意識を変えて心の老人を掃除する

意識を変えて心の老人を掃除する

私たちの心が空洞の列で満たされていると想像しよう。 それぞれのキュービーホールは、私たちの人生における特定の関係を表しています。 私たちは両親、私たちの子供、そして友人のために恋人を抱えています。 私たちは何年も見たことのない人々のための空洞を持っています。

それぞれのおばあちゃんの中には、特定の人物に対する様々な考え方が保存されています。 これらのキュービーホールの中には、大多数の慈悲深い考えが含まれています。 他の人々は苦情やその他の暗い考えに満ちている。

すべてがきれいに保管されていると思うかもしれません。 結局のところ、私たちはこれらのコンパートメントのほとんどをめったに見ていません。 しかし、私たちが記憶に残っている考えを認識していないということは、彼らが私たちに影響を与えていないということを意味するものではありません。

ダーク思考を掃除

奇跡のコース それぞれの小部屋を開き、私たちが内部に保管している暗い考えをすべて掃除するように私たちに求めます。 そうすることで、私たちは心のあらゆる隅から暗闇を取り除きます。

その一例として、私は何年も見たことのない人々を代表する一列のキュービーホールを持っているかもしれません。 私はこれらの人々に対する私の考えを特定することが重要だとは思わないかもしれません。結局、私はそれらを再び見ることができないかもしれません。

しかし、コースは、これらの人々に対する私の考えがまだ私の心の中にあり、それらの考えが奇跡の完全な経験を妨げている可能性があることを指摘しています。 このコースでは、私はそれぞれの小部屋を開き、私が内部に保管している暗い考えをすべて洗い流すように求めています。

奇跡の為替苦情

私は20年前に見たことのない少数の人々に対する私の考えを「見てみよう」と決めるかもしれません。 私がそれらの人々を考えるようになり、正直に彼らに対する私の考えを特定すると、かなりの量の憤りや怒りが溜まることがあります。 私が神に憤慨した思いを引き渡し、奇跡のために私の不満を交換させてください、私の全体的な平和感が増します。

コースでは、私たちがすべての小人ホールを開くことを望んでいます。 このプロセスは圧倒的に思えるかもしれませんが(結局のところ、私たちの大部分には何千もの「関係する恋人」があります)、私はその練習が勢いを形成することがわかります。 私たちが開く最初の十数百の区画は、妥当な量の努力を必要とするかもしれません。 しかし、その後、私たちの心はそのプロセスに快適になり、物事はよりスムーズに流れるようになります。

これは、私の意見では、コースで最も強力なプラクティスの1つです。 私たちの心の中にある「記憶の苦情」を特定して解放することによって、私たちは神の奇跡が流入するための広い開きを作り出します。練習には誠実さが必要です。 しかし、結果は非常に実用的な方法で感じることができます。 私はしばしば神によって一つの小人ホールを清掃するだけで、平和感が増していくのを感じます。

暗い思考は奇跡をブロックしています

要約すると、私がこの章で構築している2つの主な点があります。 最初は、私たちの暗い考えが奇跡の主要なブロックであるということです。 第2のポイントは、苦情が最も一般的な暗い考えの中にあることです。 私たちが神への不満を開き、神がそれらを奇跡で置き換えさせるようにすると、私たちの心は癒されます。

続けていく前に、私はこのタイプの練習と私の仕事からの観察を共有したいと思います。 私は、時折、私が最初にロックアウトされた関係でドアを開けるときに生じる不快感があることを見つける。

誰かが私が何年も考えていない人、つまり私が苦しんでいる人を思い出すかもしれません。 私はすぐに不快感を感じ、そのコンパートメントのドアを閉めたい。 しかし、私がもう一歩を踏み出し、「神様、私はこの人に対して暗い考えを持っています。私はこの瞬間までそれを理解していませんでしたが、私はそれらの考えを忘れたくはありません。それらをあなたの奇跡に置き換えてください。「私は強力な一歩を踏み出しています。

