私たちの信念は約世界で起こっていることと一致しなくなりました愛していないとき、および私たちの関係は終わり、彼らは矛盾している。 私はこれら期限切れの概念愛の時代遅れの神話と呼ぶ。
神話＃1：死が分かつティル愛は永遠に/ IS
愛についての私たちの主、おそらく最も強力な神話があること 愛は永遠です、我々は関係を作るとき、それは私たちの一生のために持続する。 私たちの結婚の誓い - "死が分かつまで" - その神話の公開儀式表現されています。 我々は、我々は全体の生活のために私たちのパートナーになることを選択する人を期待しています。
それを行うのは難しいを壊すなり、特にこの仮定である。 関係を終わらせるには、我々は永遠の神話を否定し、我々は我々の関係は、私たちの全体の生活のための私達に続くという仮定に反する。
ほぼすべての私たちのは、永遠の神話にサブスクライブしているので、ときに私たちの関係は終わり、我々が言うことができる唯一の事は、 "私は何か良いことがあってはなりません。私と一緒に何か問題がなければなりません、私が意図してこの関係を作成しました。愛が永遠であるという考え方が間違っているので、それは永遠に続くだろうが、今それが終了だ。それは確かに終了することができませんので、間違っている人を私があるはずだ。 "
永遠の概念がおそらく不適切である可能性があるとは想像できないので、私たちは信じられないほどの時間を自己鞭打ちに費やしています。 しかし、そうです。 離婚やロマンスの悲痛な終焉を目撃したことのない人は米国にはいない。 真実は関係が終わるということです。 愛は永遠であるという神話を爆発させる時が来たので、人間関係を終わらせるとき、自尊心のような壊滅的な危機なしにそうすることができます。
神話＃2：愛はAll-Inclusive/Youかは、私のすべてです
これらの古い神話のもう一つは関係はすべての包括的であるということです。 私たちは誰かと関係を作るとき、我々は彼または彼女はすべての我々のニーズを満たすのに十分であると仮定します。 言い換えれば、私たちは私たちが愛する人は、我々は常に我々の不良について、我々は常に我々はすべての私達の会話を持って誰と、教会に行き、誰と、夕食に出かけ、誰と、映画を見に行く相手を一人になることを信じているすべての私たちの悩みを知っていて、我々が自分自身を打ち明ける誰にオフィスまたは当社病ん背面には、一日。
私たちは "まあ、私の関係で私はセックスと金曜の夜の日の私のニーズに対応するつもりですが、自分自身に言った関係に入るはありませんが、私は私の友人Sallyと文化を持つ知的生命を持っているつもりです私の友人スタンとの生活。 " さて、私たちはちょうどそれらについて忘れてしまうでしょう - 私たちは、長期的な関係に入るとき、我々は我々のニーズのその95％が私たちの主な取引関係及びその他の5パーセントで満たされることを期待しています。
私たちが愛する人は、私たちに友情と娯楽、知的および感情的な刺激、肉体的な慰めと性的満足を提供し、彼または彼女が私たちになると思います。 。 。 すべて。 私たちは、人間関係を排他的で包括的なリソースと考え、この期待に基づいて生活を送っています。
我々は、彼らが終わり我々は荒廃していることを私たちの関係のためのそのようなすべてを包括し、排他的な期待を持っているからである。 我々は、だけでなく、孤独の思考によって麻痺している - "私は今、交際のために何をしますか？" - だけでなく、他のさまざまな方法ですべての我々のニーズを満たすためにどのように、一瞬の通知のように感じているかについて、学習する必要があるの悪化による。
なぜ神話はもはや適用されない
永遠で包括的な神話について皮肉なのは、寿命が今日の半分であったときにそれらが生まれたということです。 当時、人が「永遠にあなたを愛します」と言ったとき、永遠にXNUMX年かXNUMX年になることもありましたが、今日では考えられるXNUMX年、XNUMX年、XNUMX年の結婚に近づくことはめったにありませんでした。 彼らは結婚して、「死が私たちを手放すまで」と簡単に言うことができました。なぜなら、死はしばしば彼らを手放し、生き残ったパートナーは再び結婚するからです。
関係があるため、その中に何が起こったかではない終了したが、外部的な事情から。 それは質問する必要はありませんでした、 "私は失敗しましたか？" "私は大丈夫ではなかったので、この関係は終わっちゃったの？" 死 - - みんなの手から出ていたこれらの質問のどれも、エンディングの通常の原因が求められるので、しなければならなかった。
我々は今自分自身にこれらの神話を適用すると、しかし、彼らは1つだけ心理的な結果を持つことができます：私たちは、これらの神話に従ったものである関係を構築することができませんので、我々は自尊心の危機で自分自身を見つける。
関係が終了したときに...
関係が終了すると、それが現実のものと色メガネを通してそれを見て、聞くことが重要である "それは本当にについては何でしたか？" "我々はとにかく、一緒に何をしていました？" 我々は、我々は、我々は再び愛することができるように、将来のために学ぶように、罪悪感を感じないように、何が起こったかを確認する必要があります。
何百人もの人々を助けることに私の経験では、別れの痛みを伴うプロセスを経て、我々は本当に私たちの関係の意味を理解したときだけであることである - 我々は彼らに着手タスク、我々は彼らから受け取った贈り物 - 我々は彼らの終末を生き残ることができる我々の自己と私たちの自尊心無傷。
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©2000、ダフネローズKingmaによって2012。 すべての権利を保有。
この記事は本からの許可を得て適応されました：
別に来る：なぜ終了関係とどのようにダフネローズKingmaによってユアーズのエンディングを通して生息します。
別に来る 関係の結末を介して取得するための応急処置キットです。 それはあなたの自尊心無傷でその経験を生きるようになりますツールです。 のために関係ダフネローズKingmaの結末を通過する人は思いやりのある、敏感なガイドです。
著者について
ダフネローズKingmaは、心理療法、講師、ワークショップのリーダーである。 彼女は人間の心の著者、講演者、教師、ヒーラーです。 バラバラと愛との関係で他の多くの書籍のベストセラー作家は、ダフネはオプラで頻繁にゲストてきました。 サンフランシスコ·クロニクルによる "愛の博士"と呼ばれる、すべての生活状況でコア感情的な問題をふるい分けのための彼女の特別な贈り物にも彼女の愛情のタイトル獲得した "感情のアインシュタイン"を彼女の本は百万人以上のコピーを販売していると15の言語に翻訳されて。で彼女のウェブサイトをご覧ください www.daphnekingma.com
