タッチは人間にとって大きなメリットがあります。 しかし、過去数十年にわたって、人々はさまざまな理由で他者に社会的に触れることについてますます慎重になっています。

もう抱擁はありませんか？ Rawpixel.com/shutterstock 

タッチは人間にとって大きなメリットがあります。 しかし、過去数十年にわたって、人々は になった さまざまな理由から、他者との社会的接触についてますます慎重になっています。 新しいコロナウイルスが蔓延するにつれ、これはさらに悪化するに違いありません。 コロナウイルスは、私たちがどのように実践しているかに長期的な影響を与える可能性があります。つまり、触れることは避けるべきであるという既存の認識を強化することです。

なぜタッチがそれほど重要なのですか？ それは私たちが他人についてどのように感じているかを共有するのを助け、私たちの口頭でのコミュニケーションを強化します。 たとえば、誰かを慰めるときに腕に触れることは、私たちが本当に気にかけていることを示すことがよくあります。 人々は生涯を通じて身体的接触の恩恵を受けており、それに影響を与える能力があることを示す多くの証拠があります 短期および長期の両方の幸福。 赤ちゃんにとって、それは 健康な脳の発達.

社会的接触の感情的な影響は、私たちの生物学に根付いています。 それの証拠があります オキシトシンの放出を誘発します、ストレスへの反応を低下させるホルモン。 実際、タッチは クッションストレスレベル 人間では

私たちは、手術前の看護師による簡単なタッチができることを知っています ストレスレベルを下げる 患者で。 それはまたできます 社会的排除の感情を減らす そして、さえ 食物摂取量を増やす ナーシングホームに住む高齢者の間で。 したがって、人々の幸福にとって社会的接触がいかに重要であるかを考えると、それが日常生活の一部であることを確認することが重要です。

社会的接触の衰退

過去数十年は 社会的接触の減少。 部分的には、これは、私たちがテクノロジーに焦点を合わせた、社会的に切り離された世界に住んでいるという事実によるものです。そこでは、人々は直接会うよりも仮想的にコミュニケーションする可能性が高くなります。 これは、私たちが以前よりもはるかに少なくお互いに触れていることを意味します。

しかし、接触の減少は主にそれが非難につながるかもしれないという恐れによるものです 不適切な接触。 人々が不適切な行動の話を頻繁に聞くので、そのような恐れは社会によって形作られました。 したがって、人々は、社会的なタッチが誤って解釈されるリスクを冒すよりも、他の人に触れることに抵抗します。 メッセージは単純です： 仕事仲間を抱きしめることは避けてください 動揺していて、よくやった仕事のために誰かの背中をなでない人。

同時に、児童虐待の告発に対する恐れは、実際の発生数に不釣り合いになっています。 これは専門家を見てきました 歪んだ思考を発達させる。 教師はしばしば 子供と一人でいることを避けてください、そして自然で愛情のこもった方法で生徒に触れないでください。

コロナウイルスの影響

新しいコロナウイルスでは、人々はさらに別の理由があります 他人に触れることを恐れる、それは潜在的に保因者であるかもしれない人々に近づくことを意味するので。 この深刻な発生の間、私たちは触れないように注意する必要がありますが、それが制御不能にならないように努力する必要があります。 結局のところ、多くの人が苦しんでいます 高レベルの不安 ウイルスについて、そしてタッチはそれを減らす方法です。

それは永遠に続くことはありません。 eldar nurkovic / Shutterstock

これが長く続くほど、社会的接触と否定的な感覚との間に関連が形成される可能性が高くなります。 人々は最終的にウイルスのことをすべて忘れてしまうかもしれませんが、それでも理由がわからないまま社会的な接触には警戒しています。 これは、否定的な連想がより多くを生み出すことが多いためです すぐに利用できる思い出 ポジティブな協会よりも人々のために。

したがって、発生時にいつものように人に触れ続けることはお勧めできませんが、特に高齢者や基礎的な健康状態にある人はそうではありませんが、私たちがいる限り、愛する人との物理的な接触は継続できます 予防措置を講じる.

より広義には、この流行のようなネガティブなライフイベントが長期的には望ましくない方法で社会的接触に影響を与える可能性があることを認識することが重要です。 これを私たちの心の最前線に持ってくることは、さもなければタッチについて否定的な記憶を生み出すかもしれないものを相殺することができます。

発生が終わったら、重要な課題のXNUMXつは、タッチについての考え方をリセットし、その重要性を念頭に置くことです。 結局のところ、抱擁は、コロナウイルスのトラウマ体験から先に進むために必要なものかもしれません。

著者について

Cathrine Jansson-Boyd、消費者心理学リーダー、 アングリア·ラスキン大学

この記事はからのより長い記事からの抜粋です 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

お勧め本：

偉大な婚姻の秘密：本当のカップルから永続的な愛についての本当の真実
チャーリーブルームとリンダブルーム。

Bloomsは27の特別なカップルから現実の世界の知恵を、カップルが良い結婚ではなく素晴らしいものを達成したり回復したりできる積極的な行動に引き出します。

詳細については、この本を注文する.

