私たちに伝えられていたうまくいっていないソリューションの鎖を破る

どのように私たちに引き渡された不熟なソリューションの鎖を破る

あなたの日常生活が貧弱に見える場合は、それを責めないでください。
あなたが詩人ではないと自分自身を責める
その富を呼び出す
; 創造主にとって貧困はない。
- RILKE

可能な万能薬は信憑性ですが、それは困難ですが、毎日試して実践しなければなりません。 私たちに与えられた不潔な解決策の鎖を破り、意識的に私たちが誰になりたいか、どのような関係が私たちに栄養を与えるのか、そしてどのようなタイプの世界が住んでいるのかを意識して決めることは、私たちの責任です。

Alice Walker氏は次のように述べています。「私たちは待っています。 誰も私たちの恐怖と偏見を払拭するつもりはない。 私達がそうするよう促すものでなければ、誰も個人的な誠実さを持って正真正銘のものになることはありません。 健全な実践(瞑想やヨガなど)に従事し、一致することを約束し、私たちの外生を私たちの内なる人生と一致させる - あるいは、より具体的には、長期的な意思を決定し、毎日従うように規律を持つ - 私たちの幸福のスペクトルの上端に私たち。

本物であり、私たち自身の不正を訴える

私たちは自分自身について話をし、自分の真正性を否定するときだけ、本物であることができます。 過去は消えてしまいました(私はそれが冗長であることを認識しています)。子供の頃を生き残らせる唯一のことは、何が起きたのかについての私たちの話です。 私は修辞的に尋ねます。「あなたが変えることのできないことについて不平を言うのは何ですか?」

あなたの子供の頃に反応するあなたのやり方は真実ではありません。あなたが貧乏で育ったために富裕になることを望むのであれば、それは真実ではありません。 もしあなたの両親があなたをアナルコ - シンジカリティアのコミューンで育つことを余儀なくされたので、独特のカントリークラブでテニスをしたいのなら、それは不正です。 あなたの両親が無差別になって処女をしていたら、それは真実ではありません。

私たちは若い頃に看護師の特性を模倣して、無意識のうちに承認と愛を得ようとしています。 私たちは無意識のうちに自分たちの個性化と自分自身のものになる方法として逆の性格を具現化します。 承認を得るために何かになることは、真実ではありません。 反応して何かに対して反抗していることもまた真実ではない。

真正性の新しい定義

私が特に主張しているのは、愛着、贖い、調和、存在、合同を含む真正性の新しい定義です:

アタッチメント:私たちの主なアタッチメントスタイルを認識することが最善です。 我々の内部の気圧計は、話すことができる前に形作られていて、世界は有限の資源を持つ本質的に恐ろしい場所であるとか、豊富な資源の愛らしい場所である(またはその間にある灰色の領域を占めている) 。 世界にいる私たちの方法、私たちの中核的な問題、私たちの処分は、私たちの初期の経験によって無意識の影響を受けるかもしれませんが、パターンを垣間見ることができれば、 -termの決定。 私たちが大人として本当に切望している愛を得るためには、私たちの愛着スタイルを知っておく必要があります。

償い過去に何かが起こったのかということは、時間とエネルギーの不条理な浪費です。 私たち以外の誰もが私たちを取り除き、私たちを取り除き、心の傷跡を癒す方法を見つけ出すことは不可能です。 私たちの幼年期は怪我をしていました。私たちは生き残るために自分の道をつくって、当時の感情的、心理的ニーズを満たすために努力しました。 しかし今、同じ子供の頃の防御メカニズムが、私たちの大人の関係において本物であることを妨げているかもしれません。 私たちが変更できないことが起こったことを受け入れることは、私たち自身の苦しみの結果に過ぎません。 我々は、偏見と怒りを巻き起こした私たちの心が作り出した物語に別れを告げることができる儀式を見つける必要があります。 誰もが黙って赦してくれるのは、私たちの話から怒りを払う方法です。

