コア信念を変える魅力的なプロセス

コア信念を変える魅力的なプロセス

我々は宇宙が想像する能力を超えて広大であることを知っている。 豊かな自然がいかにあるかを見ることができます。 しかし、私たちの多くは、リソースが不足していると考えており、周りに行くには十分ではありません。

この信念は、他のすべてと同じように、それ自体は真実ではなく、私たちが信じるならば、私たちの経験に真実になります。 他のすべての信念と同様に、それは変更することができます。 これは理論ではない。 非常に多くの人々がそれができることが証明されています。 私は自分の信念を希少性から繁栄に変えたので、無数の人がいます。

我々は、無限の宇宙に住んでいる
唯一の私たちの信念によって制限されます。

これは、豊かな世界では、私たちの思考によってのみ制限されるということと同じです。 信念は思考です。 思考は変わることができます - 実際には常に変化します。 通常、プロセスは潜在意識ですが、私たちは意識的に私たちの考えや根底にある信念を変えることを学ぶことができます。 私たちがやってくると、私たちは一生の経験を変えます。

あなたの信念を変えるプロセス

あなたの信念を変えるプロセスは難しくありません。できるだけ多くの正直さでいくつかの質問に答えるだけで、いくつかの効果的な誓約を作成するだけです。 しかし、中核的な信念のプロセスの単純さがあなたにそれを過小評価させないようにしてください。 これは、私たちの信念を意識的に変え、その結果として世界を変える力、驚くべき力を与える素晴らしい知識です。

私はこれまでに書いたことがありますが、Shakti Gawainもそうですが、それを深く効果的なレベルにする前に、何度も聞いて、やり直す必要があるものの1つです。 私たちがそれを手に入れたら、私たちの生活の中で私たちが望むものを創造するための強力なツールがあります。

我々は意識して作成することができます
より満足のいく人生経験。

このプロセスは、あなたが頭の中を走っているすべてのテープについて、あなたが考えているすべての考えを識別することが非常に簡単であるため、何かについて動揺したときに最も効果的です。 しかし、特にあなたが解決したい問題を抱えていないときに、プロセスは非常に効果的に機能します。

ここにプロセスのステップがあります。 座って深呼吸し、できるだけゆっくりとリラックスさせてみてください。

核となる信念のプロセス

1。 あなたが改善したいあなたの人生の特定の問題、状況、または面積について考えてください。

それを説明する - それについて考えるか一般的に話すのに2〜3分かかります。

2。 あなたは何の感情を感じていますか?

恐怖、怒り、欲求不満、罪悪感、悲しみなどの特定の感情に名前を付けてください。(広範な一般化のリスクで、私はほとんどの女性が通常これを非常に迅速に行い、彼らは自分の体に注意を向けることができ、単に自分の気持ちを表現することができます)。この時点であなたが気づいている特定の考えには触れないでください。

3。 どのような物理感覚は気分はどう?

あなたのつま先から頭の上まで、あなたの体を探検してください。 どこかに緊張がありますか? あなたの胃の中で何が起こっていますか? あなたの呼吸はどうですか?

4。 以下の項目について何を考えている?

あなたの頭の中でどのテープが動いていますか? あなたはどのコンディショニングやプログラミングを識別できますか? どのような否定的な考え、恐怖、心配がありますか? あなたの考えを説明するのに数分を要します。

5。 このような状況では起こり得る最悪のことは何ですか?

この状況で私の最大の恐怖は何ですか? あなたの最大の恐怖が成立した場合、起こりうる最悪の事は何でしょうか? それが起こった場合、起こりうる最悪の事は何でしょうか? これらの質問はあなたの最も深い不安を明るみにさせます。

6。 クッド·ハプン·トゥ·BESTことは何ですか?

理想的には何をしたいですか? あなたの人生のこの分野にとってあなたの理想的な場面は何ですか?

これはあなたの最悪の恐怖よりも表現するのが難しいかもしれません。 もしそうなら、あなたの恐れがあなたの成功のビジョンを圧倒し、圧倒しているかもしれません。 あなたの人生で一杯になった半分よりも空のガラスの半分にもっと集中しているのかもしれません。 最高のもの、最高の可能性を念頭に置いてください。

7。 このような状況であなたが望むものを作り出すことから、あなたはどんな恐怖や制限を守っていますか?

