認識と感動を通して他者とつながり、理解する

意識と感情を通してのつながり

私たちが生まれたとき、私たちは自分自身を他人と違うものとして概念化することはできません。 私たちの自我はまだ形成されていません。 私たちは他人の悩みを自分たちのものとして経験します。 しかし、私たちが成長するにつれて、私たちは自律的な気持ちと欲望を持っているとして自分自身を概念化し始めます。 これは、テーブルが反転したときです。 私たちはまだ、自分とは違った人を完全に概念化していません。 しかし、自分自身を私たちの周りの世界の延長線として見るのではなく、私たちは私たちの世界のすべてを自分自身の延長線上にあるものと見なします。

この概念をよりよく理解するには、2歳の子供を想像してください。 2歳の平均的な年齢は、世界が彼または彼女の周りを完全に巡っていると認識しています。 本質的に、私たちは自我主義の世界観を持っています。 これは私たちが個人的にすべてのものを子供として服用している理由です。

だから私たちは幼児に戻ります。 彼は泣き声や泣き声が母親にどのような影響を与えるのか考えません。 彼は単に泣き叫ぶと叫ぶ、それは彼がどのように感じるかについての真実だからです。 同様に、2歳の彼は、遭遇した子猫の見方や気持ちについては考えていません。 彼はそれが猫を拾うための最も便利な方法であるので、彼は首でそれを拾う。 子猫が痛みや恐怖で叫ぶとき、彼は子猫が経験していることを理解していないので、子猫を倒すとは思わない。 潜在的には、子猫が死ぬ可能性があり、2歳の子供は何が起こったのか混乱し、彼はそれと関係がないことを知らない 調整した 子猫に。

何が 「調整」?

同調 あなたが何かで「1つ」であることを経験するところで、調和しているか、調和しています。 アテンションを理解する最も良い方法は、車に座ってラジオのダイヤルに手を差し伸べることです。 特定の周波数(98.2 FMなど)で再生されている音楽を聴きたい場合は、それに応じてラジオ・ダイヤルを調整する必要があります。 それからあなたは音楽を聞くでしょう。 あなた自身のラジオダイヤルは、ラジオチャンネルを知覚するために受信したいラジオチャンネルと調和していなければなりません。

人を含む他の存在と変わりません。 他の人を知覚し、感じ、聴く、理解する、コミュニケーションするためには、あなたはそれらに同調する必要があります。 あなたはそれらに同調する必要があります あたかも彼らのように あなたは他の人の感情的な経験を感じたり想像したり、彼らが感じていることを理解することができます。 これは、競合を終わらせるために、状況を改善するために、あるいは誰かを援助するために、どのような状況において何をすべきかを知ることを可能にするものです。

調和は自然に共感を生む。 世界で最も危険な人々は、自発的なバブルに陥っている人々です。 彼らは本質的に頚部で子猫を抱く大人の幼児です。 しかし、それらの子猫は他の人です。 そして、すべての人々が自発的に芽生えて調和を取り戻すだけなら、現実的にはそうではないというのは素晴らしいことです。 彼らは1つのために構築された現実にとどまります。

あなたがこの種の人との関係にあるとき、あなたは孤独、見えない、聞こえない、平らでない、誤解され、虐待されてしまいます。 あなたは、他の人とはまったく異なる現実に住んでいるように感じるでしょう。 あなたはまさに文字通りそうであるので、あなたはこのように感じるでしょう。 あなたとこの人はまったく異なる周波数にあり、あなたのものに同調したくないです。 これは、98.2 FMステーションにいて、パートナーが94.5 AMステーションにいるときにハーモニーを見つけることと同じです。

どのようにあなたはAttunedですか?

仲間意識とは、他の人が自分のやり方と似ている、違うやり方で考えていること、そしてそれらの思考に関連する感情も持っていることを理解できるときです。

調和と健康な共感の発展は、私たちがどのように育てられたかと関係しています。 私たちは、主に事例を用いて学びます。 私たちは、他の人が私たちに気を配っているときに、調整を学びます。 次のような質問をしてください。「私が幼い頃、私の両親が私を理解したように感じるのですか、私を理解しようとしましたか? 彼らは私の中を見て、私の中に感じて、私のために共感し、その行動をそれに応じて調整したかどうか? 彼らは私がどのように感じたのか、それとも無効にしたのかを認めて、私はそのように感じてはいけないと言ったのですか? 私が気にしたり、怖がったり、怒ったりしたとき、私の両親は私をどう扱ったのですか?

私たちの両親が私たちに同調していないとき、我々はその経験の恐怖に対処するための2つの方法のうちの1つを行った。

1。 私たちの生き残りは、それらから切り離し、そして本当のものすべてが重要なものすべてが私たちの個人的な経験であったナルシシズムのバブルに後退することに依存することを学びました。

2。 私たちの生存は、私たちの人生を過敏にすることによって、私たちの感情を知り、自分の行動を予測し、それに応じて行動を調整し、自分自身に害を及ぼさないようにすることに頼っていました。

どちらの対処スタイルにも利点と欠点がありますが、どちらの状態も健康ではありません。 あなたのエネルギーを執拗に過ごすことは、他の人々とのやりとりによって自分自身を安全にしようとすることは、充実した人生ではありません。 それをするために、あなたは自分自身にチューニングを終える。

しかし、ここでは調整に大きなメリットがあり、なぜこの目標を達成するために努力する価値があるのですか? あなたは子供に気を配り、自己陶酔や共依存に育つことはできません。 誰かに気を配り、爆弾を投下したり、爆弾を投げたりすることはできません。 あなたは誰かに気を配り、間違ったことを言うことはできません。 あなたは誰かにアタッチすることはできませんし、彼または彼女の現実について否定することはできません。 そして結論は:あなたがどのように調整するかを学ばなければ、あなたの関係はあなたとの葛藤とあなたの周りの誰にとっても苦しめられ、最終的にはあなたにとっても苦痛を与えます。

