未来:それはここにはない&それは今ではない

未来:それはここではない、それは今ではない

私たちは未来について多くの時間を費やしています。 我々は何時間も物事を計画するかもしれない。 「私はまずこの使い方をしてから、最後にそれをやってみようか、それとも逆の順序でやるのが速くなるのだろうか。

私たちの心は前後に何をすべきかを決めることを試みます。 "私はこの大学に行って、その大学で卒業して、私がいつも望んでいた仕事に着陸するために私の履歴書を送ります。" あるいは、法師の実践者にとっては、1回の後退をしながら、私たちの前に横たわる他のすべての練習の機会について、空想を打つことができます。 "この先生は山の中で退去を指導しています。私はそこに行って、この深遠な練習を学ぶことができます。そして、私はこの他のリトリートセンターに行き、長い後退をします。私的な秘密。 将来私たちが受けようとしているすばらしい教えを計画するのには余りにも忙しいので、今は練習ができません。

未来のための非現実的な期待

未来を想像し、理想主義の夢を創造します。 「正しい男/女が現れるだろう。彼は私を完全に理解し、その後私は全体を感じるだろう」 「この仕事は私を完全に遂行します。私はすぐに成功し、自分の分野で優れていると全国的に認められます。 "私はbodhichittaと空虚を認識し、私を崇拝する非常に多くの弟子と素晴らしいダーマ教師になるでしょう。

結果として、私たちの愛着は荒々しくなり、私たちは現実には失望した非現実的な期待を抱きます。 また、私たちが想像していることをするための原因を作り出すのではなく、私たちが想像しているだけで頭を抱えているからです。

未来を心配する

未来:それはここではない、それは今ではない私たちの将来の反省は心配して周りを回るかもしれません。 「両親が病気になったら?」 "もし私が仕事を失ったら?" "もし私の子供が問題を抱えたら?" 学校では創作力があまり良くないかもしれませんが、私たちの頭の中では素晴らしいドラマやホラーストーリーを夢見ています。 これは、通常は起こらない悲劇を心配して予期するため、ストレスレベルが上昇します。

私たちの心配は、世界の状態をズームすることがあります。 オゾン層が拡大し続けるのか、テロリストが国を引き継ぐのか、テロと戦う市民の自由を失ったらどうなるのだろう? ここでも、私たちの創作力は素晴らしいシナリオにつながるかもしれませんが、それにもかかわらず、前例のない絶望の状態に陥ることはありません。 これは、しばしば、無関心であるか、単にすべてが腐っているので、何もしないことを考えていると考えている、あるいはそうではなくて、権力を怒らせることにつながります。 どちらの場合でも、私たちは非常に暗いので、困難を救済し、善を創造する方法で建設的に行動することを怠ります。

現在:ライフ今ここに起こる

私たちが生きなければならない唯一の時が今です。 精神的な練習が終わった唯一の時が今です。

私たちが愛と思いやりを育てるなら、他の瞬間には生きていないので、それは現時点で行われなければなりません。 だから、現在も絶えず変化していますが、それだけです。

人生は今起こる。 私たちの過去の栄光はそれだけです。 私たちの過去の痛みは今起こっていません。 将来の夢は単に将来の夢です。 私たちが作った未来の悲劇は、現時点では存在しません。

出版社の許可を得て使用して、
雪ライオン出版。 ©2004。 www.snowlionpub.com.

記事のソース

マインドを使いこなす
Thubten Chodronによって。

この資料では、本からの抜粋:Thubten Chodronによってマインドを使いこなす。Thubten Chodronは、習慣的に我々の問題を他人のせいにし、スポット上にあると私たちの生活に責任を取ることを学んでから自分を解放し、私たちは関係の詳細広々とした視点を得るのを助けるために実用的な技術を提供しています。 "この本は...思いやりのある仏の教えの実用化を通じて、平和と満足を見つけるのに役立ちます。ヴェン。Thubten Chodron我々が日常生活で遭遇するさまざまな状況を選択しているとから、それらに対処する方法を説明しています分かりやすい言葉で仏教の観点から、。 " - ダライ·ラマ法王

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著者について

Thubten Chodron、記事の著者:フォールト検出と判断するその他Bhikshuni Thubten Chodron、アメリカ生まれのチベット仏教の尼僧は、1975以来、インドやネパールで仏教を学び、実践しています。 ヴェン。 Chodronは、世界中の教育とつながる瞑想のリトリートを移動し、仏の教えの彼女の明確な、実用的な説明については知られています。 彼女はの著者である 初心者のための仏教, 怒りでの作業、および オープンハート、クリアマインド。 で彼女のウェブサイトをご覧ください www.thubtenchodron.org。

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