ソーシャルメディアファンタジーはどのようにあなたの自信を破壊することができます

ソーシャルメディアは自信を台無しにすることができます2 9Instagramの上でそれを偽造するだけで結構です。 ブルーノゴミエロ/アンスプラッシュ

ソーシャルメディアが人だったら、おそらくそれらを避けるでしょう。

Facebook、Twitter、Instagramには、エキゾチックな場所に行く人々の写真がたくさん載っています。 流行それ以外の場合はおとぎ話のような存在を生きる。 そして、すべてのおとぎ話のように、これらの物語はフィクションによく似ています。

「予測された現実」とあなたのこれまでの経験を比較すると、それを結論づけるのは簡単です。 あなたは測定しません。 研究によると、若年成人はこれに対して特に脆弱である。 現象。

私たちはまた、この傾向を私たちの次世代の学者である大学院生でも研究しています。 自動的に。 私達は社会的にこれをするように訓練されています 研究のこと 他者との関係を探る 投影画像.

これらの暗黙の比較はあなたの脅威になる可能性があります。 生来の心理的ニーズ自治、能力、および関連性。 そのうちの一つだけではありません。 それらすべて。 そして、そのような比較はオンライン上の人生を勝てない競争へとシフトさせました。

私たちは他の人々によって数を超過して投稿されており、それを許可すると明らかに恐ろしい気分にさせることができます。 接続と検証の機会を模索している大部分の善意の人々によって投稿された「更新」の絶えず存在する急流のおかげで、私たち自身と私たちの業績について不安になることは決して容易ではありませんでした。

これはどこから来たのですか?

ソーシャルメディアは私たちの時代を埋め尽くしますが、それは常にではありません。 事実、マイクロブログプラットフォームのようなサイトやアプリの誕生 タンブラー 一口サイズの会話ビルダー、(2007) Twitter (2006)とスタースタッズ Instagram (2010)すべてが技術の舞台に到着しました。 電子書籍革命。 それでも、わずか10年以上の間に、これらのツールは私たちのブラウザを越えて、私たちの電話、そして私たちの自己認識へと爆発的に広がりました。

人々は様々なソーシャルメディアアプリに1日1時間を費やしているようです誰もが1つのアプリケーションしか使用していないと仮定しても、それほど大雑把には思えません。 ただし、若いユーザーが複数のソーシャルメディアアプリを採用する(そして1日に複数回自分のアカウントにアクセスする)傾向があります。 の増加.

私たちの多くにとってそれが意味することは、短いつぶやきから美しく上演されるまで、私たちは毎日接続されたコンテンツを消費することに費やしているということです。 #bookstagram たとえ彼らが彼らの小さなものの世話をするために夜明け前に目覚めているときでさえ、時々それが時々それが我々の友人が華やかな生活を送っているように思わせる、骨抜きに細工されたselfiesへのイメージ。

ソーシャルメディアの存在は本質的に偽物ではありませんが、これらの空間で対話している一部の人々は実行することへのプレッシャーを感じます。 そしてそれは必ずしも悪いことではありません!

によって論じられるように エイミー・カディ時には、自分自身が未来へと成長するという自信を与えるために、私たちが私たちがなりたいと思っている人であることを装うことが役に立つこともあります。 には豊かな歴史があります 「あたかも行動する」 精神的で成長志向の空間で。 しかし、「偽造するまでは偽造」と 午後はぎこちない写真を撮って「好き」を増やす。

魂のダークポイント

60のインタビューと2,500の調査を2つの進行中の高校生を対象に実施した調査を通して実施した後、調査結果は他の人と常に比較されていることが私たちの自信を破壊することができることを示します すぐに.

例えば、博士課程の1年生の一人は、「論文を発表していないし、他の研究室グループのように大きな奨学金を獲得していないので、失敗したように感じます」と話しました。 !

別のコメント:「私の同僚はみな私よりも優れています。なぜ私はここにいるのですか?」

これらは高パフォーマンスの思想家ですが、ソーシャルメディアが公正な比較を容易にしないため、その自信が高まりつつあります。

これらの経験が特定の状況に固有のものであることを願いますが、それらはどこにでもあります。 私たちはソーシャルメディアを通して世界を見ることに慣れるようになりました。 偽等価 私たちの生活の経験と共に。 ソーシャルメディアの感覚と私たちの生活を暗黙のうちに比較し、それを公正な主張と見なしています。

もちろん、日常的なことはソーシャルメディアには及ばない。 ソーシャルメディアの投稿は共有するために壮大である必要があります。

「meh」ステータスの更新を投稿する人はほとんどいません。 私たちのソーシャルメディアへの投稿は、通常、極端な場合もあれば、極端な場合もあれば、悪い場合もあり、個々の現実と、文脈のない例外的な逸話とを比較することになります。 それは砂糖の全てです、のどれも 繊維.

それはすべて絶望の穴ではありません

この比較的厳しい見方にもかかわらず、ソーシャルメディアで私たちが行っている方法は完全に破壊的なものではありません。 初心者のために、 本物ではないプレゼンテーションについて私たち全員が持っているように見えるという認識 私たちがオンラインで消費する人々の生活(そしてそれに続く苦痛な比較)のせいでも、潜在的にクリエイティブな風刺行為が生まれました。

一つの例は「彼らは私たちを知っているようなものですブログ/本/子育てのサブカルチャーは、家族のストック画像を撮影し、これらの画像が永続する不可能な基準を面白くさせるキャプションを提供することを中心に構築されています。 そして最近のような記事 「Instagramの有名な実験になる方法慎重に培われた画像の背後には、失敗した一連の試みと、ときどき完璧なショットをとらえるためのばかげた努力がかかっていることを私たち全員に思い出させてください。

ソーシャルメディアファンタジーはどのようにあなたの自信を破壊することができます他の人と常に比較されているのは私たちにとって良くありません。 Pj Accetturo /アンスプラッシュ

私たちのイメージで彩られたebの存在が生み出した、ひどい種類の創造性があります。 そして、私たちの汚い、本物の生活を、私たちがオンラインで見る完璧なスナップショットと比較するという破壊的なサイクルに陥るたびに、私たちは後退し、それがどれほど愚かであるかについて笑います。

おそらく私たちはただ一緒に遊んでいるだけです。 ちょっとだけ、そこのどこかで、誰かが本当に彼らの最高の人生を送っていると考えるのは楽しいことではありませんか? そしておそらく、10回目の試みで本を芸術的な構図にしたり、見事な自分撮りを撮ったりすると、絵を超えた不完全で混沌とした本物の現実のそれぞれに存在する美しさを見ることができるでしょう。 。

私たちが共有し、オンラインで関わるコンテンツは私たちの本当の物語のほんの一部に過ぎないことを私たちが覚えている限り、私たちにとって「あたかも振舞う」ことは良いことかもしれません。 覚えておいて、おとぎ話でも真実の粒があります。会話

著者について

Eleftherios Soleas、PhD受験候補者、 クイーンズ大学、オンタリオ クイーンズ大学教育学博士課程のJen McConnel氏、 クイーンズ大学、オンタリオ

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

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