あなたの個人的な力の感覚はどのように制限されていますか?

あなたの感情は限定されていますか?

個人的な力は内から、強くて健康的な自己感覚から来ます。 あなたの個人的な力には、いくつかの要素が含まれています。 あなたの自立、あなたが自分に何をするのが正しいかをあなた自身でどれだけうまく決めることができるか。 そしてあなたのイニシアチブ、あなたがどれだけ上手に行動をとり、従うことができるか。 それはあなたの個々の才能と資源が何であるかを知ることとそれらに行動する自信を持つことから成ります。

ファミリーのすべての

自己の感覚と同じように、あなたの個人的な力はあなたの家族のルーツから開発しています。 あなたの家族は彼らの態度や行動でその基礎を築いた。 質問へのあなたの最初の答えとして、 "私は?" 彼らはあなたが、質問へのあなたの最初の答えだと思っていた誰があなたに反映され、家族から来た "私は何ができますか?" また、彼らはあなたの能力についてどう思うかを示したとあなたに言ったあなたの両親や親戚から来ました。

あなたがアクションで自己の感覚を表現し、あなたの行動は、あなたがいると思う誰明らかにするためあなたの身元とあなたの個人的な力は、常にリンクされています。 あなたの家族が彼らはあなたになりたかった人になるためにあなたに圧力をかけたかもしれないのと同じように、彼らはあなたがやってみたかった何をするあなたに圧力をかけている場合があります。 自分自身を定義し、あなたの自己定義されたアイデンティティに基づいて行動する方法を選択する際に、あなたはどちらのご家族の意思か、独立して動作させるために不本意に助けたり、妨げられた。

我々は自然に私たちに自信を与える能力の肯定のために両親や家族に見て育つ。 そのような立って歩くようにして最古の成果は、家族のコンテキストで行われた、あなたは何をやっていたことは良いと賞賛したことを安心のためにご両親に見えた。

幼児のように、あなたの両親からの分離実験を行ったが、あなたは勇敢に歩いたとして彼らはまだそこにあったことを確認しを振り返った。 独立性のそれぞれの新しいステージは、若い大人として家を出るに学校の開始から、前方と後方の内から引き出しの混合物が含まれています。 あなたが成長したかったのですが、あなたが責任を怖がっていた。 あなた自身に成功するでしょうか? イニシアチブを取ると今前進するあなたの能力は、あなたの個人的な力のこの開発を奨励するのあなたの家族の過去の記録にリンクされています。

あなたの家族が困難、そこから別としてあなたを見ていた場合、彼らの独自の自己フードニーズに応えるためにあなたのアイデンティティを望んでいたしかし、もし、彼らはあなたの自尊心、独立の個人的なパワー特性を開発することができなかった可能性があり、イニシアチブ。 子供たちは両親の生活にフォーカスと意味を与えるため、子供たちが、彼らから離れて育つとさせるとすべての親の闘争。 あなたの新たなアイデンティティがあなたの両親は、彼らがいた人質問したように、新たな能力は、彼らが時間を過ごしたことがないことを自分たちの生活の分野で、お金、エネルギー、勇気、サポート、または開発するためのリソースを指摘した。 ご両親の自分の生活の中で、自尊心、独立、またはイニシアチブのいずれかの痛みや未解決の問題は、彼らがあなたを奨励するのが難しくしました。

あなたの感情は限定されていますか?

あなたがあなたの能力についての内在家族のメッセージによって戻って開催されている程度に、個人的な力の感覚は限られています。 あなたの家族は、自尊心の強い構築を支援し、あなたの独立性と主導権を落胆しなかった場合は、あなたがことがあります。

*( "私は大学院に行くのに十分スマートじゃない。")あなた自身の能力を疑う

*( "あなたはただそれを私があなたに尋ねた方法を実行したい場合は、物事はうまく動くでしょう。")制御のための強い必要性がある

*は( "はい、それはその賞を得るために良かったが、私は私よりも多くの人々が存在します。")あなたの成果に満足されることはありません

*あなたはいつも( "仕事はすべてが順調に行われている場合は、私はリラックスすることができます。")自分自身を証明しなければならないことを感じる

*好みのリーダーであることにフォロワー( "ちょうど私何をすべきかを教えて、私はそれをさせていただきます。")である

セキュリティのシンボルとして*欲望のお金と成功( "私はその昇進を取得し、引き上げる場合には、私はよくやっていた知っているだろう。")

