聞くことと観察することの力

聞くことと観察することの力

あなたが人生を話すなら
それがどうあるべきか、
あなたはそれを制限します。

あなたに見せてもらえたら
それが何になりたいのか、
それはドアを開けます
あなたは存在することを決して知りませんでした。


- ラター・ライマー

何年も前に一緒に彼らの多くの旅行の一つで、私の両親は上の言葉で刻まれた3つのセラミックタイルで作られた気まぐれな壁掛けを見つけました。 私の父は私の母親にぶら下がっていることを指摘し、静かに彼女に言いました。 それが彼が私たちに教えていることです。」

数ヵ月後、父が私にぶら下がっている壁をクリスマスプレゼントとして贈ったとき、彼はそれを見つけてそれを認識するという話をしました。 彼は続けて、それらの言葉を読むことで私の仕事が何であるかについてより完全に理解することができたと言いました。 彼の話だけでも、すでに私にとってすばらしい贈り物でした。 今日、セラミックタイルは私のオフィスへの入り口にこの単純な真実の遊び心のある思い出として、そして私の父親の私の人生と仕事における永続的な存在の思い出として吊り下げられています。

人生へのシンプルで深いアプローチ

それらのセラミックタイルに刻まれたシンプルでありながら深い概念は、私たちのほとんどが教えられてきたものではありません。 何を望んでいるのかを明確にし、そこに到達するための目標を設定し、それを実現するための計画を立て、それから積極的に計画を実行するべきだと何度言われましたか。

目標を設定し、計画を立て、それから行動を起こすことに問題はありません。 方向感覚を持ち、その方向に積極的に前進することは、あなたが世界に意味のある違いを作りたいのであれば不可欠です。

しかしながら、 それが何であるべきかを命に伝える そしてそれを実現するために必要なことを何でもすることは私たちの可能性を大きく制限する可能性があります。 それはまた、多くの不要な圧力とストレスをもたらす可能性があります。

より簡単な方法があるだけでなく、想像以上に結果をもたらすことができる、より生産的で充実した方法もあります。 魔法や秘密の式ではありません。 それは私たちの多くが教えられてきたものとは異なるアプローチです。 それはあなたの状況、状況、またはプロジェクトがおそらくあなたに言うべき何かを持っているという認識から始まります - それはあなたにとって有益であり得る情報を持ち、それはあなたを前進させることができます。

ここで何が起こりたいですか?

私たちの状況を「押しのける」ことや、それを他のものに操作しようとすることの代わりに、その考えは後退して表面下で何が起こっているのかに注意を払うことです。 あなたの次のステップについての手がかりを与えるメッセージがあるのか​​もしれません。

また、「一緒に流れる」は、「一緒に行く」と同じではないことを忘れないでください。「一緒に行く」とは、現在起こっていることすべてに譲歩することを選択することです。 私たちがこれをするとき、私たちは何が起こっているのかについての責任をとることをやめて、状況がそうなるようにただ展開してみましょう。 いくつかの状況では、それは大丈夫かもしれませんが、あなたがおそらく経験したように、他の国々では、それはそれほどうまくいきません。

「Flow with」は、あなたやあなたの組織よりも大きなものにサービスを提供する上で、展開するのを待っているより大きな可能性 - 「何がしたいのか」をタップし、より大きな結果に向かって進むという先見性のあるアプローチです。

信号に注意を払うために一時停止すると、至る所にメッセージが表示されます。 そして私たちがそれらのメッセージに注意を払い、好奇心旺盛でオープンマインドであり続けるならば、たとえVUCAの世界でさえ、物事が開かれていてもそれらは私たちに前進する道筋を示すでしょう。

あなたは人生に逆らっていますか?

セラミックタイルのメッセージが言うように、私たちのほとんどは次のように調整されています。 に話す 生活 〜よりはるかに 人生は私たちに話させて (と流れ)。 言い換えれば、私たちは人生にそれが何をしたいのかを伝え、私たちは自分たちの状況に何が起こる必要があると思うのかを伝え、そして私たちが自分の快適ゾーン内に安全に留まるように私たちの経験をできるだけコントロールします。

それでは、3つの質問と3つの原則を実際に適用しましょう。 今あなたの人生や仕事に現れる挑戦や機会を考えてみましょう。 あなたの「トピック」を選択するのに十分な長さだけあなたの読書から休止してください。それからあなたがあなたのトピックを選んだら、あなたと私がミニコーチングセッションをしているかのように読書を続けてください。 私が質問をするとき、その質問に答えるのに十分なだけあなたの読書を一時停止し、そして次に続けなさい。 また、このミニコーチングの過程を案内するビデオもあります。 TransformationalPresenceBook.com.