アトムメントゲーム

調整は、あなたが望むラジオ局に車のダイヤルを回す選択に似た選択から始まります。 あなたは感情的なレベルでこのコンセプトをまだ理解するつもりはないので、それを意識として考えて、あなたとその中の人々の周りの世界を見てください。 何も入ってこないバブルであなたの人生を生きていると考えてください。あなたと彼らの間には層と層があります。 その気泡を見ることができるように気泡を吹き飛ばさなければならない、それらを感じ、聞いて、実際にその周波数に合わせる。

本当に練習を始める 見ている FBIの代理人であるかのように世界中の人々があなたの環境とその中の人々について知ることができるあらゆることを認識することです。 それを試してみてください。

あなたが子供時代に生き残るのを助けた対処法であれば、自我中心のバブルから出てくると感じる抵抗に直面します。 あなたの周りの人々に害を及ぼしていることを今すぐ知ってください。そして、最終的にこれは長期的にあなたを傷つけます。 あなた自身について正直で始めましょう なぜあなたは他の人にアトケンしたくないのですか?

自分自身に尋ねる:「他の人にはどういう意味ですか? 本当に彼らを見て、気分を感じ、理解し、自分の現実を知ることについて、とても悪いことは何ですか?

あなたの周りのバブルはあなた自身の現実をコントロールすることですが、なぜ私は自分の現実を制御する必要があるのですか?自分自身に質問してください。エコーセントのバブルは良いものです。気分がいい。

しかし、これをあなたの現実の意図的な創造と混同しないでください。 違いがあります 創造 現実と 抵抗 現実に エゴセントリックな泡は中毒のように反対ですが、エスケープです。 それは抵抗です 何であるか。 これは必然的に、失敗した関係や孤独のような否定的な結果につながるのです。

他の人が感じていることを含め、本当に強い感情を感じるほど脆弱であれば、すべてが変わります。 アタンジメントは、抑圧、回避、拒否または防御に関連する感情とは対照的に、強い本物の感情を経験させます。 たとえば、誰かの中に悲しみを感じると、あなたが泣くかもしれません。 このプロセスを起こさせてください。 あなたが強く、脆弱ではないと懸念している場合、あなた自身の平和感を脅かす国にいるときは、誰もが自分のことを気にすることはありません。

それが調整になると、あなたは行動に突入することはできません。 実際には、取るべき正しい行動や解決策が見えません。 病気のタンクに魚がいるのを想像してみてください。 あなたが解決策に突入した場合、あなたは魚を食べるかもしれません。 あなたは何が間違っていたのかを単純に推測したので、解決策は魚を食べることだと仮定しました。 あなたは、魚が実際に水を交換する必要があることを知るには十分に調整されていませんでした。

同じことが人々にも当てはまります。 完全に調整され、他の人に気付くと、そこから解決策が自然に生まれ、今度はそれが正しいものになります。

アトラクションの練習方法

あなたが少しだったときに誰もあなたに適切に調整しなかったら、あなたは自分自身に慣れずに成長しました。 ですから、自分自身の感情を調整しようとするのがよいでしょう。 あなたが感情的な反応を引き起こすか、または感情的な反応を引き起こすと思われるものを経験するときはいつでも、あなた自身が次の質問をして、できるだけ残忍な態度を取るようにしてください。

*何が起こったの私の認識は何ですか?

*何が起こったかについて私に悩まされたのは何ですか?

*起こった時に感じた感情は何でしたか?

*この瞬間にどんな感情が感じられますか?

*この状況で他の人たちから本当に必要なのは何ですか?

あなたがこれらの質問に与えた答えを見たら、あなた自身に尋ねます。

*今私が今認識しているこれらの答えを考えれば、私は今何をしなければならないと思う?

Teal Swanの©2018。 全著作権所有。
Watkins Media Limitedの出版物であるWatkinsによって発行されました。
www.watkinspublishing.com

記事のソース

孤独の解剖学:あなたの方法を接続に戻す方法
ティール・スワン

孤独の解剖学:ティール・スワンによるつながりに戻る方法孤独感、分離感、孤立感、必ずしも物理的な状態とは必ずしも同じではありません。 この本は、他人の周りにいるだけでは解決できない、孤独に苦しむ人々のためのものです。 彼らの孤独は深く埋め込まれたパターンであり、否定的で痛いものです。 それはしばしば外傷、喪失、嗜癖、悲しみ、自尊心と不安の欠如によって加速されます。 に 孤独の解剖学、 ティールは、孤独の三つの柱または性質を特定します:分離、恥と恐れ、そして彼女の革命的技術を共有することに進みます。 接続プロセス。

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著者について

ティールスワンティール・スワンは、ニューメキシコ州サンタフェに生まれ、さまざまなエクササイズ能力を持っています。例えば、透視、クレリアスエンジニア、クラウディオスなどです。 彼女は重度の児童虐待の被害者です。 今日、彼女は自分の過度の贈り物だけでなく、彼女自身の悲惨な人生経験を使って、何百万人もの人々を真実、自由、喜びに向けて鼓舞します。 現代の精神的リーダーとしての彼女の世界的な成功は、彼女に「スピリチュアル・カタリスト」というニックネームを与えました。彼女は3冊の本のベストセラー作家です。 空の彫刻家、夜明け前の影そして、完了プロセス。 彼女を訪問する https://tealswan.com/

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