ストリーミング:現実に夢を成長させる方法

ストリーミング:現実に夢を成長させる方法

今まで以上に、私たちが作りたい世界を見るために、私たちの未来を想像する必要があります。 これは私がビジョンと呼ぶものです。 私たちがすべて住んでいる変化の海はまた、いくつかの重要な質問をするよう呼びかけています。「重要なのは何ですか? 将来を受け入れるにはどのような価値が必要ですか? どんな種類の組織、機関、コミュニティ、そして人生を一緒に作りたいですか?

人々は、家族、仕事、地域社会、そして政府のすべての人生において、これらの質問に苦しんでいます。 さらに、組織や地域社会の中でどのように形を整え、暮らしているかについては、意図的に生きたいという意欲や必要性が高まっているようです。

A したがって、説明責任と責任の全レベルが要求される。 〜ミシェル・ハント

ストリーミングは想像力を使って夢を実現するための素早く簡単な4段階のプロセスです。 3〜5分かかる可能性がある運動として始まるものは、すぐに自動的に習慣になり、簡単に達成され、無意識の能力としてあなたの人生に統合されます。

ストリーミングの4つのステップ

1. ビジョン

もしそうなら、どうなるのだろう? "

私たちはfamory(馴染みのある未来の記憶)を作り始めます。

変更または作成したいものを選択します。 例えば、あなたはイベントが来るかもしれません。 あなたは旅行を計画しているかもしれません、プロジェクトを終了する、または移動を検討しているかもしれません。 あなたは、比較的短期間に達成できるものから始めたいと思っています。 がんの治癒や世界平和の創出を見つけることは、この運動のための良い選択ではありません。 実用的で緊急なものを選択して、文章を完成させてください:「私はそれがどんなものかと思います...?」

例:

"その借金を返済するのはどういうのだろうか?"

"私の結婚がもう一度働いたらどうなるのだろう?"

「そのプロモーションを得るのはどういうことだろうか?

「私のイベントが完全に購読されていて、35冊の書籍を売ったらどうなるだろうか?

ここでは、ストリーミングがうまくいくかどうかの例を示します。このプロセスがどれほど実用的であるかを強調する私自身の非常に物理的な例の1つです。 私の左足は何年も私を傷つけていますが、最近はさらに悪化しています。

私は自分自身に尋ねました:「私の脚がこれ以上傷つけないなら、何が似ているのだろうか?」私は想像上の知覚筋を曲げ続けた。「私の脚が癒されたらどうなるだろう? ああ、それは素晴らしいだろう! 私は興奮して、感謝して、驚いて喜んで、私は再び安らかに歩くことができました、それを想像してください。 かかって来い!"

注意してください、私は長い話をしていません。 私は、脚がもう傷ついていないときに、どのように感じるのかを記述しています。私は強い感情の言葉を使用しています。 クライアントは、しばしば、心の中に落ちるのではなく、この時点で頭に詰まってしまいます。 それがどのように感じられるか話してください。それについてあなたが作った話ではありません。

次に、結果がロックインされた後のある時点を選択します。私にとっては、6ヶ月を選択しました。 実際、8月24日の誕生日を迎えました。 私はこの慢性状態が一晩治癒しないことを知っていました。 これは私に5ヶ月を与えました。

突然、私は動機付けされている。 私は毎週カイロプラクティック調整、毎週2回の理学療法セッションを行い、毎日特別なストレッチを行います。 数ヶ月後、私は改善に気付きました。 私は可能性を制限したくないので、私が望む結果のために、私は8月24日の「前」をビジョンとする。

I 想像 状況:それは8月24日(またはそれ以前)であり、私はトリニティ山脈でのバックパッキングを想像しています。 最後のターンのあいだに私たちのおなじみの友人たちを導いて、私たちの好きな山の湖を垣間見せます。 「私たちはここにいる!」と叫ぶと、沼地を横切って歩きます。 私はキャンプ場に着いて、私のパックを地面に投げつけた。 私は湖を見渡して伸びます。 両脚は痛みがなく、私は恍惚と感じる。

