儀式はあなたのやる気、理解と幸福を高める力を持っています

儀式はあなたのやる気、理解と幸福を高める力を持っています
写真クレジット: Gerhard Lipold

私たちが何かを知るためには儀式が必要です。
-- ケン·キージー

毎朝目を覚ますことを想像してみてください。 あなたはエネルギーと決意でいっぱいです。 あなたはあなたが何を達成したいのかを知っています、そして恐れと疑いの声によって制限されません。 あなたは一日をあなたを奮い立たせたりサポートしたりする人々と交流するのに費やします。 あなたは自分にとって正しいと感じるものに基づいて成功した決断を下しますし、二次的な推測や自己疑いはありません。 あなたはあなたの時間を管理する方法を知っているのであなたは十分な時間があります。 あなたはあなたが目的を持って一日を過ごしたことを知っているので、毎日の終わりにあなたは満足して引退する。

これは本当であるには良すぎるように思えますが、それは不可能な夢ではありません。 あなたがあなたの直感に耳を傾け、信頼し、それに従う方法を学べば、それは非常に可能性のある夢です。 そして、あなたの直感を明らかにし、信頼し、そして利用するための最も簡単で効果的な方法は、科学的に証明された人生を変える儀式の力によるものです。

儀式とは何ですか?

儀式は重要です。
-- ジョン・レノン

儀式が今何をするのかを理解するための最も明確な方法。 スマートフォンをつかんでカメラ機能をオンにしますが、撮影はしません。 あなたが携帯電話を持っていないならば、小さな鏡を見つけなさい。 今すぐカメラや鏡を見て、自分自身を広く笑ってください。 笑顔を見ながら、幸せな気分にさせ、その幸せがどのように感じられるかを想像し続けたり、美しい花束やゴージャスなチョコレートの箱、あるいはあなたに大きな意味のある贈り物を与えられたと想像し続けてください。

微笑みのような単純な行動がいかに活気づけることができるかに注目してください。 それがどのようにあなたの顔を照らすかに注意してください。

それこそが、最もシンプルな形の儀式です。 それはあなたのやる気、理解と幸福を後押しする意図と感覚で実行される行動です。

私たちの日々の行動は私たちの生活を形作ります。 行動を十分長く繰り返すと習慣になりますが、習慣には意味がありません。 意味のある変化を確実にするために、私たちの行動は個人的な感覚と意味で満たされる必要があります。 彼らは儀式化される必要があります。

私があなたに上記の演習で何か個人的なことを考えるように頼んだとき、あなたはその時それを知りませんでした、しかしあなたはカメラを笑顔にするという日常の行動を儀式に変えました。 このようにして個人的な儀式を作成することは、あなたの日常生活に神聖な存在をもたらし、あなたにとって意味のある個人的な儀式は、霊的成長と個人的成長の両方にとって強力なツールです。

儀式はなぜ力を持っているのか

あなたはあなたが繰り返しすることです。
-- アリストテレス

私があなたに儀式の科学を紹介する前に、私はまず霊的または量子的観点から儀式の力を説明したいと思います。 私はあなたにいくつか質問をすることによってそれをするつもりです:

*話をして行動を起こさない人に会ったことがありますか?

*ある日までに電話、テキスト、Eメール、またはプロジェクトやタスクを完了すると言われたが、そうでないと言ったとき、それはあなたを夢中にさせたことがありますか?

*誰かがあなたに忠実に約束をしたが納得しなかったとき、それはあなたを混乱させるのですか?

これらのがっかりするシナリオがあなたに起こり続けるのであれば、遅かれ早かれこのライフハックの深い知恵を学ぶ必要があります。彼らの言葉ではなく人の行動を信頼することです。 別の言い方をすれば、人を次のように判断します。 do 彼らの言うことではありません。

これがあなたが不思議に思うかもしれない儀式と何の関係があるか?