これを調べたら、可能な限り単純かつ正確にあなたの制限的または否定的な信念を短い文章で書いてください。 複数ある場合は、すべて書き留めてください。 信念の形でそれらを入れてください:私は不十分だと信じています....私はお金を稼ぐことは難しいと信じています....私の人生は時々ストレスと不健康であると信じています....

8。 ネガティブな、制限的な信念を打ち消し、是正するための確認を作成する。

既に起こっているかのように、現時点では、短くてシンプルであなたにとって有意義でなければなりません。 私は十分です....私は今、私の人生で豊かさを作り出しています....私は今、生き生きとして、簡単でリラックスした方法で、私の目標を達成し、健康で肯定的な方法....

あなたの肯定は、あなたの中心的な信念の反対であり、否定的なフレーズをプラスの広範なものに変えます。

ここではいくつかの例は、次のとおりです。

信念を制限する:私がやりたいことを行うのに十分な時間がありません。

断言:私はやりたいことを行うために多くの時間を持っています。

信念を制限する:私は生き残るために奮闘する必要があります。

確認:私は、健康で肯定的な方法で、簡単でリラックスした方法で成功を収めています。

制限する:私は仕事中にたくさんのプレッシャーを受けています。 私の高圧の仕事でやむを得ないことです。

確認:私は仕事でリラックスして楽しんで、簡単にすべてを達成します。

マネーが破損の人々:信念を制限します。

認知度:私の人生に入る金額が増えるほど、自分自身、他者、そして世界のために良いことをする力が増します。

信念を制限する:世界は危険な場所です。

断言:私は今、安全で素晴らしい世界に住んでいます。

信念を制限すること:それは愛情のある、継続的な関係を有するように難しい。

確認:私は今、健康で肯定的な方法で、簡単でリラックスしたやり方で、愛情のある、進行中の関係を持っています。

信念を制限する:私はそれが成功するために必要なものはありません。

確認:私はそれを定義するために私が成功を創出するために必要なすべてを持っています。

OR:私は今、健康で肯定的な方法で、簡単でリラックスした方法で成功を収めています。

9。 数日の間、繰り返しあなたの断言を言うか、書き込み。

あなたの肯定を書き、それを頻繁に見る場所に置いてください。 リラックスしながら自分のことを黙って繰り返します。 あなたが望むように正確に働くすべてのものを描きます。

必要ならば、それを肯定的な根本的な信念として吸収したと感じるまで、それを1日に10〜20回書く。 否定的な考えが上がった場合は、その考えを書類の裏に書いて、感情的な抵抗がなくなるまで前向きに書いてください。

それがコアの信念のプロセス全体です。 それは私の人生で魔法を働いています。 私はあなたに実生活の例を与えます。

TRUE例

私の前の本の中で、 10%のソリューション私の古いメンター、バーニーは、私を信念の中核プロセスに導いてくれました。 それは架空の物語だった。 本当の話は、私が車で高速道路を走っているという過程だけを経たことです。 その時のプロセスは私にとって強力な経験でしたが、20年以上前ですが、私はそれをはっきりと覚えています。

私は5年か6年間私のビジネスをしていましたが、私はまだ苦労していました。 事業を開始することはストレスであり、人生は闘争であり、お金を稼ぐことはとても難しいという信念は、私の潜在意識の中で明らかに支配的でした。 私たちの小さな出版社はお金を稼いでいませんでした。私たちは、倒産し​​て倒産した書籍を配布して、私たちを破産に近づけさせる別の会社を設立しました。なぜなら、流通会社は、最終的に腹が立つので、私たちに何も支払うことなく6ヶ月間本を売ったからです。

人生は確かに見えて、闘争のように感じました。 私はクレジットカードの借金について約$ 65,000を持っていました(そしてこれは1980の早い時期に戻ってきました。 私は毎月の「ナッツ」をサポートするために収入を得ていませんでした。それは主に家賃とクレジットカードの支払いでした。 私はもっ​​と多くのクレジットカードが提供されたためにしか行きませんでした。私は現金を使って、他のすべてのカードに対して最低限の支払いをするために使っていました。 私は災害に向かっているような気がした。

