以前の影響力のある研究とは対照的に、お金と幸福に関する新しい研究は、お金の重要性が低下するドル価値のプラトーがないことを発見しました。
考えられる理由のXNUMXつ：高所得者は感覚の高まりを感じる 人生のコントロール.
この質問に答えるために、ペンシルベニア大学ウォートンビジネススクールのシニアフェローであるマシューキリングスワースは、1.7人以上の参加者から33,000万のデータポイントを収集し、日常生活の中で自分の気持ちの瞬間的なスナップショットを提供しました。
の 米国科学アカデミー紀要、キリングスワースは、お金が幸福に影響を与えることを確認し、この主題に関する以前の影響力のある研究が75,000ドルを超えると示唆しているのとは対照的に、個人の幸福にとって重要でなくなったドルの価値はありませんでした。
アプリで幸せを追跡する
Killingsworthは、経験サンプリングと呼ばれる手法を使用して作業の多くを行っています。この手法では、XNUMX日のランダムに選択された瞬間に、短い調査に繰り返し記入するように求められます。 「それは、人々が仕事をしたり、チャットしたり、食事をしたり、テレビを見たりするときに、何百万もの瞬間に、人々が生活しているときに実際に何が起こっているかを教えてくれます。」
お金と幸福のリンクに関するこれまでのほとんどの研究は、人生に対する全体的な満足度を含む、評価的な幸福に焦点を当てていました。 しかし、この研究では、キリングスワースは、評価的で経験豊富な幸福の両方を捉えることを目的としていました。後者は、人々がその瞬間にどのように感じているかを示しています。
彼が作成したTrackYour Happinessというアプリを通じて、人々はこれを毎日数回記録し、チェックイン時間は参加者ごとにランダム化されました。 経験豊富な幸福を測定するために、各チェックインで「今の気分はどうですか？」と尋ねられました。 「非常に悪い」から「非常に良い」までのスケールで。 その過程で少なくとも一度は、参加者は「全体として、あなたの人生にどの程度満足していますか？」という質問にも答えました。 「まったくない」から「非常に」のスケールで。 これは、評価的幸福を測定しました。
経験豊富な幸福の二次的尺度には、12の特定の感情、XNUMXつのポジティブ（自信、良い、インスピレーション、興味、誇り）とXNUMXつのネガティブ（恐れ、怒り、悪い、退屈、悲しみ、ストレス、動揺）が含まれていました。 評価的幸福の二次的測定には、他のXNUMXつの測定が含まれていました。 生活満足度 摂取量調査で収集。
「このプロセスは、人々の生活のスナップショットを繰り返し提供しました。これにより、合成画像、つまり彼らの生活のストップモーションムービーがまとめて提供されます」と彼は言います。 合計で33,391人が雇用され、米国では18〜65歳で、経験豊富な幸福について1,725,994件の報告がありました。
「科学者は、母集団の代表的なサンプルを取得しようとすることについてよく話します」と彼は付け加えます。 「私は人々の生活の瞬間の代表的なサンプルを入手しようとしていました。」
金銭問題
次に、キリングスワースは、各人の幸福の平均レベルを計算し、人々の収入との関係を分析しました。 部分的には、2010年の論文の調査結果を確認しようとしていました。これは、人々がより多くのお金を稼ぐにつれて幸福が増すが、年間世帯収入が75,000ドルに達すると幸福の停滞を経験したことを示唆しています。
「それは説得力のある可能性です。少なくとも人々が実際に瞬間的にどのように感じるかについては、そのポイントを超えるとお金が重要でなくなるという考えです」と彼は言います。 「しかし、私が幅広い収入レベルを見渡したとき、私はあらゆる形態の幸福が収入とともに上昇し続けていることに気づきました。 カーブには、お金の問題がなくなる変曲点である、どんな種類のねじれも見られません。 代わりに、それは増加し続けます。」
ここで、「収入」とは、log（income）と呼ばれる概念を指します。 各ドルが各人にとって同じように重要であるのではなく、各ドルは人が稼ぐほど重要ではなくなり始めます。 「それぞれ25,000ドルと50,000ドルを稼いでいる二人は、それぞれ100,000ドルと200,000ドルを稼いでいる二人と同じ幸福の違いがあると予想します。 言い換えれば、収入の比例差は誰にとっても同じです。」
制御と選択
それを超えて、キリングスワースの仕事はまた、収入と幸福の間のリンクのより深い理解を提供します。
人生に対するコントロール感が増したこともあって、高収入者の方が幸せだと彼は言う。 「お金が増えると、人生の生き方についてより多くの選択肢があります。 あなたはおそらくこれをパンデミックで見ることができます。 仕事を失った給料から給料まで生きている人々は、たとえそれが嫌いなものであっても、浮かんでいるために最初に利用可能な仕事をする必要があるかもしれません。 経済的なクッションを持っている人は、より適したものを待つことができます。 大小の意思決定において、より多くのお金を持っていることは、人により多くの選択肢とより大きな自律性の感覚を与えます。」
それでも、成功を金銭的に定義しないのが最善かもしれないと彼は言います。 「お金は幸福に良いかもしれませんが、お金と成功を同一視した人はそうでない人よりも幸せではないことがわかりました。 また、より多くのお金を稼いだ人々はより長い時間働き、より多くの時間に迫られていると感じたことがわかりました。」
調査は収入が以前に信じられていた閾値を超えて重要であることを示していますが、キリングスワースはまた、人々がお金にもっと焦点を当てるべきであるという考えを強制することを望んでいません。 実際、彼は、実際には、収入は幸福のささやかな決定要因にすぎないことを発見しました。
「どちらかといえば、人々は自分たちの生活がどれほどうまくいっているのかを考えるとき、おそらくお金を強調しすぎています」とキリングスワースは言います。 「はい、これは私たちが以前は完全には理解していなかった方法で問題になるかもしれない要因ですが、それは人々が制御できる多くの要素のXNUMXつにすぎず、最終的には人々が過小評価していることを私がひどく心配しているものではありません。」 むしろ、彼は、この研究が、彼が「人間の幸福の方程式」と呼ぶものを見つけようとして、会話を前進させるのに役立つことを望んでいると言います。
著者について
Matthew Killingsworthは、ウォートンスクールのウォートンピープルアナリティクスのシニアフェローであり、ペンシルベニア大学のMindCOREのアソシエイトです。 - 最初の研究
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