リスクを聞いて心を聞く

リスクを聞いて聞いていますか?

人間のコミュニケーションの現状は原始的です。 我々は、ハイテク機械、光通信ネットワーク、そして通信の分野ではかなり前進しなければならない宇宙の遠方を視認する能力の開発のために、 AT&Tはニュー・ギニアのネイティブと話すことができると保証したのです。

しかし、これはすべて、宇宙の境界を広げるテクノロジーにすぎません。 それは、私たちの心を持って、他の人に、あるいはその事柄について、神様/痴女に聞く能力にほとんど影響を与えません。 海外の声をはっきりと聞くことは、私たちが本当にその魂を聴いていることを意味するものではありません。 聴覚は、耳が音を感じていることを意味します。 実際のリスニングは意識的です。

我々は、ほとんどの時間貧しいリスナーです。 我々が聞いている場合でも、通信、接続の媒体と中継されている情報の意味を理解する能力を必要とします。 情報の言語は理解に(翻訳)処理する必要があります。 言語を学習する必要があります。そうでない場合、結果は人間開発​​への重大なブロックであると考えられています。

対人コミュニケーションは、人々の間でエネルギーの流れと交換なので、生活の日常の一部ではなく、生活の必要性だけではありません。 我々は無人島に住んでいません。 私たちは毎日通信する必要があると、私たちのほとんどは、それは我々が他よりも多くの活動に従事しています。 我々は他の人とあるたびに、私たちはその関係に私たちを結ぶ関係やコミュニケーションに描かれています。

コミュニケーションのダイナミクスを簡素化

コミュニケーションのダイナミクスを単純化することができます。 いつでも、コミュニケーションにはエネルギーを与えている人とそのエネルギーを受け取っている人が含まれます。

彼の本で 人々の間博士は、ジョンA. Sanfordはキャッチボールのアナロジーを使用しています。 一人はボールを保持し、別のボールを投げるために彼の意向を発表しました。 彼は他の待っている手に運動と推進するボールを通過します。 ゲームが成功するためには、すなわちを再生するこれによっていくつかのルールがなければなりません。

1。 私はそれをキャッチする準備ができているまでボールをスローしないでください。
2。 それを私の頭の上に投げ込まないでください。 そして
3。 あまりにも激しく投げ込まないでください。

言い換えれば、このゲームで、私はあなたが私を扱いたいと私はあなたを治療しましょう​​。 ゲームは我々が両方同意する限り、または、短い時間にかかる場合があります。 我々は同意できない場合は、弊社のいずれかまたは両方が痛く感じるかもしれません。 その後、私たちの感情体が関与取得し、プロセスに多くの難しさを追加します。

コミュニケーションの目的:両方の人々が恩恵を受ける

"コミュニケーション"ゲームの目的は、競争力があることではありません。 それは我々がそれが私たちに返すことができない、またはサッカーのように、我々は目標に達することから、ボールを持つ人を停止する必要がありますので、どこにボールをヒットしようとしているではテニスのようではありません。 両方の人々が恩恵を受けるための通信の目的は次のとおりです。与える一つは与えることで満たされ、受信側で満たさ感じを受け取り、1感じる。 両方の人々は与え、受け取ることができたときに、プロセスが完璧に動作します。

同様に、私たちの霊的な生活の中で我々は両方の方向にエネルギーの流れに開放する必要があります。 私たちはただ神/デスの需要がない、我々は両方与え、受け取ることができるように通信します。 我々はバランスのコインの両面を体験し、それぞれの側がいっぱいです。

リスニング&対応:存在するのスキルを学ぶ

もっと実質的に、誰かが私たちに話しているならば、我々はちょうどそれらを聞いてはいけません。私たちは耳を傾け、応答する準備ができなければなりません。 これは、我々が学ぶスキルです。 それは現在の瞬間になるように、他の私たちと共有したいものに開いている能力を必要とします。 これは必ずしも容易ではありません。多くの問題は単純なプロセスであると思われるものをブロックすることができます。 私も聴きたいですか? 私は聞くために準備のでしょうか?

何度も我々は、他には、利用可能な喜んで、と興味を持っていると仮定します。 そのような仮定が偽の信念や空の願いに基づいているかもしれません。 また、私は生理的に聞くことができる - 私は疲労していたり​​、明らかに気配りだ? たとえば、どのように多くの学校の子供たちは本当に重い昼食の後、ホット、蒸し暑い日に、その先生に聞くことができますか? 時には我々は通信障害のためにこのような単純な原因を無視します。

誰かが私たちの応答に耳を傾けるつもりはないとの私達に講義をする場合は、しばらくした後に我々は、エネルギーがそのサイクルを完了されていないため、シャットダウンを開始します。 そのような講義は、義務教育のように、受信機からの同意なしに他の人の議題に基づいてされることがあります。 対人関係で発生した講義は、多くの親密な接続を遮断回避メカニズムであることも、私たちの不安を隠すための防御機構にすることができます。

同様に、人は何の応答を必要としない発表や宣言することができる: "私は帰るよ!" または "私はそのことを言っても何もありません、ケースが閉じられました。" 我々は、カットオフとこのタイプの通信には失望感じることができます。 我々は関連することができますが、他の一方的コミュニケーション·プロセスをシャットダウンすることを決定しました。

痛みを伴うコミュニケーションから身を守るためにシャットダウン

人間は一般的にコミュニケータが貧しいため、痛いコミュニケーションから身を守り、守るための行動が生まれました。 私たちが最終的にあきらめる前に何度もメッセージを伝えようとしますか?

