内側も外側も同様です。 これら XNUMX つの言葉は、人類にもたらされた最も強力な真実の XNUMX つを構成します。
そして、形而上学に初めて触れて以来、その認識が私の意識の中に結晶化するまでに XNUMX 年もの長い年月を要したことを認めるのがほとんど恥ずかしいことです。 内部で何が起こるかが、外部で何が起こるかを決定するということです。 それを一歩進めて、私たちの肉体的な生活を変えるためには、答えを内側に探さなければなりません。
そこで瞑想と祈りが登場します。
瞑想と祈りを通して、私たちは自分の考えを変えることができます。 そして、私たちの思考が変わると、物理的な生活も変わります。
仏陀は、私たちのすべては私たちの思考の結果であると言います。 私たちは自分の思考によって作られています。
もし私たちが仏陀の言葉を真実として受け入れることを選択したのであれば、私たちの思考を監視することは論理的であるように思われます。
結局のところ、私たちは自分の考えを支配していますが、時には「自分の考えをどうしようもない」と思ってしまうことがあります。
私たちは自分たちの考えを助けることができます
私たちは自分たちの考えを助けることができます。 この瞬間、私はロンドンで休暇を取るつもりだ、シカゴ・カブスを応援するということは、年にXNUMX回の失望を覚悟することだ、かわいい女の子はメロディーのようなもの、そしてその時間と空間を考えることにした。光が存在する限り存在します。
では、私たちが自分の思考を支配できるのであれば、悲しみ、憂鬱、絶望につながる思考ではなく、幸福につながる思考を考えるのは理にかなっているのではないでしょうか？ 私はきっぱりとそう思います。
アトランタ発バッファロー行きの US エアウェイズの飛行機に乗っていたとき、このアイデアが思い浮かびました。 幸福につながる考えをいくつ挙げることができますか? 私はフライトバッグを開け、パッドと鉛筆を取り出して書き始めました。
驚いたことに、XNUMX ページに記入した後、XNUMX 人の年配の女性が私の右側に立って私の様子を見ていることに気づきました。 そのうちの一人が「何を書いているのですか？」と尋ねました。
幸せにつながる思考
「幸せにつながる思考を書いています」と私はふざけて答えた。
「そうそう。幸せにつながる思考とは何ですか？」 彼女は私のふざけた態度を察知して尋ねた。
リストのXNUMX位はどうでしょうか？
1. あなたを不当に扱ったと感じている人に愛を送りましょう
「なぜそうしなければならないのですか？」 遊び心は静まり、興味がその代わりに現れたので、彼女は尋ねた。
「そうですね、まず、怒りを持ち続けると、平安や平穏が奪われます。結局のところ、最初は平和的に始めましたが、その後、誰かがあなたに何かしてはいけないことをしたと気づき、それに対して怒ることを選びました。
「それで、別の人があなたの権力を奪ったのですね。今あなたは怒りと憤りを感じながら歩き回っていますが、それはいつまで続くのでしょうか？」
「あなたは怒ることを選択しましたが、別の選択肢もあります。愛です。そして愛がもたらされると、癒しが始まります。相手のためにも、あなた自身のためにも。そうすれば、あなたは平穏でいられるのです。」
女性は少し考えてから、私が書いた最初のページのコピーを求めました。
彼女は自分に選択肢があるという事実に感動していた。
怒りには怒りで返さなければならないのは当たり前のことではありません。
相手がそのように行動するからといって、私たちが破壊的に行動する必要はありません。 私たちには選択肢があります。
これは受け入れがたい概念であるように思われるかもしれませんが、試してみる価値はありませんか? 失うものは何ですか?
