4つの簡単なステップでの幸せから幸せへ

4つの簡単なステップでの幸せから幸せへ

"私は何をしているのでしょうか?" 私が最も最近の仕事との関係を手放すように私が尋ねる最も頻繁に質問です。 答えはいつも戻って同じことを来る: "あなたは自分に忠実しているあなたの真実を生きている。"

しかし、私は何に落ちています。 "これはクレイジーです"と、私は自分自身に言う。 "私は愛する私を、愛する人に別れを保存しない仕事をしない、セキュリティなし、。"

その後インチ私の内なる声のパイプ "私は平和ではないですが。私が必要とする別の何かがあります。" それはそれが何であるかを見つけるために私に任されています。

もはや私ではない、すべてを手放すの過程で、私は古いに "さようなら"と言ってで、深い悲しみのエキスパートになっています。 非常に多くの涙、そんなに悲しみ。 工業用強度を手放すような気がする。 それはかなりありません、それはどちらか、非常に楽しみではありません。 多分私は今新しい生命を作成するためにいくつかの手順を取る必要があります。

"よし、気の利いた新しい仕事を得るみましょう。レジュメ、履歴書、再開します。キック 'emはそこ。あなたが修飾されたよ。あなたは本当に、本当によく物事を任意の数だけ行うことができます。あなたはいくつかの大きな、重要な仕事を得ると何かを行うことができます世界も大きく、より重要になります。ヤフー、それのために行く、女の子! "

何も起こりません。 何もない。 もう一つの大きな激励。 "より多くの履歴書をキック。" 、クランク、クランク、何もクランクませんが、私は、ワークデスク上の掲示板を見てみましょう。 リード、リード、およびより多くのリード、すべての主要などこにも。

"STOP!既に十分。それが起こっていない。私の人生は起きていない。"

それは私が今何をすべきか問題はないようです。 やってやってもっとやっのみうんちの山につながっている。 それだけでは起きていないです。 多分私は今仕事することになってしていない。 私は長い間、一生懸命働いてきた。 おそらくそれはちょうど停止する時間です。 すべてを停止します。

実験

私は実験を試みることにしました。 次の2週間、私は私が何を "プル"感じる何をするつもりです。 私は精神にで調整し、私の自己に耳を傾けるでしょう。 私はあらゆる瞬間に行うために移動した何を感じる私の直感に従うだけで行います。

だから私は聞く。

午前中に私が目を覚ます、シャワー、いくつかの朝食を食べる。 "よし、セルフ。今度は何だい?" 私は曲インチ "ドラムはいくつかの太鼓を打つ移動します。" 私は、私は喜んで次の時間のために占領を維持する16のドラムを持っています。

"どうだ?" 悲しみは私を洗う。 私が座って泣くする必要があります。 スピルオーバーのうちのいくつかをみましょう。 結局、私は非常に貴重なものにさよならを言っているんだ。 私-----古い私。

次の時間のために、私は涙が落ちてみましょう。 私はベッドにパウンド。 私はテディベアをつかむと、枕の下に隠す。 私は呼吸を維持し、呼吸は感情を押し出す。 私の感情は非常に流動的です。 私は、私であるどんな感情を出す怒り、悲しみ、悲しみの組み合わせは、多分恐怖のタッチ、そして私はリラックスしてください。

さて、それは時間のかなりの部分を取り上げたと私は、ビルドアップの多くをリリースしました。 "どうだ?" 私はリスニングとモーメント以下に保つ。 "シルク。シルクと遊ぶ移動します。" 私は何かを描画するために消灯します。

その後、私はいくつかのランチを食べ、午後のために準備ができています。 "どうだ?"

"座って。何もしない。"

私が座っている。 と何もしません。

"JUST LISTENおよびである、どこに行く必要性を全く聞いていないか、または何もありません。だけである。" 私は長い間座っている。 ただ単にいるだけで、リスニング、呼吸。

直感的な流れに従う

二週間、私は直感的なフローに従って保持します。 私は私がそれぞれの瞬間にやっているしたいことやっているが、私はまだ幸せなキャンピングカーではない。 何が私の心に起こっているのでしょうか?

