コロナウイルスによりメンタルヘルスの遠隔医療が強化されました

コロナウイルスによりメンタルヘルスの遠隔医療が強化されました

オーストラリアの医療システムは、コロナウイルスの流行中に遠隔医療を採用しており、患者はオンライン、ビデオ、または電話で治療を受けています。 しかし、このパンデミック後の状況は不確かです。

過去の人生と人生の間の人生についてのXNUMXつの誤解を招く考え

過去の人生と人生の間の人生についてのXNUMXつの誤解を招く考え

何年にもわたって、クライアントが自分たちの生活の中で扱っていた問題についてすべての人を非難していると聞きましたが、これが自分たちの人生のセッションで動いたものである可能性をほとんど考えていませんでした。

「私は内向的です」:内向性の神話

「私は内向的です」:内向性の神話

特にそのアイデンティティが私たち自身や他の人のより良い理解を提供し、私たちの相互作用の性質を説明する場合、私たちにアイデンティティを与えるカテゴリーに適合したいと思うのは自然です。 ただし、自分で型キャストすることに注意してください。 代わりに、...

自分を取り、仕事をする

自分を取り、仕事をする 

無意識であろうと意識的であろうと、私たちは皆、より深いつながりとより多くの目的に飢えています。 人々はしばしば彼らの不快感を癒すための最後の手段として治療法を選びます。 私の集団療法の実践は、自分自身を引き受ける、または私のグループでそれを「仕事」と呼んでいるという概念に基づいています。

感情を安全かつ成功裏に処理することを学ぶ

感情を安全かつ成功裏に処理することを学ぶ

人々が治療にもたらす最大の問題の一つは悲しみ、怒り、恍惚、不安、うつ病などの感情の広い範囲で何をしたらよいかを知ることはありません。 医師には多くの訪問は明示的またはリリースされることができません感情に対処するための試みです。 そのような感情の問題はかなり共通している。

親切にする10の戒め

自分を愛する方法:自分を愛する10の戒め

批判は事を決して変更しない。 自分を批判することを拒否します。 あなたはまったく同じように自分自身を受け入れる。 あなたの考えを自分で恐怖を停止します。 それが生きる恐ろしい方法です。 あなた自身、あなたが本当に愛した人と同じように扱う...

心の問題:私たちは心をさまざまな方法で使用しています

心の問題:私たちは心をさまざまな方法で使用しています

我々は多くの方法で私たちの心を使用しています。 我々はそれについて考えていないときに我々はそれを使用して、それは単に引き継ぎ、我々は生存のために必要なサポートを提供してくれます。 我々はそれがそこに働いていると我々は自己改善のために持っている最高のツールと​​して、それを見落とすことを忘れがちです。

意識を変えて心の老人を掃除する

意識を変えて心の老人を掃除する

のはcubbyholesの行で満たされていると私たちの心を想像してみてください。 それぞれのこじんまりした場所は、私たちの生活の中で特定の関係を表しています。 これらのcubbyholesの一部は、主に慈悲深い思考を含んでいます。 その他は不満や他の暗い思考に満ちている。 私はそれらの人々の考え始めるように、私は離れて保存された恨みや怒り、かなりの量を見つけることが...

感情を抑圧または表現しますか? 別の選択肢があります!

あなたの感情を受け入れ、尊敬し、そしてチャネリングする

我々は感情を抑制したり、露骨に他人にそれを "ダンプ"を学んできました。 しばしば、私たちの強い感情は、私たちは暴言を吐くと私たちの感情を他人のせいにしてください。 あなたを癒すが、あなたに権限を与えるだけでなく、代替手段はあります。

摂食障害は感情的な痛みについてであり、食物ではありません

摂食障害は感情的な痛みについてであり、食物ではありません
彼女のドキュメンタリー「ミス・アメリカーナ」で、音楽アイコンのテイラー・スウィフトは、摂食障害の彼女の歴史を明らかにしました。 彼女の啓示は、これらの障害が差別しないという事実を強調しています。

失われた自分を取り戻すための探求と開放の方法

失われた自分を取り戻すための探求と開放の方法
"セルフヘルプ"の情報を容易に収集できますが、1の状況を変更する前に、頭、心臓、または知性·感情の接続が必要になります。 すべての知識は(感情探求、分析、説明します)(信じて)内在化し、処理しなければならないことを学びました。 洞察力は、未完の仕事を解決する傷を癒し、成長するために、獲得し、目標を設定し、達成しなければなりません。

薬瓶と限定本で立ち往生:精神医学と心理療法のその他の問題

薬瓶と限定本で立ち往生:精神医学と心理療法のその他の問題
問題を抱えて? 錠剤を飲む。 動作しませんか? 別の薬を試すか、すでに服用している薬に別の薬を追加します。 訪問はわずかXNUMX分またはXNUMX分であり、このタイプのケアに使用される最新の用語は「薬物管理」です。

今の気分はどうですか? 感情はあなたの感情へのガイドです

感情が感情にあなたのガイドである理由
一部の人々は、彼らが感じている感情を区別するか指定することはできません。 このような場合には、感情的な語彙を増やし、様々な気持ちがすることができます方法を学ぶことが重要です。 これを達成する簡単な方法は、感情の語彙リストを使用することです。

実現:自由と幸福への最も直接的な道

リアルを得る:完全性への最も直接的な道
正直なコミュニケーションは全体性への最速の、最も直接的なパスだけではありません、それはまた最も高価です。 セラピストのオフィスに年間支出がなければ、判断、一般化、shoulds、源泉徴収、評価、およびあなたがある方法である理由についての説明の泥沼から抜け出すことができます。

認知行動療法とは何ですか?

認知行動療法とは何ですか?
あなたまたはあなたが気にかけている人が感情的な問題を経験した場合、認知行動療法、またはCBTがおそらく選択の治療であると聞く前にそれは長くはかからないでしょう。

幸せになるためには、他の人の承認は必要ありません

幸せになるためには、他の人の承認は必要ありません
自分自身と誠実になることは、彼の幸福を他の人の承認に依存させないことを意味します。 至福のための探求の文脈では、意見は単に重要ではありません。 唯一の重要なことは、その至福を深める方法です...

感情をアートで表現する

アートを通して、あなたの感情を表現する
感情が見えません。 我々は、正常な視力に直接それらを見ることはできません。 むしろ、我々は我々の体でそれらを感じています。 他の人の感情を検出するためとして、兆候が知っている。 さえない言葉が話されていないときは、しばしば他の人の内側で何が起こっているかを知っています。

外部の変化はどうやって内部の変化につながるのか?

外部の変化はどうやって内部の変化につながるのか?時間によって私の患者は私と約束をし電話を拾う - またはそのことについては、任意のヒーラーを呼び出すために - 2つの非常に重要なステップは、最初に発生している。 最初に、彼らは何かが自分の生活の中でゆがんでいることを決定しました、何かが彼らがそれになりたいようではありません。そして第二に、彼らはそれについて何かをすることにしました。 彼らは、ゲートウェイでは...

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