感情的抑圧は体、心、精神に深刻なダメージを与える

感情的抑圧は、時には有用で、必要不可欠な目的にも役立ちます。 重度の外傷を負うときなど。 しかし、感情的抑圧は時には有用な目的に役立つかもしれませんが、生涯にわたって感情的エネルギーの自由な流れを妨げることは深刻な原因となります...

2年20020月2日更新-このコロナウイルス全体のパンデミックは運命を招き、おそらく3、4、またはXNUMX運命であり、そのサイズはすべて不明です。 ええ、そして数十万、おそらくXNUMX万の人々が直接的または間接的な結果として早期に死亡します。 その価値はいくらですか？ このようにする必要はありませんでした。

ストレス、不安、恐怖、罪悪感、そして圧力から来ています。 ストレスが原因で頭痛、耳痛、歯痛、胸の痛み、動悸、皮膚の発疹、胃の蝶。 ストレスは私たちの息を止めたり、不規則に呼吸になり、私たちの消化不良や下痢を与えたり、便秘を引き起こします。 ストレスにつながる...

私たちの気持ちを認めないときは、反応して快適に食べるかもしれません。 関係の緊張に直面していないと、意見の不一致や怒りの恐れが生じる可能性があります。 人生の不快感から逃げようとすることは、私たちを...

私たちが内向きに成長したいのであれば、私たちは自分自身について学ぶ新しい方法を見つけなければなりません。 これらのより高い発見は、より高い学習を必要とする。 以下の11の法則のそれぞれを、飛行カーペットの個々の魔法の鎖と考えてください。 あなたの心の中で一緒に織り成すことを目指してください。 次に、これらのレッスンがいかにして簡単にあなたを持ち上げるかを見てください...

恐怖、不安、心配、やる気の欠如、集中力の欠如—学生は遠隔学習に反対するあらゆる種類の理由を挙げています。

道徳的な傷は魂への傷です。 それはあなたが参加しているか、正しいことと間違ったことについてのあなたの最も深い信念を超えているものを目撃したときに起こります。 それは悲しみ、悲しみ、恥、罪悪感、またはそれらのあらゆる組み合わせとして現れる極端なトラウマです。 それは否定的な考え、自己憎しみ、他者への憎しみ、後悔の感情として現れます...

時には物事が私の望むように行かないとき、物事を自分たちの方法で行かせるのではなく、私は押して突き進み、物事を起こそうとします。 あなたはこれに関係がありますか？ 私たちは道を行くことを主張し始める...

私たちは皆、ある時点でこの質問を自分自身にしたことはありませんか？ 「それは何のことなの？ どの質問にも答えがあるので、私は自分の内なる自己に答えを出すように頼みました。 私が聞いた答えは「それはあなたのすべてです！」でした。 上手...

一方で、私たちは新しい開発に歩調を合わせて、キャリアのトップを維持する必要があります。 一方、私たちは私生活の要求を満たす必要があります。 結果？ 過負荷です。

私たちは極端な世界に住んでいます。 極端な富、極度の貧困。 極度の快楽と喜び、極度の恐怖と痛み。 極端な宗教的献身と極端な憎しみ。 そして、すべてと同様に、小世界と大宇宙はお互いを反映しています。 私たちひとりひとりには、これらの極端な存在、あるいは少なくとも現実の存在があります。極端ではないかもしれませんが。

映画「風と共に去りぬ」で私のお気に入りのラインのXNUMXつは、スカーレットが「明日は別の日だ」と言ったときです。 この線は、私の人生の空が暗く、その時私が直面していたどんな挑戦の角を曲がりくねって見えなかったときに何度も私に希望を与えました…

1960年代半ば、ボブディランの曲「The Times they Are A-Changin」は欲求不満の若者のための反体制の賛美歌になりました。XNUMX年以上後、時代はもはや「a-changin」ではなくなりました。 時代 持ってる 大幅に変更されました。 実際、急速で継続的で予測不可能な変化は「新しい正常」です。

私たちが住んでいる世界は、ペースを維持するために、適者生存と物理的進化というダーウィンの理論からではなく、人間の物語の次の段階から進化しなければならないほどの速度と熱狂的な加速で変化しています。 、意識的な進化。

物理的な生存に多くの重点が置かれてきたが、もちろんそれは重要である。 次のポイントは、感情的および精神的に生き残るのに役立ちますが、より重要なのは、個人としても、あなたの関係においても、繁栄するためです。