おしゃべり。 混乱。 私は思考の私の電車の中で捕まるしています。 それは、次のように聞こえる "多分私はエリア外に移動することになっています。たぶん私はキャンベルにダウンすることになっています" 私はそこに友人を持っており、すでに社会の一部のように感じています。 "しかし、私は1、私は今の場所から半時間になりたくない。"

それから私は自分自身に大きなものを教えます。 私はそれを大文字にすることがとても重要です:

キャンベルに移住しなければならない時は、キャンベルに移りますが、今のところは起こっていません。あなたは動くことについて心配する必要はありません。今は起こっていません。ただ今この瞬間に起こってください。

私は私の魂の静かなのより深い場所に落ち着くように開始し、毎日は生きている瞑想のようにもっともっと感じるように開始されます。

私は自分自身私は仕事、お金、関係、または移動する方法将来を恐れる起動するたびにキャッチしようとし、現在に戻って集中。

だからここに私は今起こって必要なものを決める、現在の瞬間にいます。 今すぐ。 この今に。

何を今したらいい?

ランディPeyserでハッピーに安っぽい私はいくつかの材料に再生を開始します。 羽、毛皮、石。 私は紫、金切り声の赤、鮮やかなオレンジ色の金メダル、ソフトブラウンに輝く、虹色の青の水しぶき、巨大なわら釣りトレイ上の羽を配置することを開始します。

私の友人のデビは私にすべてのこれらの絶妙な羽を与えている。 彼女は世界中から鳥で動作します。 彼女は自分のペンをきれいにするとき、彼女は脱皮した羽を拾う。 彼女は、沈黙の中で動作し、このルーチンは、彼女の毎日の瞑想となっています。

私は羽が鳥を落ちる方法を考えてみてください。 それが脱皮する時が来たとき​​に鳥が単にmolts。 関係する痛みはありません。 それはちょうどそれが行くように時間だときにそれがもはや必要としない何か行くことができます。 秋のカエデの葉のように、羽は自然のサイクルの一部として、簡単に、穏やかに落ちる。 私はそれが行くように私の時間を知っているのに、なぜ私は自分自身のために懸命にそれを作るのですか?

私は働き続ける。 毛皮。 美しい毛皮。 私は彼らの毛皮のために動物を傷つけたり、殺しを信じていない。 私が使用して毛皮はフリーマーケットの屋台からリサイクルネズミのような、50歳のコートから来ています。 私は過去から毛皮の生き物を尊重する方法としてそれを参照してください。

小さな、ラウンド、滑らかな石。 グレー、ヒスイ、焦げた赤、黄土色、黄褐色。 瞑想のビーチの上を歩いて楽しんだ友人の叔父が拾った。 叔父が死んだ後、私に与えられた。 オニキスボックスに格納されています。 私は10年のためにそれらを持っていた。 自分の時間はここまでです。

私は瞑想に働いています。 静かに。 リスニング。

私は瞑想で働いています。 黙って。 リスニング。 毛皮、羽、石、わら、および接着剤。 私は祖母の、その中心に小さなピンクの花と美しい金色の髪の櫛の櫛を見つける。 それも作品に参加したいと考えています。

私は釣りのトレイの上に石を注ぐ。 ペニーは石の間に自分自身を転がるとウェッジ。 突き出し部分は、 "神に我々は信頼します。"読み込み、 私はそこにそれを維持することにしました。

私はそれに取り組んで静かな瞑想に時間を費やしています。 その中心に孔雀の羽の美神の目。 私が作品を終え、私は嬉しく思います。 そのタイトルは私にしています。 それは、 "存在のマンダラ"です。 曼荼羅 - すべてをつなぐ輪。 それのすべてのビットは、瞑想に行われています。 羽や石の収集、釣りトレイの材料の配置。

