自分自身とあなたの夢に自信を持てるための10のステップ

自分自身とあなたの夢に自信を持てるための10のステップ
ロイヤルNZ海軍アドベンチャーチャレンジの信頼コースをマスターする。 (CC BY-ND 2.0)

彼らの夢を生きるために何百ものクライアントをサポートしてきたので、私は、人々が夢を実現するのを止める主な事の一つが自信がないことに気付きました。

あなたが自信を持っているときは、あなたがとに移動することができます最善の方法で起動でもハンドルを知っています。 かかわらず、何が起こるのか、あなたはまだ自分自身に至る全体の、完全になります。 自信はまた、我々がすべて同じ固有の価値を持って生まれた、それは収入、ステータスに基づいて、またはどのような人を言うかもしれない変更しないことを知っています。

彼らは非常に若かったときに、一部の人々は自信の健全な感覚を注入した、一部はありませんでした。 いくつかのために、信頼の健康感は年間を通じて耐える。 多くの人にとって、それが来て、状況に応じて行く。

しばしば私たちは外に信頼感を投影する、しかし、我々のグレムリンの内部に我々は価値があることを証明するためにしなければならないはるかには、どのようにを告げて、轟音されています。 関係なく、あなたの生い立ち、どの道に沿ってあなたの自尊心に影響を与えることが起こっているの、あなたの人生の様々な分野であなたの自信を高め、強化するために学ぶことができます。

ここで信頼を構築するための10手順は次のとおりです。 あなたはそれらすべてを見直し、1つは今月上で動作するように選択する必要があります。

もっと自信になるための10のステップ

1)あなたのことを大切にしてください。

今月、新しいセルフケアの習慣を1つ選んで配置してください。 それを実行可能にする。 あなたと他の人との約束を守るだけでなく、少なくともこの約束をあなた自身に守ってください。 これはあなたの内なる自分に重要なメッセージを送ります。

2)「次へ」と言ってください。

挫折をあなたのことを意味するのではなく、それぞれの失望の後で、あなたが失望を感じて、次に何ができるのかを理解し、認めてください。 自分自身に尋ねてみてください。「これから何を学ぶのですか? それから、より良いものがより良いものになることを願っています。 物事が過去にあった方法を保持するのではなく、現在のものを認識し、あなたの周りのすべての機会に自分自身を開きます。 これを行うことであなたが流れになり、あなたが人生で望むものをもっと引き付けることができます。 あなたが流れているとき、あなたは助けることはできませんが、自信を感じることはできません!

3)あなたが卓越していることについてのフィードバックを求める。

あなたが卓越していることについて、同僚や友人にフィードバックを求めてください。 あなた自身について、自分についてコマーシャルを書いて、あなたについてとても素晴らしいことを強調してください。 毎日鏡の中でそれを1日数回読んでください。 あなたの偉大さを所有してください! あなたのインフォマーシャルの中のその人であることを視覚化する。 あなたのようなものを見て、内部のような感じを感じる。 その後、その視覚化に入る。 これは、重要な会議やイベントの前に特に役立ちます。

4)何かを習得しましょう。

あなたが自然によくしていることを選び、それを楽しんで、それをさらに良くするためにできることをすべて学んでください。

5)関係を賢明に選択します。

あなたが自然に誰であるか、あなたが人生から望むものをサポートする人との関係を育む - 必要なふりをすることはありません。 それらが相互に支持的な関係であることを確認してください。 安全で相互に支持されていると感じる少なくとも5人のコミュニティを作成します。

6)高い基準を設定します。

他の人たちは、あなたがあなたを扱うようにあなたを扱います。 あなたが自分を治療する方法、他の人があなたを治療する方法、他の人を治療する方法について高い基準を設定します。 あなたがこれをするときに人々があなたとどのように反応するかに驚くでしょう。

7)あなたが人生で欲しいものを決め、それを求めて行く。

あなたが本当に望むよりも少なく定着しないでください。 あなたが望んでいないものにはいいえ、あなたとあなたの価値観に合ったものにははい。

8)あなたの体をそのまま受け入れます。

ミラーを見るときは、好きなような外観の部分に集中します。 あなたのリフレクションに笑顔を戻してください! 健康的な食べ物、運動、そして安静で体を育ててください。

9)可能な限り頻繁に計算されたリスクを取る。

あなたが何かをすることを恐れているときは、「何が一体」と言って、とにかくやってください。 成功は、結果に結びつくのではなく、リスクを取ることになります。 あなたが落ちた場合は、自分自身をバックアップして移動してください。 あなたが取るリスクが増えるほど、あなたが構築する勇気が増し、あなたがより確信を持てるようになります。 人生は豊富です。 機会の不足はありません。

10)人類を受け入れ、他人の受け入れを受け入れます。

私たちがすべての瞬間にできる限り最善を尽くすことを「取得する」。 あなたの信頼は、異なる時代、そしてあなたの人生の別の領域で他よりも強くなることを理解しています。 これを旅の一部として受け入れます。

この著者の本:

私は私がこれを行うには報酬を得るキャント·ビリーヴ:顕著な人々があなたの夢を現実のもののために26実績のある戦略を明らかに
ステイシーメイヨーによって。

私は信じられません私はこれを行うにはお金を稼ぐ!:顕著な人々は26は、あなたの夢を実現するための実績のある戦略を明らかにステイシーメイヨー。あなたがインタビューだけを読んでも、この本はあなたにインスピレーションを与えます。 しかし、最大の価値を得るためには、コーチングの質問に答える時間を作ってから、あなたが見ているものに基づいて行動を起こしてください。 自分の夢を生きている人たちに触発されたことは素晴らしいことです。自分の夢を生きることがさらに良いです。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

ステイシー·メイヨーステイシー·メイヨー、バランスのとれた生活のためのセンターの創設者は、プロの夢のコーチ、トレーナー、スピーカーです。 ステイシーは、に電子メールを介して到達することができます このメールアドレスは、スパムロボットから保護されています。 アドレスを確認するにはJavaScriptを有効にする必要があります。 または770.643.0886で。 彼女の自由なezineのを購読するには、あなたの夢を生きる、彼女のウェブサイトをご覧ください http://www.balancedliving.com.

Stacey Mayoとビデオインタビューを見る: CBSイブニングニュースの信頼のヒント。

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