人間は習慣の生き物であり、時には我々は、溝にはまって動けなくなる。 時には我々は圧倒されています。 我々は、パニックや単なる凍結に簡単に毎日のタスクとスピンに直面しています。 どちらの手で本当の課題や喜びに心や心を開きます。 我々は外にスナップして、再度生活に戻って取得する必要があります。 でも、どうやって？

ディーと私が犬の家族を育てたとき、私たちは彼らに肉を与えることにしました。 家に肉がなかったので、それは私たちにとって大きな決断でした。 しかし、私たちは「子供」を愛しており、子供たちが幸せになることを望んでいます。 なぜ彼らに私たちの食事を課すのですか？ だから私たちは彼らに缶詰のドッグフードを買って、彼らのために肉を料理します。

私たちの希望はどこにうそをつくのでしょうか？ 我々はどこに継続し、根本的に私たちの方法を変更するために自分自身を接地しなければならない？ 創造性は我々の種を償還し、保存することができます。 私はすべての女性と男性は才能が生まれていることを博士はクラリッサPinkolaのエステに同意します。 私たちが行う必要があるすべてのMCリチャーズが言うに使用されるように、この創造性を解放し、その方法から抜け出すです。

コロナウイルスのパンデミックの間に、誰もが人生に順応しています。 多くの人にとって、在宅勤務は新しい常識であり、あらゆる種類の新しい課題を提起しています。

ホオポノポノ の一つであります カフナ 科学、ハワイからの古代シャーマニズムの教え、そして個人的な問題と対人紛争を解決するための方法を説明します。 の目的 ホオポノポノ 多くのレベルで関係を癒すことです...

社会的な距離と手を洗うことは、COVID-19との戦いの最前線になりましたが、すぐに利用できる別の強力な保護リソースがあります。それは、概日リズムです。

米国中のすべての人々は、彼らは「数学の人々ではない」と主張しています。 彼らは分数のようないくつかの数学の基礎に対する彼らの憎しみをすぐに認めさえします。

Fあるいは私は、「なぜ」を理解することから学ぶことがよくあります。 なぜ物事が彼らのあり方であるのか、なぜ物事が起こるのか、なぜ人々は彼らのあるべき姿であるのか、なぜ私は私のやり方で行動するのか、なぜ他の人々は彼らのやり方で行動するのか。 状況の「理由」を理解すると、現在と将来の両方にどのように対応する必要があるかを理解できます。

南極の極寒の冬にはXNUMXか月の完全な暗闇が含まれるため、極地探検家は長い間、密集した場所で厳しい監禁に耐えました。

多くの場合、人生の中で、私たちは状況の結果について疑問を持っています...疑いが私たち自身の能力に関係しているのか、それとも他の誰かの問題に関係しているのか。 それでも、自分への信仰は成功に不可欠な部分です...私たちが自分自身を信じることをあきらめるとき、私たちは努力をあきらめます。

変化に強く抵抗している人の皮肉は、私たちが毎日新しい世界に目覚めるということです。 私たちはそれを宇宙と呼んでいます、そしてそれが二度同じ場所になることは決してありません。 しかし、私たちの宇宙では、私たちの周りで起こっている変化は、私たちがそれらを当たり前のことと見なすほど恒常的であるか、あまりにゆっくりと知覚できず、それらに気づくことができません。

プロパガンディストは、XNUMX月の選挙の準備段階で、偽情報と社会的不和をまき散らすためにすでに取り組んでいます。

ほとんど誰もが先延ばしにします。 私たちは通常、不快または困難な作業を回避するためにそれを行います。 先延ばしが心配になり、恐怖になり、怠惰になり、無責任になったように感じて、私たちの生活の質に干渉し始めたら、今こそそれに取り組む時です。

だけでなく、勇気も努力、忍耐、愛と希望 - - 皮肉と無関心で満たされている善と悪への参照を含む単語は、特に良いを参照しているものが低下となっています。 我々は大胆に冷笑と無関心に直面しない限り、我々は、基本的かつ効果的な対応を行うことはできません。

私たちは皆、私たちが見つけたものよりも良い世界を子供たちに残したいと思っています。 あなたが授けることができる最大の遺産は喜びです。これはあなたが今できる選択です。 あなたの光が輝くように世界が変わるまで待っていれば、あなたの夢は枯れ死ぬでしょう。 あなたの喜びをあなたの外、あなたの中のあらゆるものに限定してください...

