意識への旅としての出会いと関係の真実

意識への旅としての出会いと関係の真実
による画像 ゲルトアルトマン

編集者注:この記事はデートに関与しているために書かれていますが、その情報はまた、良好な関係を築きで私たちのいずれかの非常に適切な洞察力です。

デートの真実として誠実を使用する方法については、 "実践" 練習はあなたの意識を拡大し、最大限に生活を体験するために、能力を向上させるために、意図的に取ること分野です。

あなたは今まで持っている:

•あなたが何を言いたかったん誰かにはいと言いました?

•彼または彼女の感情を守るために誰かに嘘をついた?

•あなたがデートしている人があなたについていかに感じるか疑問に、しかし、安全でない貧しい人々、または強引に現れるのを恐れて質問したくないのですか?

•お使いの感情を傷つけたが、それを認めなかったのか?

•怒って感じたが、すべてが大丈夫だったような行動?

•他の人にあなたの日付の注意については嫉妬していますが、クールな行動?

•はあなたが本当によりも誰より好きなふりをする?

•あなたが本当にいたより人が少ないようなふりをする?

•物理的に愛情になりたかったが、あまりにも熱心に、簡単に、または角質表示したくないのですか?

•は、感謝の意を表したかったのですが、自分で戻って開催された?

•より性的にあなたが本当にいたよりもオンにするふりをした?

•紛争や対立を避けるために誰かとセックスをしていましたか?

•誰かと出かけることに合意し、後の日付を破るために呼び出さ?

•緊張したり、特にに惹かれている人で阻害?

•はあなたがちょうど知って取得している誰かとより多くの自発的かつ自然であることを希望する?

これらの質問のいずれかにyesと答えたら、残りはあなただけではないのでご安心ください。 研究参加者との私のワークショップとの会話で、ほとんどの人は、それらのほとんどにyesと答えた。

真実を伝えることは容易ではありません。 まだあなた自身が本当の自発的であることができるようにするときは、より多くの、晴れやかな生きている、魅力的だ。

すぐにセルフトークを共有する

デートセミナーで私の真実で、私は頻繁に単に共有することが会ったことがない二人奨励するだろう "私は部屋の向こうからあなたに気づいたように私は考えていた何を。" 私は、この内側の対話 "自己話を"と呼んでいます。 彼らはこれらの思考を共有する場合、彼らは楽しく、自発的に興味深いと面白いものになる。 それは彼が正しいことをしようとして停止し、単に上の実を示していたときに、最初は恥ずかしがり屋のように見えるか、急に抑制したことが人が生きてくるかは驚異的である。

最近のセミナーで、私は彼が部屋を横切って彼女に気づいたとして、彼が持っていた考え、私にささやくし、魅力的で見つかった女性を選び出すために、テッドは、グループ内の一人が尋ねた。 彼は "私はかわいいように、誰かが彼女のは、おそらく私に興味ないだろうと考えることだ"と話した。 だから私は "あなたは彼女に上がると、あなたが彼女に気づいたことを彼女に言うと、あなたはちょうど私に言ったでしょうか?あなたがそれを試しても構わないだろう彼女に教えていた場合はどうなりますか?"、彼に尋ねた

彼は、挑戦を受け入れ、彼女が座っていたところに歩み寄り、私はしばらくの間、あなたを見てきた "、彼女に言った、私は上に来て、私はあなたが本当にキュートだと思うことが言いたかった...と私もでした自分自身に考えているかわいい〜としては、おそらく私のような人に興味がないだろうと...しかし、その後再び、知っている人? " 見ていた他のワークショップの参加者は、最大割れ!

その後私は女性、シェリー、彼女はこの時点で自分自身に考えていたものを私に伝えるためにコーチ: "私は前に非常にそのような接近されていなかった私は私がテッドに惹か言うことができるようにしたいと思いますが、彼が開いていると面白かったので、この時点で、私は、まだないんだ....そして、彼は確かに私の注目を浴びた。私は彼がどのように自発好きで、私が知ることにより多くの時間を費やすしたいと思います彼を。 " 励ましのわずかなビットの後、彼女は彼と一緒にこのすべてを共有することができました。 そして再び、聴衆はそれのうち、実際の電荷を持って - テッドがしたように!