*( "私はそれを行う場合は、それがうまくいかないかもしれませんし、私は今、私はより悪い形になると思います。")リスクを取ることを拒否する

*あなたが( "私はおそらく地元紙に掲載された記事を取得することができますが、私は主流の雑誌のライターとしてそれを作ることはありませんでした。")を実行できると信じて何の制限を設定

*電源の問題( "彼は唯一の私が欲しいものを私がやらせたい場合、私はできる...")に関連する関係の問題を抱えている

気付く

あなたの家族が個人的なパワーとパワーの現在の感覚にあなたの家族のアプローチの効果に関する問題に対処する方法の意識になることによって、あなたが望むものをやってから、またはアクションに満足を感じてからあなたを維持する多くのものの起源を発見することができます。 個人的な力のより多くの開発センスは個人の成長とあなたの関係の健康に貢献しています。

個人的な力の肯定的な表現は、独立したあなたのために果たしているアクションを実行するためのイニシアチブ、および他の関係で思いやりと責任の両方が含まれます。 自分と他人のニーズや希望を考慮しての間に、このバランスは、意識と高度な柔軟性を必要とします。 それはあなたが信じるかどうかのために望んでいることに基づいて行動する、または他人に及ぼす影響を考慮せずにあなたの個人的な電源を使用して横柄になることができます危険ですので、そのバランスがなければ、簡単にあなたの個人的な力から戻って描くことができます。

あなたの家族の経験は、電源を回避されるか、重要な何かが押収され、制御されるように恐ろしいもののいずれかであることを教えている場合があります。 個人的な力の感情的な側面は、単語自体の電源まで拡張されています。 学生は言葉に彼らの団体は、その複雑な心境を反映しているとコメントしている。 を停止し、独自の関連付けに反映させるかもしれませんが、他はこれらの単語を示唆している。闘争、お金、紛争、ステータス、抑圧、専制政治、脅迫、利己主義、および階層。

あなたの力を取り戻す

あなたの感情は限定されていますか?電源の語根は、しかし、単に "できるようにする"を意味するので、あなたの能力を確信し、思いやりの使用と個人的な力と考えることができます。 あなたが成長しているアップ年のあなたの独立性の開発について知っていることを評価することで、過去の家族の経験が今日のあなた自身の上に立つあなたの能力を妨害することができる方法を理解するであろう。 また、独立のための現在のニーズを明確にし、より自律的になるための戦略を実装することができます。

エリック·エリクソンによれば、最初に、4〜5歳のときイニシアチブについて家族の教えを吸収し始めた。 その時、あなたは自然に多くの主張とアクティブになり、あなたが行った選択にあなたの家族の反応は、あなたのセルフイメージを形成する上で重要であった。 彼らはあなたの努力、あなたの成功を賞賛して、障害を最小限に抑えることを奨励している場合、あなたがイニシアチブを取り、十分に計画するときには正常に自分の意図を遂行することができることを学びました。 彼らはあなたがよくやったことを無視するか不十分やったことのためにあなたを批判したり、罰することは、イニシアチブをお勧めしている場合、あなたの個人的な力を行使すると、痛みや罪悪感に関連付けられていることを学びました。

大人としてあなたのための結果あなたは子供の頃の構想について否定的な教えを吸収された場合は、あなたの才能、方向性の欠如と、物事がうまくいかないときは、自分を責めるのを隠して、優柔不断が含まれています。 ジョン·ブラッドショー、 オン·ブラッドショー:ファミリーとして、家族を学んだ恥と罪の結果を説明して "無効なり、"パワーと目的の感覚の閉塞。 そのようなブロックを解放するために、今のイニシアチブをとる方法を学習するには、あなたの気持ちを係合することによりあなたの意志を解放する必要があります。 あなたはあなたが感じるかを知るまでは何をしたいのかを知ることができません。

あなたの家族の状況のいずれか助けたり、自尊心、独立性、およびイニシアチブの開発を妨げどんなに、あなたはさらに解放しエンパワーすることができる強力な内部の精神を持っていません。 その精神が自由になると、あなたは人生の創造的な応答のはるかに大きな範囲を持っています。

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著者について

キャロリン·フォスターキャロリン·フォスター、MSは成長と個人的な洞察力のために執筆を使用したパイオニアです。 彼女は、講義を教え、個人の成長に関するセミナーを提供します。 上記は、彼女の本から抜粋された、 "家族のパターンワークブック"、?1993、ジェレミーTarcher /近本、パトナム出版会発行。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.creativechoices.net.

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