私たちは皆、人生でユニークな道を歩んでいます。 しかし、私たちのための道は決してありません。ナビゲーション機器に障害が発生した場合、荒れ果てた荒野を通り抜けなければなりません。 うつ病は、すべての体のタイプが動けなくなると感じることができる感情的な状態です...

機械的な動作は、一度働いたか、ストレスだったような状況で、または実際のまたは潜在的に生存を危険にさらすとして知覚した状況で、働いているように見える物事の古い方法です。

私たちは皆、適合する必要性を感じていますが、これは私たちが自分自身で意思決定をすることを妨げていますか？

過去XNUMX年間の教育で最も影響力のある現象のXNUMXつは、「成長の考え方」です。

仕事中に音楽を聴くのが好きですか？ パーティーでこの質問を投げかけると、おそらくいくつかの二極化した反応が得られるでしょう。

感情を理解する能力は、生徒のIQとほぼ同じくらい成績に貢献します。

あなたは、誰かが現在の出来事についてあなたを殺そうとする試みにfallしたかもしれません。 しかし、それはあなたのせいではありません。

自分や他の人と話す方法は、あなたの行動に直接影響します。 欲求をニーズと区別し、決定的な言語を使用し、優柔不断な言語を排除し、形容詞を付けたり、言葉や言葉を感じたりする 意志 あなたの言語に戻って、あなたが持っていることを保証します...

多くの場合、上司には理解と思いやりが欠けていると不満を漏らします。 しかし、共感に関しては、リーダーは本当に不足していますか？ もしそうなら、なぜですか？

彼らの将来を決定するかもしれない学問的な目標に焦点を合わせているため、研究は12年目の多くの学生にとって不安レベルが高いことを示しています。

他の人が嗅ぐことのできないにおいを今までににおいましたか？ もしあなたがいたら、幻覚の薬名である幻覚を体験したかもしれません。

私は1970s中にコンピュータを使用し始めたとき、私は、彼らは特に時間の感覚に関しては、予期しない方法で私に影響を与えているのに気づいた。 数日のうちに私は、コンピュータは、私は愚かでうなるに、以上の労働者に使用される簿記のタスクを完了することができていると速度で不思議に思ったから...

我々は自己認識に私たちのパス上に記載の旅のように、我々は我々が立つものであり、誰の責任とどこに行くのを取ることを開始する必要があります。 これは非常に簡単に聞こえるが、それは常に簡単ではありません達成するために。

神経科学者は、現実世界の動きがない場合でも、脳が物理的なタスクをどのように学習するかを発見しました。

熟考と熟考は、怠Sundayな日曜日の午後だけのものではありません。 それらは、不可能な問題に対して信じられないほどの解決策を発見する手段です。 あなたの心はあなたの最高のリソースです。 それは奇跡の触媒です。

鼻の力を過小評価しないでください。 それは私たちの毎日の食事体験を楽しく興味深いものにし、甘やかされて育った食べ物、コルク栓をしたワイン、ガスや煙の危険性について警告します

彼らの道徳で最も騒々しい人は、私たちの中で最も道徳的ではないかもしれません。

何かが起こっていて自分の中で調和していないと感じたら、「これはどこから来たの？ 質問を繰り返して、あなたの反応（そしてあなたの現実）を創造するのに役立つ基本的な信念である「ボトムライン」に達するまでステップを踏み出してください。

オンラインの誤報は機能する、またはそう思われる。 2019年の英国総選挙の興味深い統計の88つは、保守党によってソーシャルメディアに投稿された広告のXNUMX％が、英国の主要な事実確認組織によって誤解を招くと見なされていた数字を押し上げたことです。

明示的指導は、特定のトピックに関する容易に利用可能な背景知識の開発を支援するために、レッスンが設計され、初心者に提供されるタイプの教育を要約する用語です。

ポール・モーフィーは、19世紀のニューオリンズのチェスの天才であり、彼の短い人生の多くで事実上の世界チェスチャンピオンでした。

ここに、アメリカの若者が英語以外の言語を話すためのXNUMXつの最も良い理由として考えているものを示します。

もちろん、飲酒はXNUMXシーズンに限定されませんが、休暇中は目立つ場所になります。

すべての物事のバランスは生きるための正しい方法です。 したがって、どのように我々は人生の正しい視点を得るために私達のスケールのバランスをとるのですか？ 私たちは私たちの生活に入ってくるそれぞれの状況を量ると良いと何しません感じているかを理解する私たちの心のバランスをとる必要があります。