この本を完成させるにはたくさんの座りが必要であり、私はそれを定期的に伸ばすことでその歪みを仲介しました。 痛みはまだ残っていますが、それは軽減されています。ビジョンと構造管理の組み合わせによって私はセルフケアに動機づけられます。

著者の注釈: 8月24日が起こった。 私たちはバックパック旅行をしましたが、確かに、上記のシナリオは、まさにビジョンの通りに行われました。 痛みはない。 そして、そう、それは恍惚と感じました。

あなたのターン

私はあなたの目標を選んだと仮定しています。 今どこにいますか? 私の説明の詳細を確認してください。 あなたは同じことをする。 あなたが望む結果を達成し、あなたの想像上の場所を詳細に記述したら、将来の場所を選択してください。 どこにいますか? あなたの机の上に座って、車を運転して、川に立って、どこに?

これを絵やムービーと考えて、可能な限り細部まで展開してください。 すべてのあなたの感覚を使用してください。 それは何のように見え、匂いが好き、などのように聞こえる? 例えば、 "私はキャンプの火の横に立っていて、午後の太陽の下で波打つ湖を見渡しています。 わずかな風が吹いている、遠くの鳥が聞こえる... "

さて、それを感じる。 私はこのステージをモデル化します。 「強く感じます。 私の足は痛みのないものです。 うわー、感謝の気持ちが私の中に湧き出て、私は私の心の中で感じることができ、体全体に暖かい輝きを広げます。 わたし so 私の足が癒されたことに感謝します。 古い痛みを伴う感覚とは異なり、そこにはうずきがあります。 私は活気があり、完全に生きており、活力を得て、力強いと感じています。

あなたは私の言葉で情熱を感じることができます。 これは何 貴社 想像したい。 最終的には、まったく別の感覚を作りたいと思っています。 この あなたが得るときそれが感じる方法です この 結果。 これが唯一可能なことです。 それは他の何かに間違われることはありません。 説明的な言葉がうまくいかないので、あなたがその時点に達するとあなたは分かります。

ストリーミングプロセスのこの最初のステップを覚える簡単な方法は次のとおりです。 それを言って、それを見て、それを感じてください。

2。 真実

これが状況です。

真実を伝える時間です。

もしあなたが壊れていて、「私は金持ちです」と言って回ると、あなたは自分自身に嘘をつき、将来の失望を確実にしています。 あなたは Studio上ではサポートされていません。 あなたの心/心/身体/魂はそれを知っています。 それは自己欺瞞です。 それ以外に、誰が絶えず自分自身を告げるだろうか? あなたの潜在意識は嘘を拒否し、あなたは貧しいままです。

概要 ありません 物事のあり方について正直であり、同時にあなたが望むもののビジョンを作り出しています。 スコット・フィッツジェラルドは次のように書いています。「一流の知性のテストは、同時に2つの反対したアイデアを同時に持ち、機能する能力を保持する能力です。

だから、あなたはステップ1のビジョンを作りました。今度は、ステップ2の状況について真実を伝えます。 私の例に戻って、ここに私の真実があります:「私の左足は痛いです。 毎日悪化しています。 私が起きたとき、特に痛みが脚を下っていくと、私のふくらはぎが刺すような感覚を覚え、爪先が麻痺します。 それはひどいです。 それが決して良くならない場合はどうすればいいですか? 手術が必要な場合はどうすればいいですか? もし私が車椅子に入ると、残りの人生で痛みを抱えていたら?