すべて。

あなたが個人的な変革の学生であるならば(そしてあなたがこれを読んでいるので私はあなたがそうであると思います)、あなたは前向きな思考運動に非常に精通しているでしょう。 あなたはたぶん百万を売り、前向きな考えの聖書を読んだことがあります。 秘密。 この心を開く本は何百万もの人々に彼らの夢を視覚化して常に前向きに考えるように促しました。 考えはエネルギーであると説明しました。

否定的な思考は、すべての生物を相互に結び付ける無限の可能性の量子エネルギー分野において妨害を生み出すので、私たちがどんな思考またはエネルギーを宇宙に送り出すかに非常に注意する必要があります。 その一方で、ポジティブシンキングはポジティブなものや人々をあなたの人生に引き付けます。

前向きな思考が魅力的である間 - 意志力の前向きなエネルギーが山を動かすことができる場合があります - あなたは何度前向きな思考を試みましたか、そしてそれは単にうまくいきませんでしたか? あなたは何回あなたの確約を行い、成功を視覚化したことがあり、それは単に起こりませんでしたか?

私は直感的に、前向きな思考があなたがそれがそうであることを望んだ個人的な変革の聖杯ではなかったと思います。 私もあなたが自分自身を非難し、あなたが前向きに十分に考えていなかったり、あなたの確約を正しく瞑想したり、視覚化したり、繰り返したりしていないと思ったと思います。 あなたはあなたが何か悪いことをしていたと思います!

あなたの考えには何も悪いことはなく、あなたは何も悪いことをしていませんでした。 いつも前向きになるのは不可能です。 否定的な思考や混乱は必然的に入り込むでしょう。なぜなら、否定的な思考は完全に普通のことであり、場合によっては役立つ現実のチェックです。 また、ニューエイジ運動に深く根付いてきたのであなたに衝撃を与えるかもしれない何かを言うつもりです。

終わらない物語

儀式は調和を取り戻す式です。
-- テリーテンペストウィリアムズ

ポジティブシンキングがうまくいかない理由は、ポジティブシンキングが物語の半分しかないということです。 物語の残りの半分は ポジティブなこと そしてそれが私たちの生活のドラマの中で儀式が役割を果たすところです。

思考、言葉、瞑想、断言、ビジュアライゼーション、祈り、そして夢は、行動を起こさない限りまったく意味がありません。 あなたの毎日の行動はあなたの考えと同じくらい命を肯定するものである必要があります。

あなたの行動はあなたが前向きな思考が望んでいるのと同じ方法であなたの人生にあなたが欲しいものを引き付ける必要があります。 一例を挙げると、体重を減らしたい場合は、体重の減少を視覚化するだけでは意味がありません。 体重を減らすには、思考段階を超えて健康的な食品を選択し、より運動することによって行動を起こす必要があります。

日々の儀式では、ポジティブシンキングの潜在的な力とポジティブアクションの本当の力を組み合わせます。 あなたは彼らが言うことをするか、彼らが信じるか夢を見て生きる誰かになります。

考えから行動へ

宇宙はあなたが思考、意図、想像力、希望、祈り、夢、確約、マントラ、そして言葉の世界から行動の世界へと移動するのを待っています。 宇宙はあなたを待っています do たとえあなたがしていることが非常に小さな行動であっても。 それがあなたがすることです。 宇宙はあなたに反応する 行動.

儀式はポジティブな行動であり、あなたがすることであり、そして宇宙に関する限り、あなたがポジティブな思考の力とあなたがいるポジティブな行動の力とを組み合わせるとき 実行可​​能な、注目に値し、投資する価値のある人。

儀式をあなたの生活に取り入れることは、あなたがビジネスを意味するということを宇宙に知らせることです。 あなたは今彼らの言葉を守り、彼らが考える、感じる、または言うことをする女性または男性です。 あなたは、宇宙がついに信じること、信頼すること、そして共に働くことができる誰かです。

要するに、精神的な観点から、儀式は「私が思う」という幻想ではなく、「私がする」の人生を肯定する力です。 あなたが信じるように導かれたこと、そして私自身を繰り返す危険を冒すことに導いたこととは反対に、あなたはあなたのものです doあなたが思うことではありません。 宇宙はその行動が彼らの意図と一致する人々を支援することだけに興味があります。

儀式の科学

儀式は、人類学者は私たちに言うだろう、変換についてです。
-- アブラハム・ヴェルゲーゼ

精神的な観点に加えて、人生を変える儀式の力をバックアップするためのハードコアな科学がたくさんあります。 まず第一に、カリフォルニア大学の科学者はあなたの脳があなたの考えよりもあなたの行動によって導かれることを示しました。 これは、あなたの毎日の行動が前向きであればあなたの考えが続くので、あなたの毎日のルーチンがあなたの考えよりもむしろ始めるべき場所であるべきであることを示唆しています。

