脆弱性:オープンで、アクセス可能で、機密性が高く、鎧を落とす

脆弱性:オープンで、アクセス可能で、機密性が高く、鎧を落とす

脆弱性は臆病や衰弱ではありません。 むしろ、私たちは機密性があり、生きており、私たちの相互作用や経験によって感情的に影響を受けていることを認識しています。

この品質を表現するのに役立つ言葉は次のとおりです。

アクセス可能な
利用できます
アプローチ可能な
開いた
現在
受容
敏感な
武装していない

私たちがオープンでアクセス可能な場合、私たちは自分自身とつながることができ、他の人々が私たちとつながりやすくすることができます。

私はこのレッスンを数年前に学びました。それは私の人生では個人的にも職業的にも変わりませんでした。 私が30歳のとき、私のキャリアは開花していました。 私は賢明な言葉を言い、クライアントに印象づける方法を学びましたが、私の人生、特に親密な関係の分野では、個人的成長の必要性を反映していました。

私は心と体でかなりの仕事をしていましたが、私の感情センターは同じ関心を受けていませんでした。 この不一致は、一連の満たされていない関係で成り立っているように見えました。 適切な人に会わなかったことを合理化した後、私は自分自身の責任を考え始めました。 I 正しい人になれるの? "

彼女の批判的なフィードバックの正確さのために忠告を受けた友人の推薦で、私は心理療法士に会いに行きました。 セラピストによって育てられ、子供としてセラピストになり、学問的にも実践的にも何年も心理学を研究して以来、私は尊敬している人を見つけるという見通しに懐疑的で、おそらく傲慢でした。

自分自身を見つける

私がMort Herskowitz博士の事務所に入ったとき、私の懐疑主義と傲慢さはなくなりました。 私が彼を欺くことができないことを私が見てすぐに明らかにした彼の浸透する凝視、注意の純度、そして容易さの中には何かがありました。そして、私はすぐに彼の存在で私がばかにすることができないことを発見しました私自身。 彼は本物ではないものには興味がなかった。 モートは自己の妥協のない鏡だった。

オステオパシーの医師と精神科医、モルトは深い心理学の伝説的パイオニアであるヴィルヘルム・ライヒ(1897-1957)と9年間訓練を受けました。 私はライヒのキャラクターアーマーの理論を研究しました。私たちのストレスやトラウマは筋肉や内臓に閉じ込められていましたが、私は何年もの様々な心身の練習を通して何かを整理していたと信じていました。 違う!

次の20年の間、私はモートと一緒に働きました。その間、彼は私が私が知りませんでした不安、恐怖、恥、そして怒りを表面的に完全に経験しました。 このすべてはどこから生じたのですか? おそらくそれは継承されたでしょうか? それとも未解決の子供時代の不満から来たのでしょうか? 知りません。

モートとの仕事は、原因を分析したり理解したりすることに集中しなかった。 むしろ、それは鎧を解放し、よりオープンで生き生きとしたことを経験することでした。 これほど難しく、おそらく私がやったことの中で最も難しい仕事です。それは解放されていました。

より大きなつながりの感覚

外装を通って呼吸することを学んだとき、キンクが取り除かれたときに消火ホースを通って流れる水のような、新しい方法でエネルギーが私の中を流れ始めました。 私は心地よいものから遠い感情を経験しましたが、私はいつもモートの事務所を、自分自身、人生の人、創造物のすべてにつながっているという感覚で残しました。

フィラデルフィアの街角の木々の葉はいつも緑がかって見え、外に出ると明るく見えました。 暗く恐ろしい気持ちが浮かび上がったとき、彼らは落ち着き、喜び、感謝、感謝の波に取り替えられました。

私はMortを携帯電話や電子メールの前の日に見始めましたが、彼のオフィスの向こうの角には公衆電話がありました。 セッションが終わるたびに、私は自分の電話を拾い、私の人生に「私はあなたを愛しています」と呼びかけました。これは、表面的な感情表現ではなく、愛するつながりが人生の根底にあるのです。

鎧を解放する

モールの先生であるヴィルヘルム・ライヒは、「装甲的で力学的に剛直な人間は、機械的に考え、機械的な道具を作り、機械的な自然観を形成している」と書いています。有害な刺激。 危険なのは、ライヒが警告したように、装甲車はデフォルト設定になり、本来の方法で自分や他の人とつながる能力を失うことです。

モートと協力して、私は深遠なパラドックスを発見しました。 私が装甲を解放し、最もオープンでアクセスしやすいと感じたとき、私は内部の信頼とつながりの源を発見しました。 脆弱性は力があります。オープンでアクセス可能であるため、実際の接続が可能になるからです。 あなたは何十年間も治療でこれに取り組むことができ、あなたの毎日のやりとりでそれを練習することができます。

Copyright©2017 by Michael J. Gelb。
新世界図書館の許可を得て転載
www.newworldlibrary.com.

記事のソース

コネクションの技術:7の関係構築スキルはすべてのリーダーのニーズに今すぐ
Michael J. Gelb著

コネクションの技術:7の関係構築スキルは、リーダーが必要とするすべてのものをマイケル・ジェルブが今必要としています。最近では、技術的なショートカットを優先して対面接触を避けることがしばしば簡単です。 しかし、この魅力的で面白い本でMichael Gelbが主張するように、実際の相互作用から生まれる意味のある関係は、革新的なアイデアを創造し、最も難しい問題を解決する鍵です。 に 接続の技術、Gelbは読者に、プロと個人の生活の中でこの不可欠な関係を育む7つの方法を提供しています。

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著者について

マイケル・ジェルブマイケル・ジェルブ の著者である 接続の技術 創造的思考、加速学習、革新的なリーダーシップの分野を開拓してきました。 彼は、デュポン、メルク、マイクロソフト、ナイキ、レイセオン、バージニア大学ダーデン・スクール・オブ・ビジネスのセミナーを率いています。 彼は共著者である 頭脳力 のと作者 Leonardo da Vinciのように考える方法 他のいくつかのベストセラー。 彼のウェブサイトは www.MichaelGelb.com

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