ソーシャルメディアで賢くなる3つの方法-InnerSelf.com

: By A.トレバー・サットン

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3はソーシャルメディアでスマートになる方法ソーシャルメディアを賢く使用すると、幸福感が向上します。

この一年、多くの人々削除されたについての啓示に続く彼らのソーシャルメディアアカウントソーシャルメディアプラットフォームでのプライバシー侵害そして憎しみのスピーチに関連する他の懸念。

人々がその年の決議を採択するにつれて、ソーシャルメディアの使用を再検討する人が増える可能性があります。

しかし、学者ソーシャルメディアと宗教については、ソーシャルメディアの使用をやめるだけでなく、人々が全体的な幸福を向上させるためにそれを使用できると私は主張します。これを行うには3つの方法があります。

1 アクティブになる

調査によると、パッシブソーシャルメディアの使用とアクティブな使用には大きな違いがあります。ニュースフィードをスクロールして、他の人が投稿したものを単に見ることは、受動的なソーシャルメディアの使用と見なされます。

反対に、投稿へのコメント、記事の共有、投稿の作成は、ソーシャルメディアの積極的な利用を意味します。ソーシャルネットワーキングサイトを積極的に利用することが社会的つながりの感情。これは全体的な幸福感に貢献することができます。

一方、ある調査によると、受動的なFacebookの使用羨望の気持ちを高める。研究者たちは参加者に研究室に座って、単にブラウズするだけで、コメントしたり、共有したり、好きなことをしたりしないでFacebookを使うように求めました。 Facebookを受動的に使用している参加者は、羨望の気持ちが高まっていることがわかりました。

2 意味のあるエンゲージメントに焦点を当てる

ソーシャルメディアサイトでは、ユーザーはさまざまな種類のコミュニケーションをとることができます。シングルクリックの「いいね」ボタンなどの非個人的な形式の通信や、ダイレクトメッセージやコメントなどのより個人的な形式の通信があります。

調査によると、Facebook上での直接のコミュニケーションは良い結果をもたらす可能性があります。個人に対する心理的影響。直接的なメッセージは、社会的支援や励ましの感情につながることがよくあります。それがあることがわかった特に参考になった人々がすでにつながりを共有しているとき。ダイレクトメッセージと個別のコメントは、より深いレベルのエンゲージメントを提供します。

これらの調査のうちの1つは、いいねボタンを押す代わりに、投稿にコメントすることで、元の投稿をした人の気分を改善できることを示しました。そのような例の1つでは、この調査の回答者は、パーソナライズされたコメント、面白い猫のビデオに関する些細なコメントでさえも、どのようにできるかについて説明しました。支持感をもたらす.

同様に、ソーシャルネットワーキングサイトが社会的支援を提供する最近失業した人々へ。

3 プロの目的のためにソーシャルメディアを使用する

ドイツの研究者によると、 Sonja Utz & ヨハネス・ブリューワー職業上の目的でソーシャルネットワーキングサイトを使用すると、自分の分野で何が起こっているのかを知り、職業上のつながりを築くことなどの「情報的な利益」がもたらされる可能性があります。

例えば、これらの学者は、職業上の目的でソーシャルネットワーキングサイトを使用している人々は、その分野におけるタイムリーなイノベーションに関する情報へのアクセスが、非ユーザーよりも大きいことを報告していることを発見しました。 A 同様の研究イギリスの学者の1人は、参加者の70パーセントがTwitterを通じて有益な専門的情報を得たことを発見しました。

研究者は、しかし、これらの専門家の利益を発見しました積極的な使用が必要ソーシャルネットワーキングサイト Utz氏とBreuer氏が説明しているように、「投稿の頻繁なスキミング」は「短期間の利益」につながる可能性があります。しかし、もっと重要なのは「仕事関連の議論への積極的な貢献」です。

確かに、ソーシャルメディアの使用を減らすことをお勧めします実世界の関係に焦点を当てています。しかし、他のすべてと同様に、節度は重要です。