「Shoulds」は自由意志の邪魔をする

「Shoulds」は自由意志の邪魔をする
による画像 イリオト

ある栄養士は、食べるのに最適な果物と野菜は傷のあるものだと言っていました。 彼は、実は、実はサバイバルレスポンスまたは果物の治癒の実践から来るポジティブな細胞効果があり、いわば「オッズを打ち負かす」と言いました。 これらの「完全ではない」標本では、癒し、成長する意欲があります。 私はこの認識の知恵が大好きで、すぐにそれが多くのこと、健康と幸福が中心のステージにあることの類推と見なしました。

私は自分がやや傷ついた果物だと思ったと言うとき、私は一人ではないことを知っています。 傷やその他すべてを尊敬し、尊敬し、感謝する光の中で自分自身を改革することは、生涯にわたる冒険でした。 これはまだ進行中の作業ですが、今では古代のあざが私に生き残りを教えた場所を見ることができます。

回復力と強さ以上のことを学びました。 人生の出来事に悩まされたことは、幸福を得るだけでなく、それを学ぶための究極の意志を開いた降伏の状態を見つける機会を私に与えてくれました。

幸福と苦痛の対比

先日、私は苦痛の対比を通して幸福を認める素晴らしい例を目撃しました。 私の若い馬ポコは、群れの序列の最下位にいます。 その日、私はすべての馬が彼を摘んでいたことに気づいた。 最終的に彼は餌場から遠ざけられ、牧草地の角に立っていました。

ポコは間違いなく「弟」であり、時には彼は運を押し上げます。 私は私が見たものが起こる前に起こったすべてを見ていないが、彼は間違いなく選ばれた。

私は彼を乗せに連れて行きましたが、私が彼を止めたとき、彼はびくびくしました。 私は彼の目に恐怖を見ることができました。 ライド中に彼がどのように感じていたかに細心の注意を払った方が良いと思いました。 彼は脆弱な状態にあるようでした。

ポコと私はアリーナに足を踏み入れたが、彼が即座にリラックスしていることに気付いた。 彼は頭を下げ、深呼吸をし始め、ため息をつき、息を吹き始めました。 これは、私がほんの少し前に見たものとは非常に対照的でした。 それはまた、私が期待していたこととはまったく違いました。 私は本当にこの変化が何であるかを熟考するために一時停止しました。 私はすぐに、それが恵みの状態であり、あなたがそうするなら、彼を通してもたらされた安心感であることに気付きました。 彼は私に平和を感じた。

人生の困難からの聖域

ポコは少し傷ついた果物として私のところに来ていました。 彼は若い頃に飢starと暴力を見ていました。 私は彼に常に安全な場所を与えることを強調しました。

アリーナは私たちの遊び場であり、人生の困難からの聖域です。 それは私たちがつながる場所です-感情的に、精神的に、そして物理的に。 アリーナに入ったとき、彼は安心して安心できました。 彼は心配を置き去りにすることができました。

キャニオンで私を訪れる人々からよくこれを聞きます。 木々の間を曲がりくねって曲がりくねった長い曲がりくねった道を下り、地球のなだらかな土に寄り添い、彼らは心配事を門に残せると感じています。 人生は真新しい感覚を帯びているようです。 秘密は、彼らが去ったときにその感覚を世界に持ち帰ることだと彼らに言います。 これは、平和を持つことと見つけることの違いを非常に強く物語っています。 それは依存と意志の違いです。 依存は常に私たちの外にあるものにあります。 意志は内に存在する平和に開かれています。

コントラストを観察することは、違いを見ることです。 良い点と悪い点、暗いと明るい点などの極性は、ラベルを付けて比較する機能を提供します。 比較は、望まないものから欲しいものを評価する方法です。 これを知っているとき、私は対立を前向きなものとして見ることができます。 私が望むものを指し示す強力な指標としてそれを見ることができます。

何かが効果がない場合、コントラストを通して何が効果的であるかを考えることができます。 苦労を道具として、怒りを平和への道として見ることができたとき、人生はもっと楽しくなりました。

人生の究極のコントラスト:恐怖と愛

ポコの葛藤は、人生における究極の対照である恐怖と愛の感じの例です。 Pocoが本当に気分が良くなり始めているのは明らかでした。 彼は今、恐れる側があることを知っています。

良いことも選択肢です。 恐怖に焦点を合わせるのは自然であり一般的です。 恐怖は、私たちの多くが幸福を見失いやすい場所です。 私たちは自分自身を守るように心がけていますが、対比と対立の少なくとも2つの選択肢が常にあるとわからなければ、命の犠牲者になります。

私たちは私たちの恐怖について歴史的な意見を保持することができます。 意見や認識は、無数のインプットを通じてもたらされます。 この入力の大部分は、環境の認識です。 私たちの環境への依存は、意志の知覚ではなく、状況への依存です。 この依存関係は、自由の反対のように感じることができます。

