どのように夢を制御する能力が意識の謎を解明するか

睡眠麻痺。 私の夢、私の悪夢、1915。 Fritz Schwimbeck /ウィキメディア 睡眠麻痺。 私の夢、私の悪夢、1915。 Fritz Schwimbeck /ウィキメディア

我々は周りを過ごす 6年間の私たちの生活を夢見る - それは2,190日または52,560時間です。 私たちが夢の中で経験する知覚や感情を知ることはできますが、私たちが起きている時と同じように意識しているわけではありません。 これは、私たちが夢の中にいることを認識できない理由を説明し、これらの奇妙な物語を現実に間違えることがよくあります。

しかし、明快な夢想家たちは、目を覚ましている意識のいくつかの側面を「覚醒させる」ことによって、夢の中で意識を体験する能力を持っています。 彼らは夢の世界で意図をコントロールし行動することさえできます(映画のインセプションのLeonardo DiCaprioを考えてください)。

幻想的な夢は依然として控えめな主題ですが、最近の進歩はそれが意識と睡眠を目覚めさせるハイブリッド状態であることを示唆しています。

夢のような夢は、睡眠中に起こりうる多くの「異常な」体験の1つです。 睡眠麻痺あなたが目を覚まして眠っている間に麻痺して麻痺した場合、別のものがあります。 もあります 偽の目覚めあなたはあなたが実際に夢を見ていることを発見するために目を覚ましたと信じています。 明快な夢とともに、これらのすべての経験は、睡眠状態にとどまっている間の主観的な意識の増加を反映しています。 これらの国々の間の移行について、さらには意識そのものについても詳しく知りたい場合は、 大規模オンライン調査 これらのハイブリッド意識の異なる状態の間の関係を見るために睡眠体験をする。

幻想的な夢と脳

会社紹介 私たちの半分 私たちの生活の中で少なくとも1つの明快な夢を経験するでしょう。 それは、人生の愛に満ちた中世の戦いに勝つことから、望ましいシナリオをシミュレートすることができるため、楽しみにしているものです。 いくつかの証拠があります 明快な夢が誘発される多くの大規模なオンラインコミュニティが現在存在しています。ここでは、ユーザーが自分の夢の中でより大きな明快さを達成するためのヒントとテクニックを共有しています(例えば、夢のトーテム、夢の中にいるかどうかを判断する目覚しい世界の身近なオブジェクト、明快さが消え去るのを止める夢の中で)。

A 最近の研究 参加者に最も最近の夢について詳細に報告するように求めたところ、明快な(非明快な)夢は、実際には寝台が夢の中にあったという事実に対するはるかに大きな洞察を特徴としていた。 明快な夢を経験した参加者は、夢の中の思考や行動をよりコントロールし、論理的に考える能力があり、目覚めた人生の本当の記憶にアクセスすることがさらに良好であるとも述べています。

見ている別の研究 意識的な意思決定をする人々の能力 起きている生命だけでなく、明快で非明快な夢の中でも、起きているときの意欲的能力と明快な夢を見せているときの意思決定能力の重なりの程度は、 しかし、明白な夢の中では、覚​​醒に比べて計画する能力がかなり悪かった。

明快で非明快な夢は確かに主観的に異なっており、これは脳活動の異なるパターンに関連していることを示唆しているかもしれません。 しかし、これを確認することは、見えるほど簡単ではありません。 参加者は夜通し脳スキャナにいなければならず、研究者は明快な夢が起こっているときにそれを解読して、明快な夢の間の脳活動と非明快な夢の脳活動を比較することができます。

これを調べる独創的な研究では、急速眼球運動(REM)睡眠中に明快な夢の参加者と研究者の間のコミュニケーション規約が考案されました。 典型的には夢見ることが起こる。 睡眠に入る前に、参加者と研究者は、参加者が明快であることを知らせるために特定の眼球運動(例えば、2回の運動が残ってから2回の運動が正しい)に同意する。

前頭前皮質。 Natalie M. Zahr、Ph.D.、Edith V. Sullivan、Ph.D.  -  Natalie M. Zahr、Ph.D.、Edith V. Sullivan、Ph.D.前頭前皮質。 Natalie M. Zahr、Ph.D.、Edith V. Sullivan、Ph.D. - Natalie M. Zahr、Ph.D.、Edith V. Sullivan、Ph.D.このアプローチを用いることにより、研究は、非明快なレム睡眠から明晰なレム睡眠への移行が、 脳の前頭部の活動の増加。 重要なことに、これらの領域は、典型的には目を覚ます状態でのみ観察される論理的推論および任意的行動などの「高次」認知機能と関連している。 観察された脳活動のタイプ、ガンマ波活動もまた、我々の経験の異なる側面を可能にすることが知られている。 知覚、感情、思考、思い出 一緒に「束縛する」 統合された意識に至る。 フォローアップ研究 これらの領域を電気的に刺激することは、夢の間に経験される明度の程度の増加を引き起こすことを見出した。

もう一つの研究 正確に脳の領域を指定 明瞭な夢に関与し、前頭前皮質および前胸部などの領域で活動が増加することを見出した。 これらの脳領域は、より高い認知能力、例えば、 自己参照処理 明確な夢が意識のハイブリッドな状態であるという見方を支持している。

意識の問題に取り組む

認定 意識 脳内で起こるのは、神経科学において最も複雑な問題の1つです。 しかしそれ 提案されています 明快な夢を研究することは、意識の神経科学への新しい洞察の道を開くことができます。

これは、明快で非明快なレム睡眠は、我々の意識的経験が著しく異なる2つの状態であるが、脳全体の状態は同じままである(レム睡眠中は常に夢を見ている)。 明快な夢からの脳活動の特異的な違いを非明瞭なものと比較することによって、明快な夢の中で経験された認識の向上を促進するかもしれない機能を見ることができる。

さらに、睡眠者が明快な夢の中にあるときの目印として目のシグナリングを使用することによって、この時点で神経生物学的活動を研究し、この高められた意識を特徴づけ、維持するだけでなく、最初の場所。

著者について会話

ダン・デニス、シェフィールド大学心理学博士号

ジュリア・ポエリオ、ポスト・ドクター・リサーチ、ハブ・コラボレーター、ヨーク大学。

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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