そして、女性たちが、要求したコピーを取りに戻ると誓って席に戻ったとき、私はこう思いました。「もしかしたら、ここに何かあるかもしれない……」
私はリストの XNUMX 番目について考え始めた
2. 悪い奴はいない
私たちの人生に現れる「悪い人」をよく観察し、彼らが誰なのか、何を考えているのかを分析すると、彼らが私たちの人生のちょうど良いタイミングで現れた教師であることに突然気づきます。 それが彼ら、つまり教師なのです。 それらは私たちに学ぶべき教訓を教えてくれる克服すべき障害を提示し、私たちの個人的な天国へ続く道の邪魔をするので、私たちに自分自身を伸ばすことを強います。
それらは非常に現実的に見える幻想です。
私はキーウェストにあるカーペット店の入り口に立って、引き裂かれた道路を眺めていたのを覚えています。 市の父親たちはフラッグラー通りを「XNUMX車線」にすることに投票したので、そこでビジネスをする人は気を付けたほうがいいでしょう。 私たちはXNUMXか月間続くボロボロの道路を見ていました。
「くそー。ビジネスは軌道に乗り始めたばかりだ。さあどうする？」と思ったのを覚えています。
いくつかの選択肢がありました。
XNUMX: 市役所に行って文句を言うことができる。 フラッグラー通りを解体するということは、そこにある中小企業のほとんどが潰れることを意味する。 しかし、それが彼らを止められないことはわかっていました。
XNUMX: その道路が完全に寸断されたら生きていくのは不可能になるため、ビジネスを放棄して新しい生計手段を探すことができました。 顧客は、私の店に行くためにXNUMXブロック離れたところに駐車して障害物コースを乗り越えたりはしません。 求めすぎていました。
XNUMX: 新しい場所を探して、最善の結果を期待できます。
私はXNUMX番を選びました。 そしてそれは、私を誰も予想できなかった経済的利益をもたらす選択となるはずでした。
それで、悪者はどこにいるのですか？ 都市の父親たちがその役割を引き受けたようです。
しかし、すべてが終わった後、悪者ではなく、彼らが私をダウンタウン（当時は荒れ果てた地域）に移動させる手段であったことがわかりました。
まさにゴーストタウンと呼んでもいいかもしれない。 思い返してみると、「本当にゴーストタウンだった。魂がそこにあったんだ」と自分に言い聞かせます。
そして、観光ビジネスが爆発的に増加する直前に、キーウェストのダウンタウンにある最大の建物をバーゲン価格で購入する機会が訪れたとき、私は今、その精神がそこにあったことを知りました。
私には一銭も預ける必要がなかったのに、なんとかその建物を手に入れることができました。 そのため、フラッグラー通りのビジネスに無関心に行動する市の父親たちは悪者のように見えましたが、私の場合は善人であることが判明しました。
悪者は人生劇の俳優であり、私たちは自分たちで脚本を書くのですから、どこに問題があるのでしょうか？
自分でボートを漕いで川をゆっくり下ってみると、道に現れる障害物がまさに教師であり、より高いところに到達するにつれて自分自身を伸ばすことを強いられることに気づくでしょう。
さて、これらは幸福につながるXNUMXつの思考です。 そして、それらを皆さんにお届けするにつれて、私は自分の考えや人生における選択を調整するだけで、自分自身の至福、自分自身の幸福を保証できるということをさらに確信します。
3. 創造性を発揮すればうつ病は解消される
私が音楽グループで国中を旅していたとき、どこにも早く着かなかったとき、勝ち目がないように見える状況のせいで、よく腹を立てたり、落ち込んだりしました。
しかし、最終的に音楽をやめて XNUMX ドルの投資でカーペット ビジネスを立ち上げたとき、私は怒りや憂鬱について考えるのではなく、カーペット ビジネスを強化することに時間を使いました。
私は最初からそのビジネスが大好きでした。自分のやっていることを愛していると、神の光を浴びているので良いことが起こります。
4. 急がず、心配せず、考えすぎないでください
エジプトは訪れるのに最適な場所です。 そこに着くことができるなら、そこに着いてください。 そしてギサのピラミッドもぜひお見逃しなく。 ピラミッドに来たら、王の間と女王の間を訪れてください。 古代のエネルギーは、気づいている人たちを待っています。
私は何年もの間、ピラミッドの周りをうろうろしていた老人のことを決して忘れることはありません。 彼の名前はチャンピオン、彼はまだそこにいるかもしれません。
彼の知恵の言葉は、「急ぐな、心配するな、考えすぎるな」でした。
幸せを求める人にとってはとても良いアドバイスです。
5. 聞く -- 瞑想する
内なる声は常にあなたに語りかけています。 心を静めないと決して聞こえません。 聞いてください -- 瞑想してください。
その声が私の命を救ってくれました。
私はキーウェストのケネディドライブで、国道1号線を左折できるように信号が青になるのを待っていました。
ちょうどそのとき、私が帰ろうとしたとき、頭の中で小さな声が「待って！」と言った。
「どういう意味だ？」と私は思いました。 私がためらっていると、一台の車が赤信号を無視して時速60マイル以上で猛スピードでやって来ました。 うわー、と思いました。
