あなた自身を愛することによって自尊心を構築する方法

あなた自身を愛することによって自尊心を構築する方法

あなた自身について否定的な考えを持っていればよい自尊心を持っていることは決してないだろう。 自尊心は、単に自分自身について良い感じです、あなたがそうするときは、自信を開発しています。 自信は、自尊心を構築する - 各ステップは、他に供給します。 一度リズムが軌道に乗るには、ほとんど何を達成することができます。

自尊心はあなたが自分自身について考えるものであるので、あなたがしたい何かを考える自由を持っています。 なぜあなたは自分を軽視するのだろうか?

あなたは非常に自信を持って&セルフエスティームが生まれた

あなたは非常に自信を持って生まれました。 あなたはどのように素晴らしい知っているこの世界に入って来た。 あなたは小さな赤ん坊だったときので、完璧だった。 あなたは何もする必要はありませんでした - あなたはすでに完璧だった - あなたはそれの知っていたかのように振る舞った。

あなたは宇宙の中心で知っていた。 あなたは、あなたが何を望むかを求めることを恐れませんでした。 あなたは自由にあなたの感情を表明した。 あなたが怒っていたときに母は知っていた:実際には、全体の近所にはそれを知っていた。 そして、あなたが幸せだった時、あなたの笑顔は、部屋全体をライトアップ。 あなたは、愛と自信に満ちていた。

自分を愛します! あなたがされ、ユニークで素晴らしいです

彼らは愛を得られない場合はほとんどの赤ちゃんが死んでしまう。 かつて我々は、古いよ私たちは愛なしでは生きて学ぶ、しかし、赤ちゃんはそれを我慢しません。 赤ちゃんさえも自分の体の隅から隅まで、自分の糞を愛する。 彼らは罪悪感、恥、なしの比較を持っていません。 彼らはユニークで素晴らしいよね。

あなたはそのようなものでした。 その後どこかに小児期には、善意の両親は、自分の不安定な感情に渡され、あなたに不足や恐怖の感情を教えてくれました。 その時点で、あなた自身の素晴らしさを否定するようになりました。 これらの思考や感情は、真のことはありませんでした、と彼らは確かに今、真ではありません。 だから私はあなたが本当に鏡の仕事について話すことによって自分自身を愛する方法を知っていた時にあなたを連れ戻すしたいと思います。

自分自身にあなたの自己を反映するようにミラーを使用して自尊心を構築する

ミラー作品はシンプルで非常に強力です。 それは単にあなたの確約を言うとき、鏡を見て含まれます。 ミラーは私たちに私たちの本当の気持ちを反映しています。

子供として、私たちはそれらの多くはまっすぐ目で私たちを見て、おそらく私たちに指を振って、大人から私たちの否定的なメッセージの大部分を受け取った。 今日、私たちのほとんどは鏡を見るとき、我々は否定的な何かを言うよ。 我々は、どちらも今のルックスを批判する、または何か他のために自分自身を非難する。

目で自分を見て、肯定的な宣言を行うことは、断言して肯定的な結果を得るための最も簡単な方法の一つです。 私は、彼らがミラーを通過するたびに自分の目で見て、自分自身について肯定的な何かを言うために人々をお願いします。

ミラーを見て、言ってください: とにかくあなたを愛しています!

ルイーズL.ヘイ、InnerSelf.comの記事の著者:どのようにあなた自身を愛することによって自尊心を構築する不愉快な何かが、日中あなたに発生した場合は、直ちにミラーに行くと言う: "私はとにかくあなたを愛しています" イベントは来ては去って行くが、あなたは自分のために持っている愛は定数とすることができ、それはあなたが生活の中で持っている最も重要な品質です。 素晴らしい何か問題が発生した場合は、ミラーに行くと言う、 "ありがとう。" この素晴らしい経験を作成するために自分自身を認める。

夕方に朝と最後でまず最初に、私はあなたの目をのぞき込むと言いたい: "私はあなたを愛して、私は本当にあなたを愛しそして、私は正確にあなたがとしてあなたを受け入れます。" 最初にそれは厳しいものになることができますが、それに固執する場合は、短い時間でこの肯定はあなたのためにtrueになります。 その楽しさはありません!

