シルバーライニング:2020年の課題と機会を振り返る

The Silver Lining: Reflecting on 2020's Challenges and Opportunities
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2020年が終わるのを待ちきれません。今年、米国と世界中の人々にもたらされたすべての課題を振り返ると、過去12か月間はあまり好意を感じないでしょう。 それでも、この非常に困難な年のいくつかの前向きな側面を見つけることができ、後から考えることを学ぶことができます。 

ある面では、2020年を迎えたパンデミックと社会不安により、私たちは定期的なスケジュールを短縮し、本質的な人種差別と世界の分裂における私たち自身の役割を再検討することを余儀なくされました。 私たちの多くにとって、それは反省と個人的な変革のための時間を提供しました。 それはより少ない意味でした すること もっと 。 それは、私たちが生産的でなかったことを意味するのではなく、気晴らしよりも反省を選択したことを意味します。 

アイドル時間からクリエイティブ時間

2020年のパンデミックを、ヨーロッパを襲った17世紀のペストと比較してください。 その後、アイザックニュートン卿はケンブリッジ大学での職を辞し、リンカンシャーにある彼の家族の家に避難しました。

アイドル時間には、微積分の基礎となった数学の問題の解決に取り組みました。 彼はまた、光学の理論につながるプリズムの実験にも時間を費やしました。 ニュートンのダウンタイムは、重力と運動の法則における重要な発見につながり、今日の文明が宇宙を見る方法を文字通り変えました。 疫病の最中に彼が孤立していなかったら、パンデミックのために孤立したように、彼の孤独な生産性の時代から生じた多くの進歩の恩恵を受けていなかったかもしれません。 

確かに、怠惰はほとんどの人にとって特に魅力的ではありません。 そして、反省、または内部に入ると、多くの人が不快になります。 私たちは自分の考えで一人で時間を過ごすよりも、忙しくて気を散らすことを好みます。 アイドル時間に直面したとき、私たちはほとんどの場合、画面やデバイスを見つめてそれを使用します。  

たぶん、私たちはこの時間を振り返り、それが私たちの後ろにあるときにそれを感謝するでしょう。 今年は多くの課題が発生しましたが、私たちもそれが実現することを望んでいますが、私たちも生産的であると感じる人もいるかもしれません。  

2020年のシルバーライニング

これらの異常な時期を利用して、世界の見方を変えることができる理論を考え出した場合でも、今回を利用して、より自己反射的になり、人生を変える可能性のある洞察を明らかにした場合でも、これらの発見は銀色になる可能性があります2020年の裏地。

この異常な年を振り返ると、それが個人の変革のための深遠でかけがえのない機会を提供したことに気付くかもしれません。 それはあなたがあなた自身についてそしてあなたが今どの方向に動きたいかについてもっと発見することを可能にしたかもしれません。  

気を散らさないように選択し、あなたが本当に誰であるかを見つける機会を歓迎する-あなたの本物の自己を発見する-は、多くの新しいアイデア、原則、さらには発明を生み出したものとして今年を際立たせます。 

アイドル時間と単独時間を賢く使用していますか?

今年が私たちを個人的にどのように変えたかはまだわかりません。 ニュートンが彼を使用したように、私たちがこの時間を賢く使用した場合、私たち自身と私たちが今日住んでいる世界の両方について、私たちが知るようになる多くのことがあります。 私たちが自分自身や他の人や地球のニーズをよりよく理解するのにアイドル時間と熟考が必要な場合は、2020年にそうする機会を与えてくれたことに感謝する必要があります。 

2020年が終わるまでにはまだまだ時間がありますが、世界の私たちの生活に安全に戻るにはどれだけ時間がかかりますか。 私たちが前進するために私たちの時間をどのように使いたいかを考えて、私たちがアイドルで一人で時間を賢く使っているかどうかを自問してみましょう。 このように、この困難な年に私たちが植えた種は、今後数年で実を結ぶでしょう。 そして、私たちの個人的な変革により、2020年の存続を価値あるものにする好ましい結果を評価することができます。 

©2020、Ora Nadrich 全著作権所有。

この著者による書籍

真実を生きる:真正性に対するマインドフルネスガイド
Ora Nadrichによる。

Live True: A Mindfulness Guide to Authenticity by Ora Nadrich.偽のニュースや「代替的な事実」が現代の文化に浸透しているため、現実のものと真実のものとが混同されています。 信憑性は、平和、幸福、そして充実のための処方箋として、これまで以上に重要です。 真実を生きる その処方を満たす。 地面の、支持的な声で書かれて、Oraの 真実を生きる 意識と思いやりの仏教の教えへの近代的なアプローチを提供しています。 即座に利用できるようにし、日常生活や日常の人々に適応できるようにします。 本は巧妙に4つのセクションに分かれています - 時間、理解、生活、そして最終的には、実現 - 私たちの本物の自己とのつながりそして喜びと平和を経験する方法の理解の必要な段階を通して読者を導く - それは賢明に生きることから来ています。

詳細および/またはこの本を注文するには、ここをクリックしてください。 Kindle版、オーディオブック、ハードカバーとしても入手できます。

この著者による書籍

著者について

Ora NadrichOra Nadrichはの創設者であり大統領です。 トランスフォーメーション思考研究所 のと作者 真実を生きる:真正性に対するマインドフルネスガイド、BookAuthorityによって史上最高のマインドフルネスブック100冊のXNUMXつに選ばれました。 彼女はまたの著者です 誰が言ったのですか? 1つの簡単な質問がどう変わるか。 認定されたライフコーチ兼マインドフルネスの先生、彼女は変革的思考、自己発見、そして彼らがキャリアを伸ばす中で新しいコーチを指導することを専門としています。 彼女に連絡する theiftt.org

Ora Nadrichによるビデオ/瞑想:朝のお茶やコーヒーを瞑想にしましょう

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