このプロセスでの真の課題は、暗い思考を神に返すことです。彼らを自分の戸棚に戻さないようにするのです。 私たちがそれらを埋葬したら、コースでは突然決断されません。 彼らは単に隠されます。 私たちの心が癒されるようにするには、これらの考えを洗い流し、私たちに新しい知覚を与えることを神に許可する必要があります。

演習:無心のCubbyholes

こういうことを言って、私はこれらのアイデアを基にした練習をしたいと思います。 この練習はこの本の中で最も挑戦的なものの一つです。 これらの演習は、個人的に意味のある方法で作業することを歓迎します。 しかし、私は可能な限りプレゼンテーションを包括的にしようと考えています。

ステップ1。 このプロセスの第一歩は、あなたの人生であなたを困らせる人を選ぶことです。 それはかなり刺激的であるように見える人、または軽度に迷惑に見える人である可能性があります。

ステップ2。 次に、この人がなぜあなたに困っているのかを、できるだけ詳しく説明してください。 あなたは、あなたの現在の見方を「検閲」しないように励まされます。 このステップは、多くの正直を必要とします。

私は彼女の周りにいるのが好きではありません。彼女の周りにいるのは本当に好きではありません。

3ステップ。 これらの事柄は "事実"(そして世界レベルでは、それらのいくつかがそうかもしれない)のように見えるかもしれませんが、私たちの考えの点でそれらを再構築しましょう。 ステップ2を「私は(人)を(品質)として見ることを選択しています。

私達の思考のために責任を持つこと

「私たちはこれにいくらか抵抗するかもしれない。私たちの心の一部は、「私はこのように物事を見ることを選択していない。 彼らはちょうどこのようにしています」事態は実際に行動レベルでこのようになるかもしれませんが、コースは私たちが彼らについての私たちの考えに対して責任を負うことを望みます。

ここでも、このステップでの私たちの仕事は、ステップ2の各文を「_________を__________として表示することを選択しています」という形式で書き直すことです。 これは、私たちの思考に全責任を負うことを含むため、強力なステップです。 これを行うことで、私たちはおばあちゃんの内容を特定しています。

(私は、いつもゴシップをする人としてデビーを見たいと思っています。いつも私に彼女のために何かをしてくれる人、そして非常に些細なことをする人としてデビーを見たいと思っています。誰もが好きではない誰かとしてデビーを見ることを選んでいる。)

ライトにダーク思考をもたらす

4ステップ。 今私たちは、私たちが何を考えているかをどのように感じるか評価することができます。 我々は、これらの記憶された考えを光の中に引き出しています。

自分自身に質問しましょう:これらの考えをどう感じますか? 彼らは私たちに平和をもたらすのだろうか? もしそうでなければ、私たちは愛情のある思考とインスピレーションを受けた新しい考えを受け入れることができますか?

私たちが新しい知覚を受け入れることを望んでいることがわかったら、新しい洞穴の考えが次のように祈りましょう:

神よ、私はあなたの前に、これらの思考を置きます。
私はこの人を見べきか見当がつかない。
しかし、私は、新しいビューを受けて喜んでである。
私はあなたのビジョンと引き換えにあなたに私の考えを与える。

それから、一分間座って、私たちの能力の最大限に、何か新しいものに対するこの人の見解を交換しましょう。 神は、私たちが以前に見たことのないこの人の美しさを私たちに示すことができます。 この美しさを見て、私たちは自分自身でそれを強化します。

愛する想いとダーク思考に置き換える

これは非常に聖なるプロセスです。 それは私たちの心に平和をもたらし、心に優しいものにすることができます。 この瞬間の私たちの目標は、この人に関する私たちの個人的な考えが、彼または彼女に関する神の愛情に満ちた考えに取って代わることです。