一人暮らしの人の中には、他の人に触れたり抱きしめたりせずに何ヶ月も経った人もいるかもしれません。 他者との密接な接触を避けることはウイルスの拡散を防ぐための重要な対策の2020つですが、皮肉なことに、XNUMX年にはこれまで以上に抱擁が必要になるでしょう。 では、COVIDの時代に抱擁は本当にどれほど危険なのでしょうか？

激しいと最も偽善的な人間の感情の一つは羨望です。 羨望意識と意図的に送信された場合、害はない明らかな原因で、人の生活の中で突然病気として現れ、さらにひどいです。

友達を持つことは、一般的にあなたの幸せと精神的健康に良いことを私たちは知っています。 同様に、社会的に活発であり続け、ボランティア活動のような正式な社会活動に従事することは、より良いメンタルヘルスに関連しています。

Former Supreme Court Justices Ruth Bader Ginsburg and Antonin Scalia were on opposite sides of the political spectrum.元最高裁判所判事のルース・ベイダー・ギンズバーグとアントニン・スカリアは、政治的スペクトルの反対側にいました。 Yet despite their obvious legal disagreements, the liberal Ginsburg once described herself and the conservative Scalia as “best buddies.”明らかな法的な不一致にもかかわらず、リベラルなギンバーグはかつて自分自身と保守的なスカリアを「最高の仲間」と表現していました。

Right now, in our country, and perhaps in other countries as well, people are having a challenging time in their lives.現在、私たちの国、そしておそらく他の国でも、人々は人生で困難な時間を過ごしています。 It could be easy for a person to feel lost in all of this ongoing challenge.人がこの進行中の挑戦のすべてで迷子になっていると感じるのは簡単かもしれません。 But how can we feel found?しかし、どうすれば見つけられたと感じることができますか？ 

家庭内暴力は、世界中の女性と少女に不釣り合いに影響を及ぼします。 米国では、女性のXNUMX人にXNUMX人、男性のXNUMX人にXNUMX人が、生涯にわたって家庭内暴力を経験しています。

中西部の町は天候が暖かくなり、ワイルドウェストを通り抜けるふりをしている自転車に乗っている子供たちでいっぱいです。

私はニューヨーク州バッファローで育ち、幼い頃から両親は知らないうちに色の人の仲間になるための訓練を始めました。 私は彼らに永遠に感謝します。 私の母は、すべての人間は平等に作成され、肌の色に関係なく、すべてが神の子供であることを強調しました。

私たちは、他の人との日々のやり取りから常に多くのウイルスにさらされています。 ただし、単純なあいさつに感染するリスクは通常、私たちの心の最前線ではありません。

あなたの親友は、彼女が彼女のパートナーを恐れていると言います。 同僚の腕に傷があります。

男性は友人を作ることと彼らの友情を祝うことの両方にmoreしています。 13月XNUMX日、女性はガレンティーヌの日を祝います。これは、女性の友情の喜びを告げる休日です。

人間は社会的な動物です。心理的健康だけでなく、基本的な生存のためにも、他の人間とある程度の相互作用が必要です。 共感的で楽観的で、オープンマインドな人々と時間を過ごし、反対の資質を持つ人々を排除することは、あなたの気分を高め、あなたのモチベーションを高め、あなたの健康を改善します。

スマートフォン、ウェブ、ソーシャルメディアのおかげで、人間同士のつながりがこれまで以上に広がりました。 同時に、孤独は巨大で成長している社会問題です。

ABCのプロモーション資料が焦点を当てた質問のXNUMXつは、「あなたは孤独ですか？」

私のお気に入りの引用の1つは、「1人の敵のために心に余裕がある場合、あなたの心は友人にとって安全でない場所です」です。 誰がその声明を最初に話したか書いたのかはわかりませんが、それには多くの知恵が含まれていることは知っています。

友人が奨励し、困難な時代にお互いをサポートしており、一般的に、互いの生活に肯定的な影響を与える。 しかし、彼らはまた、建設的に直面して喜んでいる。 それでは、あなたが競合に対処する方法で、あなたの友人は聞きたくないかもしれないそれらの事を言ってのを見てみましょう。

他の誰もが感謝すべきことがたくさんあると感じたことがありますか？ FacebookやInstagramのフィードを確認してください。友達は高級レストランで食事をし、よりエキゾチックな休暇を取り、より優秀な子供がいるようです。 かわいいペットさえいます！

