ハグしても安全ですか?

ハグしても安全ですか?
による画像 Pexels


ジョイス・ヴィッセルによるナレーション。

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1970年、バリーと私はレオ・ブスカーリアに会う素晴らしい機会を得ました。 私たちはテネシー州ナッシュビルに住んでいました。そこではバリーは医学部のXNUMX年生で、私は保健師でした。 私たちは二人ともXNUMX歳でした。 友人が私たちをパーティーに招待して、彼女の人生で非常に重要な人に会いました。 この人はレオ・ブスカーリアであることが判明しました。 私たちは彼のことを今まで聞いたことがありませんでした。 

レオはおそらく私たちより1970歳年上でした。 すぐに、この男には非常に特別な何かがあったことがわかりました。 彼から発せられる愛は、私たちがこれまでに経験したことのないものでした。 彼はパーティーで一人一人を知っていて愛しているようで、彼ら全員を抱きしめていました。 私たちはこれまで、お互いと両親以外の誰かに抱かれたことはありませんでした。 私たちの兄弟でさえありません。 信じられないかもしれませんが、XNUMX年、米国の人々は家族内を除いて抱擁しませんでした。 人々は挨拶で握手をしましたが、他の人を抱きしめることはありませんでした。

集会に到着すると、レオが私たちのところにやって来て、私たちを歓迎して大きな抱擁をしました。 それは最も美しい気持ちでした。 私たちが決して忘れないもの。

抱擁は愛を広める

私たちはその年の後半にロサンゼルスに引っ越し、南カリフォルニア大学でXNUMX年間レオの学生であるという特権を持っていました。また、私たちはXNUMX年間彼の隣人でした。 私たちは彼をよく知るようになり、彼の素晴らしい抱擁はたくさんありました。

レオは私の先生になってから数年後にUSCを去り、愛について10,000冊の本を書き続けました。 彼はまた、愛の重要性についてXNUMX人以上の非常に多くの聴衆に講義し、彼が人々を抱きしめるのが好きな方法を含めました。

レオの抱擁が流行し、数年以内に米国は抱擁国になりました。 すべての人ではありませんが、大多数です。 1993年にクリントンが米国の第42代大統領として就任したとき、彼はその後のダンスとパーティーの間に人々を抱きしめました。 彼はそれがテレビで見られるように人々を公然と抱きしめた最初の大統領でした。 そしてその後、ハグがいたるところに溢れていました。 臨床試験では、抱擁はあなたの心身の健康にプラスであることが示され、最適な利益を得るためには、XNUMX日に少なくともXNUMX回の抱擁を受けて与えるべきであるとさえ示唆されました。 


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安全なハグ

その後、2020年XNUMX月、米国疾病対策センターは、家の中に住んでいる人を除いて、どこにでもいるすべての人が抱きしめるのをやめるように勧めました。 人々はハグをやめました!!! 友人が市場で友人に会い、いつもの挨拶が抱擁であるとき、今ではXNUMXフィート離れた保護マスクを通して言われたのはただの挨拶でした。 それは何十年も時間を遡るよりもひどいものでした。

現在、人々は予防接種を受けており、CDCは、予防接種を受けた人々の小グループがマスクなしで一緒に部屋にいることができるように勧めています。 そしてつい最近、人々が予防接種を受けた場合、彼らは屋外でマスクを着用する必要はありません。 CDCが人々が再び抱きしめることができるように勧めるつもりはないのではないかと思います。 したがって、この決定は私たち全員の責任です。

ハグするのはいいことだと思い、また友達をハグすることにしました。 私はワクチン接種を受けており、さらにCovidウイルスに感染しています。 でも、誰かを抱きしめる前に、大丈夫かと聞いてみます。 私たちの抱擁は本物で暖かいですが、万が一の場合に備えて、頭を互いに向けないように注意しています。

抱擁との接続

私にはXNUMX年以上前から知っている親愛なる友人がいます。 私たちはまた、XNUMX年前に亡くなった彼女の夫と非常に親密でした。 この友人は一人暮らしで、昨年パンデミックが発表されたとき、彼女はCDCガイドラインを非常に真剣に受け止め、一人で滞在しました。 私は隔週で彼女の花を持ってきてドアをノックし、彼女のドアのステップのそばに置いていきました。 彼女には私のように慰める夫がいなかったので、私は彼女が完全に一人でいる間に彼女を慰めるためにできる限りのことをしたかったのです。