この練習ではイメージを使うことができます。 例えば、私たちはこの人が衣装の後ろから踏み出すことを想像することができます。 コスチュームは私たちが彼女を見ていた古い方法です。 しかし、それは彼女が本当に誰であるかではありません。 私たちは、演劇の終わりに俳優のような彼女の古い役を捨て、私たちを迎えに来るこの人を想像することができます。

このプロセスでイメージを使用するかどうかにかかわらず、私たちの目標は神の光の輝きをこの人に明らかにすることです。 私たちは、神の新しい道を見るために、彼女を見るという古い方法を交換したいと思っています。 私たちの生活の中で誰とでもこれを行うたびに、私たちは自分の心が癒されるようにしています。

憤り=不幸を感じホールディング

コースでは、この種の運動は中心的な場所です。 コースによれば、私たちが誰に対しても暗い考えを蓄えているなら、本当の平和感を見つけることはできません。 コースは、怒りを抱くことと不幸を感じることとの間に厳密な関係があると教えています。 私たちが誰に向かっても保持しているあらゆる暗い考えは私たちに痛みを引き起こします

私がコースでこのアイデアを最初に読んだとき、私は驚いた。 道路上の遅いドライバーに対する私の暗い考えは私に苦痛を与えているのですか? テレビの人々に対する私の批判的思考は私に影響を与えますか? コースははいと答えています。 しかし、それはまた、もし私が神に私にそれらの人々の無邪気な輝きを見せてもらうために、私は自分の心の状態のために最善を尽くしていると言います。

だからこそ、私たちの現在の考え方を特定し、喜んで喜んで神の愛する思いを交換することが大切です。 これを行うと、私たち自身の心が治癒します。

奇跡のために私達の思考を取引

私たちが本当に奇跡のために私たちの考えを交換するのに数分かかる場合、起こりうる2つのことがあります。 私たちは心の明るさを感じ始めるかもしれません、あるいは私たちは古い認識にこだわっているかもしれません。

立ち往生していると感じたら、失敗したということではありません。 練習の単純な行為は、変化に対する私たちの欲求を強める。 神が踏み込む意欲の表明です。私たちが焦点を当てれば、即時の結果にかかわらず、時間の経過とともに私たちの視点に変化が生じることがあります。

いつものように、平和感は正しい軌道に乗っていることを示しています。 神の奇跡は私たちの心に平和をもたらし、私たちの心を明るくします。 それが私たちが目指しているものです。

私が上記で示した例では、同僚は同僚のDebbyに対する否定的な見方をしたと認めました。 この人が本当に奇跡のために自分の考えを交換しようとするなら、彼女は心を満たしてくれる暖かい感謝の気持ちを感じるかもしれません。 彼女は以前彼女が見落としていた同僚の資質を見るかもしれません。

奇跡が彼女の認識をどのように変えるかにかかわらず、彼女は以前よりもより平和な気持ちになります。 神が別の人の姿を癒すために、彼女は自分の心が癒されるようにしています。

出版社の許可を得て使用して、
静かな心の出版、LLC。 ©2001。

記事のソース

奇跡に触発された:奇跡、関係、および内側ガイダンス
ダンジョセフ。

ダン·ヨセフの奇跡からインスピレーションを受けている。ダン・ジョセフは、この穏やかな努力の中で、謙虚さのために成功したことは、真に奇跡的な効果をもたらすことができる教育の中心に近づくという素晴らしい仕事をしています。ヨセフは、奇妙な身体的事象、そして「私たちの心に平和をもたらし、私たちの心に優しさをもたらす内面の経験」とすべてに関連して、読者が日常生活の中でこうした種類の奇跡を明らかにするための12の簡単な練習を行います。 - 恐怖のレビュー

情報/ご注文本.

著者について

ダン·ジョセフ

Dan Josephは、Midwest Book Reviewによって "抱き上げて、報酬を与え、強く推薦する"と呼ばれる、奇跡のインスピレーションの著者です。 ダンは 静かな心のニュースレター 霊性と個人的成長の分野におけるいくつかの著書の著者でもあります。

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