相互作用を見て、それらのいくつかは、彼らが本当に感じと考えていたものを共有していたとして二人はなったかの放射についてはコメントしています。 一目撃者は "彼らはより多くの自発的だとして、いったん起こった、彼らはより明るく輝くように見えた。彼らはエネルギーの一部が内部ソースによってライトアップされたようにそれは見えた。それは素晴らしかった!"と話した

私は自分自身を何度もこの現象を観察した。 人々はリスクを取ると実際を示すとき、彼らはより軽く、より明るく、より多くの放射取得し、より多くの磁気魅力的。 私はそれはあなたが非表示にしたり、感動しようとしていないときには、よりリラックスしており、生命力がより容易にあなたを通って移動するという事実とは何かをしている想像してみてください。 これはデートで真実を練習の報酬の一つです。

危機に瀕して何ですか?

なぜ我々はもっとリラックスして自由ではないでしょうか? 我々は恐れては何ですか? 我々はから身を守るためにどのような危険性を求めるのですか? 私の研究の会話から、私はほとんどのシングルは、それぞれの出会い系の相互作用の結果に完全にあまりにも多くの重量や意味を与えることを発見した。

ロンは、乱暴にMayaに惹かれました。 第二日に、マヤは "私は人間としてあなたが好きですが、私は性的にあなたに惹かれないよ。"、ロンに言った ロンはこのことから結論何だった: "私は私が欲しいものを持っていることは決してないだろう私はその魅力的じゃない私は本当に私のことを同じように感じることはありませんが好きなものは。" これは悲しいですが、典​​型的である。 一つ残念な会話が拡大取得し、約抜本的な一般化になる "私の人生はいつまでもあるとしている方法です。"

ハーヴェイは、彼女が彼に告白したとき、 "私は本当に私の母を満たすために家を取るしたいと思います。私は彼女と同じくらい私のようにしてもらいたいと思います。"約15分間、パーティでモーリーンと話していた 彼はすでに彼は非常にモーリーンに魅了されていないことを知っていたので、彼はすぐに自分自身に考え、パニックに陥り、 "私の神よ、今、私は彼女について同じことを感じるように行動する必要があります。そして、彼女は間違ったアイデアを得るよ...と私はトラップされ、彼女にノーと言うことができませんでした。私は、女性を傷つけて我慢できないでしょう。 "

上記の2つの例では、ロンとハーヴェイの両方は、女性は彼らに言ったことへの自動恐怖反応を示した。 代わりに、単に瞬間に存在しているから、彼らの心は無意識に、パターニング方法で、将来的にオフレース行ってきました。

なぜ我々はもっとリラックスして自由ではないでしょうか? ほとんどのシングルは、それぞれの出会いの相互作用の結果に完全にあまりにも多くの重量や意味を与える。

古いテープとボタン

一般的に、私たちのほとんどは、単に現時点にいる非常に得意ではありません - 私たちは自動恐怖反応に非常に脆弱だからである。 私は自分自身または他人のような反応に気づくとき、私は古い恐怖がトリガされたという証拠としてそれらを参照してください。 比喩的に言えば、ボタンが押されています。 ロンは、プッシュされるのを待っていつもそこに "私は十分ではない"ボタンの周り歩いている。 Mayaは、彼女は、彼の心で演奏テープがあった、言ったと言ったとき、 "私が今まで私が欲しいものを持っているのに十分ではない。" ハーベイ氏は "女性の"反応の恐怖に常に住んでいます。 モーリーンは、彼女が言ったことを言ったとき、彼の "それは女性に何と言って安全ではありません"ボタンがトリガされた。

ボタンは、我々の心と太陽神経叢領域の周囲に着るものささいなことである。 誰かがこれらのいずれかのボタンをプッシュした場合、使い慣れたテープの再生が始まります。 あなたの日付は、最後の最後で呼び出して、彼も来て疲れだし、あなたの心に果たしているテープは、 "彼は興味を失っていると言います。これは終わりの始まりです。私は自分自身を守るために撤退を開始するより良いだろう"

あなただけ会ったが、とより親密に接続するために望んでいる人は、 "私は長期的な親密さを探していないよ。私は友人としてあなたを知って取得したい。"あなたに伝え あなたの頭の中で果たしているテープは、 "私がもっと魅力的だったら、彼女は私が今まで1つを聞いた場合。それは拒絶だと言ってできないだろう!"です。