同調:他の人に触れることができ、自分が経験しているものが有効であるかのように感じさせることは、すべての人間関係をより良くするでしょう。 このやりとりは、テキストメッセージでは起こりません。 連絡が必要です。 我々は抱擁が必要です。 私たちは、仕事以外の科目についての熱心で刺激的な会話で、長くてリラックスした食事が必要です。 私たちは他の人間とのつながりを必要としています。私たちは、それらのつながりや繋がりが安全で、信頼できる、肯定的で、支持的で、愛され、健康であることを望みます。 人間は気泡で成長したり進化したりしません。 私たちは相互依存する生き物です。 そして、私たちは不注意に分離、競争、疎外を引き起こす社会に住んでいるので、私たちが必要としている思いやり、愛、サポートを引き付けるために、他人と付き合い続けなければなりません。

プレゼンス:未来は無効です。 私たちの心は、過去についての憤りを作り出し、潜在的な将来のシナリオにそれらを投げ捨てようとする無益な試みで、あるいは少なくとも起こりうる外傷的な驚きに備えて準備します。 非常に競争の激しい、そしてしばしば失望したイライラの幼少時代から生き残るために不可欠だったこの防衛の仕組みは、私たちの生活や癒しの旅に欠かせない関係において本物であることを妨げています。 私たちは、考えられる将来のシナリオへの心の絶え間ない飛躍を観察し、それが存在するよう教えることによって静かに修正する方法を学ばなければなりません。

合同私たちが生きている理由についての情報を収集するために、私たちの味覚と高齢者の声を聞いて、私たちが生きている短い時間に何をすべきかを決める...私たちの信念と一致して、それは合同です。 他の人のルールや他の人の成功尺度で生活することは、欲求不満と失望への確かな道です。 私たちは自分の偽善を軽減する方法を学ぶ必要があります。 私たちは、私たちの核心ではなく、私たちの中核的な信念に合致するために、世界にいる私たちのやり方を必要としています。

私たちの子供の頃から生き残るために必要なもの

だから、あなたが今あなたの大人であることをあなたの子供時代から生き残る方法を知りたければ、明らかなパラドックスをサーフィンする方法を学び、存在する方法を学び、今までのあなたの人生のあらゆる瞬間を受け入れる方法を学び、 「自分」とあなたの今日の人を受け入れ、あなたの恐怖と偏見を捨てる方法を学び、訓練を学び、あなたの服装のスタイルとそれを改善する方法を知り、あなたの寛解が何であるかを知り、苦痛や中毒にならないようにします。他の人にアタッチして、あなたが彼らと安全につながるようにする方法、そして私たちの未来が不確実であることを受け入れる方法、そして彼らが起きるときに確かに喜びと悲しみの両方が含まれること。

©2017 イラクイスラエルによって。 全著作権所有。
出版社の許可を得て使用して、
ニュー·ワールド·ライブラリ。 www.newworldlibrary.com.

記事のソース

あなたの子供の頃から生き残る方法
イラクイスラエル

あなたの子供時代を生き残る方法今あなたはイラクイスラエルによって大人だこの挑発的な本では、折衷的な教師とセラピストイライスラエルは、私たちが子供として生まれた方法を認識し、思いやりと受け入れでそれらを超越するための強力で包括的な、段階的な道を提供しています。 そうすることで、私たちは真の召しを発見し、生まれてきた本物の愛を育てることができます。

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著者について

イスラエルイライライスラエルは、認可された専門の臨床カウンセラー、認定結婚・家族セラピスト、マインドフルリレーションシップコーチです。 彼はペンシルバニア大学を卒業し、心理学、哲学、宗教学の大学院の学位を取得しています。 アイラ氏は数千人の医師、心理学者、弁護士、エンジニア、アメリカのクリエイティブな専門家に心を込めて教えてくれました。 詳細はこちらをご覧ください。 www.IraIsrael.com

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