気を取り直してみると、信号が赤になっていた。
それから緑色に変わり、また「待ってください」という声が聞こえました。 そして、ありえないと思われるかもしれませんが、また車が赤信号を無視して突っ込んで来ました。
XNUMX秒以内に二度、私は救われました。
私の心は、私に話しかける小さな声に永遠に同調しています。
6. 愛について読む
ゴミ捨て場で気分が落ち込んでいませんか？ 愛について読んでください。
私が話しているアドバイスは、私にとって何百回も役に立ちました。 この本に収録することを思いついてとてもうれしく思います。
気分が悪くて落胆しているときは、アラン・コーエン、ディーパック・チョプラ、ウェイン・ダイアー、マリアンヌ・ウィリアムソン、レオ・ブスカリア、その他多くの人の本を手に取ってください。 彼らは愛について語っており、愛について読むと、心が高揚せずにはいられません。
7. 夢の中に飛び込んでみよう
人生のどんな状況であっても、夢の場所に飛び込むことができます。
重要なのは、信じること、つまり信じること、言い換えれば、無限の可能性の世界を知ることです。
私に何が起こったのか知っています。 そして今、私は別のレベルが常に手の届くところにあることを知っています。 そしてその後は別のレベル。 あなたが知っているすべての例を見てください。 同じ可能性が誰にでもあります。
* エルヴィス・プレスリー: ミシシッピ州テュペロから世界的な名声へ。
* カーネル・サンダース：失敗を認めず、最終的にはKFCに行き着く。
* ビル・ゲイツ: ガレージから数十億ドルの所有物まで。
例は無限にあります。
目標を設定し、それに向かって一歩を踏み出しましょう。 それは現実になる可能性があります。
8. 教えて学ぶ
最も学ぶ必要があることを最もよく教えます。 -- リチャード・バックの 幻想
過去 XNUMX 年間、私は神の真理を吸収したいという燃えるような願望を抱いてきました。そして、もし私がそれらの真理について講義したとしたら、それらは単なる表面的な情報ではなく、霊的な知識として私の中に印象に残るであろうことを心の中で知っています。
愛、許す、与える、内に入るなどの言葉を繰り返し、その意味を説明するだけで、私の人生で最も満足感が得られます。 この言葉を書いていると、平安が私を襲うのを感じます。 どなたでもご参加いただけるこの機会をお見逃しなく。
9. 決して恥じないように生きなさい
自分がこれまでしてきたことを決して恥じないように生きてください。 そうすれば、自分が誇りに思っていないことが表面化するかもしれないことを恐れることなく、自分の人生を過ごすことができます。
それは、非の打ちどころのない態度であり、出会う人々に、自分が決して敵ではなく味方として信頼できることを示しているのです。 良い言葉があります。「常に味方であり、決して敵ではない」です。
それは誰かの生活の質を向上させることがわかっていることをしているのであって、ある程度の破壊を伴うことをしているわけではありません。
誰もが高い生活の質を享受する権利があります。 皆さん。 判断は省きます。
したがって、癒しと啓示の道を歩み続けることが、あなたに人生の甘さをもたらすでしょう。
そうすれば、暴露の恐怖を感じることなく生活できるでしょう。 そして、私たちの生活から恐れを取り除くことができれば、私たちは神に一歩近づくことができます。
10. 常に癒しモード
私たちは肉体的にも、霊的にも、精神的にも、常に癒しのモードにあります。
たとえ瞑想するという考えを拒否したとしても（瞑想する正当な理由は私には思いつきませんが）、目を閉じて少しの間じっとしているだけで、治癒が進んでいるのを感じることができます。
あなたが絶対に確信できる癒しについて考えてください。 包丁で自分を切るようなもの。 切り傷が自然に治ることに疑問はありますか？ もちろん違います。
それが肉体的な治癒です。
精神的およびスピリチュアルな癒しは同じように機能します。
最近離婚を経験しましたか？ 愛する人を失ったり、その他の精神的ストレスを受けたりしていませんか? このような場合、ほとんどの場合、時間が解決してくれます。 もちろん、亡くなった愛する人を決して忘れることはありませんが、少なくとも感情的になることは最小限に抑えられます。
出版社、ハンプトン·ローズの許可を得て転載。
www.hamptonroadspub.com. ©2002。
記事のソース
幸福につながる100の思考: 形而上学的入門書
レン・チェトキン著。
あらゆる点で、私たちが誰であるかは、私たちが考えたことの結果です。 これが実際にどのように機能するかを理解する方法を次に示します。 レン・チェトキンが難しい方法で学んだことを、このシンプルだが奥深い小さな本で簡単に学ぶことができます。
著者について
レン・チェッキンは、退職した家具製造業の起業家兼不動産投資家で、ニューヨーク西部で高級レストランを経営しています。 彼の最初の本、 誰がユダヤ人か推測してください、1985年にドニング社から出版されました。
関連書籍
at InnerSelfMarketとAmazon
