合理的なチェックリストは心の問題の感情に一致しない

合理的なチェックリストは心の問題の感情に一致しない
あなたのコールド、ハードリストは暑い感情にはマッチしません。 Glenn Carstens-Peters / Unsplash、 CC BY

多くの人にとって、チェックリストから項目を削除するよりもやりがいのあることはほとんどありません。 しかし、チェックリストがあなたの夢のパートナーに関するものであればどうでしょうか。 チェックリストが間違っているとどうなりますか?

関係ショッピング人々が製品であるかのように、あなたは完璧なパートナーを捜すときです。 現在使用されているオンラインデート 「独身で見ている」アメリカ人のほぼ40パーセント この傾向は正常化している可能性があります。 多くの場合、検索フィルタ、潜在的なデーターに支援されています 属性の完璧な組み合わせを探す 人と一緒にいるという経験に焦点を合わせるのではなく。

人々が自分自身をよく知っていれば、リレーションシップはうまくいくかもしれませんが、研究はその逆を示しています。 近年、心理学者、経済学者、神経科学者は同様にそれを発見しました 決定は主に感情によって動かされます。 さらに、私たちが決断を期待する安定した論理的な環境では、 人々は内臓ドライブの説明に苦労している 興奮、飢餓、性的興奮など。

私のような心理学研究者 これを「ホットコールド共感ギャップ冷たい、合理的な状態での私たちの予測された行動と暑い、興奮した状態での私たちの実際の行動の間のこの距離は、人々が彼らが言うようにしばしばしない理由を説明します。 例えば、新年のためにクッキーを食べるのをやめると誓った理由、そして本当にそれを意味した理由が説明されるかもしれませんが、その後同僚が仕事に連れて行ったときに行きました。

寒い状態では、感情の力について忘れがちです。 強く複雑な感情が関係していることを考えると、あなたは完璧なパートナーを探す際に共感のギャップを生じがちです。

出会い系でのホットコールド意思決定

研究は、次のような一連の行動における熱い - 冷たい共感のギャップを記録しています。 若い男性がコンドームを使用しない 性的覚醒を掴んで 社会的苦痛に共感することができない 彼ら自身が同じような痛みを感じるのでなければ。

心理学の研究者たちは現在、なぜ人々の属性が 彼らはロマンチックなパートナーにしたいと言うことはしばしば異なる 実生活で実際に選択した属性から。 スピードデートの研究は、この問題を検討するのに理想的な場を提供します。研究者は、自分が何をしたいのかについての人々の報告を、誰とデートするかについての決定と比較することができます。

In スピードデート研究大学生が報告したパートナーの嗜好は、典型的な性差を示していました。 女性は男性よりも富を好み、男性は女性よりも美を好みました。 しかし、同じ参加者が期限切れになったとき、富と美に対する好みに性差はありませんでした。 さらに、参加者の自己申告による嗜好は、スピードデートイベントで誰がデートしたのかを予測しませんでした。

In 別の研究男性は仮想的な状況ではより知的な女性がより望ましいことを発見したが、実際のシナリオで彼らが実際に彼らと対話した場合には望ましくない。 これらの発見は、潜在的なパートナーの存在下で、美しさに触発された興奮やより賢い女性によって引き起こされた不十分さのような - 彼らの感情を説明することに対する人々の失敗によって説明されるかもしれません。 現時点では、感情はあなたが望むものについての先入観を覆すかもしれません。

現在の研究の中には、「暑い」状態が人々を恋に迷わせているように見えるかもしれませんが、より明るい面があるかもしれません。 現在、デートにおける民族的嗜好は一般的です。 高学歴者の間でも。 述べられた、そして実際の民族的嗜好の間の一致を理解することに興味を持って、私は アジア系アメリカ人若者のスピードデート研究のために、より現実的に愛に近づくかもしれない 家族の期待に応えることを文化的に重視する 自分の欲望に従うよりはむしろ。 したがって、アジア系アメリカ人 デートで共感のギャップを見せないかもしれません もし彼らが自分の熱い感情よりも親が承認した属性の冷たいリストを強く優先させるなら。

当然のことながら、中国人、ベトナム人、韓国人、およびフィリピン系アメリカ人の参加者は、自分のグループ内でデートをすることを最も好むと事前に私に言った。 しかし、彼らのスピードデートの決断は 彼らの述べられた好みを反映しなかった。 スピードデーターは、同じ民族のパートナーにまた会いたいとは思わなかった。 おそらく個人的に、彼らは彼らの民族性の外でデートすることのような親の不承認のような否定的な社会的影響を考慮したいという欲求にあまりにも圧倒されました。 内臓の経験は再び論理的チェックリストを打ち破りました。

関係チェックリスト2 2 13あなたは目を開いてデートシチュエーションに入ることができます。 Rommel Canlas / Shutterstock.com

ギャップを超えてジャンプする方法

ホット - コールドの共感のギャップについての知識では、パートナーを見つけることはさらに威圧的に見えるかもしれません。 しかし、あなたの暑い状態と寒い状態の間のギャップを埋めるためにあなたがすることができるいくつかのことがあります、そしてうまくいけば愛を見つけることに近づく。

最初に、あなた自身のバイアスを理解しなさい、そうすればあなたはそれらを説明することができる。 どうやって? 他の人に聞いてください。 研究によると人々は 他人の偏見を容易に見分ける。 もう1つの方法は、自分自身を「暑い」状態にして、その時点で自分が実際に人に引きつけられていることを反映することです。 ある研究では、研究者 教師における社会的拒絶反応 - この状況でのみ、教師はいじめられた学生が経験する痛みを真に理解し始めました。

あなたがそれらを識別したら、あなたはあなたの「暑い」状態で下す決定のいくつかを避けたいと思うかもしれません。 だから別の戦術は望ましくない状況からあなた自身を取り除くことです。 たとえば、「悪い男の子」や「悪い女の子」に惹かれているかもしれません。感情の力を知っているなら、会う可能性のある場所から離れてください。

それからあなたの期待で合理的になりなさい。 潜在的なパートナーで希望する資質の「冷たい」チェックリストを慎重に調べ、表面のものを削除することを検討してください。 それは恋に落ちることになるとあなたが考えるほどそれらの基準はすべてあなたが思うほど重要ではないかもしれません。 あなたがあなたが望むべきものの考えに基づいて不必要に人々を排除しているかどうか考えてください。

選択肢が多すぎると幸せになることがない。 次善の策を常に探しているのではなく、関係ショッピング研究者たちは、人々は関係シップ相互の時間と努力を通じて健全なパートナーシップを築く。 これは誰とでも落ち着くという意味ではありません。 成功した関係のために必要な血、汗そして涙を投資しても構わないと思っている人を探してください。

私たちの感情を「非合理的」な決定のせいにするのは簡単なことですが、人々も感情を祝うべきです。 時々、「熱い」感情は人々をより前向きな方向に向かわせ、おそらく彼らに、 民族性 or 収益の可能性 潜在的なパートナーの。 感情は重要な進化の目的を果たします。 行動に駆り立てる。 彼らは私たちを助け合い、愛を見つけ、築くのに必要な信仰の飛躍を、ときには私たちの期待しないところで、助け合うように促します。会話

著者について

カレン呉、心理学助教授、 カリフォルニア州立大学、ロサンゼルス

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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