我々はまだ我々の過去から未完成の企業や荷物を持っているので、私たちはデートの相互作用の存在することができない理由の一つです。 我々はこのような場合ではなかったがっているかもしれませんが、それはある。 あなたは "、今では"存在するかであるためにあなたの目的はそれを作ることができますが、それはあなたがある場合、無意識の恐怖反応の "影響下"に存在することは不可能です。 これが起こるとき、存在している、当社の最高のショットは、我々ではないことに気づくことです。 この気づきは、それ自体では、本時の意識の度合いをもたらす。

我々は、すべての不快感やコントロールの不安を避けるために、特定の考え方や行動パターンを使用しています。 デートの状況では、私たちの不安は、私たちが立つ場所、知らない我々が望むものを得ていないか、単に一般的にはコントロールでなくなるという可能性があります。

ロンは、この関係の将来がどうなるかわからないのではなく、単にその一つについての彼の不快感を感じ、彼は彼の全人生があるとしている方法についての予測を作り、自動的に反応します。 これは彼がコントロールできない感情を扱ってパターン化方法の一つです。 どういうわけか、未来を知っているふりをする彼のコントロールのいくつかのうわべだけを与える - 予測は不愉快なものである場合も同様です。

意識に向かって旅に遡る

デートは、私たちが安全で感じるのを助けるために、コントロールの幻想への依存を克服するために向かって、意識と愛に向かって旅することができます。 またはデートは、私たちは、セキュリティと制御誤った安心感を維持するために一連の戦略にすることができます。

この別の言い方をする、デートには未知の結果に直面して我々の自己認識と自己信頼を高めることができるか、それは単に我々ができないものに私たちの脆弱性を感じてから気晴らしとして完璧なパートナー(たとえば、決して終わることのない検索で私たちを維持することができます制御)。 デートは、愛とは何かの受け入れのための私達の容量を拡張するか、物事が私たちの希望や計画に従って判明しない場合は、私たちは大丈夫ではないことを私たちの恐怖を強化することができます。

デートの真実の背後にある考え方は、我々は個人的な、精神的な開発のための手段として我々の関係の寿命を使用するために献身的な関係になるまで、我々は待つ必要がないということです。 我々がどこにあるか私達は右を開始することができます! 私たちは、練習として私たちの出会いの経験を使用することができます。

現時点では、ほとんどの人はまだ意識プラクティスとしてデートを介して安全な滞在のための戦略として、デート優先するように思われる。 しかし、私は潮が回っていると思います。 私が話した多くの人々は彼らのボタンを押していない人を見つけようとすると、動作していないことを認識しました。 一般の人々が快適性とコントロールが少ない中毒なっているかもしれないというサイン - これは良い兆候です。

それは、我々はすべての過去から私たちの未完の仕事に基づいて自動的にパターン化反応を持っていることを認めることができれば、その後私たちはふりをしようとして手放すことができたときに、より意識するようになることを目的とデートアリーナを入力することができますという私の希望であるクールであるか、私たちが考えるが私たちに期待されています。 私たちはふりを停止し、より透明である開始することができます。 どのような救済は、これはかもしれない - 私たちは希望するような印象を作成する方法について戦略を練っ停止するならば。 多分、我々は今の我々の経験に存在し、覚醒であることが十分にリラックスすることができます。

私はシングルやカップルを助けてきた長年の "アップ実際の表示"、私は正直、ほとんどの人々のために簡単に付属していません知っています。 私たちのほとんどのために誠実に危険な感じ。 だからあなたが考えたり感じている何に存在しているにリラックスすること、つまり、リアルタイム取得するには、誠実にするあなたの意図の設定が必要になります "の練習を。" 練習はあなたの最大の可能性を表現するために、最大限に生活を体験するために、能力を高めるために、あなたの意識を拡大するために取ることなのです。 だからデートは、あなたが存在したときには、反応に巻き込まれているときに気付いた値になっているあなたのために練習することができます。

もちろん、あなたはまだあなたがコントロール内にとどまるためにあなたの人生の間に学んだすべての戦略を使用してデートに接近することもできます。 選択はあなた次第です。 あなたは完全にデートの真実で販売されていない場合でも、あなたはより多くの正直な関係のために誠実な欲求を持っている場合でも、これらのページの値を見つけるかもしれない。 デートのスキルに真実を学ぶことは、まだ正直なコミュニケーションが容易になり、以下の怖いようになります。

