人間は他者と相互作用するために結ばれており、 特にストレスの時代。 一方、私たちが試練を経験するとき、感情的なサポートと同志の不足は、私たちの不安を高め、対処能力を妨げる可能性があります。
このメッセージは、新しくリリースされたスリラー "シャットインナオミ・ワッツは自動車事故の結果、昏睡状態にある息子とニュー・イングランドの農村部で孤立して暮らす未亡人の児童心理学者を演じている。 雪の中に雪が降り、外界から撤退すると、ワッツのキャラクターは絶望的な存在に降りてくる。 彼女の想像力の想像力を、彼女の怪しげな家の中で不気味な動きの現実と区別することはすぐには難しくなります。
'Shut In'の予告編
「シャットイン」はもちろん、狂気の乗り物としてのアイソレーションを使用する最初の映画ではありません。 ジャック・ニコルソン（Jack Nicholson）が "シャイニング"そしてトムハンクスは"キャスト・アウェイ"同様の苦境に遭った。 「シャット・イン」のような映画は架空のものだが、主人公の精神の犠牲はそれほど長くはないということから、社会的隔離の科学に基づいている。
人間とのつながりの重要性
はい、他の人が気になることがあります。 しかし、彼らはまた、私たちの最大の慰めの源でもあり、心理学的研究の印象的な量は、人間の接触の重要性を強調しています。
他人による拒否 心理的に私たちをより深く傷つける 他のほとんどのものよりも、神経科学者による研究は、 追い払いは実際の身体的な痛みを感じることにつながる。 他の研究では、 孤独は誰の健康にも良くない。 身体のストレスホルモンのレベルを上昇させ、睡眠不足、免疫システムの障害、および高齢者の認知低下をもたらす。 孤独な閉じ込めが受ける損害 刑務所の受刑者の精神的健康についても十分に文書化されている。
不変の環境の中で、私たちが利用できる感覚情報、およびそれを処理する方法 予期しない方法で変更することができます。 たとえば、私たちは通常、私たちの周りの物理的世界からの外部刺激に出席し、それを処理するためにほとんどの時間を費やします。 しかし、私たちの周囲からの単調な刺激は、我々自身の中で私たちに注意を向けさせる原因になるかもしれません。
これは、意識の深刻な変化の状態につながる可能性があります。 私たちは、周囲で何が起こっているのか疑問に思うかもしれません。 その上に響き渡る音は、古い家が風に逆らって押し戻されているのだろうか、それとももっと不吉なものなのだろうか？ この矛盾は私たちを不安定にして、特に私たちが一人であれば、凍結してしまいます。 私たちが不確かなときは、最初にやることは、他人の反応を見て、何が起こっているのかを把握することです。 情報と反応を分かち合う他者がなければ、あいまいさは解決することが非常に難しくなります。 これが起こると、私たちの心は、できるだけ暗い可能な結論に急速に競争するかもしれません。
少人数のグループが一緒に孤独を経験すると、不愉快なことも起こる可能性があります。 この現象について私たちが知っていることの多くは、 南極の研究拠点でボランティアの経験を観察する特に「越冬」期には、
極端な温度、長期間の暗闇、宇宙の景色、および感覚入力がひどく低下すると、孤立と閉じ込めの影響を研究するための完璧な自然実験室が作られました。 ボランティアは、食欲および睡眠パターンの変化を経験した。 時間の経過を正確に追うことができなくなり、集中力を失った人もいました。 退屈は、限られた娯楽の源泉を持つ、同じ人の周りにいることから、多くのストレスを引き起こした。 他の人のすべてのマナーは、邪魔になり、避けられない苦痛の源になった。
幽霊を見る
しかし、おそらく、孤立した人に起こる可能性のある最も奇妙なことは、「感知された存在」の体験、あるいは他の人や超自然の存在さえあるという感覚です。
センセド・プレゼンス 静的な身体的および社会的刺激を伴う環境に通常現れる - 言い換えれば、あなたが静かで離れた場所にいて、「シャットイン」のナオミ・ワッツのキャラクターと同じように、自分自身でいるときは、低温と高レベルのストレスも共通の成分です。
感知された存在の最も説得力のある記述のいくつかは、孤独な船員、登山者、そして幻覚と体外経験を経験した北極探検家から来ています。 1つの素晴らしい 1895事件ジョシュア・スローカム（Joshua Slocum）は、帆船で世界を一周する最初の人物で、クリストファー・コロンブスの船「ザ・ピンタ（The Pinta）」の操縦士と会見し、話したと語った。食中毒。
プレゼンスの鮮やかさは、漠然としているような気持ちから、一見現実の人を見ることにまで及ぶ可能性があります。 それは神、精神、祖先、または個人的な知人かもしれません。 有名な例は、英国の探検家1933 フランク・スミスは山を登ろうとした。 エベレストだけ。 彼は他の誰かが彼の登りに同行していると確信して、彼は目に見えないクライミングパートナーにケーキをプレゼントした。
感知された存在の可能な説明には、ボートの動き（単独で航行する場合）および大気または地磁気の活動が含まれる。 ストレス、酸素不足、単調な刺激またはホルモンの蓄積は、変化した意識状態を誘発する脳化学の変化を引き起こす可能性があります。 実際には エキサイティングな新しい証拠 神経科学者が率いる研究グループから オラフ・ブランケ 特定の脳領域を刺激することは、幽霊の出現の「存在」を感じさせるように人々を騙すことができることを実証している。
感知されたプレゼンスは、奇妙で危険な場所で最も頻繁に報告されますが、そのような経験がより平凡な環境で起こると考えることは不合理ではありません。 たとえば、愛する人を失った人々は、外界から身を守り、家を出ることはめったにありません。 孤独と孤独は、高レベルのストレスと変わらない感覚刺激と相まって、最近出国した人からの「訪問」を引き起こす可能性のある同じ生物学的条件を非常によく作り出すかもしれない。 研究は示す 未亡人の高齢者のほぼ半分が、死んだ配偶者の幻覚を訴えていることを報告します。 これらの経験は、 健康な対処の仕組みと悲しみの通常の部分.
これが、私たちがハードワイヤードの方法について何を言っているのでしょうか？
他の人々との有意義なつながりは、私たちが呼吸する空気と同じくらい健康にとって不可欠であることは明らかです。 社会の孤立が長期間続くと、人の最も堅い人たちにも危害を加える可能性があることを考えれば、おそらく実際の人間との接触がなければ、私たちの脳は社会体験を作り出すことができます。
著者について
フランク・T・マカンドル、Cornelia H. Dudley心理学教授、 ノックスカレッジ
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