ユー·アーもっと愛し、もっと愛すべきあなたがなる

あなたの自己愛の成長に合わせてあなたがそれを見つけることができますので、あなたの自尊心、あなたがすることが必要な自分自身を見つけることがすべての変更は、彼らがあなたのための右のものだということを知ったときに達成するために容易になります。

愛は自分の外になることはありません - それはあなたの中に常にある。 あなたがもっと愛するよ、あなたはもっと愛らしいでしょう。

したがって、自分自身について考えるための新しい思考を選択し、新しい単語を自分で言う選択 - どのように壮大なあなたは、あなたが生命が提供するすべての良いことを値する。

セルフエスティームの正確約

*私はすべての状況に全く十分です。

*私は自分自身気分も良くすることを選択します。 私は自分の愛に、値する相手です。

*私は自分の両足スタンド。 私は自分の力を受け入れて使用。

MEは自分のためにUPを話すこと* ITは安全です。

* ITは他の人が言うか、DOは何でもかまいません。 重要なのは、私が反応し、私は自分自身について信じることを選ぶ方法の選択です。

*私は深呼吸をして自分自身をリラックスさせる。 私の全体のBODYは落ち着きます。

*私は愛され、RIGHT HERE、今、私は午前EXACTLYとして受け入れられています。

*私は愛と受諾の目を通して世界を見る。 ALLは、私の世界で順調です。

私は私が誰だか名誉は* MY自尊心はHIGHです。

*私は喜んで闘争や苦しみのあらゆるニーズを放します。 私は良好であることをALLに値する。

* MY LIFE毎日MORE FABULOUSを取得します。 私はそれぞれの新しい時間がもたらすものをお楽しみください。

*私は、どちらも少しNOR TOO MUCHいます、私は誰にも自分自身を証明する必要はありません。

*今日は、何人も、場所、または物は、MEを刺激しないか、困らせることができます。 私は平和であることを選ぶ。

*私が作成できる全ての問題に対して、私は解決策を見つけることができると確信しています。

*生命はあらゆる方法でMEをサポートしています。

*私の意識は、私の経験では自分自身を反映して健康で、POSITIVE、愛する想いで満たされている。

*私は人生を移動し、私は安全だということ知っている - 神の保護と導かれる。

*はそのまま私は他人を受け入れ、彼らは、順番に、私を受け入れる。

*私は素晴らしい、と私はいい気分だ。 私は私の人生に感謝しています。

*これは私が今日ライブには、GETときだけです。 私はそれを楽しむことを選択します。

*私は簡単にLIFEで前進するためにセルフエスティーム、パワー、自信を持っています。

*私は自分自身を与えることができる最大の贈り物は、無条件の愛です。

*私は正確に私と私自身を愛する。 私はもはや自分自身を愛するために完璧なものに待ちません。

出版社の許可を得て使用して、
Hay House、Inc.©2004。 www.hayhouse.com

記事のソース

私はそれを行うことができます:あなたの人生を変更する断言を使用する方法(Bookと肯定CD)
ルイーズL.ヘイ。

私はルイーズL.ヘイして行うことができますあなたが同封のCDで聴くことができ、あなたのレジャーで読むことができる、この簡潔で情報満載の本では、ベストセラー作家のLouise L Hayは、あなたが行うことができることを示しています。つまり、肯定を正しく理解して使用することによって

情報/この本を注文する。 Kindle版およびカード形式でも入手可能.

著者について

パフォーマンスルイーズL.ヘイ (10月8、1926 - 8月30、2017) 形而上学的な講師と教師であり、 あなたは自分の人生を癒すことができるエンパワーメントの女性。 彼女の作品は世界中の26諸国で35の異なる言語に翻訳されています。 Louiseは、惑星の治癒に貢献する書籍、オーディオ、ビデオを普及させる出版会社、Hay House、Inc.の創設者であり会長でした。

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