イエスへの到達と活力のエネルギー

イエスへの到達と活力のエネルギー
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現実の否定で過ごした人生は、痛みや中毒の反応性​​習慣で私たちを埋め込みます。 例えば、我々は感情を認めていない場合、我々は事後快適さのために食べることができます。 関係の緊張に直面していないと、引数または意見の相違では怒りの恐れにつながることができます。 人生のつらさからの脱出を求めることは飲酒、薬物、または強迫的性的活動のパターンで私たちをトラップすることができます。

自己のより深い、より多くのコア感覚が私たちの苦しみと強迫的な行動に気づく。 これは、私たちの一部ではありませんが、我々が観察し、私たちが減少し、苦悩に満ちた感じのままの方法で精神的にコメントは裁判官のすべて。 親密な証人は、単にそれぞれの経験からのコメント、添付ファイル、拒否、または態度せずに次への移動、気付きました。 親密な証人が発生し、すべての存在しています。 それは我々の経験の現実、私たちの行動、私たちの思考、世界との存在に私たちをもたらします。

私たちの反応性、常習的なアイデアが本物であるかのように日常生活で我々は行動する。 我々は、彼らが誰であるか知っていると何彼らが言うと行う可能性があるかのように私たちは、家族や友人に反応します。 と仮定し、現実のこのシュラウドを通して親密な証人カットとして注目の剣と私たちは状況、人々、物事を新鮮に見えることができます - そして、もちろん、自分自身。

タスクは、痛みを伴う感情や望ましくない動作を生成、それらの部分から自分自身を取り除くことではありません。 それは内にいくつかの悪魔の要素を追い払うためではなく、これらの感情のすべてが私たちの魂のサービスでは、表現を求めて、我々人間に代わって何かを達成したい私たちのalivenessのエネルギーであることを認識します。

身体、感情、心の生活 - - 言い換えれば、我々は我々の感覚の生活を放棄していないのではなく私たち自身が不幸と反応習慣にはまり込むようにどのように注意してください。 それが起こっているとして、肯定的なプレゼンスの品質で、我々の経験を調べることによって、我々は、構造と性質、心のそれらの習慣だけでなく、すべてのこれらの現象が発生している内に、より深い自然やコンテキストだけでなく、明らかにした。 我々はまた、思考と感情のプロセスがどのように発生し、動作し、溶解を発見。

我々は恐怖と願望の根本的な構造になって、表面反応を貫通するように、我々は本格的なプレゼンスに古風な信念のシステム全体を公開します。 我々は、反応の恐怖とアンジェのすべての我々のプレゼンスだけでなく、私たちの基本的な知恵の本質を構成している愛と平和と寛容のすべての資質の文脈で出現することができます。 この知恵の性質は、私たちの生活は本当に表現し、マニフェストしたいかについて、コア真実として響く。 alivenessのこれらの資質は、栽培の価値があると我々は世界に連れて行きたいプレゼンスの贈り物です。

たとえば、友人が私に言うとき、 "私はあなただけのやったことに失望しています"と、私の最初の反応は怒ると私がやっていることを説明し、正当化しようとするかもしれません。 これは私の反応習慣のボディです。

私はより密接に私の応答を調べる場合、私は現実と適切と思われる私の怒りが、恐怖の連鎖に基づいて、守備の反応であることがわかります。 これらは愚かであると判断されるの恐怖から、私は重要なの誰もから切り離され、任意のサポートなしで死ぬことを感じて、私は十分ではないですという感じに、一人で感じの範囲とすることができます。 私はこれらの恐怖を見ながら、私は、彼らが知的意味をなさないかもしれないとわかるが、彼らは本当の感じ、こうして私が脅威として彼らに "現実"の属性。

私の行動を説明する私の努力で、私が理解する憧れを持っていることを参照してください。 私は他人が私を理解していれば、私は接続されて感じることを願っています。 私は、接続と属する私の憧れは、私の不安の問題に対する解決策のように思えることを実現します。

私の調査を続け、私はこれらの不安や願望は、予測、仮定、私は状況に持参し、本質的に存在しませんあることがわかります。 私は、彼らが現実の真の認識ではなく、反応性の衝動から生じることを理解しています。 知らないのは、この空間から、私は、より公然と正直に世界に遭遇できるようになる地面を見つけるために調査を追求しています。 これは私がすべては私が好きで私の人生のイベントを嫌うかどうかに依存している概念的なアイデンティティ、感情、反応のアイデアの層を取り去りし続けている必要があります。

最後に、私は無条件、開いている状態で到着し、すべてのアイデア、感情、およびイベントをホストすることができますが、それらが原因ではありません。 私の注意がそれに反映された画像によって変更されずに、鏡のようである意識のその神聖な次元で休むことができます。 この状態では、私は私の知恵自然の中で休んでいます。

知恵の自然の中で接地されているのは、この意味から、私は今、彼女の世話をする、彼女への接続の意味で失望の私の友人の発言に耳を傾け、私たちが生活の出会いを持っていることを意味することができます。 今aliveness、エネルギー、私たちのマニフェストの接続を深化の可能性があります。 私は、反応の感情を通してではなく、彼女と完全に存在している感だけではなく他の人に関連付けることができます。 私たちの関係は、オープンではなく、貧しい人々、という思い上がったより本格的な、フリーではなく、防御になります。

恐怖からの検出

反応性習慣、感情的反応、強迫思考は日常生活で発生するので、YESでそれらをお迎えいたします。 あなたの人間がそれぞれの経験、思考、感情に "はい"と言うことができます。 私たちのYESは、実際に今何が起こっているかを直接私たちを接続します。 我々は、現在の状況、経験、感情、思考、感覚との親密である。 この親密な関係では、即時かつ直接的である。 我々は現実との親密になる。