私が何かまたは誰かに依存しているとき、その依存関係は損失の常駐恐怖を伴うように思えます。 どうしたら…? しかし、私の意志はその中で無限の自由を保持しています。

私は、この完全性の感覚のために自分の外で検索しなければならなかったと信じていました。 私は間違いなくすべての間違った場所で愛を探してきました。 しかし、その対照を通して、私はついに自分が検索に没頭したことに気付きました。

私はかつて、物gいが箱に座って配布資料を求めているという話を聞いたことがあります。 彼が死んだ後、町民は箱の鍵を開け、それが金塊でいっぱいであることがわかりました。 彼は中を見たことがなかった。 彼は自分の富を知らなかった。 これは、健康を私たちの外に集中させたときに何が起こるかを象徴しています。

自由意志の取り戻し

自由意志を取り戻すには練習が必要です。 これは、完璧な実践が非常に重要である理由の1つです。 代替ルートを見るのではなく、防御と保護を実践すると、私たちは皮膚のような恐怖を身につけてしまいます。 物事を受け入れることを学ぶことができます。

レイ・ハントがコルツを始めたとき、彼は彼らがサドルを着るなど、恐ろしいものを受け入れることを学ぶのを助けました。 彼は、彼らが彼らのたてがみと尾についてしたのと同じように、彼らがサドルについて良いと感じることを望んだ。

最初は、サドルは馬を非常に脅かすように見えます。 彼らは選択肢があることを示すことで、自信をつける素晴らしい実践を築くことができます。 私たちは「あなたは出入りします」と言います。言い換えれば、圧力を解放し、彼らが受け入れることを学ぶことを可能にすることは成功に不可欠です。 サドルパッドを使用して、サドルに慣れさせることができます。 パッドを背中に置き、サドルに行くことができます。 たぶんサドルを締めることなくオンとオフを切り替えるだけです。 そして、徐々に前進します。 これは馬にとって非常に重要です。 ステップを分解することで(練習することで)同化と理解がはるかに容易になります。

その朝、ポコは私に、彼が感じることができる別の方法があることを知っていたことを示しました。 彼はいつもやったことをする必要はありませんでした。 彼は信頼でき、信頼することで心の学習フレームを楽しむことができました。 だから、私は馬が人生にとって非常に優れた隠metaだと思う。 コントラストの目を見ることで、多くのことが得られます。 馬のコントラストを見ると、それはかなり否定できません。

ゆるく回る:意欲とオープンマインド

レイは馬がゆるんでいると話しました。 私にとって、ゆるむことは、意欲と心の開放の効果です。 緩むことは心に始まりますが、効果は彼の体を通して馬の行動に現れます。 レイは心の中にあることを強調しました。

心が自由になったとき、真の意欲を妨げる障害が取り除かれたことがわかり始めました。 精神的、感情的、精神的に、馬は彼が経験していることに触発されます。 彼は、提案または提案されているものを受け入れ、許可し、調整します。 精神的に彼は準備ができており、自信があり、有能です。

解放された心は芸術的です。 音楽やダンスに似ています。 それは内側から感じられ、解放されます。 馬と人間の両方に対して(そしてすべての衆生に対して率直に言って)緩むことの利点は否定できません。 私は心の奥底から、馬と騎手が自由and放で団結すると、両方の魂を解放し解放する神秘的な優雅さが存在すると言うことができます。

そして、それは人生にあります

私にとって、ゆるめるということは喜んでいるということです。 意欲と刺激を受けたとき、私は自分の体に違いを感じます。 意欲の感覚は、開かれた心と開かれた心に役立ち、その開放性はすべての細胞を通して表されます。

自由意志は私の最も貴重な贈り物です。 私の情熱、インスピレーション、創造性を見つける場所です。 私の真意と自由意志からの人生への対応は、私をエネルギーで満たします。 霊感された意志から生きているとき、身体、心、精神はすべて調和して働いているようです。 私の人生では、意志は奇跡のメッセンジャーでした。

獲得した判断、批判、時代遅れの考えを手放すのは難しい場合があります。 しかし、自分自身を信じることから来る感覚を経験したら、どうしてこんなに長く待つことができたのだろうかと思います。 自分の判断と条件、そして期待と矛盾を緩めたとき、私は心を開き、そこで自然なリズムが待っているのを見つけます。

閉じた心を開くと意志が解き放たれ、体は自然に安心します。 完璧な練習には練習が必要です。 私たちは今いるところから始めなければなりません。

「肩」が意志を解き放つ

意志を解き放つという言葉は、めったに達成されません すべき. すべき、意志に反するようです。 制限マージンがあります。 私たちのすべての欲求が私たちの欲求を妨げているようです。