それから、彼女が予防接種を受けて、私が予防接種を受けたとき、私は時間を設定して彼女の家に行きました。 彼女は私をそこに連れて行くのに緊張し、外はとても寒かったのに、すべての窓とドアを開けていました。 私は彼女に私たちが無事だと言いました、そしてそれは抱擁で再び友人に挨拶し始める時でした。

彼女はXNUMXヶ月間抱きしめられていませんでした、そして私が彼女を抱きしめに行ったとき、私は彼女の体の中に安堵を感じることができました。 私は短期滞在中にさらに数回抱きしめました、そして彼女は抱擁が彼女にとってどれほど意味があるかを私に話すためにすぐに私に電話をしました。 彼女は、それが彼らに問題がなければ、彼女は彼女の他の友人を抱きしめ始めるつもりであると私に言いました。 彼女は私が一年中聞いていたよりも幸せそうに聞こえた。

愛とサポートの表現-抱擁の有無にかかわらず

Covid-19を入手したり与えたりすることへの恐れは、パンデミックの時期に私たちの多くがお互いを恐れるようになりました。 しかし、今こそ、特に完全に予防接種を受けている場合は、再び人々に手を差し伸べ、愛とサポートの温かい抱擁であなたの愛を表現する時です。 そして、あなたの選択がワクチン接種を受けないことであるならば、それでも抱擁を与えたり受けたりすることが可能かもしれません。 あなたの心と常識に従ってください。 マスクを着用する方が常に安全です。 お互いに顔をそむけるように注意してください。外に出られる場合は、さらに良いでしょう。

再び人々を抱き締めるのが安全だと感じ、彼らの許可を得たら、先に進んで抱きしめてください。そうすれば、その行為はあなたの精神と彼らの精神を高め、あなたに非常に必要な精神的および肉体的幸福をもたらします。 そして、安全に抱きしめていると感じなくても、目と言葉で愛を授けたり受けたりすることができます。

* InnerSelfによる字幕
Copyright 2021 by JoyceVissell。

この著者による書籍

ハートフルネス:より多くの愛を受け入れる52の方法
ジョイスとバリーVissellによって。

本の表紙:Heartfullness:JoyceとBarryVissellによるより多くの愛を開く52の方法。ハートフルネスとは、感傷やシュマルツ以上のものを意味します。 ヨガのハートチャクラは、身体の精神的な中心であり、3つのチャクラが上下にあります。 それは、下半身と上半身の間、または身体と精神の間のバランスポイントです。 したがって、あなたの心に住むことは、バランスをとることであり、より低い3つのチャクラをより高い3つのチャクラと統合することです。

この本は、心のこもった多くの側面をすべて説明する52の執筆と物語を含みます。 それは週にXNUMXつです。 私たちの目標は、あなたをあなたの心に導くことです。 私たちの目標は、さまざまな次元で心の感覚を体験できるようにすることです。 それぞれの作品が気分を良くしてくれると言えます。 そして、これは本当かもしれません。 しかし、心が開く前に取らなければならない特定のリスクがあることが多いので、それぞれが精神的な意識を高めるようにあなたに挑戦します。 心から生きるために、時には快適ゾーンを離れる必要があります。

こちらをクリックしてください。 詳しくは、この本を注文してください。  Kindle版としても入手可能

著者について

写真:1964年以来看護師/セラピストで精神科医のカップルであるJoyce&Barry Vissellは、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーです。ジョイス&バリー・ヴィッセル、1964年以来、看護師/セラピストと精神科医のカップルである、カリフォルニア州サンタクルーズ近郊のカウンセラーであり、意識的な関係と個人的な精神的な成長に情熱を注いでいます。 彼らは9冊の本と神聖な歌と聖歌の新しい無料のオーディオアルバムの著者です。 電話、オンライン、または直接のカウンセリングセッションの詳細については、831-684-2130に電話して、本、録音、または講演やワークショップのスケジュールを確認してください。

バリーとジョイス・ヴィッセルが16か月ぶりの対面イベントに参加します。 夏のカップルの隠れ家、24年27月2021〜XNUMX日。

で彼らのウェブサイトをご覧ください SharedHeart.org その無料の月刊電子heartletter、その更新スケジュール、心の底からの関係や生活に関する多くのトピックについてのインスピレーション過去の記事のために。

これらの作者によって作成されて多くの本
 

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