内の層:どのような自己観察は、私たちを見ることができます

内の層:どのような自己観察は、私たちを見ることができます

実際の開発に携わることは、私たちの気づきがなくても、個人的にだけでなく、ビジネス、種、惑星としても私たちを抱きしめてきたメイクアップの要素を意識することなく、ほとんど不可能です。 インテリアの世界が広がるにつれて、私たちは思考、感情、行動のパターンに気付くので、私たちが物事にどのように反応するかはいつも気持ちが良いとは限りません。 そのような反応は、完全に所有するのではなく、認識するのが難しい場合があります。

それにもかかわらず、地球を歩くために私たちが時間をかけて貢献することに真に価値のあるものを持つ強力な人物であるという事実を目覚めさせることは、私たちの仕事のパターンおよび個人的な生活の両方における無意識の習慣を認識する必要があります。 これらは、多くの時間の思考で失われたり、衝動的に行動したり、本当に空腹時ではなく感情的な理由で食べたり、過剰に飲むことによって、私たちが罠に包まれた不愉快な実現に麻痺させることがあります退屈で苦しい状況。

要するに、自己認識となることは、自分自身のさまざまな部分すべてを認識しており、そのうちのいくつかはもっとよく知られているように見え、そのうちのいくつかは私たちを驚かせるかもしれません。 良い知らせは、私たちの強みを知るようになり、その強みに自信を感じるようになると、私たちの人格の挑戦的な部分がより脅かされることを感じることです。 私たちは、私たちの知能を使って、より防衛性の低い、または自己判断をしながら、より問題のある問題に取り組むことができます。 これは強力かつ実用的な資産になります。

私たちの自己破壊の傾向を知らない?

私たちのほとんどは、はるかに防御的であり、われわれが気づいている以上の自己破壊の傾向を知らない。 私たちの行動を解剖すると、否定的で反論し、ブロックし、正当な手続きを経ずに一連の照会を停止する傾向が見られるかもしれません。 逆に、私たちは徹底的な研究がなければ趣味の馬に飛びつく習慣があることを発見するかもしれません。それで、コンセンサスの勢いがあるときに、私たちが徹底的に徹底的に検討した決定を下します。 これらは無視できず、どんなに苦痛があっても直面しなければならない種類の傾向です。

私たちの電位に目覚めのプロセスが同時に爽快かつ困難であるため、それは勇気が必要であること、です。 私たちは自然に自分自身が私たちの慣習不安で着実に減少し、私達の広汎不安の軽減、そして私たちの不満の減少を経験して見つけるような勇気が上拍車をかけています。 私たちの一日の質のこのような進歩は、目覚めの旅を続けるためのモチベーションを供給する。

自我についての自尊心のアイデア

これは、いくつかの衝撃的かもしれませんが、私たちのほとんどは正確に真実ではない自分自身についての考えを大事にしています。 私たちは能力を持っているか、私たちは本当に持っていない、または、我々は我々がまだ存在している他の人がはっきりと見ることができます難しさの自由であると思うかもしれ習慣を確立していると考えている場合があります。 時々、私たちは自分自身に良いを見てか、私たちの贈り物を認識していない、我々は実際にあるよりも、実際に悪化していると思うかもしれません。 言うまでもなく、私たちはしばしば、他の同様に歪んだ景色、私たちにとって重要な、特に人々を保持します。

このような理由から、本当の変化は私たちの大切な意見の一部を放棄する必要があります。 例えば、私の信念の1つは、強くなるためには、私はコントロールする必要があったということでした。 私たちの人員が圧倒されていると感じたら、私はその状況をコントロールしました。 賢明なコースは、自分自身がソリューションを考案するか、解決策を作成する際に自分の助けを求める動機づけをするまで、自分の気持ちの不快感を経験したり、煮詰めたりできるようにすることでした。

自己理解を求めていくうちに、まず分析する傾向がある心に留まらないようにしてください。 私たちが私たちの身体に全力を注ぐことが望ましいのです。 自己照会は フェルト 経験、知的運動ではありません。 それは、心臓と頭と一緒に体全体を表す腸を必要とする。 このような自分自身との完全な関わりによって、より深い「知る」ことが生まれます。 この経験的な意識は、その後自然に考えや言葉に入れられます。

私たちが自分自身を見つけたときに本当に起こっていること

私たちの自我は、私たちをお互いに分かち合うだけでなく、本質的に現実を区画化して、ほとんどすべてからです。 それは、ビジネスやその種の構造が孤立して動作することを人々が信じられるようにするこの状態です。 ビジネスはビジネスであり、家族は家族であり、コミュニティはコミュニティであり、環境は環境であり、「二度と会わない」というものです。これは現実のエゴイックな歪みです。

私たちの集合的な一体感を忘れて、私たちは分裂を扇動します。そしてそれを伴う喧嘩は、チームとして一緒に働くことの統一の代わりに支配し、それによってそれを喚起しなければ、人間の潜在能力を弱体化させます。

人間関係は必然的に緊張と誤解の瞬間に直面しています。 ビジネスの世界では重点が実用上ですが、私たちの仕事は、この点で私たちの私生活と違いはありません。

正確に何がそれが私たちを怒らせるのかを探る

私たちがプロジェクトや同僚であれ、何か、誰かを悩ませているときは、それが何であるかを調べることは価値があります。 それはどうして私たちに忍び寄っているのですか? 私たちはどこでそれを感じ、その根を辿ることができますか? これは単なる精神的な運動ではありません。 私たちは実際に、これらの思考や感情が私たちの体にどこに登録しているのかを見つけることができます。

私たちの大部分には、混雑している、圧迫されている、あるいは別の人に不安を感じる理由が、自分の国家と関係しているということは、単に起こりません。 しかし、ボタンが押されている場合は、 私たちの ボタン - 私たちの個人的な問題は、現在の不調になるずっと前です。

