より健康的で幸せになる方法:あなた自身とあなたの人生に責任を負う

あなた自身とあなたの人生の責任を引き受ける

人生に熱狂していますか? あなたは別の日に直面するために興奮していますか? あなたはあなたの仕事に興味があり、あなたは強さ、エネルギー、そして熱意を持ってそれに関わっていますか? あなたは、あなたが完全に新鮮なスタートをすることを選んだのですか? あなたは本当に楽しむ活動にいつでもコミットしていますか?

人が幸せで充実した生活を送るためには、これらの質問に対する答えは熱狂的なYESである必要があります。 それ以外の場合は、自分自身をドラッグして、本当に興味のないタスクを実行している可能性があります。 あなたがしたくない場所に向かうかもしれません...そして、私たちは皆、その気持ちを知っています! それほど楽しくなく、非常に負のエネルギーです。

あなたが目を覚ましたときには「ええと!

私は数日目に気づいた、私は早起き、エネルギーと欲望がいっぱい。 私は世界を「乗り越える」準備ができていると感じる。 一方、私は動くように見えないいくつかの朝があります。 今、私は身体的に疲れて余分な睡眠が必要なときに、その朝について話していません。 私は十分な時間の休みを取っているにも関わらず、朝起きているのですが、「立ち上がって輝く」ような気持ちにはならないようです。朝はすべてが私の肩に重くかかっているようです。

その時、私は逃げたいと思っていることを自分自身に尋ねます。 「私の人生では、これからの日に熱狂的に感じることができないのは何ですか?」 もちろん、誰かに責任を負わせるのは簡単です。 それは私が怒っていることはそんなに不自由だ、私は悲しい、混乱しているなどの彼らのせいだ。

しかし、私が自分自身に正直であるとき、私はエネルギーの不足の原因であるのは常に私の行動(または不活動)であることがわかります。 時には、それは何らかの理由で私が恐れるので、私が遅れている会話です。 他の時には、私が対処したくない状況や人がいる。

これらの "ああ"の日には、私が避けようとしているものが通常あります。それに直面するのではなく、私の回避は、ベッドにとどまりたいと思っています。 状況に対処する建設的な方法を見つけるのではなく、睡眠はより簡単なルートのようです。 だから、私は責任を取ることを避ける状態に滑り落ちることによって避けられない。

あなた自身に尋ねる質問...

あなた自身に尋ねる質問: それは本当に簡単な方法ですか? - 先延ばしにして、私たちの前の日に恐れるものを避けようとするのですか? 永遠に何かを置くことはできません。 私たちは、何かを "永遠に"棚上げしたと思うかもしれませんが、私たちの潜在意識は覚えており、潜在的に私たちに思い起こさせてくれます。 これは次のようなものです。私たちがやっていること(またはやっていないこと)に対処するまで、私たちはそのような感覚を持っています。

未解決の問題は、私たちのエネルギーを無駄にすることです。 それは、私たちが「問題」につながったチューブを持っているかのようであり、私たちが姿勢を変え、行動を起こし、問題を解決することによって、接続を切断するまで、エネルギーが私たちから漏れ続けます。 それはまた、ボールとチェーンの重さのように、喜びと至福へと急騰することをあなたを抑えているように感じます。

だから、朝起床してベッドの外に出たくないと感じたら、その気持ちに責任を持ち、自分が何を隠しているのかを聞かせてください。状況。 「解決されていない謎」に参加すると、解決されていない紛争に巻き込まれた重い気持ちを取り除くことができます。失われた熱意を取り戻したことが分かります。 私を信じて、あなたの人生ははるかに楽しいでしょう。

それはこれのようにする必要はありません!

予想される痛みや想像された対立を回避することは、喜びと活力が欠けている平凡な存在になります。 私たちが生命に対する熱心で敏感なアプローチを肯定し実践するとき、我々の活気のレベルは非常に異なっています。

人生は喜びと幸せになることができます。 一日の玩具や楽しさに直面すること熱望し、生命が提供している興奮のすべてに参加したい - あなたは再び熱狂的な子供のようにすることができます。 あなたの人生を見て、あなた自身のエネルギーを吸い上げるされている場所を参照してください。 あなたの "漏れパイプ"を修正し、あなたの人生を積極的に生きる、常に最高を期待して、それぞれの新しい一日が何をもたらすのを楽しみにして。

生命の目的は創造的に生きて、私たちの最も深い欲望と最高の欲望を満たすことです。 頑張れ! 私たちの夢のために手を伸ばして、熱心に彼らに飛び込んで、私たちの思考や行動に責任を負うと、私たちはずっと幸せになり(健康的に)なります。

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著者について

マリー·T·ラッセルの創始者である InnerSelfマガジン (1985を設立しました)。 彼女はまた、生産や自尊心、個人の成長、幸福などのテーマに焦点を当て1992-1995から毎週、南フロリダのラジオ放送、インナーパワーを開催しました。 彼女の記事は、喜びと創造性の私たち自身の内側のソースに変換し、再接続に焦点を当てています。

クリエイティブ・コモンズ3.0: この記事はCreative Commons Attribution-Share Alike 4.0ライセンスの下でライセンスされています。 著者の属性:Marie T. Russell、InnerSelf.com 記事に戻る この記事はもともとに登場しました InnerSelf.com

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