幸福は成功についていけない:それは逆だ

幸福は成功についていけない:それは逆だロッキーの成功への道。 Rex / Shutterstockによる写真

頑張って成功する その後 あなたは幸せになるでしょう 少なくとも、それが私たちの多くが私たちの両親、先生、そして仲間によって教えられたことです。 私たちが幸せを経験するために成功を追求しなければならないという考えは、アメリカで最も大切な機関(独立宣言)、信念(アメリカの夢)、そして物語(アメリカの夢)で確証されています。ロッキー シンデレラ) ほとんどの人 欲しいです 幸福であるために、私たちは棒の上のことわざにんじんのような成功を追いかけます - 満足は大学に入ること、夢の仕事を着陸させること、昇進されることまたは6つの数字を作ることのちょうど反対側に潜むと思います。 しかし多くの追跡者にとって、成功と幸福の両方は永遠に手の届かないところにあります。 問題は、方程式が逆になる可能性があることです。

私達の 仮説 幸福がキャリアの成功の前にあり、それを導くということです。 心理的に 科学「幸福」は「主観的幸福」と「前向きな感情」に関連しています(私たちは同義語を使用しています)。 より大きい幸福を持つ人々は、彼らの生活により満足する傾向があり、そしてまた、よりポジティブな感情とより少ないネガティブなものを経験する傾向があります。 研究 提案する 職場での成功を促進するのは、これらの前向きな感情 - 興奮、喜び、静けさなど - です。

最初に人々を一点で調べる横断的研究を見てみましょう。 これにより、研究者は幸福と成功が相関しているかどうかを判断できます。 彼らの派手な仲間と比較して、より幸せな人々は彼らのより満足しています jobs; 彼らはまたより多くを受け取る 社会的支援 同僚から パフォーマンス評価 監督者から。 特に、ある分野での好意的な印象(幸福など)が別の分野での意見に影響を与える場合(作業能力など)、上司が幸せな従業員にハロー効果により高い業績評価を与えるのかもしれません。だから彼は自分の仕事にも秀でているに違いない」。 しかし、幸福度の高い人が、仕事に関連するさまざまなタスクで優れたパフォーマンスを示すといういくつかの証拠もあります。 研究 よりポジティブな見通しを持つ販売代理店は、彼らのポジティブでない同僚よりも37パーセントの生命保険契約を販売したことを発見しました。

幸福は、優れた作業成績に関連しています。 その他の地域 同様に。 ポジティブな感情を頻繁に経験する人 傾向がある 彼らの組織のために上と上を行きます。 彼らはまたそうである可能性が低いです 不在の 仕事から やめます 彼らの仕事。 よりよい幸福を持つ人々はまたより大きく稼ぐ傾向があります 給与 幸福度が低い人よりも。

しかし、そのような横断的な研究には限界があります。幸福と成功のどちらが先に来るのかを立証できないからです。 長期的な研究は、数日、数週間、数ヶ月または数年にわたって人々を追跡して、彼らが経時的にどのように変化したかを調べるために、ここで役立ちます。 縦断的な文学によると、幸せをはじめとする人々もやがて成功するようになります。 人がより早い時点でより多くのコンテンツを持っているほど、彼女は何について後に明確になる可能性が高くなります。 仕事の種類 彼女は望んでいるだけでなく、もっと記入してほしい 求人応募、および find 雇用。 かぎ 研究 大学を卒業する直前に同僚よりも高い幸福を報告した若い人たちは、3ヵ月後にフォローアップの就職面接を受ける可能性が高いことを発見しました。

肯定的な感情はまた後の達成と収益の予測因子です。 一つに 研究幸せな18歳の子供たちは、一流で満足のいく仕事をしていて、26歳までに経済的に安定していると感じる傾向がありました。 に 別の、大学を始めたときにもっと陽気だった人たちはもっと収入が増えました。

B幸福が来ることを証明するのに十分ではない before 成功; 知りたいのですが 原因となる もう? 結局のところ、インテリジェンスやエクストラバージョンなど、測定できない変動要因がいくつかあり、それが幸福と仕事のパフォーマンスの両方を促進する可能性があります。 確かに、外転者は両方ともそうである可能性が高いです ハッピー そして稼ぐために より大きな収入.

うまく設計された実験はこれらの変数を制御することができます。 例えば、研究は、中立的、否定的または肯定的な感情状態を感じさせる状況に無作為に人々を割り当て、その後、仕事関連の仕事に対する彼らのその後のパフォーマンスを測定した。 これら 実験 示されました 前向きな感情を感じさせる人々は、より野心的な目標を設定し、より長い間挑戦的な課題に固執し、彼ら自身と他の人々をより好意的に見、成功すると信じています。 幸せな人々の楽観的な期待も現実的であるように思われます。 事務用コーディング 割り当てと 数字置換 仕事、前向きな感情を持つ人々 傾向があります ニュートラルな感情や否定的な感情を握る人々よりも上手く行動し、生産的になること。 実験的証拠の重みは、より幸せな人々がより幸せでない人々よりも優れていること、そして彼らの前向きな態度がおそらく原因であることを示唆している。

170以上の横断的、縦断的、そして実験的研究のレビューから、幸福は多くの点でキャリアの成功を促進することは明らかです。 それは、不幸な人々が成功することができないということではありません - それは、悲しい人がこれを読んで自分自身に言っているのと同じように、 しなければなりません 成功するために元気づけることが問題に役立つことはほとんどありません! 反対に、歴史はアブラハムリンカーンとウィンストンチャーチルのような意気消沈した個人が信じられないほどの偉業を成し遂げることができることを示します。 ネガティブな感情もポジティブな感情も状況に適応します - 幸せになる時間があるように、悲しい時間があります。

したがって、これを読んでいるビジネスリーダーや経営者にとっては、明らかに幸せな人だけを雇ったり、従業員にもっと元気になるよう圧力をかけたりすることに対しては注意が必要です。 そのような戦略は過去に裏目に出た - 米国のスーパーマーケットチェーンTrader Joe'sのスタッフに課せられた義務的な歓喜の場合のように、皮肉にもその方針は労働者をより悲惨にした。 より健康的な方法で幸福を高めることを望んでいる人々や企業は、彼らがいればもっと良い運があるでしょう。 導入 親切な行動や感謝の表明などの積極的な活動。

1951の哲学者Bertrand Russellは次のように述べています:「良い人生は、私がそれを想像するように、幸せな人生です。」 しかし彼は続けました。 『私があなたが良ければあなたが幸せになるという意味ではありません。 私はあなたが幸せであればあなたは良いだろうということです。」 それは仕事であなたのマークを作ることになると、私たちは同意します。 あなたが成功したいのなら、たむろせずに幸せを見つけるのを待ってください。 start 代わりにそこにあります。イオンカウンター - 削除しない

著者について

リサCウォルシュはカリフォルニア大学リバーサイド校の社会/人格心理学の博士候補です。 彼女の作品は 社会心理学実験雑誌 そして 感情などがある。

Julia K Boehmは、カリフォルニア州オレンジにあるChapman大学の心理学の助教授です。 彼女の作品はに掲載されています ニューヨークタイムズ そして 心理科学、他の多くの間で。

カリフォルニア大学リバーサイド校のSonja Lyubomirskyis教授および心理学副学長。 彼女はの作者です どのように幸福の方法 (2008)。

この記事は、もともとに公開されました イオン クリエイティブ・コモンズのもとで再公開されています。

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