私の抵抗を引き起こす傾向があるのは洗濯です。 私はそれを無限にあるべきだと思っています。 馬に乗りたいのですが、洗濯をしなければなりません。 私が学んだことは、時々自分と交渉できることです。 私は最初に私の馬に乗るが、それから雑用に追いつくために一日の残りをコミットします。 または、「これら2つのことを行うだけで、あなたは乗ることができます」と言います。多くの場合、リストにある2つだけではなく、もっと多くのことを行うことになります。 私にとっての鍵は、プロセスに意識を持ち続け、自分を自己pや剥奪に流さないようにすることです。

人生は表現を望んでいます。 この表現は、強制されるのではなく、許可されたときに自由意志です。 自然や芸術のように、開かれた心を通しての表現は傑作を生み出すことができます。 意欲は自由であり、自由は魂の言語です。 人生は動きたい スルー 私たちの体ではなく from それら。

自由意志の価値

自由意志の価値を見ることは、私が馬で学ぶために重要でした。 しかし、それは私の人生経験すべてにおいても役割を果たします。 この本を書くには、強制ではなく許可が重要でした。 私が書くことを試みた時がありました、そして、材料はちょうど出てくる準備ができていませんでした。 浸すのに時間が必要でした。

本物の自分を表現することは、思考を集めるのに必要なスペースと時間を許さなければならなかったことを意味しました。 表現を強制することはできませんでしたが、それでも本物です。 私たち一人一人は創造の意志のユニークな表現ですが、力によって対話を中断する傾向があります。

自由意志を引き出すことは素晴らしい哲学です。 馬術では、馬の心が開いていて自由であるときよりも充実した瞬間はほとんどありません。 そのためには、信頼のレベルを高める必要があります。 馬は捕食動物であり、私たちは捕食動物です。 恐怖の障壁を取り除くには一生かかることがありますが、2つの心が平等に会うその瞬間は、すぐに忘れられない瞬間です。

心と心の統合:習慣を手放す

意欲と心は時々矛盾す​​ることがあります。 意志が心が握りたいと思うものを変えたいと思うとき意志が中心に常駐することを見ることが容易である。 中毒は効果がなくなった習慣です。 多くの場合、意欲に与える侵入を意識していないため、効果的ではありません。 これを認識することは、私たちの最大の意図に対する意志を導く最初の段階です。 私たちの意思に耳を傾けて行動するには、心と体の表層よりも自分自身を深く見る必要があります。 そのような無意識の行動を無効にするには、思考と献身の融合が必要です。 インスピレーションの火のための最高の燃料は意欲です。

私の真の自由意志は常に私の最大の利益のためです。 これは私が望むものと混同しないでください。 欲望の心は有益なもののちょうど反対になることができます。 それは私たちをより多くのことを求めて努力し、現在の瞬間を受け入れないようにすることができます。

私の意思は常に存在し、それを達成するために外部の情報源を必要としません。 私の意志は、実際、私が核心にいる人です。 生きる意志がなければ、地球上に生命が存在しないかもしれないと推測するのはかなり簡単です。 体は非常に壊れやすいので、自分で作ることはできません。

私たちの内側のこの光は、しばしば気付かれずに行きます。 車を運転して、エンジンがあることを忘れてしまいました。 この比phor的なエンジンは、私たちの意志に支えられています。 しかし、私たちの焦点の多くは、身体と思考にあります。 単なる物理的な観点からの生活は、ハンドルを見ながら車を運転するようなものです。

メアリーS.コーニングによる©2019。 全著作権所有。
出版社:サークルアラウンドパブリッシング。

記事のソース

完璧な実践:本物で透明な生活を送るための哲学
Mary S. Corning著

完璧な実践:メアリーS.コーニングによる本物と透明な生活を送るための哲学この本は種として意味があります。 そのメッセージは、本物で透明な生活を送るためのインスピレーションを提供します。 生命のための資源として、それは別々のものとして見られるものを一つにし、傷ついたものを癒します。 読者はどのように変換するかを学びます。*目的への痛み*自信への衝突*好奇心への恐怖。 これらは私たちがより良い生活とより良い世界を築くためにできる変化です。

(Kindle版としても入手可能)

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著者について

メアリーS.コーニングメアリーS.コーニング 痛みの変換力を定義することによって人生を変えます。 メンター、スピーカー、コンサルタント、そして作家として、彼女は自分のメッセージや物語を通してこのプロセスを明確にそして思いやりを持ってモデル化しています。 マリアは自分の哲学を馬の世界にまで広げています。そこでは、人々と馬の両方が、挑戦を解釈するための異なる方法を実現することから利益を得ています。 www.maryscorning.com

メアリーコーニングとのビデオ:防御的な反応性の中で平和な存在を可能にする方法

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