ポイントは、私たちの不安を取り除くことではなく、我々は恐怖を通して表現を求める長い間行方不明の部品などであり、そのすべてを表示することではありません。 恐怖はどんよりした空に送られる苦痛フレアです。 恐怖は霧に浸透し、活気に満ちた存在ついにエンドレスヘイズであったものに明確な光をもたらす私たちの魂の漂着生物を発見する真の思いやりの心を待ちます。 私たちの知恵のプレゼンスを検出する調査プロセスを通じて、我々はどこに喜び、平和、自由の領域を見つける方法を知って来る。

Alivenessのエネルギー

閉じ込められたエネルギー - 電荷 - 私たちはYESと私たちの経験と世界を満たしたときに私たちの反応性の感情は、プレゼンスの我々の感覚に引き込まれる。 我々は現実との親密な関係を作るのは非常にプロセスでalivenessのこのエネルギーを取り戻す。

我々は怒りが発生した場合、例えば、私たちの体全体と幸福感には、アラートに焦点を当てて、通電になります。 しかし、怒りの生命力のいずれか、他で行わ指示または自分で内側にしています。 私たちは怒りません私たち自身の存在感が発生します。 エネルギーが浪費されています。

我々は意識的に存在し、我々自身の存在感と世界と私たちの強烈な感情の両方を満たしているならば、我々は、我々の気持ち生きているが発生します。 その後、私たちは腹を立てた思考からalivenessのこの感覚を分けることができます。 のエネルギーは今開いていると接続された方法でプレゼンスの我々の感覚を高めます。

我々は、他の、彼らの痛み、喜び、そしてalivenessタッチ私たちの心の苦しみと完全に存在し、開いた私達を壊す時。 私たちの心の中で他人の現実とlivingness含めて、私たちの相互関連性を表現しています。 自己と他者の間の境界は、私たちの思いやりのエネルギーで他の条件をできるように、透過性になります。

Alivenessで再生

我々は死ぬとプレゼンスとしてYESのこの練習に生まれ変わるされています。 我々は深い恐怖、私たちの最も中毒性の習慣、私たちの最も強迫的欲求に直面しています。 否定の私達の反応習慣ボディのこれらの要素はそのまま生活を経験から私たちを保持している。 我々は死の恐怖に悩まされたとしても、彼らの死の種類のシュラウド私達、。 YES alivenessの存在と死に私たちがかかります。 その過程で、我々の反応の習慣ボディが死ぬと我々は我々の本物のalivenessに生まれ変わっています。

我々は今より完全に私たちの体に生息し、抵抗なく私たちの感情を感じ、彼らが誰であるかのために他人を見て、経験が従事して接続されている。 それは我々がインフルエンザの激しい試合の終了時に感じることができるカタルシスに似ています。 我々が回復するとき、我々は我々自身の活力に新鮮な喜びを感じる。 私たちのalivenessは世界で出すためにと踊りたいと考えています。

ただ·ドント·ノウ

生命は複雑さ、あいまいさ、矛盾する感情や欲望、そしてパラドックスで満たされている。 より多くの私たちが知っていると考えることができなく起こって常に存在します。 他の人や社会の大きな勢力の行動は私たちの制御および理解を超えています。 アクションの右側のコースは、しばしば明確ではありません。 私たちは、同じ人との関係、愛、悲しみ、怒り、恐怖の感情を持っています。 我々は近いと複数の独立したようにしたい。 我々は、友達と出かける、少ない仕事、より多くのお金を作りたい、より精神的な練習を行い、家族と過ごす時間を増やす。 我々は世界と人生の許可の制限を超えるたいと思います。

プレゼンスとしてYESのパスは、すべてのこれらの現象、オプション、および欲求を理解し、解決しようとしていません。 むしろ我々は単に彼らがすべて満たされていることを確認する。 我々は、未知を肯定し、知らない。 私たちも、すべてのアクションと強制的にそれらの私達は制御したり、スタンドの下にすることはできませんを確認する。 我々は混乱を維持する。 我々は多くの異なった感情を持っていることを確認すると我々は一貫していないこと。 我々は単に私たちの欲望についての真実は何か欲しいもののすべての様々な欲望を肯定する。 私たちはYESで、これらすべてを満たしています。 その会議では、すべてが、プレゼンスの我々の感覚を供給し、我々のalivenessを強化する。 プレゼンスを介してこの肯定は、我々の生活との関係、世界、神に感じる涙を修復することができます。

出版社の許可を得て使用して、
レッドホイール/ワイザー、LLC。 ©2003。 www.redwheelweiser.com

記事のソース:

はいを受け入れる:精神的な肯定の力
マーティン·ローウェンタールによって。

マーティン·ローウェンタールで[はい]を受け入れる。この強力な本では、マーティンロウエンタールが霊性のまさに心への旅、肯定を通した受容と生きの旅へと導きます。 私たちの心の中にあることを確認することで、ローエンタールは書き、私たちはその瞬間の私たちの活力と人生の現実を受け入れます。 そして、受け入れ、開放性、そして確約を通してのみ、私たちは本当に存在し、完全なものになることができます。

情報/ご注文本。 Kindle版としても入手可能です。

著者について

マーティン·ローウェンタールマーティンD.ローウェンタール博士は、専用のライフ研究所のディレクターとの共著です。 思いやりの心を開く。 国際的にリトリートを行うことに加えて、彼は牧歌的なカウンセラー、瞑想教師、トレーナー、コンサルタント、エグゼクティブコーチとしての役割を果たします。 彼はボストン大学の教員にされて、ハーバード大学で教鞭をとっています。 彼は30年以上仏教と道教のマスターズに師事しています。 詳細情報については、訪問 www.dli.org。

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