私たちはまた、他の人を守り無視するためには多くのエネルギーが必要であることを覚えておく必要があります。 思考や感情的な反応で迷うためには、私たちの多くが圧力をかけて生きることです。 これが事実であると想像しても、それはしばしば私たちを枯渇させる生命とその要件ではありません。 むしろ、私たちの身体に緊張として現れるのは、私たちの莫大でほとんど無意識のものに対する抵抗です。

相互接続性の認知

覚醒した関係の特徴は、私たちは最終的に分離がないことを認識する別個の個人であるということです。 私たちの相互関係を認めて、私たちが一緒に行うプロジェクトを進める最善の方法について考えています。

職場での健康的な関係がないだけで可能ですが、私たちは目を覚ましている一度、彼らは避けられない主張するだろう。 目を覚ましことをすると、今ここで動作するようなので、私たちはしばしば、他の上の私たちのエゴのテイクにすぎない互いの私たちの歴史的なご意見、越えて移動し、新鮮な目で互いを参照してください。

人々は常に一緒に働くことを望むとは限らないかもしれませんが、それでも彼らは成功と満足のためにお互いに依存していると受け入れることができます。 受け入れは、私たちが必然的に起こっていることを必ずしも意味しているわけではありませんが、最小限の反応で、何かがうまくいくかどうかを知ることができます。

非添付ファイルは私たちの中で最も適切な方法で応答することができる広がりを作り出します。 私たちの意志を強いられようとする衝動の代わりに、状況に含まれる可能性を探します

ノンアタッチメントは受け入れをスプリングボードに変えます

多くは受け入れと黙認を混同する傾向がありますが、2つは共通点がありません。 実際には、状況の中で賢明に行動できる現実を私たちに提示することを受け入れるときだけであることを認識する必要があります。 重要なのは、私たちが抵抗しているものが何であっても、それを戦う代わりに、私たちが制御できるものと制御できないものを特定することです。 発生するものを許すことによって、我々は潜在的な流れを開きます。 抵抗は流れをダムするためだけに役立ちます。

挑発や困難な状況に受け入れて対応が難しいと感じたら、仏教の練習を採用することは有益です トンレン私たちは他人の痛みに息を吹き込み、私たちがその人のために望んでいるエネルギーを呼吸します。 チームメンバーが自分の行動に反応するような行動を取ったときに、これを試してみてください。 個人に敵意を感じるのではなく、自分に同情を感じるでしょう。

私たちが一意に十分に深く入ると、気持ちが気になるのです。 同情は私たちの知性を心に合わせて、私たちが助けになるように対応します。

誰かのための思いやりは、彼らを弱体化させることを意味するものではありませんし、子供の手袋で自分自身を治療することを意味する自信にもなりません。 それどころか、時には、自分自身を鼓舞することよりも難しい真実に直面することについてのより多くのことです。 私たちが現実と一線を画すのではなく、私たちが自己対決する程度に真に目を向けることは、真に自分自身を気遣うことに正直に見えるように思いやります。 私たちの人間性を取り仕切るには、勇気と意志が必要です。

自己思いやりがバーンアウトに重要な解毒剤です。 自分自身に正直であることの一部」とは、破産のために行く」それがために不可欠なときそれらの時とを区別することができるということを含む、それが必要なときに更新し、復元します。

目を覚ますことへの約束

会社が従業員の自己意識を高めることを奨励する利点の1つは、自我、ナルシシズム、または防御的視点から来るのではなく、他人と働く能力を持つ企業が目覚めた人が増えているときに、彼らは協力して問題を解決し、成功のために革新することができます。 これが、自分自身での作業が最初に始まり、それに続く開発の各段階の不可欠な部分である理由です。

目を覚ました人は創造的な人間としての可能性と影の両方を認識しているので、意図的に自分の強みを発達させ、問題に対峙するために時間を費やします。 彼らはこれを行うので、自分の行動を意識的に選ばれた目標に合わせることができます。

目標は有用な目的を果たしますが、目覚めた個人にとっては、それは原動力ではなくツールです。 したがって、目標はより柔軟になる可能性が高い。 私たちの意識が高まるにつれて、私たちは目的を断念して、私たちの目的をまったく異なるものに変えることさえできます。

私たちのゴール指向の声は、「私が設定した目標を達成できないとどういう意味ですか?」しかし、それは私たちの日常生活を形成する、人生の旅の実際の経験したがって、最も重要です。 これらの開始点と終了点の間のそれぞれの瞬間に本当に存在することが本当の目標です。

私たちがどのように始めて、それを終わらせるかではなく、私たちが何を学び、達成し、与え、分かち合うかで何をするのかです。 私たちは、簡単で困難な時代に道徳的な誠実さで人生を営んでいましたか?重要な教訓を学びましたか?

©キャサリン・R. Bellの2015。 全著作権所有。
NamastéPublishingの許可を得て転載。
www.namastepublishing.com

記事のソース

Catherine R Bellによる目覚めた会社。目覚め会社
キャサリンRベル。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

キャサリン·ベルキャサリンベルはウエスタン大学から学位を取得し、クイーンズ大学でMBAを取得し、Riso-Hudson EnneagramとNine Domainsで認定され、ICD非営利のコースを受講し、国際的なエグゼクティブサーチエクスペリエンス石油とガス、電力、インフラストラクチャー、ハイテク、プライベートエクイティなどの業界では、 高性能チームを育成する能力で有名なキャサリンは、ビジネススクールと企業のリーダーシップとキャリアについて頻繁に話しています。 彼女はまた、数多くの非営利団体にも関与してきました。 詳細については、をご覧ください。 http://awakenedcompany.com/

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