デートには真実が結婚のために良い習慣です

誰もが結婚や長期的なパートナーシップに入るために望んでいる。 あなたがしなければしかし、あなたはおそらく結婚タイプのコミットメントは正直なくても繁栄することができないことを知っています。 誠実さと相互信頼のレベルは、親密さと充足感のレベルを決定します。 しかし、我々が知っているように、ほとんどの結婚は完全に正直に基づくものではありません。 この主な理由は、既婚者が独身者として必要な誠実さのスキルを持って同じようにそうであるということです。 あなたが付き合っている間に真実のスキルを練習すると、賭け金は、おそらく低い場合、あなたは将来の長期的な献身的な関係の作業を行う必要がありますツールを開発することができます。 我々は永遠の愛の準備が整う前に我々は、すべての "実践の関係"の多くを必要としています。

あなたが長期的な関係にあるとする場合あなたが必要とすることが重要なスキルは、変化をナビゲートする機能があります。 そうでなければ、あなたの関係を脱却する可能性があります。 関係における絶え間ない変化の現実を扱っを学ぶ最良の方法は、それが危険だ場合は特に、常に正直に伝えることによってです。

正直なリスクテイクあなたは未知の、別の人との変更点を通過するために不可欠なスキルをどのように扱うかを教えています。 あなたが正直であるときは、相手の反応がどうなるかを確実に知ることはありません。 一緒に未知にステップしているかのようにです。 あなたがより快適と未知への移動で巧みになるにつれ、変化をナビゲートするためのあなたの能力は、個人として、またパートナーとして、成長します。

ここに真実を言うことは、一定の変化に対処するために学ぶのを助けることができる別の方法は次のとおりです。それはほとんど普遍的な現象で、あなたが完全に感情​​を表現した後、それは変化にあなたのたくさんの経験を提供します。 一度隠された感情に意識の光を照らすと、この感覚との新しい関係にあなたをもたらします。 ここでの例は、次のとおりです。Let 'sは、私は彼がした何かを私のボーイフレンドに怒りを感じると言う。 私は彼に怒りを表明 - 自己開示としてではなく、制御戦略として。 そして次の瞬間に、私たちは笑い、再び抱擁されています。 私の怒りは消えています。 それが戻ってくる場合、それがないとき、私は再びそれを表現するでしょう、そして、再び、それはおそらく変更します。

透明性の利益のために自由に感情を表現する私たちの生活の自然な流動性、干満を体験することができます。 人生は変化である。 だから、あなたの内側の状態の位置に強固に保持するのではなく変更することができるように健康です。

私たちはデートの旅にある多くの真実の、より良い我々は長期的な関係のために準備されます。 それは変化の波をサーフする方法を教えてくれ;デートに真実が巧みに正直になる方法を教え、それが私たちの出会いの関係のうちより多くのマイレージを取得することができます。 デートは、長期的な親密のための準備であれば、というより少ない経験を持っている良いことだ。

デートの真実は意味と目的を追加します。

デートの真実は、個人の意識の練習と精神的な練習だけでなく、もっとジューシーで魅力的な方法です。 通信のヨガ - プラクティスとして、それはヨガをしているようです。 人々がヨガの練習は生命を感じ、体験するための能力を拡張することができます。 それは時々痛いですが、痛みはあなたに適しています。 それは意味のある痛みです。 それは自虐的ではありません。

愛を見つけること、あなた自身の人間に存在する愛の種 - 出会いの真実のプラクティスは、デートの活動の仲間を見つけることを超えて目的を与えることができます。 この愛は、あなたが提携して、単一されているかどうかを楽しむことができるものです。 それは誰もあなたから離れて取ることができないことそれは何かである。 そして私は愛であると信じて私たちの本質を再発見し、より高い目的のために、他の人が愛することを発見し、愛されるこの本のサブタイトルは、リアルタイム取得することによって愛を見つける、二重の意味を持っています。