去年の春、高校でまっすぐにAになった18歳の大学新入生が、現在はいくつかのコースに合格していませんでしたが、私は心理学者として働いているキャンパスのオフィスに来ました。

動けないように思える朝があります。 身体的に疲れていて余分な睡眠が必要な朝のことを言っているのではありません。 私は、十分な時間の休息をとった朝のことをむしろ話しますが、「起きて輝く」ことをやる気になれないようです。

Kendall Jennerが最近、ニキビに関する彼女の経験について感情的に満たされた一連のInstagramの投稿を共有したとき、24歳のモデルは、すぐに多くのオンライン観察者によって「サドフィッシング」で告発されました。

検索するには 「完璧な」ギフト、アメリカ人は約15時間の買い物に費やします。 女性は男性の約2倍の働きをします。 そして、彼らは贈り物で約1兆ドルを払い出します。

うつ病は世界中の障害の主な原因であり、治療せずに放置すると、薬物乱用、不安、自殺につながる可能性があります。

Brain-Machine Interfaces（BMI）の分野–しばしば脳に埋め込まれる電極を使用して、神経情報を外部システムを制御できるコマンドに変換します

人間の脳は毎秒数千億の神経信号を送ります。 それは非常に複雑な偉業です。

アテンションスパンとは正確には何ですか？ それは知性に関連していますか？ 変更できますか？

「リースを食べる間違った方法はありません。」 リースのスローガンは、より痛烈な質問を提起します：何かをする間違った方法はありますか？ 間違った生き方、あるいは正しい生き方さえありますか？ もしそうなら、それはあなたが幸せかどうかという点で違いを生みますか？

サメのようなナルシストは、悪い報道を受けます。 両方とも一般的に恐れられ、避けられるべき威men的な、否定的な力として見られる。

晴れた春の夕方、なじみのない通りを運転しています。 あなたは今までに行ったことのない家で、友人のパーティーの友人に招待されました。

"あなたが必要なものは愛です、" ビートルズを歌って、それが本当だったらいいのに！ また、真理も必要です。これは、特定の用途のための愛、資本Lの本質的な「翻訳」を説明する単語記号です。 そして愛は特別な媒体を通して伝わります： ニューマプラズマ。

最近、数百万人が映画館に集まって、バットマンの悪名高い宿敵の起源物語であるジョーカーを見ました。 多くの人が、この映画は教科書のサイコパスの肖像だとコメントしています。

幼い頃から、私は規範を信用しませんでした。 私にとって非常に不安定に感じた適合性についての何かがありました。 私の心は私の知覚の非常に活発な部分であり、他の誰かの意見にそれを与えることは実行可能な選択肢ではないように思われました。

ほとんどのスーパーマーケットの通路を歩き回るとき、あなたはあまりにも多くの選択に困惑していますか？ 新しい電話の取引、保険の提供、エネルギープロバイダーのプランを比較するとき、あなたは圧倒されますか？

脳の重要な機能の1つは、情報をエンコードして保存することであり、これが私たちの記憶になります。

研究者は、スペクトル全体のさまざまなレベルでar慢を分類する新しい方法を作成しました。

あなたは朝のクロスワードや数独を完了するために座って、あなたの脳で何が起こっているのか疑問に思ったことがありますか？

特に迅速な回答が最も社会的に望ましくない場合は、考えずに迅速に質問に回答するように人々に求めることは正直な回答を得ません。

小児期の注意欠陥多動性障害（ADHD）の診断から20年たった今日でも、私の注意がどのように揺れたり、失ったり、あるいは他の人と異なるかについて、私はまだ鋭く認識しています。

階段や階段がある場所に傾斜路を設けることは、障害を持つ人々が歩き回るのを助ける方法の1つにすぎません。

ミツバチは数学がかなり上手です。少なくとも昆虫に関してはそうです。 たとえば、最大4つまでカウントでき、ゼロの概念を理解することさえできることは既に知っています。

社会の役割は何ですか？また、一部の人々が偽物や偽物を感じやすくする心理的理由は何ですか？ これらの要因を理解することは、なぜあなたが自分自身の偽りの感情を発展させたのかを認識し、これがあなたのせいではないことを理解するのに役立ちます。 それは弱点ではなく、偽者症候群にかかっていない。

