あなた自身と他の人に誠実に話すことができますか?

あなた自身の真実を戦うことはできません。

あなたは今まで前にそのことを聞いたことがありますか? 毎日あなたが目を覚ますときにあなたが誰であるか、あなたはどのように感じるかについて正直にする必要があることを私に、この手段と、何をしたい。 それはあなたが今あなたの人生でどこでもかまいません。 あなたの人生のあらゆる面で自分に本物の100パーセントにする必要があります。

完全に接続して、すべてについて感じる方法に正直であることはあなたにストレスが聞こえる場合は、申し訳ありません。 じゅうたんの下に抜本的なものです。 ことができました。

あなたの真実を話すことへの恐怖

あなたがそれらに話すとき他の人に挑戦したくない人のようなものですか? あなたが実際に真実を話した場合、その恐れている - つまりは、正直に伝える - あなたの関係はバラバラになるだろう? 無視しているため、その恐怖から、あなたは物事を内側に抑圧さに保ちますか? あなたのパートナーに話しに行く時間で、あまりの怒りは彼または彼女があってももうあなたの周りになりたくないことを注いで来たのか?

私はそれをやった、と私は時間ではまだ間違いなく有罪だ。 私は、内部に何かを瓶詰め引き戻すと、離れて私の仲間からの愛を取るよ。

弾圧は、圧力を構築

あなた自身と他の人に誠実に話すことができますか?これを行うための数日後、彼女は本当にイライラするよ、と私は最終的に私は感じているものを彼女に伝えるために持っていることを見つけ出すでしょう。 私は最終的に私はそれをすべて口走ることが私の真実を話しているようにうれしい - この時点では、あまりそれはすべて私だけの外洪水来ることをそこまで構築されています。 しかし、その後で、それは遅すぎます。


インナーセルフ購読グラフィック


私は最初から率直になって、私の盗聴あったものを隠していない場合、私は一度彼女のすべての上のすべてをダンプする必要性を感じなかったでしょう。

それは自分に正直100%になるような強力なことだ。 我々がいくら努力、それは右、丸穴に角くぎを強制することは不可能ですか? 私たちは、幼稚園では、単純な教訓を学んだ。 だから今は大人として、我々がじゃない誰かであるしようとすると停止する必要があります。

あなたの感情を追跡し、正直にコミュニケーションすることを学ぶ

あなたの感情を追跡し、正直に通信するために学ぶのを助けるために個人的なジャーナルを使用する際の私は大きな信者。 ここであなたのために働くために、ジャーナルを置くのに適した方法です。 毎日、自分自身についてどのように感じるか書き留めていくつかの時間がかかることがあります。 あなたの上司があなたに叫び、潜在的なパートナーがあなたを断ったときに、あなたの心を通して何をしたときあなたはどう感じたか、他と接続方法もメモしておきます。

あなたが心から自分を表現することを学ぶように習慣的にすべてを書き留めておきます。 もっと早くこれを行うと、より早く、これらの感情をベースに触れます。

自分に正直に伝える:あなたの真実を表現

それはあなたがあらゆる方法で自分自身に正直に伝えましょう。 だからあなたの真実を表現するためにジャーナルを使用して起動します。 あなたはどのように感じて書き留めておきます。

あなたの感情をベースに触れた後、それはあなたがあなたの生活の中でネガを残すと陽性とに運ぶことができるようになるだろうしているときです。 あなたの中にそれらの親密な場所や感情に - そして、あなたはできるだけ深く行くことを忘れないでください。

デイヴィッドWygantによって©2012。 全著作権所有。
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ヘイハウス株式会社 
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著者について

デビッド·Wygant、本の著者:裸! あなたの本当の自己を明らかにして完璧なパートナーを見つける方法デイビッドWygantは、今日の最も成功したと求められてデートの専門家やコーチの一つです。 以上20年間、ダビデは彼らの愛の生活を変革しようとしてアメリカ人男性と女性の信頼を獲得しました。 20回年まで、彼の時間のコーチングや1対1のプログラムは非常に人気がある - ニューヨーク、ロサンゼルス、ワシントンDCを含む - 彼の3日間のグループのブートキャンプは、最大の市場で提供されています。 Davidさんのテイクセンターステージ™ビジネスセミナー、ビジネス·チームの第一印象のスキルを向上させるための広範なアプリケーションを発見した、彼のメンズ&レディース·マスタリー·オーディオ·シリーズは、どこでも利用できるコーチングをデートのための最も包括的な家庭学習のリソースです。 デイビッドWygantは人気2005本を書きました: 常に他人にトーク:3簡単なステップをあなたの人生の愛を見つけるに。 彼のウェブサイトを参照してください。 www.DavidWygant.com