通信が失敗するのが一般的です。 それは毎日起こる。 それは習慣的になる。 その結果、私たちはリスニングをやめ、感情的にシャットダウンします。 聞くのを止めると、私たちは自分自身を切り離し、関係から離れるか、あるいは私たちの注意を奪うために何かを見つける。

それは我々が他の人と接続するときは、常に快適ではないため、通信に自分自身を開くために勇気をある程度必要となります。 我々は、しばしば怪我されている場合我々は、言っていたかのように、コミュニケーションは、条件付きガードになる "あなたは私を傷つけるでしょう何も言わないと約束場合、私はあなただけに耳を傾けます。" もちろん、これは "何が起こるか"についての我々の最初の恐怖はすでに開いていて、受容的であるために我々の能力を偏っているため動作しません。

胸パッド、フェイスマスク、すねガードなど、彼らは、我々は非常にすべての我々が共感できる人に、その下にある実在の人物を見つけることができないように防衛的である - 彼らは野球のキャッチャーの保護具を着用したかのように時々人は、私たちに近づく。 人はシャットダウンされている場合や "不在、"どのように我々は彼らと一緒に接続するのですか? どのように我々はその動作が "ほっといてくれ" "私は怖い"、 "私は興味がないよ"、または、と言う利用できません誰か、と接続するのですか?

困難なコミュニケーション行動のこれらのいくつかの例では、人間のコミュニケーションの複雑さと幅広いスペクトルを示しています。 どのように我々は閉塞し、障害がルールである場合私たちのコミュニケーションで成功するために学ぶのですか?

リスクを取る:オープン&意識

我々は意識して、我々は時々傷つけるされても、リスクを取ることを選択する必要があります。 我々の期待は打ち砕かれることがあり、それはいつも楽しいではありません。 人間の心の区切りが、皮肉なことに心が弾力性のあることであると学習して強くなります。

心は経験を通して進化しています。 我々が展開された精神的な観点から我々はそれを扱うことができる、我々が生き残る行うことを見つけること、および、それはすべて大丈夫です。 かつて我々が意識することは、このステップを取ると開いていることを選択し、我々の意図や態度は、我々の状況を助けるために適応させることができます。

純粋な意図:リスナーとして存在すると利用可能である

我々の意図が重要な役割を果たしています。 理想的には、条件なしで関係を追求するために、明確な責任を持って、意識的な選択を行います。 我々が存在し、誰かに利用できるように我々の意図を設定すると、我々は公然と気配りと受容され、リスナーとしての役割を果たす。 その後、我々はパートナーシップの我々の一部を達成しました。 精神的に、我々ははっきりと結果にアタッチされていないままです。

ダライ·ラマはかつて、 "私に言った純粋な意図で、純粋な心で、後悔してアクションに進んでください。"我々の意図は、誰かのためにそこに明確である場合には、開かれた心との関係にあることが、その後何が起こるか、我々は後悔の自由にすることができます。が必要に応じカルマが出て再生されます。我々はする必要はありません成果に接続されている。

コミュニケーションのプロセスは、エネルギーが自分自身を再生する目的のために流すことができ、我々は公然と意識してそれに直面しています。 この例では、我々は、開放性を示しています。 代わりに、シャットダウン状態から、開放性は規範になることができます。 代わりに通信が条件であることの、それは誠実さと信頼であってもよい。

我々はそれを扱うことができるので、我々は関係なく、応答またはアクションの、存在することが我々の意図を伝えることができます。 我々は、共依存になりたくない - 私たちは約束または他の人の行動に責任を負うことに同意するものとする必要はありませんが、我々は利用できると我々はこの相互作用で私たち自身の反応や感情の責任を負うことができます。

この記事は本から許可を得て除外されました
癒しのコミュニケーション:Psychospiritualアプローチ
Rick Phillips著、Deva Foundation発行。 www.deva.org

関連書籍:

平和、愛と癒し:ボディマインド·コミュニケーションと自己ヒーリングへのパス - 探査
バーニーシーゲルによって。

バーニーシーゲル患者エンパワメントの古典、 平和、愛、癒し 私たちが自分自身を癒す先天的な能力を持っているという革命的なメッセージを提供しました。 多くの科学的研究によって証明されている現在、私たちの心と私たちの身体とのつながりは、主流の医療界を通じて事実としてますます受け入れられています。 新しい紹介では、意識、心理社会的要因、態度、免疫機能の間の関係に関する研究をバーニーシーゲル博士が強調しています。

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著者について

リック·フィリップスRick Phillipsは、精神的および精神的な分野で開業医として20年以上の仕事を続けています。 ニューメキシコのデーバ財団の妻でレイチェルカウフマン(Rachel Kaufman)の妻と共同創始者で、ファシリテーターとして働いています。 リックは中国医学の開業医であり、瞑想の実践を教えています。 リックと彼の作品の詳細については、Deva Foundation、PO Box 309、Glorieta、NM 87535 USAにお問い合わせください。 www.deva.org

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