なぜそのタバコ、チョコレートバー、または新しいハンドバッグがとても良いと感じるのか

なぜそのタバコ、チョコレートバー、または新しいハンドバッグがとても良いと感じるのか
私たち自身に甘い思いを馳せたら、私たちに感謝してくれるのは味の芽だけではありません。 
ラキセビック・ネナド/ Unsplash

毎日私たちは喜びを追求するためにさまざまな選択肢を用意しています。私たちは気持ちよく働くことができますし、特定の仕事に取り組むこともできます。 これらの経験は、私たちの人生観と人格を定義するのに役立ちます。

したがって、喜びの追求を管理または維持する当社の能力に伴う問題は、しばしば、中毒およびうつ病などの多くの精神神経疾患の根底にある。

私たちが喜びを経験するとき、脳内では何が起こっていますか?

喜びそのもの - 食物、性別、薬物に反応して得られるその良い感情は、脳の多くの部分で一連の神経伝達物質(化学的メッセンジャー)が放出されることによって引き起こされます。 しかし、脳の報酬システムでのドーパミン放出は特に重要です。 ドーパミン放出は、何か報酬を期待するときに脳に伝え、それがどのように報われるかを調整し、報酬を求めることを促します。

ドーパミンは、随意運動および認知などの他の機能の範囲にとっても重要である。 障害など 統合失調症 過度のドーパミン放出を有し、これが精神病の症状を引き起こす。 パーキンソン病のような神経変性障害において、運動協調に関与するドーパミン細胞は早期に死ぬ。

彼らの主要な行動様式にかかわらず、すべての虐待薬物は、 この系でドーパミンを放出する。 セックス、食べ物、ギャンブルなどの他の有益な経験も、ドーパミン放出の増加に関連しています。 逆に、報酬システム内のドーパミンの減少はうつ病、喜びや意欲の欠如、および 撤退.

私たちはすべて、生物学や神経化学の個体差の結果として違った喜びを経験しますが、過去の経験(以前は病気になっていた食べ物が好きではない)や社会的、文化的要因が異なるために、

たとえば、 音楽の好み 生物学的要因よりも育成によって形成されるようである。 だから、ドーナミンが新しいハンドバッグを買うことから、より大きな打撃を受ける人もいるかもしれないが、他の人はスポーツマッチに賭けをすることがあるかもしれない。

決定、決定、決定...

私たちが意思決定をするとき、習慣的で喜びに頼らないものもあれば、より多くの目標指向のものもあります。 私たちのほとんどは、毎日昼食のためにアイスクリームを食べるのが大好きです。味がいいし、謝礼制度でドーパミンを放出するからです。 しかし、私たちが毎日アイスクリームを食べれば、体重を増やし、体重を減らし、体調が悪くなることが分かっています。 この知識は、その中から喜びの一部を取り、私たちにアイスクリームをいつもほしいと思う可能性を低くします。


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後ろの認知過程 目標指向の行動 潜在的な成果の価値を決定し、最も価値のある成果を達成する能力を最大限に引き出す戦略を形成することが含まれます。 同じ決断を十分に行い、成果が同じであれば、私たちの意思決定は目標指向性が低くなり、より習慣性になります。

しかし、特定の選択肢が必ずしも肯定的な結果につながるわけではありません。 これらのケースでは、時間の経過とともにどの結果が最も良​​い総合的な報酬であるかを知ることができます。 時にはそれが肯定的な結果をもたらさない場合でも、我々はこの結果に向けて我々の決定を導く。

ギャンブルは、このプロセスがどのように問題になるかの良い例です。 ポーカーマシンは、あなたが長期的にお金を失うようにプログラムされているにもかかわらず、あなたがプレーし続けるのに十分なだけの肯定的な結果を提供します。

意思決定がうまくいかないとき

意思決定プロセスのどの時点で問題を抱えても、病理学的行動につながる可能性がある。 中毒は、次の露出または「ヒット」(薬物、ポケの勝利、セックス)を得ることに集中することによって分類されます。 あまりにも多くの人が悪い決定を下すので、たとえ楽しむことができなくなっても、この特定の結果を達成することができます。

習慣性行動がどのように始まり、持続するかはまだほとんど分かりませんが、遺伝的および環境的要因によって誰かを より大きなリスク。 例えば、(異なる薬物代謝またはドーパミン応答の増加のために)ある種の薬物をより喜ばせることを見つけることは、その使用に大きな価値をもたらし、それは継続的な消費につながる可能性がある。 これは、 行動はより習慣的になる 悪い結果や経験に敏感ではありません。

ドーパミンの放出は、特定の結果に対して我々が感じる報酬を返すために必要不可欠であり、その経験の「望み」を膨らます。 これが継続的な使用を促進するため、報酬システムにおけるドーパミンの放出は、中毒性行動の発達にとって重要である。

しかし、結果にはるかに高いレベルの価値を置くことで(ほとんどの比較で最良の選択肢となる)、習慣の形成を加速させることで(この決定の否定的な結果は無視されます)、脳は独自の意思決定に反ります能力。 この時点で、問題の成果を達成することは、ドーパミンの放出および潜在的なより多くの潜在的な駆動になります。 したがって、「単に薬物の使用をやめたり、xをやめる」のような記述はほとんど役に立たない。

会話これは、中毒性行動を治療するために複数のアプローチが必要とされる理由です。 これらの習慣的行動を弱めるために神経化学的バランスを調整する薬物を開発するための探求があります。 必然的に、これらは、脳を再トレーニングし意思決定能力を向上させるのに役立つ認知行動療法や社会的支援ネットワークなどの他の介入を必要とする。

著者について

James Kesby、Advance Queenslandリサーチフェロー、 クイーンズランド大学

この記事は、最初に公開された 会話。 読む 原著.

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