このミニコーチングセッションを、自分のトピックにどのように近づいているかを見てみましょう。 最も基本的なレベルでは、あなたはそれに話しかけていますか - それはあなたが必要としているものや欲しいものを伝えて何かを起こそうとしているか?

あなたの答えが何であれ、それは大丈夫です。 情報を集めているだけです。 この調査における私たちの最初の目的は、あなたのコミュニケーションの一般的な方向性に気づくことです。 コミュニケーションは主にあなたからあなたのトピックへ、またはあなたのトピックからあなたへと流れていますか?

「プッシュ・アゲイン」モードにあるとき、私たちはそれに話しかけています、そしてしばしば私たちは何かを起こそうとしています。 私たちの「操作」は非常に微妙かもしれませんが、私たちが自分自身に正直であるならば、それはそこにあります。 私たちが「フロー・ウィズ」モードにいるとき、私たちはもっと受容的になり、話題を私たちに話してもらうことができます。

話題にしたときに、トピックとの関係で何が起こるかに注意してください。 その方法を気にする必要はありません。方法を知っていて、何が起こるのかを確認してください。 コミュニケーションがあなたにとって最も自然に感じられるものであればなんでもやりましょう。 何かを感じたり感じたりしたり、視覚的な画像を得たり、あるいは単語やフレーズを聞いたりすることがあります。 あるいは、3つすべての組み合わせでさえも。 繰り返しますが、時間をかけてください。

トピックから情報を集めるときは、欲しいものや思うものを伝えることによって対応するという誘惑に抵抗します。 好奇心を持ち続ける。 別の質問をして、トピックに回答する時間を与えてください。 あなたのトピックにそれがあなたに知って欲しいものを尋ねなさい。 今注目しておくことが重要であることをあなたに示すように依頼してください。 あなたのトピックに、あなたがまだ気付いていないこと、つまり起こりたいこと、あるいは出現するのを待っている可能性をあなたに見せてください。

あなたの読書から一時停止する。 何を発見しましたか? あなたのトピックとあなたのトピックとの関係におけるあなたの関係の変化は何ですか? 時間をかけて準備が整ったら、ミニコーチングセッションを続けてください。

それではそのトピックを離れて、達成したい目標またはプロジェクトを検討してください。 もう一度注意してください - あなたはそれに話しかけていますか、それともあなたに話しかけてもらうように頼んでいますか? 自分に正直になり、判断しないでください。 情報を集めているだけです。 エネルギーが主にあなたからプロジェクトに向かって流れていることを認識した場合は、それを好転させてください。 プロジェクトはあなたに何を言いたいですか? 誰があなたになろうとしているのですか? あなたに何をするように求めていますか? どのような情報が利用可能かに注目してください。 そして、このコミュニケーションの流れを開くにつれて、プロジェクトとの関係がどのように変化しているのかに注目してください。 繰り返しますが、時間をかけてください。

準備ができたら、その目標またはプロジェクトを離れ、自分にとって重要な関係を選択します。 他の人だけではなく関係そのものを持ってきなさい。 関係はそれ自身の空間とエネルギーを持っています。 この関係にあるあなたの習慣的な方法に注意してください。 あなたはそれがどのようなものになりたいのか、関係を話しますか? あなたはあなたのエネルギーを課して、その関係に願っていますか、それともあなたはその関係があなたに話しかけるのですか?

あなたが読み続ける前に、あなたはこの探査からあなたの洞察を振り返るために数分かかることをお勧めします。

出力モードか入力モードか

私がワークショップでこの探査を主導するとき、ほとんどの参加者は彼らの習慣的なアプローチが に話す 彼らの話題 私たちは主に「出力」モードで動作するように調整されています。 に話す 人、状況、状況、課題、または可能性。 私たちは、物事を実現し、機能していないものを修正し、そして結果を得ることで報酬を得ます。

私たちのほとんどにとって、ステップバック、リスニング、観察、つまり「受容的」モードへのステップインは、私たちのトレーニングの一部ではありませんでした。 変革の存在の誘いは、受容的でインタラクティブな空間にいることです - 私たちの状況や状況との対話に完全に入り込み、それらが私たちと話せるようにすることです。