どのような議論においても、意識の言葉を使用することは、非常に多くのことを意味する言葉であるため、混乱する可能性があります。 ジョンが定義しているように、意識は、私（私の自我）と、私の外か、内なる世界の一部との間の関係の認識です。 ジュンギャンの意味で意識していくには、自分自身を知る努力が必要ですが、この努力は私たちにエネルギー、保証、そして平和感を与えます。

すべてが接続されてプロセスが形成されます。 いくつかの簡単な例を使用して、これを自分で証明できます。 この本を読んで、あなたは今服を着ていると思います。 着ている服を見てください。 彼らはどうやってそこに着いたのですか？ おそらくあなたがその日のうちに自分で服を着たからでしょう。 服を着ることはプロセスでした。

予想外のことを利用するための最善の方法は次のとおりです。

私の名前はEloiseであり、私は一度に多くのことをしています。私はオックスフォード大学の大学院生です。 私は家庭教師、rowぎ手、フェミニスト、孫娘、娘、姉妹、義姉妹、友人です。 私も自閉症です。

ある特定のスキルのための脳を持っていないだけだと思う​​なら、あなたは自分を欺いていると、新しい本は主張します。 この信念は、数学、バスケットボール、クラリネットの演奏など、学習能力を損ないます。

私たちのほとんどは何百もの異なる顔を区別して覚えることができますが、他の人よりも優れている人もいます。

誰もが時々ダウンデイを経験します。 気分が悪くなるのは、何かが動揺したり、疲れたり、わだちに引っかかったりしたときの通常の反応です。

トニ・モリソンが死んだとき、世界はその最も影響力のある文学的な声の一つを失いました。

新しい研究によると、自分で運転することがもはや選択肢ではなくなった場合、高齢者は孤立の短期的および長期的な影響を感じるかもしれません。

英国のリアルエールキャンペーングループであるCAMRAが、この夏のグレートブリティッシュビールフェスティバルで、性差別的な名前とラベルのビールを禁止することを決定したとき

「3は前進し、2歩後ろに戻る」という言葉を聞いたことがありますか？ もちろんあります！ まあそれ以上です。 人間の努力を含むすべての普遍的な活動は過剰に発生し、是正する必要があります。

私たちの多くは、すぐに2つのことができると信じています。 私たちの限界は明らかですが、毎日試しています。

人類の歴史の多くにおいて、教育は重要な目的を果たしており、生き残るためのツールを確保しています。 人々は食べるために仕事を必要とし、仕事をするために、彼らは働く方法を学ぶ必要があります。

物の名前がその解釈にどのように影響するかに常に関心があります。

マルチタスクは伝統的に女性の領域として認識されてきました。 女性、特に子供を持つ女性は、日常的に仕事をしたり、家庭を経営したりします

結局のところ、私たちはみんな魔法を探しています。 これには、意のままに私たちの生活の変化、時には奇跡的な変化に影響を与える能力が含まれます。 エネルギーは動き、流れることを望みます。そして、あなたがそれを聞いて、曲を聴き始めると、驚くべき旅へとあなたを連れて行きます。

左利きであることの意味と、それが誰かのタイプを変えるかどうかについて多くの主張がありましたが、真実は謎です。

「過眠症」は、一般的でも受け入れられている用語でもありません。 しかし、私もそれを補完しませんでした。 私は最初に精神科の訓練中にこの概念に出会いました。 挽き目 経験の政治学 と鳥の楽園 RD Laingによる（1967）。

不正義は、新しい研究によると、他人の感情を読む人の能力、すなわち「対人認知」を低下させます。

私たちが「突破口を開く」という悩みの中にいるとき、私たちがどこにいて何が起こっているのかを知るのは難しいかもしれません。 私たちの足元の地面が変化し、私たちの周りのすべてが変化しているように見えるとき、私たちはもはや私たちの周りの世界を認識していないように感じるかもしれません。 だから最初のステップは、についての明確さを見つけることです 私たちがいるところ 今そして「何が起こりたいのか」次に。

「自信は、続くすべてのものの前に必要な火花です」と、教育者であり活動家のBrittany Packnettは言います。 感動的な講演で、彼女は自信のコードを破るための3つの方法を共有

大学生であろうと学校であろうと学生は多くの場所から助けを得ることができます。 彼らは家庭教師、両親、教師、友人に行くか、または教科書を調べることができます。