私は一日一時間覚えています。高速道路を急いで、近くの銀行が私に送られたばかりの新しいクレジットカードで現金引き出しをするようにしました。 私は不満を募っていました。そして、数年前に幸いに学んだことが、真の信念のプロセスを行うための完璧な時だと気付きました。 私は高速道路を飛んでいったので、私はそれを通って行きました。

"さて、問題は何ですか?" 私は自分自身に "あなたは人生のどのような状況を改善したいですか?"

私はすぐに、そして激しく答えました。 「私の財政状況!私は沈んでいる!私はクレジットカードの負債があまりにも深刻だ。いつか底が落ちるだろう」と私はボブ・マーリーの偉大な歌の一つからラインをエコーし​​ていることに気づいた。

"あなたはどのような感情を感じている?"

"恐れ、怒り、欲求不満 - 間違いなく!罪悪感" 私は自分の心に息を呑み込んだ。 "悲しみも。"

"何の物理的な感覚がする感じですか?"

私は別の深呼吸をした。 「私の胸と肩はしっかりしています。私の胸はきついです。

"あなたは何を考えているのですか?あなたの頭には何のテープが流れていますか?"

「私は財政的に支配していないと思っています。私はお金を扱うことができません。それは簡単です。お金は私を超えています。私はお金で愚かです。

私はしばらくの間続けられ、とても愚かで矛盾していて、自分自身を打ちのめす。

"起こりうる最悪のことは何ですか?何があなたの最大の恐怖ですか?"

"破産...失敗しました。"

"それが起こった場合はどうなりますか?起こりうる最悪何ですか?"

"絶望。貧困。"

"それが起こった場合はどうなりますか?起こりうる最悪のことは何ですか?"

"私は戸口で遅く、痛みを伴い死ぬだろう、友人はいない、私の周りに誰も、少なくとも気にする人はいない"

(私たちの最悪の恐怖を調べることは非常に良いことです。実際に起こっていることの確率は非常にスリムであることがわかります。

"今、何が起こりうる最高のものですか?あなたの理想的なシーンは何ですか?"

最良のシナリオは、簡単に思い浮かぶ最悪のシナリオよりも想像するのが難しいことを覚えています。 最善のシナリオでは、私はしばらく考えていました。

「私は定期的に貯蓄できず、負債から抜け出すことができないようだ。だから、私の会社は爆発的な成長を遂げている。そして私はすべての債務を完済し、貯蓄と献金の両方の現金を私は生きるために支えてくれる多様なポートフォリオを作り、友好家、家族、組織に寛大な努力を惜しみなく与えてしまった。私は収入の10%以上を節約し、離れて10%以上も離れています。

「理想的には、私の会社の誰もが利益を共有して裕福になり、誰もがやりたいことをやり遂げ、私の世代の王になる」

それは、ロバートブリーを引用していた友人から聞いた言葉でした。 それは私の口から転落したときに私を完全に驚かせた。 私は私の理想的な場面にもっと多くの考えを与え、もっと重要だった他のものに辿り着いた。

"私は私の時間を私がやりたいことができ、使いやすさの寿命を持っている..."

それは確かに言いたいことを感じました - それは、言葉を考えるだけで、少なくとも一瞬でも私を楽にするように見えました。

「そして、私は有意義かつ実質的な方法で世界に貢献し、世界をすべての人にとってより良い場所にするのに役立ちます。

私はその理想的なシーンに満足していました。 それは可能性としてそれを想像することさえ良かった。

"何を恐れたり、制限する信念は、あなたが望むものの作成からあなたを守っている?"

私はしばらくこのことに取り組んでいた。 「私はコントロールできません。恐れるのですが失敗するでしょう。私は成功するために必要なものを持っていないのは恐れています。

"今、信仰の形でそれを置く。あなたは何の信念を持っていますか?"

「私はコントロールできないと信じている。成功するために必要なものがないと信じている。私は失敗に向かっていると思う。

「これまでの限定的な信念に完全に反する肯定を見つける。何を信じたいか?

