人生の意味に関する心理学的見解

人生の意味に関する心理学的見解 シャッターストック/ LedyX

人生における意味の探求は、私たちの多くにとって身近な挑戦です。 一部の唯物論者の科学者や哲学者は、それを無駄な検索だと考えています。 たとえば、著名な無神論者リチャード・ドーキンスは、 クレーム 人間はただの「使い捨てサバイバルマシン」であり、その唯一の目的は遺伝子の生存と複製であるということです。

さもなければ、理論が行く、私たちの生活にほとんどポイントがありません。 たとえば、宗教や利他主義の試みなど、他の種類の意味を作成しようとするかもしれませんが、実際に行っているのは、遺伝的および神経学的プログラミングに従うことだけです。 私たちの意識でさえ、自分の頭の中に経験を持っているという感覚は、実際には存在しないかもしれませんし、脳活動の一種の影としてのみ存在するかもしれません。

しかし、私は人生に意味があるというかなりファッショナブルな見方をします。 私の本で提案しているように 精神科学、人間の生活と行動を純粋に遺伝的要因に減らすのはばかげています。

私たちは、無関心な世界の機械のような身体の中に住んでいる、ただの幽霊のような存在ではありません。 人間の生活は、生と死の間の無意味な空間ではなく、自分自身を楽しみ、苦境を忘れようとすることに費やされています。

私は、人間の生活と世界がそれ以上の意味を持つと信じています。 そして、これは私が宗教的だからではありません-私はそうではありません。

代わりに、私の視点はによって通知されます 私の科学研究 過去XNUMX年間、私が「苦しみに誘発された変容体験」と呼んでいるものを経験した人々と一緒に。

これらの経験には、末期がんと診断されたり、死別に苦しんだり、重度の身体障害になったり、中毒によってすべてを失ったり、戦闘中に死に近づいたりすることが含まれます。

これらすべての人々に共通していたのは、激しい苦しみを受けた後、彼らが「目覚めた」と感じたということです。 彼らは生命、世界、そして他の人々を当たり前のように考えるのをやめ、すべてに対して大いなる感謝の感覚を得ました。

彼らは、人生の尊さ、自分の体、人生の他の人々、そして自然の美しさと不思議さについて話しました。 彼らは他の人々、自然界、宇宙との新しいつながりを感じました。

彼らは物質主義的ではなくなり、利他的でした。 愛情、創造性、利他主義がはるかに重要になった一方で、所有とキャリアの向上はささいなものになりました。 彼らは激しく生きていると感じました。

がんが寛解状態にある女性の一人はこう言いました。「私はその通りです。この惑星で生きていてとても幸運です。 この地球上にいること、そしてこの認識を与えられたことを、私はとても特権的に感じています。」

回復中のアルコール依存症の人は、「あなたははるかに素晴らしい、はるかに神秘的な何かの一部であることを知っている」と慰められ、力を与えられたと感じました。

drれそうになった人は、「ささいなことに対する素晴らしい感謝の気持ち、花が咲く木の壮観な美しさだけでなく、最も些細なものの美しささえも」と言いました。

死別による変容を経験した男性は、「できる限り多くのお金を欲しがっていることから、可能な限り最高の人間になりたい」という目標がどのように変化したかを具体的に説明しました。 彼は次のように付け加えました。「私は、人生の意味については本当に何も感じていなかったと言う前に。 しかし、[今]人生の意味は、学び、成長し、経験することだと感じています。」

目覚め

これらの人々は誰も宗教的ではなかった(または宗教的になった)ことを指摘することが重要です。 クリスチャンが語るような「生まれ変わった」経験はありませんでしたが、多くの人は、まるで自分が新しい種類のアイデンティティを持っているかのように感じました。同じ身体に住んでいる別の人。

また、変更は単なる一時的なものではなく、ほとんどの場合、長年にわたって安定したままでした。 全体として、変換は人生で新しい意味を見つけるという観点から説明できます。

幸いなことに、これらの効果を経験するために激しい苦しみを経験するだけではありません。 意味を感じることができるときのある特定の一時的な状態もあります。 私はこれらを「覚醒体験"。

通常、これらの経験は、私たちの心がかなり静かで、自分が安心しているときに起こります。 田舎を歩いているとき、海で泳いでいるとき、または瞑想した後、またはセックスした後。

人生の意味に関する心理学的見解 目を覚ます。 シャッターストック/エストラダアントン

そのような時には、物事について「正しさ」の感覚があります。 私たちは空を見上げて、その中に慈悲深い何か、調和のとれた雰囲気を感じることができます。 私たちは、木々や野原から発する、ある種の輝きが周囲の風景を満たしているのを感じることができます。 それは私たちと他の人々との間で流れることを感じることができます-輝くつながり、暖かさと愛の感覚として。 私たちは生きていて、感謝と感謝の気持ちを幅広く感じていることを嬉しく思います。

言い換えれば、私たちが「目覚め」、人生と世界をより完全に体験するとき、人生の意味を見つけます。 これらの用語では、人生が無意味であるという感覚は、私たちがわずかに「眠っている」ときに来る歪んだ限定的な見方です。

私たちの最高で明確な存在の状態では、私たちは常にそこにいると感じ、以前は見逃していたという意味を知覚します。 私たちの意識が強まり、私たちの感覚が開かれると、意味への帰国の感覚があります。 人生の意味は何ですか? 簡単に言えば、人生の意味は人生そのものです。会話

著者について

スティーブテイラー、心理学の上級講師、 リーズベケット大学

この記事はから再公開されます 会話 クリエイティブコモンズライセンスの下で 読む 原著.

