どのように私たちの感情が日々の出来事を強力な記憶に変えているか

どのように私たちの感情が日々の出来事を強力な記憶に変えているか

人間は情報を求める人です。 大小 - - 私たちは常に細部に取っている私たちの環境から。 しかし、我々は特定の日に発生したものの大部分は、我々はほとんど覚えておく必要はありません。 たとえば、あなたが前水曜日の友達と一緒に昼食を食べた場所を覚えておく必要がある可能性は何ですか?

しかし、後でその昼食について覚えておくべき重要なことがあることを学んだなら、どうしたらいいでしょうか? 脳は重要ではないと思われる情報を保存する顕著な能力を持っています 当時の.

あなたの友人が先週のランチで注文したものから病気になったことを知った場合、食事の詳細は関連しています:どのレストランがそれであり、あなたの友達の注文は何ですか? 同じことをしましたか? 今では、昼食からの重要ではない細部はあまり自明ではありません。

新たな関連情報が与えられれば、人間は弱い記憶を強化する驚くほどの能力を持っています。 これは人間の記憶の適応的性質を指し示している。

ここ数年、私たちは感情的に中立的な出来事のために脳が記憶をどのように記憶しているのかを理解することに興味を持ち、その後の経験を通して重要性を増しています。 脳はこの情報をどのようにして保存していますか? そして感情は世俗的な記憶をどのように強化するのでしょうか?

脳の画像 感情は、脳が記憶をどのように記憶するかに影響します。 Dr Johannes Sobotta / Wikiemedia Commons我々は感情的な出来事を覚えている

感情的記憶の研究は、感情的に刺激する刺激や事象を想起させる方法(例えば、9 / 11のような想像的な画像や外傷性の事象)を覚えているかどうかに重点を置いています。 長期的な研究 メモリの保持に影響を与えるものについて。

私たちは(そのランチデートのような)中立のイベントを、覚えているよりも良い(9 / 11のような)非常に感情的なイベントを覚えていることは当然の私たちは取ります。

感情は、感情的な処理、特に扁桃体および線条体に関与する脳領域、および海馬のような新しい経験をコードする領域に関わる活動に影響を及ぼすことによって、覚えておく能力を高める。 感情は時間の経過とともに私たちの記憶の強さも増強します。これは統合と呼ばれるプロセスです。

強い感情は、あなたの親友が投げた驚くばかりの誕生日パーティーや、オフィスの休日パーティーであなたの上司の前に恥ずかしい偽のパスを作るような否定的なイベントのために、記憶を増やす​​ことができます。

もちろん、多くの詳細は本質的に感情的に覚醒しているわけではありません。 しかし、彼らは私たちの経験を通じて感情的意義を得ることができます。

例えば、サプライズ誕生日パーティーのメモリは、あなたが身に着けていると誰があったし、何のような詳細が含まれています。 その顔には、これらの詳細は、感情的に重要ではありませんが、あなたはので、彼らが経験された文脈のそれらを覚えています。

あなたはどのように記憶を勉強しますか?

私たちの研究によれば、感情的な文脈で提示された場合、退屈な情報の記憶はより良いものになります。 報われる or .

私たちの以前の研究の中には、写真が 電気ショックに関連する ボランティアが私たちの記憶を後でテストすることに気づいていなくても、前日になってしまいました。

私たちはまた、人々がニュートラルな写真を覚えていることを示しています 警告 彼らが忘れてしまうと、翌日にショックを受けるでしょう。 同様に、 報わ 次の日に特定の写真を覚えてお金を払うことで、その写真の記憶力を高めることができます。

これらの実験は、元の記憶が作成された時点での感情的要因に焦点を当てており、結果は、意味のある事象に関連する一見単純な情報が選択的に記憶に保持される方法を示す。

感情はマイナー詳細の私たちの記憶を向上させる

しかし、感情的な出来事が起こるとどうなりますか? After オリジナルの記憶が形成されたのでしょうか? 〜で 最近の研究感情的な経験は以前に遭遇したニュートラルな情報の記憶を高めることができることを見出した。

ボランティアは動物や道具の2つのカテゴリから一連の些細な写真を見た。 遅れて、ボランティアには新しい動物と道具のセットが提示されました。今度はボランティアが手首に電気ショックを受けた写真を見ただけです。

我々はすでにメモリは電気ショックと対になって映像のために強化されるだろうことを知っていました。 しかし、ここで私たちは、動物の絵とショックを対になっている場合、メモリは任意のショックが配信された前に、ボランティアが見た動物の絵のために強化されたことがわかりました。 彼らはツールの写真を示すWHEREときに我々はボランティアに衝撃を与えた場合は、ツールの以前の写真のためのメモリが強化されました。

あなたの友人が病気になったことを知った後、先週の水曜日の昼食の詳細を覚えているように、ネガティブな経験は、もともと経験したばかりの関連情報のメモリを選択的に増加させました。

私たちは過去を思い出すだけでなく、将来私たちの決定を導くために私たちの記憶を使用します。 感情は私たちが選択肢を決定するために関連情報を覚えているのに役立ちます しかし、新しい重要な情報を使って、過去の経験を一見するだけの簡単なことを強化する能力がなければ、将来の報酬を逃すか、同じ過ちを繰り返す可能性があります。

会話この記事は、最初に公開された 会話
読む 原著.

著者について

ダンスホール・ジョセフJoseph Dunsmoorは、ニューヨーク大学のポスドク・フェロー、心理学です。 彼の主な研究分野は、人間の恐怖の獲得と阻害に関与する脳系に焦点を当てています。 環境中の危険信号を検出してそれに反応するために人間や他の動物が有する最も優雅なプロセスの1つは古典的なコンディショニングであり、嫌悪的な事象に関連する刺激は防御行動を引き出す能力を獲得する。

murtyヴィシュヌビシュヌ・ムーティー(Vishnu Murty)は、ニューヨーク大学のポスト・ドクター・リサーチ・サイエントロジーです。 彼の研究は、さまざまな情動的および動機づけの状態が、記憶エンコーディングの根底にある神経系にどのように影響するかに焦点を当てている。

InnerSelf推奨書籍:

あなたの奇跡の脳:あなたの脳力を最大限に引き出し、あなたの記憶力を高め、あなたの気分を高め、あなたのIQと創造力を向上させ、精神年齢を予防し、逆転させます。あなたの奇跡の脳:あなたの脳力を最大限に引き出し、あなたの記憶力を高め、あなたの気分を高め、あなたのIQと創造力を向上させ、精神老化を予防し、逆行させます。
ジーンカーパーによります。

詳細はこちら、そして/または、Amazonで本を注文する。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}