私は真実を伝え、編集なしで事実に直面する。 明らかに、これは Studio上ではサポートされていません。 Barbara Ehrenreichが私たちに警告している「肯定的な考え方」:「...私たちはそれを望むことによって、その恵まれた状態に自分自身を浮き彫りにすることはできません。 私たちは自然の世界によって課された恐ろしい障害に対抗するために自分自身を支えなければなりません。 そして最初のステップは、肯定的な考えである大量妄想から回復することです。明るい側面:肯定的な考え方がアメリカをどのように蝕んでいるか]

私は同意しますが、それだけでは変化を生み出すことはできません。 真実とビジョンは共存しなければならず、それはまれです。 妄想的な肯定的思考(ハードリアリティを否定する)と、何が間違っている(ビジョンを持たずに)精神的に落ち込んでいるかの3つの選択肢があります。 真実とビジョンを同時に守ることを学ぶことができます。

あなたの番。 あなたの現在の状況とその感情について真実を伝えてください。 できるだけ正直にして、長い泣き言から離れてください。 私の例では、私が真実を語ったように、私は元のイベントに時間を追って戻ってきました。 それは、私がどのように感じ、恥が起きたかを織り込んだものです。 あなたは前後に流れるのと同じ傾向に気付くでしょうが、これは自己療法セッションになる必要はありません。 真実を伝え、それを感じ、そして進む。

3. ヘルプ

助けて! お願い助けて! 誰でも...助けて! "

これはきつい。

私たちはジョン・ウェインのように厳しいと思われるので、助けを求めるのは男性にとっては特に難しい 決して 助けが必要。 あなたが弱い(多くの男性を信じている)と考えて助けを求めているので、女性にとっては特に難しいことです。 専門家にとっては特に助けが必要ではなく、詐欺と見なすことを認めているので、難しいです。

私がコーチングセッションでこの段階に入り、クライアントに援助を求めるよう呼びかけたとき、私はしばしば次のようなことを聞​​いています。「これで助けてもらえるのは本当です。 あなたが知っているのは、フレッドがここにいたときは前回は楽でしたが、彼は今行ってしまっています。だから、ナンシーはいつも好きですが、

それはどれくらい魅力的ですか? - いや!

ここに私が探しているものがあります: "ヘルプ! 助けてください、私を助けてください。 私は自分でこれを行うことはできません、私は失敗することを恐れています。 私は助けを必要とし、私は今それが必要です。 してください、ありがとう、そこにいる人は誰ですか? 私を聞いて、私に答えてください。」これはあなたを原初のレベルに落とし、もう1つは頭上の旅行になります。 どんな援助が必要なのですか? すごい車輪がグリースを手に入れます。

霊界にアクセスする人たちは、私たちが尋ねるまで私たちを助けてくれる拘束されている天使にすべて囲まれていると確信しています。 まあ、私たちはそれを信じているかどうか、質問してみませんか?

それはソナーやレーダーのように機能し、そこにあるものを跳ね返り、スクリーンに画像を表示するためのエネルギービームを送信します。 アプリケーションのためにこのプロセスの3つの要素を翻訳しましょう:

1. 送信。 あなたは助けを求める。 あなたはそれを「そこに」空に送ります。 あなたの「尋ねる」には特定の品質があります。たとえば、絶望、緊急性、脆弱性などがあります。

2. 跳ね返る。 あなたの質問は連絡します。 それは「聞いた」ものです。あなたが必要とするリソースは、「どこかに」存在していますが、目に見えず、あなたの質問によって連絡があった場合にのみ公開されます。 ちょうどレーダーのように、あなたのトランスミッションは「そこに」あるものを襲い、意識的な意識の画面に戻ってくる。

3. スクリーンショット。 あなたはアイデアを得る。 あなたは特定の種類の助けを考えるようインスピレーションを受けています。 可能性はあなたに起こります。 時にはあなたは幻想的なメッセージを得ることさえあります。

私の例に戻る:私は私の足を癒すための助けを求める。 瞬間、私は私のカイロプラクターバディージョン博士を思います。 調整のためにコーチングを交換します。 しかし、私は1ヶ月間滞在していません。 ダー。 それから私の友人ポリリーは素晴らしいボディーワークをしていることを覚えています。 ああ、そして別の友人、ロバートは私にいくつかのフェルデンクライスの動きを教えてくれるように提案しました。 私は考え続けている。 カルはどうですか? 彼は理学療法士で、私は彼の仕事について知ることができました。