何人かの参加者が自分の挑戦や状況を話してもらうことの価値を認めたとしても、結果にたどり着くことへのプレッシャーや内面的な欲求が内面的な認識をすぐに無効にすることを認めます。 何かを起こしたり、具体的な結果を出したりするための私たちのコンディショニングは本当に強力です。

キャロリン、高レベルのエグゼクティブは、彼女の洞察力と発見を共有しました。 「この演習を通して、私が何かに対する責任を受け入れるとき、私は通常私は何が起こるかをコントロールしなければならないような気がします。 他の人々が私を頼りにしています。 だから私は に話す 状況によっては、時には私が最善だと思う結果を強制しようとすることさえあります。 しかし、この演習を通して、私はまったく新しい生き方を発見しました。 反応する。 私は私の最初のとき私はおそらくより効果的でインパクトがあることができることを理解し始めています 応答 何が起こっているのかに状況をさせることです 話して。 私はどのように私が '責任'に '即応性'を戻す必要があるのか​​を見ています。 結果をコントロールしようとする私の努力は、善意に基づく善意に根ざしています。 しかし、今では私はそうでないときに気づく 聞く 第一に、私は、通過しようとしている重要かつしばしば貴重な情報やメッセージを見逃しています。」

責任=対応する能力

多くの人が「責任」という言葉を重いものを運ぶことと関連付けています。 しかし、私たちが「責任」を「対応する能力」と定義すると、その意味は変わります。 この観点から、私たちが特定の責任を引き受けるとき、私たちは実際に起こりたいことに対応し、それに応じて選択と行動をする私たちの能力を行使しています。

事業部長のViktorは、次のように述べています。 と話 状況と物事の制御を取ることは私が大きく、担当し、強力であると感じるので気分を良くします。 しかし、この演習は、受容的モードにあることが実際にははるかに強力であることを私に示しています。 それは練習をするつもりです。 私は昔の習慣を黙らせて興味を持ってもらうために時間をかけなければならないでしょう。 それでも、私はもっと効果的になるので、もっともっと素晴らしい気分になると思います。」

人生のメッセージと黙示録を聞く

あなたがあなたの話題、状況、または状況をあなたに話すように誘うとき、メッセージまたは答えは必ずしもすぐに、またはあなたが期待する形で来るとは限らないかもしれません。 多くの場合、メッセージは比喩や記号として表示され、何時間も何日か後には無関係の会話やイベントに現れることがあります。 誰かがどこからも出てこないように思われるようなパースコメントをするかもしれませんが、それはあなたにとって明確な意味を持ちます。 または、ニューススタンドを通り過ぎて見出しがあなたの注意を引くかもしれません。 あるいは、長い間考えていなかった曲の歌詞が突然頭の中で何度も何度も何度も何度も繰り返し続けられます。

コーチのジャッキーは、次のように語っています。 それは同時に強力でエキサイティングで怖いです。 そして、一度行動を起こしたら、私は自分の「押しつけ」や「習慣と話し合う」ことに戻らないように気を付けなければなりません。

プロジェクトマネージャのRobertは、彼が発見したように驚きに満ちていました。 ある瞬間私は「話している」、そして次の瞬間私は「聞いている」。 それは一周です。 これが信じられない。 私のプロジェクトと私は互いに話し合っています。 プロジェクトは私の質問に答え、次にどこへ行くべきかを示しています。 これが可能であるとは想像もしなかったでしょう。」

新しいCEOのMarshaはRobertの発見に次のように付け加えました。 今、私は彼らがパートナーになることができると思います。 私たちは同時に受け、行動できることを学んでいます。 これが新しい指導方法です。」

最終的に、ロバートとマーシャの両方が発見したように、それは対話です。 私たちは耳を傾け、感じ、そして最初に感じます。 そして、私たちは、おそらく行動を通じて、あるいは質問することによって、あるいは要求をすることによって、応えます。 そしてまた聞きます。 何が起こっているのかについての開かれた対話に導かれるとき、私たちは人生、リーダーシップ、そして奉仕において最高の状態にあります。

違いを生むことは注意を払うことから始まる

至る所にメッセージがあります。 私たちの仕事はオープンで受容的であることです。 オープンで受容的であることはまた私達の個人的な課題を手放すことを必要とするかもしれません。 私たちは皆、人生に自分の欲求とニーズを持っています。 私たちは人間です。 それでも、特定の結果への執着は私たちがやろうとしている重要なメッセージに気づかないようにすることができます。