スウィンバーン大学とVicHealthの新しいレポートによると、18から25の3人に1人以上の若者が問題のある孤独感を報告しています。

あなたの友人が彼らがあなたの友人であることに同意することは明らかなようです。 しかし、ジャーナルPLOS ONEで発表された最近の発見は、これを疑問視しています。

約8年前、私は40年以上知っている親愛なる友人と夕食に行きました。 私たちがお互いに会うのはそれが最後であり、その夜の終わりまでに私は深く震えました。

友達と一緒に食べ物を選ぶとき、サイズや価格など、他の人が測定またはランク付けできる特性を一致させたいと思う傾向がありますが、フレーバーや形などについては自由に進んでください、と新しい研究が示唆しています。

分裂は友人にも起こります。 ここに、あなたの心と尊厳を保ちながら、閉鎖を見つける方法があります。

うつ病は、人生のさまざまな段階で人々に影響を与える可能性がある一般的な精神的健康問題です。 それがどれほど悪くなるか、そしてそれがどれくらい続くかは本当に変わることができます。 多くの人はそれが何であるかを本当に理解していないので、それはしばしば人々が話すのが難しいと感じるものです。

なぜ人々が成功するか失敗するかを理解するために、彼らの友達の輪を見てください。 そうであろうとなかろうと、エコノミストMatthew Jacksonは、人々の運命は彼らの人的ネットワークと密接に関係していると言います。

人々はコミュニティに住むことを意図しています。 それは私たちの性質です。 それは私たちの遺伝子と私たちのジーンズにあります。 他の人とつながることは私たちの幸せにとって非常に重要です。

あなたは孤独を感じますか？ あなたがそうした場合、あなたは一人ではありません。 それが個人的なメンタルヘルスの問題だと思うかもしれませんが、集団的な社会的影響は流行です。

学校で行われた友情は、若者の発展に特別な役割を果たします。 彼らはまさに道徳的な支援以上のものであり、友人たちは主要な社会的スキルを学び、社会的支援の源泉として役立っています。

関係が従事し、既婚、ライブ一緒に、永遠にロックステップは大きく異なっています。 世界中の他の文化で知られていないのにロマンチックな友情は、従来のほとんどのアメリカ人との関係の風景の新機能です。

研究者は、Facebook、Snapchat、Instagramの使用と幸福を減らしていることを発見しました。

オンライン友人関係を形成するチャンスは、6つのオンラインソーシャルネットワークの新しい分析によると、参加しているグループと組織の数に大きく依存します。

ソーシャルメディアのサイトでは、私たちに気づかない気持ちを持たせることができ、知的思想を実際に阻害することができます。 新しい調査では、Facebookや他の同様のプラットフォームだけでなく、それらが動作するシステムの特質にも注意が必要です。

あなたが心配している人が重要な試験に先立って遅れていると想像してみてください。 もし彼が試験に合格しなければ、彼は大学に行くことができず、彼の人生に大きな影響を与えることになります。 肯定的な励ましがうまくいかなければ、あなたは戦略を逆転させて、あなたの友人を気分が悪く、心配して、怖がって、唯一残っている戦略は彼が狂ったように勉強し始めるということです。

良い友情は祝う価値があるようです。 しかし、私たちの多くにとって、良い友人であることと「正しいこと」をすることとの間で、時折緊張が現れることがあります。

11月初旬、カリフォルニア州ソノマにあるブルックスフィッシャーの隣人、2017はドアノブを鳴らして叫んだ。「火が来て、今すぐ出なければならない！ 私は木が爆発するのを聞くことができます！

新しい勉強によると、兄弟姉妹の強い債券は親の争いの悪影響を相殺することができます。

1906では、若いスイスの精神科医Carl Jungが、精神分析の創始者であるSigmund Freud以外のエッセイのコレクションを受け取りました。

あなたの関係はあなたが望むほど素晴らしいものであれ、改善の余地があると感じるものであれ、それらを管理し維持するための形而上学的な方法を使用することは、力を与えることと同じくらい有益です。

NPRは、大手の健康保険会社、Cignaが行った孤独に関する調査を報告した。 アメリカ人は孤独になっていますか？

親密な友人と見なされるには、200時間以上かかることが、友情の深刻な段階を通って移動するのにどれくらい時間がかかるかを調べる新しい調査によると、

FacebookやTinderのプロフィール写真のように、あなたが選んだ写真の種類など、自分自身をオンラインで発表することになると、

「偽のニュース」の性質と倫理は、広く関心を集めています。 しかし、私たちの多くにとって、問題ははるかに個人的です。私たちのニュースフィードに私たちの価値観に深く反することができるポストのストリームを執拗な叔父や他の人が気持ちの良い古い友人が持続すると、私たちは何をするでしょうか？

