閉鎖の心理学とそれ以外のものよりも必要な理由

閉鎖の心理学とそれ以外のものよりも必要な理由
分裂はしばしば多くの魂の探索をもたらす。 バート・ブームズ/フリッカー, のCC BY-SA

あなたのパートナーが予期せずFacebookのステータスを「関係あり」から「シングル」に変更してから、あなたと通信することを拒否したとします。 これはひどく残酷に聞こえて、なぜあなたがダンプされたのかを知る権利を完全に奪ってしまい、閉鎖して引っ越すことができます。 しかし実際にはFacebookのように普及している 新しいツールを作成しました 分裂後にFacebookのプロフィールを管理し、元のパートナーと交流するのに役立ちます。

閉鎖の必要性は単に関係に適用されるだけではありません。 愛する人の死、仕事の喪失、地位、または生き方は、痛々しい結末の他の例です。 一度重要だったものを手放すことは難しいことがあり、そうすることで多くの人々が閉鎖を求める。 しかしそれは実際に助けますか? そして、あなたは本当に他の人々があなたに閉鎖を与えると期待できますか? 証拠を見てみましょう。

社会心理学者 Arie Kruglanski フレーズ "閉鎖の必要性1990sでは、混乱とあいまいさを緩和するトピックに関する回答を見つけることを目的とした意思決定の枠組みを指しています。

閉鎖を求めるとき、私たちはそれが作り出した痛い気持ちを解決するために、ある損失の原因についての答えを探しています。 そうすることで、私たちは何が起こったのか、それぞれの作品とその全体的なパズルとの関係を調べる精神的なパズルを形成するように見えます。 パズルが満足されるように組み立てられたこと、答えに達していること、そしてそれ故に進むことが可能であることを我々が満足すると、閉鎖が達成される。

閉鎖が最も必要な人は、通常、イベントの終了が重要であり、特定の価値と意味を持っているためです。 例として分割をしましょう。 あなたのパートナーがあなたのパートナーが別の人を始めるために関係を終わらせることを選択しているという説明が見つかった場合、それ以上の説明なしにすぐに閉鎖を見つけることができます。 しかし、ソーシャルメディアの世界では、人々はしばしば「幽霊」になっています。誰かが何の説明もせずに連絡先から消えてしまうだけの気持ちは未解決です。

結局のところ、過去の終わりについての答えを得ることは、私たちのアイデンティティを維持し、自分自身や他人の行動について何かを学ぶのに役立ちます。 これは、私たちが年を取ってパートナーを選ぶことがより良いように感じることが多い理由の一部です。 同様に、多くの高齢者は 死についてのより緩やかな見方 若い人ほどではありません - 彼らはしばしばいくつかの愛する人を失い、そうすることで閉鎖を見つけなければなりませんでした。

個々の違い

閉鎖の必要性はスケールに存在し、他のものよりもそれを求める傾向があります。 一部の人には 閉鎖を避ける欲望 すべての費用。 これは、他人に罪悪感、拒否感、批判を感じさせたくないからかもしれません。 あいまいさには利点があります。起こったことを正確に確立すると、あなた自身も他人からも批判の対象となります。

しかし、同様の閉鎖の必要性を持つ人々の間でさえ、ある人に対する満足のいく答えは、別の人には十分ではありません。 すべての人が閉鎖の必要性 異なっている 状況の関数として、また性格の特性や価値に応じて変化するように見える。 たとえば、ストレスにさらされているときは、 閉鎖の必要性が増す.

閉鎖の心理学とそれ以外のものよりも必要な理由
閉鎖せずに対処する。
シアンベア/シャッターストック

研究は、特定の種類の人格が閉鎖に近づく方法が異なることを示しています。 1つの研究では、より堅固な思考方法とあいまいさに対する低い耐性を有する順序と予測可能性を好む人々が、 彼らができないときに闘争 彼らが移動するのを助けるための答えを見つける。 対照的に、より開放的で創造的で曖昧な快適さを持つ人々は、閉鎖を達成できないことにうまく対処できます。

心理学者はまた、一貫して閉鎖を見つけることができる人々は、通常、彼らの世界観を検証するための答えを容易に組み込むことができる価値システムを有することを見出した。 A 宗教的イデオロギー例えば、「神の意志」として多くの質問が説明されており、これ以上の説明は必要ありません。

閉鎖を達成する必要性と能力の個体差は、閉鎖を得ない潜在的に有害な影響においても重要な役割を果たすことができる。 これには、不安感やうつ病感情などの心理的苦痛が含まれます。個人は、自分の判断、技能、能力などに疑問を抱きます。

何をすべきか

だから、もし誰かがあなたを幽霊にするなら、あなたは何をするのですか? あなたが閉鎖を取得することを担当していることを覚えておくことは重要です。他の人にあなたのためにそれをさせることは実際できません。 たとえ関係が間違っているか話をする前パートナーを得たとしても、彼らが本当に正直であるか正確であるかを知る方法はありません。

したがって、良い出発点はあなた自身の行動に責任を持ち、できる限り他人の行動を解釈することです。 誰かがあなたとコミュニケーションしたくなければ、それも何か言います。 また、完璧な答えが決してないかもしれないことを受け入れる必要があります。 それにもかかわらず、あなたは悲しい時を過ごすことができます。何が起こったのかを把握し、最後に学び、進むことができます。 研究によると、償還レンズを使って損失を調べることができ、正義に焦点を当てた書面のタイプ 閉鎖を達成するのに役立つ有用な単に意味を書き、検索することは効果がないことが分かっている。

結局のところ、閉鎖は複雑な認知プロセスであり、鍵は達成できないときにあいまいさで生きることを学んでいる。 時々、物事が間違っていて、それは公正を感じないが、それは非常に傷ついている、人生が続く。会話

著者について

Pam Ramsden、心理学の講師、 ブラッドフォード大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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