私はそれを誇りに思っています。 私はそれを誇示したいと思います。 私は私の壁のいずれかでそれを載せていきたいと思います。 私はあらゆる場所でそれを保持し、それが右のどこを見ていません。 私は停止します。 私は聞く。 多分、この作品は、他の誰かのために意味されます。

私に羽を与えた私の友人のデビはそれを見ている。 彼女は作品に陥る - 比喩的にではなく、文字通り。 それは彼女を取ります。 私は彼女にそれを与える。 私が行きましょう。

決定による決定、私は自分の道がどのように有機的に展開しているのかを見ています。 私の人生の目的、キャリア、財政、人間関係を取り巻く不確実性にもかかわらず、そしてあなたの両親があなたに耳を傾けて、何年も前にその公務員を務めたかったと思うような他の不確実性があるので、心配する - この道は私をどこかに導いている。

聞いてフォローするのは私の責任です。 誰かが私のトレイルミックスを手渡してくれますか? 私は現在の瞬間に足を踏み入れています。

NOW幸福へのステップ!

1。 あなたは問題がある場合には、中華料理店で食べる

中華料理テイクアウトのボックスにあなたの最大の問題は縮小を想像してみてください。 時々私はボックスに元恋人を縮小想像してみてください。 私は、彼らがマンチカンサイズのふり、少しイッツィービッツィーの声を持っています。 彼らは悲鳴を上げる場合でも、 "ヘルプ、ここから出してみましょう"私はまだな状況に対処する必要がありますが、それはもはや私がより大きいませんことを知って、私は大きな焦点と簡単に私の日については行くことができます。

2。 衛生技術者として神の月光を実現

問題が解決しないとき、彼らは腐敗。 誰かがゴミを取り出して持っている。 時には、神は、高電力、または任意のあなたがそれを呼びたいかもしれないが、当社に代わって介入し、私たちはもはや必要ないものを手放すために私達を触媒する - 私たちはないかかどうかを指定します。 この介入は、しばしば危機として認識され、しかしその意図は私たちが学ぶ必要がある何かを教えるために常に。

3。 鼻で呼吸して、つま先で上にハングアップする

あなたがこれまでは、1つの主要な生命危機の真っただ中にいるときに気づいた、もう一つは、通常、それを結合? あなたがウサギよりも速くを乗じて危機を持ってまで、もう一つ、もう一つ、? いくつかの点であなたはとてもあなたが神の存在を疑うように始めるか、神がある場合は、この神は本当に気にかけていることに圧倒感じるかもしれません。 信仰を持っています。

4。 時には、あなたは時間を与えなければならない時間(私の友人のおかげで、Kristanレザーマン)

あなたはそれを作るつもりはないような厳しい時代には感じるかもしれません。 あなたは内部死にかけているように感じるか、それはあなたが地球を終了するような気が悪くなれば、上に保持します。 あなたの一部が死んでいる - それは良いニュースだ。 自分自身のいくつかの古い部分は新しい、より多くの権限と幸せな部分が出現することができるように残している。

出版社の許可を得て使用して、
レッドホイール/ワイザー、LLC。 ©2002。
www.redwheelweiser.com

記事のソース

ランディPeyserでハッピーに安っぽい。今、大きな幸福への小さなステップ:ハッピーにくだらない!
ランディPeyserによって。

情報/ご注文本

著者について

ランディPeyser

ランディPeyserは、Catalyst、国民新時代誌の元編集長である。 彼女は彼女が彼女自身の考え、スピン 'エラー発生のホイールの囚人であるために "思想警察"に逮捕され "と踊り"チャクラ·詠唱を発見した時に、ハッピーに安っぽいと呼ばれるサン​​フランシスコで一人の女性のショーを持っている·チャチャチャ "でランディをご覧ください www.crappytohappy.com

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