「私は賢明で自分の財政を支配していると信じたい。私は何とか成功し、財政的に、そして他の方法でも成功することができると信じたい」

"それを短くてシンプルで、現在の時制での肯定の形にする。"

私はこれらの言葉が頭に浮かんだし、それについて考えた:

私は賢明な、私の財政の制御に思います。
私は、全体の経済的な成功を作成しています
簡単かつリラックスした方法で、
健康的でポジティブな方法で、
独自の完全な時間で、すべての最高の善のために。

私はこの時間までに高速道路を出ました。私は引っ張って名刺の裏にその言葉を書きました。

その短いプロセスを経て、それらの言葉を書くだけで、私が何ヶ月に感じたよりも気分が良くなりました。 私の心配の大部分は単に蒸発しました。

私は銀行に行き、追加の融資を撤回しましたが、私は財務を賢明に管理していて、すぐに私の負債を返済するので、これは再び起こらないと私は言った。

その日の後、私はいくつかの異なる名刺に私の誓いを書いて、職場の私の机の上に置いた。私は頻繁にそれを見ていた。私のベッド、バスルームミラーの1つ。 私はその肯定を私の目の前に置いて、それを頻繁に繰り返しました、特に私の不安が再び起こるときに。

魅惑的なことが起こり始める

私の思考パターンは変わり始め、ある意味で私は本当に分かりやすく、財政を支配していることがわかり始めました。 私はこの個人的な財政の全領域が本当に複雑ではないことを知り始めました。それは確かにロケット科学ではなく、実際にはいくつかの単純なルールがあります。あなたが費やす以上のものを作らなければなりません。 (Duh!)あなたはあなたの手段の中で生きなければなりません。

もう一つの驚くべきことが起こりました。私の負債に圧倒されていることや、スタートアップ事業のすべての難しさではなく、私は何らかの形で新たな可能性を見いだしました。 私は理想的な場面をより明確に見始めました。私の前にある問題を解決したいと思っていました。そして、成功の方向を私が指摘した新しい機会が、私がその成功を定義する方法健康で肯定的な方法で、簡単でリラックスした方法で、

このすべては、その単一の肯定を何度も繰り返す結果として起こりました。私は賢明であり、財政を支配しています。 私は全面的な財政的成功を収めている。

私の恐怖のシナリオではなく、私の理想的な場面でした。すぐに私の人生に入ってきました。

あなたの理想的な場面を肯定し続けて、あなたができることを心に留めてください。そして、すぐにあなたは現実にそれに足を踏み入れていきます。

あなたが古い信念を失い、新しいものを作り、古い考えを放棄して新しいものを創造すると、新しい考え方や信念はあなたの現実に実体的に影響を与える力を持っています。

WATCHER

コア信念のプロセスを経ると、必然的に別の貴重なことが起こります。背を向けて自分の思考や気持ちを観察し、より広い視点から客観的に記述するのが簡単です。 これを行う際に、ウォッチャーと呼ばれることが多いことを認識します。

ウォッチャーを発見することは、それ自体にとって貴重な鍵です。 いったんあなたがあなたの扇動をよく見ることができれば、それ以外のことは起こっていますが、あなたはそれらの思考や感情よりもあなたに多くがあることを理解しています。 背中を振って観察することができるあなたの部分があります - そして、あなたの一部は揺れ動いていません、あなたの部分は落ち着いています。

エックハートトッレは、それについては見事に書き込み 今のパワー:

あなたが思考を聞くとき、あなたはその思考だけでなく、思考の証人として自分自身も認識しています。 意識の新しい次元が入ってきました....