北アメリカの文化では、自立が強さの象徴として賞賛されています。 社会として、私たちは個人の業績を重視し、自立を励まします。

新しい研究は、友人からの良い気分と悪い気分を「拾い上げる」ことができますが、うつ病ではないことを示唆しています。 「私たちは、米国の青年友情ネットワークを通じた気分（欲求、疲れ、睡眠など）の個々の要素が広がっているという証拠があるかどうかを調査した...」

"優しい人は地球を継承する..."。 キリスト教の信仰の中で育った私たちの人たちは、この声明をよく知っています 私たちの多くは、私自身も含めて、私たちが舌を噛んで、平和を保ち、船を揺らすべきではないと解釈しました。

高齢者の間では、友人関係は実際に家族との関係よりも健康と幸福の予測因子となります。

トランプサポーターを避けることは、すでに危険な偏光を増やすだけです。 本当に耳を傾けて思いやりを見つける方法は次のとおりです。

長い間、ゲイ男性とストレート男性の間の友情 - 今や「ブロモックスの友情」と呼ばれるものは珍しいことです。

愛する人が死んだ後で私たちに慰めを提供しても、チームがもう一度敗北する時にも、私たちの社会的関係は私たちがより幸せでストレスの少ない生活を送る上で非常に貴重です。

多くの点で、励ますことは、心が広がるのを助けることです。 私たちがそうするたびに、私たちの真の自己の別の側面が展開されます。 非常に頻繁に、励ましの芸術は何らかの恐怖に対抗するために必要です...

痴呆やアルツハイマー病の治癒はありませんが、研究によって強力な社会的関係が病気の進歩を助けることが示唆されています。 モメンティア運動は、アルツハイマー病や認知症の影響を回避するために、強い社会的関係を利用しています。

この記事では、有害な関係がどのようなものかを探り、それらからどのように抜け出すことができるかを説明し、平和を取り戻すために私たちの生活の中で有毒な人々とのエネルギーリンクを切断する演習を共有します。

それは他人を傷つけることは友好的コミュニティは行いませんことは言うまでもない。 私たちは愛と良好な関係を育成しながら害を控えるように始めることができます。 我々はこの値と一緒に暮らす時、私たちは誰とすべてを尊重し...

私は自分自身を他の人の問題から遠ざけるのに多くの問題を抱えていました。 私は救いの複合体のあらゆる側面を私の細胞に埋め込んでいました。 それは私の人生で多くのドラマをもたらしたこの自然生まれの救いコンプレックスでした。

長年にわたり、ストレートな女性と同性愛者の間の友情は、ポップカルチャーの魅力の対象となっていました。 書籍、テレビ番組、長編映画はすべて、この独特の関係を強調しています。

Malcolm Turnbullは、「Today Today Show」との最初のインタビューで、「現実の男性は女性に当たらない」と宣言して、家族暴力から脱出する女性の資金調達の増加に関する質問に答えました。 

FacebookとMatch.comの発明が始まるずっと前、私たちの先祖は、社会生活を改善し、有益なつながりを作り、評判を強化する方法に取り組んでいました。 彼らの洞察は、私たちの社会生活を強化し、オンラインソーシャルネットワークを拡大し、成功の機会を増やすのに役立ちます。

あなたが何か新しいことを学ぶのに苦労していて、あなたが何をやっているのかについて全く否定的ではないだけでなく、あなたが本当に友人であるかどうかを判断する必要がある。

私たちは良い友達になることについての理想を持っており、それらの理想に従わないとき、私たちは自分自身を否定的に判断します。 あなたはどれくらい良い友達ですか？ 多くの人がこの質問を少し考えてから、「あまり良い質問ではありません」と答えます。 何年もの間私も...

あなたの家族を選ぶことはできませんが、お友達を選択することができます。 だから諺に。 それがあなたのために真である場合自問してみてください。 あなたの友人を選んだのか、彼らはあなたを選択することができましたか？ そのインチかもしれません...

アラン·コーエン。 私はエリック·バターワース、何年も前に新しい思考の動きを紹介してくれた尊敬される者と大臣からFacebookの友人に招待状を受け取るために驚いた。 博士はバターワースの招待の驚異的な要素は、彼が死んだということです。 彼は8年前に亡くなりました。 彼はFacebookに彼の方法を発見した方法...

しばらく前に、物事を「より良く」したいという精神で、私はオフィスの家具を再配置しました。 変更は少し型破りでしたが、レイアウトはより効率的であり、オフィスのより良い機能につながるでしょう。 人々はしばしば変化への抵抗を持っています、特に彼らに選択をする機会を与えずに変化が彼らに押し付けられたとき。 だから、私の同僚の反応...