愛するために私たちの自然な能力への旅ホームには、神話の英雄の旅です。 私たちは一緒に時間を過ごすために気にしない人に会うたびに、誰かが私達を支配するかを制御しようとするたびに、私たちの防御力をダウンさせるために我々の能力は、毎回我々の経験傷つけ、失望、または裏切りをテストされます。 これらは我々が必然的に主人公のパスに遭遇する障害の一部です。 、社会的に許容される権利であるためには、安全にそれを再生する私たちの試みを指示する幻想をバーストすると、表示されるように、そのパスを、意識的に人間のパスは、私たちの社会や家族のエアコンの皮離れて層への機会を提供コントロール内の、および上記のすべて、いい感じにするために他の誰かの愛や受け入れの依存を作成して幻想の自分自身を解放する。

私たちは油断することを学ぶようにと 実際の表示、他の人が私たちの現実のために私たちを愛しているかどうかにかかわらず、我々は、高次の人間になる。 我々は証明するために何も隠すことは何も、と身を守るには何もありません。 我々は、他人の好意を失って、その過程で常に我々の中核であった自己と他者への愛を発見する危険性があります。

これは高尚な目的のように思える場合、それはまた、非常に享楽的である。 人生は良い感じ - 私たちはより多くの喜びの少ないフラストレーションを経験する - 私たちはそれほどの制御停止したとき。 それが、愛に真実を伝えるために、相互利益の原則に従って動作するように気持ちいい。

開いていると愛情であるためにあなたの能力を曇らせる中毒とコントロールパターンをスポッティングに向かって目であなたの出会いと友情関係を行う場合には、最終的には理解を超えている内側の平和に家に帰る道を見つけるでしょう。 一方、あなたが長い間、おそらくあなたを逃れるためでしょうその愛と信頼の経験、あなたの条件に同意する生命を取得しようとしているに固執する場合。

サマリー

デート。•真実はもっと意識して、現在になる方法と、より深い自己信頼を開発する方法でもあります。

•人々がリスクを取ると一緒に "不明"と入力すると、ボンディングの経験です。 そして、彼らはしばしば軽く、より多くの放射が表示されます。

•ほとんどの人は新しい関係の中で再刺激し古い恐れを持つことに弱いですが、この問題が発生したとき、それは我々は彼らを癒すことができるように我々の自動反応に気づくことができます。

特にコントロールであることは私たちが安全かつセキュアになるという幻想 - デート。•真理は、生命との関係についての我々の幻想を克服するための方法です。 制御は錯覚である。

デート。•真実は、大きな意識に向かって旅です。 我々は必要不可欠であることから他の人に関連付けることができますので、それは、社会や家族のエアコンの層離れて皮にチャンスを提供しています - つまり、私たちはお互いに本当のことができます。

•正直、結婚型関係の仕事をさせる必要がある場合は、デートの真実は、あなたが将来的に必要とされるだろうなスキルを提供します。 それは良い習慣だ!

出版社の許可を得て使用して、
新世界ライブラリ。 ©2004。 www.newworldlibrary.com

記事のソース:

デートの真実:リアル·取得することによって愛を見つける
スーザンM.キャンベル。

スーザンM.キャンベルデートの真実。Truth in Datingは、あなたのソウルメイトの発見と関連をサポートするシンプルでありながら深遠な認識の実践のセットを提供します。 読者は、自分が存在しないものになりたいという通常の「出会い系ゲーム」をプレイするのではなく、デート相手と真実に関係する方法を学びます。 この正直さは、彼らが彼らが切望し、関係に必要なものを理解するのに役立ち、したがって求婚者を評価します。 また、ロマンチックなパートナーが成就と幸福の方法で提供できることとできないことを現実的に検討するのにも役立ちます。

情報/ご注文本.

この著者の他の本

著者について

スーザンM.キャンベル、博士号を取得 心理学者スーザン·キャンベルは、デートとの関係のコーチとして、フォーチュン500会社へのチームワークコンサルタント、専門のスピーカー、および、35年以上として働いていました。 彼女は画期的含む、いくつかの他の本の著者です。 カップルの旅 (100,000完売以上)精神的な実践としての親密なリレーションシップを使用しての主流にアイデアを導入しました。 彼女のウェブサイトです。 www.susancampbell.com.

スーザンM.キャンベルによるビデオ/プレゼンテーション:愛が傷つくとき:(1の8)親密さを恐れる理由

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