言い換えれば、私の尋ねることは、自分の状況に対処する方法に関する新しい、想像力豊かなアイデアを刺激しました。 私が尋ねるまでは、私は助けが必要であることを知っていましたが、それはあくまでも漠然とした希望でした。 いったん私が助けを求めたら、隠された資源が目に見えて利用可能になった。

それで、あなたは助けを求めました。 何が戻ってくる? もう一度聞いて、あなたの読書で何が表示されるのかを確認するために一時停止してください。 あなたが関係に助けを求めているなら、あなたはこのようなアイデアを得るかもしれません: "彼女は私にその本を読んでほしいと思うかもしれません。 おそらくそこに私たちを助けることができるものがあります。 エドはどう? 私たちが休日に行きたいなら、エドは私たちの猫を見守ってくれました。 うわー、それは年です。 そして、待って、ジムは、私たちのギザギザの航空便のポイントのいくつかを私たちに与えるように提案した。 私たちはコスタリカに飛んで、私の妹と無料で泊まりました。 再びうわー! "

次に、あなたの心の中で一緒に泳ぐ2頭の白鳥のイメージが現れると想像してみましょう。 あなたは考えている: "白鳥は人生のために仲間。 たぶん、再訪する必要があるかもしれない 私たちの コミットメント。 たぶん私の妻は、29年後に一緒になって私たちの結婚に飽きてしまうかもしれないという緊張しているのかもしれません。 言って、公式の誓いの更新式はどうですか?

4。 アクション

私はすべての人生と調和して行動します。

完全なストリーミングの数式をアクティブにし、結果を提供する最後のステップは次のとおりです:アクション。

すべての成功した人々は、結果を得るために働く必要があることを確認します。 一晩の成功には何年かかるのですか? 本の中で 外れ値著者Malcolm Gladwellは、「どの分野でも習得するのにおよそ1万時間の練習が必要」と述べています。

確かに、一部の人々は幸運になる。 彼らは正しい人々を知っていて、ある人は本当の天才ですが、ここでは彼らが何をしているのか、彼らは行動しました。 彼らは何かをし、彼らは成功するまで何かを続けた。 だから、なぜ最初の3つのステップを邪魔したら、伝統的な "リストを作る"だけでなく、忙しいのはなぜですか? もし演技がすべてのことだとすれば、ただ行動するだけではないのですか? 私たちは何をすべきか、どのように行うのか、誰と一緒にやっているのか、私たちを動機づけるものを知る必要があるからです。

行動するだけでは不十分です。 どのように行動するかを知るだけでも十分ではありません。 それは動機づけを維持するために必要なものを提供しません。 私たちがどこに行くのか、私たちの行動が役に立つのかを知る必要があります。 私たちは「成功」に向かって右か左に向かうべきか、それ以外にどのようにわかるでしょうか?

ここでは、ステップ4では視力のエネルギーに浸っています。私たちは苦境について正直であり、助けを求めました。 あなたがすることを約束するものは、単純でなければなりません。 たとえば、 "私は新しいウェブサイトを構築する"という貧弱なストリーミングターゲットです。 それはあまりにも複雑で、時間がかかりすぎる。 シンプルで即座のものを選んでください。 私は私の足のためにストリーミングをしたとき、それは次のようなものでした: "私は今日ジョン博士と呼んでいます"あなたのために、 "私はキャロルに電話してその本のコピーを借りるように頼みます。今夜はごみを取り出してください。 "

シンプル。 実行可能です。 チェック!

かのように

すべての効果的な手法は成功の鍵を握っています。 ストリーミングについては、「まるで」のように生きています。成功をどのように感じるかを特定すれば、今、その感情を一貫して体験することを約束します。 例えば、私の怪我をした脚では、痛みが永久に消えてしまったときに気分がいいと感じました。 今、毎日、私はその気持ちで、特に私の足が痛むときに生きています。

これは拒否ですか? はい、それが私のすべてです。 いいえ、それはこのプロセスの重要な部分です。 私は4つのステップすべてを取る。 私はビジョンを維持し、真実を伝え、助けを求めて、何度も何度も何度も話しかけています。 そして、それらのすべてのために、私は今私が持っていたい感情的な経験を持っています。

注:私の脚を治癒するための目標の日付は8月でしたが、それは1ヶ月前に80%改善されました。 それは私のビジョンや私の行動のためですか?

