私たちの生活には、世界が知覚しナビゲートできる2つの大きな情報源があります。それは、合理的で分析的な心の方法、心の感覚的な感覚です。 心は「意識」の現実の王であり、目に見える情報、事柄、分析、時計の時間、科学、技術、理性的な原理、イデオロギー、判断、物事を解析する論理的、言葉的、典型的な「男らしい」領域を専門とするそれらの個々の構成要素、および分離性と差異に重点を置いています。
心は "無意識"の現実の女王であり、精神、自然、暗闇、謎、夢、詩、物事間の関係、そしてすべての人生へのつながりの直観的な、非言語的、アーキタイプの "女性的な"分野を専門としています。 心 考えるしかし、それは謎や無意識の現実を知ることはできません。 心臓 感じていますしかし、それは言葉で話すことができないか、または思いやりと「論理的」ではありません。
2つの道：心と心
私たちの環境を知覚するこれらの2つの利用可能な方法のうち、意識的な心は、現代の治癒、生活ナビゲーション、意思決定の方法を完全に支配しています。 問題は、私たちが合理的な考え方をうまく使うことではなく、現代の科学技術、文明におけるその業績を評価することができないということではありません。 問題は、私たちが平等に心を評価して使用することではないということです。
私たちの合理的なアプローチが失敗した場合、あるいは私たちに危害を加えた場合でも、心と相談するのではなく、全く異なる経験と情報の領域で、失敗したアプローチに戻り、 私たちは、より多くのデータ、より多くの研究、より多くの単語、より強力な薬物療法、異なる技術、別の聖句など、「大きなハンマー」を追求しています。
私たちはいつも、身体、魂、精神、地球自体の原型的に女性的な領域に存在する巨大な欠落した質問を止めて尋ねます。私は誰ですか？ 私はこの地球上で何をしているのですか？ 私の仕事、財産、お気に入りのスポーツチーム、ソーシャルネットワークを超えて、私の世界はどこですか？
私たちは、心、人の知恵、または自然とのバランスを尊重する社会的、経済的、政治的、または宗教的なシステムを持っていないため、これらの質問をしません。
心臓コミュニケーション101
あなたの精神的な中心を明確にするためには、あなたの心からの微妙なコミュニケーションを時々刻々と認識できる必要があります。 最も単純な形態では、これらの通信は交通信号の3つの色のように感じることができます：緑色（イエス/前進）信号。 赤い（このコースを停止/停止する）信号。 黄色（注意/スローダウン/ウェイト）信号が表示されます。 交通信号のように、これらの3つの基本的な音色は絶えず変化します。
各信号は体内で物理的に感じることができ、次のような経験があります。
*楽しいアトラクションや招待状（緑色のライト/はい）
*不快な反発感や無関心感（赤い光/無し）
*不明確な躊躇（黄色の光/まだ）
練習：ハートの「ナビゲーションガイダンスシステム」を体験する
これらの基本的な心臓のコミュニケーションをよりよく説明するために、ここでは、光が変化するにつれて、彼らが前後に移動する際の体験を助ける練習があります。 、身体感覚、イメージ、感情、直感。
- 両方の足を地面に置いて椅子に座ります。 口からゆっくりと吐き出す3回の深呼吸。 目を閉じて。
- あなたが好きな人を想像してみてください。 あなたの前にその人を描いてください。 彼らの衣服、姿勢、表情、目、おしゃれを想像してみてください。
- あなたの前にその人のイメージを保持し、あなたの胸と腹エリアに注意を引く。 あなたが物理的にそこで経験していることに注目してください。 身体をスキャンして微妙な感覚を体感し、身体のどこにいるかに注意してください。 ゆっくりしてください。 あなたの呼吸と内的気持ちに注意してください。
- 3回深呼吸して、その人のイメージをクリアします。
- 今あなたが立つことがほとんどできない本当の人を描きなさい。 あなたを傷つけたり、痛みを与えているかもしれない人。 あなたの前にその人を描いてください。 前と同じように、衣服、表情、マナー、目をはっきりと見てください。 今あなた自身の同じボディスキャンを行い、身体、特に胸や腸の領域で、あなたが肉体的に経験していることに注目してください。 ゆっくりしてください。 あなたの呼吸とあなたの心臓の周りに気づいてください。 あなたが最初の人と知覚したものとは異なるものに注意してください。
- 3人の深呼吸をして、あなたの想像力を完全にクリアしてください。
- もう一度、あなたが好きな人をあなたの前に戻して想像してください。 スマイル。 彼らに笑顔を見なさい。 再び、身体の身体スキャンを行い、あなたの前にこの人の存在を感じました。 違いと、あなたの身体におけるこれらの違いを感じている場所に注目してください。
- あなたの想像力をクリアし、不愉快な人と繰り返す。
- あなたと一緒にいたい人に最後の時間を返してください。 その感覚をお楽しみください。
- 目を開けて。 あなたの体にどのような変化が感じられたのか、それぞれの人とあなたの身体の変化を感じたところを書き留めてください。
心の非言語的言語
上記のエクササイズで経験した変化する物理的感覚は、 感じのトーン あなたの心の フィーリングトーンは、身体を通して経験した心の非言語的言語であり、精神自体の非言語的言語です。
（慎重に探索され、巧みに解釈されて）賞賛されると、複雑な生活状況をコンパスやGPSユニットとして確実にナビゲートするのに役立ちます。 あなたはこの仕事をしなければなりませんか？ この人と結婚する？ 別の状態に移動しますか？ あなたの心は答えを知っており、その航行案内システムはあなたのユニークな運命に固定されています。
（私が法律学校で自分自身の永続的な身体信号を無視したように）無視されると、信号の色を無視したときと同じように不運なことが起こり続けます。
出版社の許可を得て使用して、
Bear＆Company、Inner TraditionsIncのインプリント。
©2017。 www.innertraditions.com
記事のソース
心のナビゲーションの失われた芸術：現代シャーマンの野外マニュアル
Jeff D. Nixa JDMDiv。
このシャーマニカルマニュアルは、心臓の中心にある一般的な落とし穴や障害のケーススタディやトラブルシューティングのヘルプを提供しており、作者が語った4のガイド付きオーディオ旅行へのアクセスを含む実践的な練習や儀式を提供しています。彼自身の旅と彼が働いていた強力な先生たち。 本物の自分と幻想的な心の正確な輪郭を理解できるように、この本は、あなたの魂と深い声に合わせて、活気に満ちた新しい人生への地図を提供します。
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著者について
Jeff Nixa、JD、M.Div。はシャーマニズムの開業医、教師、作家です。 2010では、1対1の火災交渉、セミナー、大学の授業、野外避難所、荒野の旅行など、カウンセリング、ヒーリング、教育サービスを提供しているGreat Plains Shamanic Programsを設立しました。 彼のウェブサイトをご覧ください https://greatplainsguide.net
