マスクを着用しながらあなたのポイントを横切るための3つの方法

マスクを着用しながらあなたのポイントを横切るための3つの方法
マスクはあなたがコミュニケーションする方法のほんの一部を隠します。
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あなたはマスクを着用し、自分と他の人との間に19フィートの距離を保ち、安全に取り組んでいます。 しかし、COVID-XNUMXのリスクを最小限に抑えるのに役立つ対策は、他の人との相互作用にも影響を与える可能性があります。

スーパーマーケットの通路を散歩していると、見慣れた人に近づきます。 厄介な交換を避けるために、あなたは彼らに優しい笑顔をフラッシュします。 あなたが通り過ぎるまで、あなたは覚えていません:あなたの笑顔はマスクの後ろに隠されていました。 家で食料品を降ろすと、隣人が見えます。 あなたは興奮して彼女に彼女がどうであるか尋ねます、しかし彼女が応答しないとき、あなたはあなたのマスクがあなたの声をこもったのではないかと心配します。

のヘッドコーチとして ミシシッピ州立大学のスピーチおよびディベートチーム、私の仕事は効果的なコミュニケーションを教えることです。 疑いもなく、マスクは社会的相互作用を混乱させました。 しかし、コミュニケーションには多くの要素があります。 マスクの後ろに隠れていない他の部分に焦点を当てることで、コミュニケーションを調整および強化できます。

顔の表情は 人々が感情を表す主な方法 他人の気持ちを解読します。 幸福、悲しみ、驚き、嫌悪感、恐れ、驚き 表情だけでコミュニケーションできる。 しかし、顔の一部がマスクされると、これらの手がかりを認識するのがより困難になります。

他人の感情状態が読めない場合は、 それらに共感するあなたの能力が損なわれる可能性があります。 同様に、あなた自身のマスクがあなたの感情的な状態を隠しているなら、 他の人はあなたに共感できないかもしれません。 マスクを着用することもあなたを作ることができます より気が散って自己意識を感じる、他の人とのつながりをさらに弱めます。

目だけでどれだけコミュニケーションできるかを過小評価しないでください。 (マスクを着用しながらポイントを伝えるXNUMXつの方法)
目だけでどれだけコミュニケーションできるかを過小評価しないでください。
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幸いなことに、残したもの、つまり目で作業することで、コミュニケーションをある程度制御できるようになります。 マスクされた個人の理解を深めたい場合は、目で見てください。これは、口で言うほど簡単ではないかもしれません。 アイコンタクト 自己意識を引き起こし、余分な脳力を消費します となる たったXNUMX秒で不快。 しかし、アイコンタクトもあなたを作ることができることを覚えておいてください よりインテリジェントに見える信頼できる.

ボディーランゲージ

体自体がどれだけの情報を伝えているのか、驚くかもしれません。

たとえば、誰かが幸せなとき、彼らはまっすぐに立ち、頭を持ち上げます。 彼らが悲しいとき、彼らは身をかがめて頭を落とします。 そして彼らが怒っているとき、彼らの 全身が緊張する。 人々が自分の体を使って感情を伝える方法を学ぶことは、マスクをした人とコミュニケーションをとるときに感じる不確実性を減らすのに役立つかもしれません。

あなた自身のボディーランゲージにも気づいてください。 会話をしているときは、体を個人の方に向けたり、寄りかかったり、うなずいたりすることで、より注意深く見えることができます。 話し始めたいことを他の人に知らせるには、姿勢を正し、人差し指を持ち上げます またはもっと頻繁にうなずく。 最後に、他の人の姿勢を模倣することに注意してください 彼らがあなたをどれだけ好きかを増やすことができます そしてあなたにさえ同意します。

あなたの声の影響を忘れないでください。 それはあなたが言うことだけではなく、あなたがそれを言う方法でもあります。 実際の言葉に加えて、あなたも使用します メッセージを伝えるための音量、トーン、一時停止、フィラー。 たとえば、低音のささやきは悲しみや不安を示している可能性がありますが、 甲高い叫びは怒りや激しさを示す可能性があります.

これを試してみてください-あなたが怖がっているように「私はあなたがそこにいなかった」というフレーズを言います。 今、あなたが幸せなふりをします。 今混乱しています。 たぶん、あなたの言うことを聞いている人なら誰でも、あなたを見なくてもあなたの感情を簡単に特定できるでしょう。 研究はそれを示している間 マスクはあなたの声を大きく変えることはありません、マスクをしているとスピーチがこもる感じがするかもしれません。

大声で話す必要があると感じた場合は、声を上げると送信しようとしているメッセージが変わる可能性があることに注意してください。 声のトーンを変えると会話全体が変わる可能性があるので、音量を上げる代わりに、発音を改善してみてください。

それをすべてまとめる

マスクは会話をより困難に感じるかもしれませんが、顔の一部が隠されていても、コミュニケーションをとることができます。

マスクのぎこちなさにもかかわらず、友情の必要性は続いています。 (マスクを着用しながらポイントを伝えるXNUMXつの方法)
マスクのぎこちなさにもかかわらず、友情の必要性は続いています。
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友達との次のやり取りの前に、つながりを改善する方法を考えてください。 彼らがあなたの目をはっきりと見て、話すための静かな場所を見つけることができるようにあなたの髪を引き戻してください。 体と声を使って、マスクが隠れるのではないかと恐れている感情を伝えます。 おそらく最も重要なことは、それが完全に進むことを期待しないでください。 他の会話と同じように、間違いが起こります。

誰かがあなたを理解できないときは、あなたの声明を言い換えて、もう少しゆっくりと言って、もっとはっきりさせてみてください。 他の人を理解するのに苦労している場合は、「公園に行きたいですか?」など、終わりのない質問をしてみてください。 「どこに行きたいですか?」のように、制限のないものの代わりに

どうしても、あなた自身を安全に保つために適切な措置を続けてください、しかし結果としてあなたの関係を無視しないでください。 社会的距離は、社会的に遠いことを意味する必要はありません。会話

著者について

シェリルチェンバーズ、コミュニケーションインストラクター兼ヘッドコーチ、MSUスピーチ&ディベートチーム、 ミシシッピ州立大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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