聞くこと:あなたの真実を語り、あなたが望むものを求めるリスクを取る

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聞くこと:あなたの真実を語り、あなたが望むものを求めるリスクを取る

真実は間違っていることはできません - 誰もそれを聞いていない場合でも。
- マハトマ ガンジー

私たちはしばしば発言していない理由の一つは、我々が聞いている約絶望を感じることである。 あなたの両親、兄弟姉妹、配偶者、または友人 - - それはあなたが過去にされなかったことはおそらく本当だので、ある意味では、あきらめるためにあらゆる理由を持っています。

あなたの少ししわくちゃアップの部分はどこかでダウンして言っている内にあり、 "なぜわざわざ?彼らは前に聞いたことはありません、なぜ彼らは今聞くか?" しかし、それはあなた自身を愛するようにあなたの無力の中核に無価値の感情を作成した敗北のこの非常に意味、この絶望、です。

あなたが前に聞いていなかったにもかかわらず、それが今自分を表現しない理由ません。 そこにチャンスがあるという理由だけで - そして多くの場合良い機会 - あなたが開始する前に、再びまだ聞いたことがないことを、あきらめないでください。

あなたが話すと誰もあなたをリスンしないか...

ダウン私たちの沈黙少しpsychesで我々が声を上げると聞いて得ることがブックエンドのペア、アルファとオメガであることを信じているので、我々はそう聞いているが心配だ。 我々が聞いている - とする場合にのみ - 我々はそれが場合にのみ、発言のすべての苦悩の価値があると信じています。 さらに具体的には、我々は、我々が発言危険にさらすために、希望の応答を保証されなければならないと信じています。

あなたが自分自身については良く感じませんでしたすべての結果を取得していないことを保証する - これは、あなたの口はすべて、この時間をシャット保つために引き起こされる非常に仮定である。 真実は、あなたは誰が聞くかどうかにかかわらず、あなた自身に代わって発言するたびにそれは価値があるということです 応答 - あなた自身のあなたの認識を変えるため。

自分を表現する自己価値の感覚を向上

聞いている:あなたが望むものはあなたの真実を話す&Askにリスクを取る言語は現実を創造する。 そして、あなたが話すとき、過去に自己批判の勢いで練習していたあなたの脳内の小さな経路は、もはやそれらを走らせる自己嫌悪のような大きな流出をもたらさないでしょう。

まったく新しい経路があなたの脳、自己受容の河川は、大切にし、フローを理解する経路に形成されます。 代わりに重要でないとして懸念を却下するのではなく、あなた自身の価値観を得るでしょう - あなたはそれを表明してきたというだけの理由。 誰もがリスニングされていない場合でも、あなたがそれを聞くなり、宇宙はそれを聞くなり、あなたのボロボロの精神はそれを聞くことができます。

発言:あなたの頭の中で声を変える

子供として、あなたはあなたのニーズが満たさ持っていないの反復経験にさらされたとき、それはほぼ同じと言う小さな声の内部はそこだ場合、 "たぶん私は世話をするに値しない。" あなたは失望して、小さな声にあなたが無視されるたびにあなたがそれを聞いて初めて多くの注意を払うか、小さな声は、そのメッセージを繰り返し続ける虐待を受けないかもしれませんが - あなたは最後にあなたが本当に愛に値するされていないことを信じるまで。

あなたのために話すことができず、「物事はここにはない、誰かが私の世話をしているべきである」と言われたら、あなたが望むものにふさわしくないと言って、そして必要性。 あなたに代わって話す力を見つけるのではなく、事実上、それがあなたを変え、あなたが必要とするものを得られない理由は、あなたがそれにふさわしくないということです。 あなたを守るか、客観的に状況を観察するのではなく、あなたの両親があまりにも疲れている、過度に働いている、またはあなたが必要とするものを与えるために無意識である - 声があなたを攻撃し始めます。 それはあなたが必要なものがないためにあなたを責める。

あなたの頭の中の攻撃ボイスはあなたの本当の声ではない

この攻撃の声はあなた自身を愛していないあなたの声です。 あなたが今まで聞いたことがあり、中に取り込まれた後、あなた自身に話しかけるのは、すべての重要な言葉、判断、解雇、および沈黙です。 それはあなたです、あなた自身を暴力しています。

攻撃の音声が学習されます。 それは無学することができます。 いつでもそれはあなたが聞くことができる唯一の​​声のように思えるように大声で得ることができるという事実は、別の声、あなたの本当の声、あなたを尊重する声を見つけるためにひどく必要なすべての理由です。 あなたは自己同情へのパスでこの手順を取るために学ぶ必要がありますことを話すの3種類があります。 彼らは、次のとおりです。、占い質問、と怒りを表明した。

出版社、Conariプレスの許可を得て転載
レッドホイール/ワイザー、LLCの跡。 www.redwheelweiser.com.
©2004、ダフネローズKingmaによって2012。 すべての権利を保有。

記事のソース

ユー·ノット·イナフていると思う時:あなた自身を愛する〜4人生を変えるステップ
ダフネローズKingmaによって。

ユー·ノット·イナフていると思う時ストーリーや例を通じて、ダフネローズKingmaは十分な、スマート十分に感じる方法を練習し、幸福に値するための深遠な、シンプルなプロセスを提供しています。 ユー·ノット·イナフていると思う時 充実した、幸せな人生への積極的なガイドです。自分と他人への思いやりを充填した1。

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著者について

ダフネローズKingmaダフネローズKingmaは、心理療法、講師、ワークショップのリーダーである。 彼女は人間の心の著者、講演者、教師、ヒーラーです。 バラバラと愛との関係で他の多くの書籍のベストセラー作家は、ダフネはオプラで頻繁にゲストてきました。 サンフランシスコ·クロニクルによる "愛の博士"と呼ばれる、すべての生活状況でコア感情的な問題をふるい分けのための彼女の特別な贈り物にも彼女の愛情のタイトル獲得した "感情のアインシュタイン"を彼女の本は百万人以上のコピーを販売していると15の言語に翻訳されて。で彼女のウェブサイトをご覧ください www.daphnekingma.com

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