興味深いことに、今日、この原稿を校正すると、痛みはひどくなりました。 私の反応:ストレッチング、予定されたマッサージ、おそらくX線のスケジューリング。

私は完全に正直であり、すべてのレベルで作業するのではなく、魔法的な思考と回避に簡単に入ることができるので、ここでポイントを取り組んでいます。

それがうまくいかない場合はどうすればいいですか?

ストリーミングは、あなたが望む物理的結果を得ることができないかもしれません。 それが望めますが、保証はありません。 ストリーミング 意志 行動を起こせば、道に沿って経験を変えることに成功します。

友人は突然の予期しない健康悲劇に苦しんでいます。 病院滞在は彼らの貯蓄を食べ、彼らは自分の家を売却する必要があると判断します。 彼らの近隣にある3つの他の家屋は何ヶ月も市場に出回っており、提供はありませんでした。 価格を尋ねた。

私の友達はStreamingのプロセスを知っていて、毎日それを使い始める。 彼らは、この日より前に、この金額以上の家を売却しようとしていることを確認するビジョンステートメントを作成します。 彼らは彼らが自分の家を売ることから得たいと思う状態を発見し、始める。

ある日、サインが上がってから約1週間後、誰かがドアを叩く。 それは、カリフォルニア州からのカップルで、運転しています。 彼らは中断することについて謝罪し、不動産業者を経由して申し出るが、その場所に関する何かがそれらを引き出したと告白する。 私の友人は彼らを見てみましょう 周りに魅了されています。 彼らは定価のために家を買う。 彼らはまた、スツール、カーテン、スクラップ材、すべてを購入する。

それは同じように感じました、 "私の友人は私に語った。 「家を売った後に感じることと、それが実際にどのように感じられたのか想像したこと。 それは同じだった。

スレンキー効果

1940で作成されたSlinkyを覚えている人もいるかもしれません。 私の好きな動きは、階段に乗って後部が正面に追いつく様子を見ることでした。 それは必然だった。

物理的な結果がそのビジョンに追いつくことは避けられません。 私はこれを「最初にビジョン、結果を今」と呼びます。

あなたは未来のビジョン、つまりスリンキーのフロントエンドを作ります。 あなたは今、あなたが望む気分の状態を体験し始めます。 結果 - Slinkyのバックエンド - (あなたの意図的な行動として)続く。

ストリーミングプロセスは、未来を視覚化して創造する優れた方法です。 また、そこにあなたが価値を創造しているという保証もあります。

著作権2016。 ナチュラルウィズダムLLC。
作者の許可を得て転載。

記事のソース

Now or Never:パーソナル・グローバル・トランスフォーメーションのタイムトラベラー・ガイド
ウィルウィルキンソン

今や決して:ウィルウィンキンソンによるパーソナル・アンド・グローバル・トランスフォーメーションのタイムトラベラーズ・ガイド過去のトラウマを好む未来を創造し、あなたの個人的な生活の質を向上させ、孫の繁栄を助けるためのシンプルで強力なテクニックを発見し、学び、習得します。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

ウィルキンソンウィルキンソンは、オレゴン州アシュランドのルミナリー・コミュニケーションズのシニアコンサルタントです。 彼は40年にわたり意識的な生活の中でプログラムを書いて納入し、多くの最先端の代理店にインタビューし、小規模な代替経済での先駆的な実験を行った。 詳細はこちら willtwilkinson.com/

ウィルが共著する書籍

{amazonWS:searchindex =本;キーワード= "Will Wilkinson"; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

InnerSelfをフォロー

Facebookのアイコンさえずり、アイコンrss-icon

電子メールで最新情報を取得する

{emailcloak =オフ}