あなたの本当の召しを見つけるための心理学の5つの啓示

幸福

あなたの本当の召しを見つけるための心理学の5つの啓示

見て あなたはあなたの人生を計画することはできません。 あなたがしなければならないことは最初にあなたの情熱を発見することです - あなたが本当に気にするもの。 - バラック・オバマ

多くの人がそうであるように、あなたが人生であなたの電話を探しているのなら - おそらくあなたはどの職業があなたが最も気にしていることと一致するか不明です。

調和のとれた情熱と強迫観念

まず、調和のとれた情熱と強迫観念の間に違いがあります。 あなたがあなたを元気づけるキャリアパスまたは職業上の目標を見つけることができるならば、あなたは成功しそしてあなたの仕事を通して幸せを見つける可能性が高いです - それは私達が深い研究文献から知っていること。 しかし注意してください - 精霊の頃から   カナダの心理学者Robert Vallerandらによって2003に発表された研究者たちは、調和のとれた情熱と強迫観念の間に重要な区別をしました。 あなたの情熱や呼びかけが制御不能であり、あなたの気分や自尊心がそれに依存していると感じるなら、これは強迫観念的な多様性であり、そのような情熱は活気がありますが 関連する 燃え尽き症候群や不安などの否定的な結果を伴う。 対照的に、あなたの情熱がコントロールして感じて、あなた自身について好む資質を反映して、そしてあなたの人生の他の重要な活動を補完するならば、これは活力、より良い仕事パフォーマンス、経験のようなポジティブな結果と関連する調和版です。流れ、そして前向きな気分。

応答のない電話をかける

第二に、人生の中で答えのない電話をかけることはまったく電話をかけないことよりも悪いです。 あなたがすでに燃える野心や目的を持っているならば、それを衰退させないでください。 数年前、南フロリダ大学の研究者 調査対象となりました 何百人もの人々が、自分たちが人生で電話をかけていないように感じたか、電話をかけたか、電話をかけたがそれについて何もしなかったかどうかに応じてグループ分けしました。 仕事への参加、キャリアへのコミットメント、人生の満足度、健康、そしてストレスの点で目立ったのは、電話をかけていない参加者がこれらの対策すべてで最悪のスコアを付けたということでした。 研究者たちは、これは人生で電話をかけることの推定された利益に異なるスピンをかけると言った。 彼らは、「召しを受けることはそれが満たされる場合にのみ利益であるが、召しをまったく持たないことと比較して害がある場合がある」と結論した。

グリットを持つ

頭に入れておくべき3つ目の発見は、情熱なしでは、グリットは「単なる挽き」であるということです。 「グリット」がキャリアの成功に不可欠であるという考えは、ペンシルバニア大学の心理学者アンジェラ・ダックワースによって進められました。そして、彼は非常に成功した、「グリット」な人々が印象的な持続を持っていると主張しました。 「残念なことに、ダックワースはこの問題についての彼女の2016本に書いています、「7回倒れ、8回上昇することです」。 多くの研究は確かにもっと良心的であること - もっと自己規律と勤勉さ - がより多くのキャリアの成功と関連していることを示しています。 しかし、そのすべてがざらざらしているということはそれが意味するのでしょうか。 ダックワースは常に、それが私たちを再び情熱へと導く重要な要素であることを強調してきました - 持続性と並んで、ザラザラした人々も「究極の懸念」(情熱を持つことを表現する別の方法)を持ちます。

しかし、   ニューヨークのコロンビアビジネススクールのJon Jachimowicz氏と同僚たちは、これがなぜグリットの研究がそれほど矛盾しているのかを説明すると信じていると、グリットの標準的な尺度は情熱を評価することに失敗しました。 (につながる クレーム それは誇張された概念であり、単に良心が再パッケージ化されていること)。 Jachimowiczのチームは、情熱の達成度(仕事に対する適切な情熱があると感じる人の量)を明示的に測定し、それを忍耐力の尺度(利益の一貫性と後退を克服する能力)と組み合わせた場合 した ハイテク企業の従業員と大学生の間で優れた業績を予測する。 「我々の調査結果は、情熱の達成なしの忍耐力は単なる辛抱強さであることを示唆しているが、情熱の達成による忍耐は個人を前進させることを示唆している」と彼らは述べた。

十分な努力

A十分な努力を払うと、自分の仕事があなたの情熱になることに気づくかもしれません。 それは情熱を持っていることや人生の中で電話をかけることの利点について非常によく読んでいます、しかし、あなたがそれを持っていないならば、どこでそれを見つけるべきですか? ダックワース 言う それは啓示の瞬間にあなたが膝に着くか、あるいは静かな熟考を通して単にあなたに起こるであろうと考えるのは間違っています - むしろ、あなたは異なる活動と追求を探求し、社会に直面する異なる挑戦とニーズにあなた自身をさらす必要があります。 それでも空白を描くのであれば、エネルギーと決断があなたの情熱を見つけることから始まるとは限らないと言う他の人のアドバイスに耳を傾ける価値があるでしょう。あなたの仕事に、そして情熱が続きます。 たとえば、8週間繰り返されるとします。 調査 2014で発表されたドイツの起業家たちのうち、明確なパターンを発見した - 彼らのベンチャーに対する彼らの情熱は、彼らが前の週彼らにより多くの努力を注いだ後に増加した。 追跡調査はこれを限定し、投資努力の活性化効果はプロジェクトが自由に選択され進歩の感覚があるときにのみ生じることを示唆している。 「起業家たちは、ベンチャーを大きく進歩させ、自分たちの自由な選択から努力を注ぐことで情熱を増している」と研究者らは述べた。

情熱がどこから来るのか

最後に、あなたが情熱があなたが楽しむ仕事をすることから来ると思うならば、あなたは失望する可能性があります。 どこで検討する 貴社 情熱から来ると思います。 プレプリントで   PsyArXivでリリースされたJachimowiczと彼のチームは、あなたが楽しんでいることから情熱が生まれていると信じる人々の間に区別を描きます(彼らが言うことは2008でのOprah Winfreyの開始アドレスにカプセル化されています。あなたが信じていることや人生に価値を持っていることから生じていると考える人たち(2011での彼自身の開会の挨拶であなたが情熱をもって受け入れなければならないと言ったフェリペカルデロン前大統領の言葉に反映されるように)あなたが信じていること、そしてあなたが戦っていること。

研究者たちは、情熱は楽しい仕事から来ると信じる人は自分が自分の情熱を見つけたと感じる可能性が低い(そして自分の仕事を辞めたいと思う可能性が高い)と感じています。重要です。 たぶんこれは、単なる喜びのために働くことに表面的で一時的なものがあるからです - 1ヶ月または1年に法案に合うものは長い間そうではないかもしれません - 無期限に。 研究者らの結果は、「個人が希望する仕事への情熱をどの程度達成しているかは、実際の仕事とは関係がなく、仕事への情熱を追求する方法についての信念とは関係がない」と結論付けている。

著者について

Christian Jarrettは認知神経科学者であり科学者であり、 ニュー·サイエンティスト 保護者 および 心理学今日、他の中で。 彼はResearch Digestの編集者です ブログ 英国心理学会出版され、彼らの PsychCrunch ポッドキャスト。 彼の最新の本は 人格学:あなたの利点に人格変化の科学を使用する (今後)。 彼はイングランドに住んでいます。

この記事は、もともとに公開されました イオン クリエイティブ・コモンズのもとで再公開されています。 これは、 記事 元々The British Psychological SocietyのResearch Digestによって出版された。イオンカウンター - 削除しない

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