あなたが思考を聞くとき、意識的な存在を感じます。あなたのより深い自己、思考の背後にあるか、それともそうですか。 これは、不随意で強迫的な思考の終わりの始まりです。

これを理解すると、ウォッチャーを理解します。 Eckhart Tolleはそれをさらに輝かしいステップに進めていきます:

あなたは、平和ではありません知っているとき
あなたの知っているはまだスペースを作成します。
それはあなたの平和でない状態を囲んで
愛と入札抱擁で
そして平和にあなたの平和でない状態に変移。

- エックハルトトッレ、 今のパワー

私たち一人ひとりが認識していることをすぐに知ることができる自分自身の意識は、私たちに恵み、安らぎ、そして明るさの鍵となります。

MINI-CORE信念プロセス

疑いと恐怖が起きる時代は間違いないでしょう。 彼らはすべての人生の自然な部分です。 起こったときにこれを試してください:

あなたの疑いと恐怖を見て、それを見るだけで、あなたはウォッチャーを見つけました、あなたは判断なしに、単に観察できる静かな場所を見つけました。 あなたのすべての疑いと恐怖を認め、それを認識して受け入れます。 それらを言葉に入れてください。 それから、彼らを肯定に導いてください。 あなたがそれらに対抗する言葉を見つけるまで、その疑いと恐怖に取り組んでください。

一度はっきりと、あなたの疑問や不安を見て
あなたは明らかに、その反対のことを想像することができます
その全てを肯定する今、スムーズに動作している
簡単かつリラックスした方法で、
健康的でポジティブな方法で、
独自の完全な時間で、すべての最高の善のために。

概要

*私たちは、私たちの信念によってのみ制限されています。 これは私たちの思考によってのみ制限されているということと同じです。

*私たちの信念は、自分自身では真実ではありませんが、信じていれば、私たちの経験に真実になります。

*私たちは信念を変えることができます。 それらの多くは自然に変化し、私たちの生活の中で進化しますが、意識的にそれらを変えることもできます。 だから、より良いものに変えてみませんか? 私たちは、より満足のいく生活体験を創造することを意識して選択することができます。

*私たちの信念を変えるのに役立つ簡単なプロセス、つまり信念のプロセスがあります。 これは、これらの質問に答えることを伴います。これは、困難な状況やストレスの多い状況にあるときに特に効果的です。

1。 あなたの人生のどんな問題、状況、またはエリアには改善したいですか?

2。 あなたは何の感情を感じていますか?

3。 あなたは何の物理的な感覚を感じていますか?

4。 あなたについて何を考えているの?

5。 このような状況で起こりうる最悪のことは何ですか?

6。 起こりうる最善のことは何ですか?

7。 このような状況であなたが望むものを作るのを妨げているのは、どんな恐怖か制限的な信念でしょうか?

8。 確信を限定して、ネガティブを打ち消し、訂正する肯定を作成します。

9。 言うか、数日間にわたって、繰り返しあなたの断言を書きます。

このプロセスを経ると、「ウォッチャー」を含む多くのものが発見されます。あなたの部分は、静かに、静かに、あなたの心の中で、判断なしに、反応せずに起こっていることを観察することができます。 ウォッチャーを発見することは、それ自体にとって貴重な鍵です。

ミニコアの信念のプロセスを行うには、疑いや恐れが生じているかどうかを見て、判断なしにそれを観察し、それ自体で健康で肯定的な方法で簡単かつリラックスした方法でそれを打ち消す肯定を見つけます完璧な時間、すべての最高の良い。

出版社の許可を得て使用して、
新世界ライブラリ。 ©2003。
http://www.newworldlibrary.com

記事のソース

ミリオネアコース:あなたの夢の生活を作成するための先見の明のプラン
マルク·アレン。

マルク·アレンミリオネアコース。私たちは私たちの生活の中で何をすることを夢見ていますか、そしてどのように私たちはそれらの夢を達成するために? 億万長者コースは私たちに必要なツールを提供します。 この本はコース全体であり、12の主要なステップまたはコースのレッスンで構成された160の成功への鍵を太字で示しています。 これらすべての鍵を習得する必要はありません。 あなたがする必要があるのはあなたのために働くものを見つけることだけです。
情報/この本を注文する。 オーディオブックおよびKindle版としても入手可能です。.

著者について

マルク·アレン

マルク・アレンは、この本の原則を用いて複数の億万長者になりました。 彼は ビジョナリービジネス, 10%のソリューションおよび ビジョナリーライフ。 彼は新世界図書館の共同創設者(Shakti Gawainと)と出版社です。

この著者による他の本。

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