科学によると、変化は、あなたが思うことではなく、あなたがすること、取るべき行動から始まります! これは運動の後に私たちの多くが感じる輝きによって実証されています。 あなたは活発な散歩やジョギングをしたり、スポーツをしたり、運動をしているときに考えていることに関係なく、身体的活動は肉体的にも感情的にも気分を良くします。 あなたの行動 - 運動をすること - あなたの気分を高めます。

意図を持って儀式を行う

望ましい結果を生み出すことを意図して儀式を行うことも広範囲に研究されてきました、そして描かれた結論は理にかなって(木をたたくことは雨を止めることはしません)儀式は本当にうまくいくことを示唆します。 彼らは脳を落ち着かせ、パフォーマンスを向上させることができます。 例えば、ある研究では、個人的なパフォーマンス前の儀式が不安を軽減することが示されました。 他の研究は、悲しみと喪失の間の個人的な儀式があなたが気分を良くするのを助けることができることを示しています。

さらに、調査によると、実際に行われる儀式はそれほど重要ではないことが強く示されています。 単にあなたの生活の中で儀式を持つことが重要であり、また重要なのはそれらの儀式が何らかの形であなたにとって個人的であるということです。

個人的な儀式がそれほど有益である理由の1つの説明は、それらが現在の瞬間にあなたの意図を集中させ、それゆえあなたがその瞬間をもっと評価するか、もっと経験することを奨励する行動であるということです。 これは、あなたが聞いたことがあるかもしれないマインドフルネス運動の恩恵と関連しています。

もっともおもしろいのは、思考力よりも行動力がまた強調されているように、研究があなたが行う儀式の力に対する確固たる信念が有益であるが必要でさえないことも示しているということです。 だから、あなたがより良い方向に人生を変える儀式について確信していないのであれば、それは問題ではない、彼らはまだうまくいくことができる。

重要なのは、あなたがそれらの意味を理解していること、そして何よりも重要なのは、あなたが実際にそれらをしているということです。 この本があなたに何か教えているのなら、あなたは自分がしていることであり、あなたが思うことではないということになるでしょう。

Theresa Cheungによる©2019。 全著作権所有。
許可を得て抜粋。 出版社:ワトキンス、
ワトキンスメディアリミテッドの出版社。
www.watkinspublishing.com.

記事のソース

あなたの直感に火をつける21の儀式
Theresa Cheungによって

あなたの直感に火をつけるための21の儀式楽観主義と同様に、直感を養うことができます。 ポピュラーな意見の直観に反して私たちが生まれてきたものではなく、誰にも自然にもたらされるわけではないことが研究によって示されています。 直感は私たちが学ぶことができるスキルであり、練習すればするほど上達することができます。 科学、心理学、そしてテレサのテクニックに基づいて書かれたこの本は、あなたがあなたの内なる知恵に慣れ、今日のあなたの人生においてより良い決断をし始めるのを助けるために21簡単で証明された毎日の儀式を提供します。 (オーディオブック、Kindleフォーマットもあります)

amazonで注文する場合はクリックしてください



著者について

テレサ・チャンTheresa CheungはKing's College Cambridgeの修士号を取得しており、過去20年間にわたり、精神的世界についてのベストセラーの本や百科事典を書いてきました。 彼女の超常的なタイトルのうちの2つは、日曜日タイムズトップ10に達しました、そして、彼女の国際的なベストセラー、ドリームディクショナリーは、アマゾンの夢のベストセラーチャートの数1に定期的に跳ねます。 彼女のウェブサイトをご覧ください。 www.theresacheung.com

関連ビデオ:

あなたの人生を変えるための21の儀式 (2017で出版された本):

この著者は、

{amazonWS:searchindex =本;キーワード= Theresa Cheung; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

MOST READ

都市不安が世界的な抗議の波を推進する理由
都市不安が世界的な抗議の波を推進する理由
by ヘンリー・F(チップ)キャリー
関係が終わったときに別れる方法
関係の終了を建設的に処理する方法
by ジュード・ビジュウ
クリスマスツリーショッピングがこれまで以上に難しい理由
クリスマスツリーショッピングがこれまで以上に難しい理由
by ジェームス・ロバート・ファーマー
パンが片頭痛を引き起こす原因
パンが片頭痛を引き起こす原因
by ローレン・グリーン