関連書籍

ドローダウン:地球温暖化を逆転させるための最も包括的な計画

Paul HawkenとTom Steyerによる
9780143130444広範囲にわたる恐怖と無関心に直面して、研究者、専門家、および科学者の国際連合は、気候変動に対する現実的で大胆な解決策のセットを提供するために集まりました。 ここでは100のテクニックとプラクティスが説明されています - いくつかはよく知られています。 聞いたことがない人もいるかもしれません。 それらは、クリーンエネルギーから低所得国の女児を教育すること、そして大気から炭素を引き出す土地利用慣行にまで及ぶ。 解決策は存在し、経済的に実行可能であり、そして世界中のコミュニティは現在それらをスキルと決意で実行している。 Amazonで入手可能

気候ソリューションの設計:低炭素エネルギー政策ガイド

ハル・ハーヴェイ、ロビー・オービス、ジェフリー・リスマン
1610919564すでに気候変動の影響を受けているため、地球規模の温室効果ガス排出量を削減する必要性は緊急の問題ではありません。 それは大変な挑戦ですが、それを達成するための技術と戦略は今日存在しています。 うまく設計され実行された少数のエネルギー政策は、私たちを低炭素未来への道へと導きます。 エネルギーシステムは大規模で複雑なので、エネルギー政策は集中的で費用対効果の高いものでなければなりません。 万能型のアプローチでは、仕事が終わらないでしょう。 政策立案者は、私たちの気候の将来に最も大きな影響を与えるであろうエネルギー政策を概説し、そしてこれらの政策をうまく設計する方法を説明する明確で包括的なリソースを必要としています。 Amazonで入手可能

気候対資本主義:これはすべてを変えます

ナオミクライン
1451697392In これはすべてを変えます ナオミクライン氏は、気候変動は税と医療の間できちんと対処されるべきもう一つの問題ではないと主張しています。 それは、すでに多くの点で失敗している経済システムを修正するよう私たちに呼びかけているという警告です。 クラインは、温室効果ガスの排出量を大幅に削減することが、格差のある不平等を同時に削減し、壊れた民主主義を再想像し、根拠のない地域経済を再構築するための最善の機会であると慎重に考えています。 彼女は、気候変動に反対する人々のイデオロギー的絶望、将来の地球工学者たちのメシア的な妄想、そしてあまりにも多くの主流のグリーンイニシアチブの悲劇的な敗北を明らかにした。 そして彼女は、なぜ市場が気候危機を修正しないのか、そして修正できないのかを正確に示しているが、その代わりに、より極端で生態学的に有害な抽出方法と、猛烈な災害資本主義を伴って物事を悪化させる。 Amazonで入手可能

出版社から:
Amazonでの購入はあなたを連れてくるためのコストを払うために行きます InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ClimateImpactNews.com 無料で、あなたの閲覧習慣を追跡する広告主なしで。 リンクをクリックしてこれらの選択された商品を購入しなくても、Amazonでの同じ訪問で他に購入したものには少額の手数料がかかります。 追加料金はかかりませんので、ぜひご協力ください。 あなたもすることができます このリンクを使用 いつでもAmazonに使用して、あなたが私たちの努力を支援するのを助けることができます。

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}

編集者から

InnerSelfニュースレター:9月20、2020
by InnerSelfスタッフ
今週のニュースレターのテーマは、「できる」、より具体的には「できる」とまとめることができます。 これは、「あなた/私たちは変化を起こす力を持っている」という別の言い方です。 の画像…
私にとって有効なもの:「私はそれを行うことができます!」
by Marie T. Russell、InnerSelf
「私にとって何がうまくいくか」を共有する理由は、それがあなたにも役立つかもしれないからです。 私のやり方とまったく同じではないにしても、私たち全員がユニークであるため、態度や方法のいくつかの差異が非常によくあるかもしれません…
InnerSelfニュースレター:9月6、2020
by InnerSelfスタッフ
私たちは知覚のレンズを通して生命を見ます。 Stephen R. Coveyは次のように書いています。 それで今週はいくつか見てみましょう…
InnerSelfニュースレター:August 30、2020
by InnerSelfスタッフ
私たちが最近旅している道は、時代と同じくらい古く、まだ新しいものです。 私たちが経験していることは、時代と同じくらい古いものですが、私たちにとっても新しいものです。 同じことが…
真実がひどくひどいときは行動を起こす
by マリー·T·ラッセル、InnerSelf.com
最近起こっているすべての恐怖の中で、私は輝いている希望の光線に触発されました。 普通の人は、正しいことに立ち向かう(そして間違っていることに立ち向かう)。 野球選手…