別のワークショップセッションの終わりに向かって、成功した起業家であるフランクは、次のように述べています。 私は常に自分の次にオープンなバージョンになることを練習しなければなりません。 私がすべてをエネルギーと見なすと、人生はもっと流動的になります。 流動性が鍵であることは、今私にとってはっきりしています。 人生は流動的です。 それはただ動いているエネルギーです。 修正されていません。 それでも、私は状況を「流動的な流れ」ではなく「固定されたもの」と見なしました。 何が起こっているのかを流体の流れとして見ると、まったく違います。 今、私は変革の存在における「存在」についてもっと理解しています。」

あなたのアジェンダを手放すことは、あなたが予想していた方法でなくても、起こる必要があることが実際に起こるという信仰を持つことを必要とします。 それは必ずしも簡単ではありません。 私たちの前の議題を手放すのに役立つことができる2つの質問は以下の通りです:

  • あなたが今感じている「必要」または「欲しい」がない人は誰でしょうか。
  • あなたがあなたの議題を手放すとしたら何が可能かもしれません?

信頼は一晩では起こりません。 時間がかかり、練習が必要です。 賭け金がそれほど高くない状況や状況で練習を始めましょう。 新しいアイディア、考え、感情、そしてアプローチに慣れるために自分自身に時間をかけてください。 それと同時に、あなたの焦点を維持し、前進し続けてください。

エグゼクティブコーチであるハリーは、それを次のように要約しています。「この演習を通して学んだこと - 状況、プロジェクト、挑戦、または機会を可能にするために 話して「実際に、健康で持続可能な方法で世界を前進させるための最も強力な鍵です。」

とても簡単です。 3つの基本原則があります。

  1. すべてが動いているエネルギーであり、展開するより大きなプロセスの一部です。 形はエネルギーに従います。
  2. エネルギーを生み出すことも破壊することもできません。 それは変換することしかできません。
  3. 世界は人間関係のマトリックスの上に成り立っています。

そして3つだけ質問があります。

  1. 何が起こりたいですか?
  2. 私/私たちになるように頼んでいるのは誰ですか?
  3. 私/私達に何をするように求めているのですか?

3つの原則と3つの質問はすべて、私たちの非常に単純な変換プレゼンスモデルにまとめられています。

機会 プレゼンス アクション

変革の存在とは、私たちの周りや私たちの内にあるすべてのものと常に対話を続けることを意味します。 至る所に情報があります。 練習すれば、どんな状況や状況で私たちに見せようとしているのか、私たちに教えようとしているのかを聞き、感じ、感じ、そして直感することを学ぶことができます。

©2017アラン・シール 全著作権所有。
著者の許可を得て転載。
変容の存在のためのセンター。

記事のソース

変容の存在:急速に変化する世界で違いを生む方法
アランシールによって。

変容の存在:急速に変化する世界で差をつける方法アラン・シール。変形プレゼンス ビジョンを超えて行動に移ろうとするビジョナリーは、 未知の先駆的な新しい領域を指導している指導者。 彼らの最大の可能性に生きることを約束した個人および団体; コーチ、メンター、教育者は、他の人たちの最大の可能性を支えています。 差をつけることを約束した公務員。 そして働く世界を創造するのを手伝ってくれる人。 新しい世界、新しいルール、新しいアプローチ。

Amazonでこの商品を買った人はこんな商品も買っています Kindleフォーマットでも利用可能.

著者について

アランシールAlan Sealeは、受賞歴のある作家、感動的な講演者、変革の促進者であり、Center for Transformational Presenceの創設者でありディレクターです。 彼は現在35以上の国から卒業生を持っている変革プレゼンスリーダーシップとコーチトレーニングプログラムの作成者です。 彼の本には 直感的な暮らし, ソウルミッション*ライフビジョン, 体現ホイール, あなたの存在の力, 働く世界をつくる、 そしてごく最近では、彼の2冊セット 変容の存在:急速に変化する世界で違いを生む方法。 彼の本は現在英語、オランダ語、フランス語、ロシア語、ノルウェー語、ルーマニア語、そして間もなくポーランド語で出版されています。 アランは現在、6大陸のクライアントにサービスを提供しており、アメリカとヨーロッパの至る所で完全な教育と講義スケジュールを維持しています。 彼のウェブサイトをご覧ください。 http://www.transformationalpresence.org/

関連書籍

{amazonWS:searchindex =本;キーワード= Alan Seale; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}