外向的な人が恩恵を受けているように行動するが、内向的なものではない

外向的な人が恩恵を受けているように行動するが、内向的なものではない
コニー島のマーメイドパレードでのポセイドン。 See-Ming Lee / Flickrによる写真

数十年間、性格心理学者は目立つ一貫したパターンに気付きました。外向きの人よりも、外向的な人がもっと楽しいです。 幸福を促進することに関心のある人にとって、これは、人々がより超越的な行動をとるよう促すことが有益かもしれないかという疑問を提起している。 これまでの証拠は、それが示唆している。

例えば、彼らの通常の処遇にかかわらず、人々は、外出(つまり、より社交的、積極的で断言的)のように行動するたびに、より幸せでより本物の感情を報告する傾向があります。 それは、異なる方法で解釈できる単なる相関関係です。 しかし、研究室 研究 同様に、内向性を含む人々にエクストリートのように行動するように促すことは、彼らが自分自身にとってより幸せでより真実に感じることを同様に見出した。

しかし、幸福を追求するために最高のエクストリーム・インプレッションを始める前に、メルボルン大学の心理学者ローワン・ジャック・ハミルトンが率いる研究チームが注意を喚起し、   at PsyArXiv「超越的な行動の肯定的および否定的な結果を十分に理解するまでは、実際に超越的な行動を提唱することは時期尚早で潜在的に危険なものになる可能性がある。

物事の底を知るために、チームは、以前の研究とは異なり、日常生活における人々の感情に対するプラスとマイナスの影響で、研究を超えていました。

何十人もの参加者が無作為に「外出のような行動」や「控えめで、敏感で、静かで控えめな行動」の管理条件に割り当てられました。 アイデアは、この制御条件が、他の主要なパーソナリティ特性のいくつか(例えば、一致性および感情的安定性)を代表する行動の採​​用を奨励することであった。

同じ対策のいくつかを完了したが、自らの行動を自然に変化させるための指示に従わなかった第2のコントロールグループもあった。

この研究の真の目的は参加者から隠されていて、彼らがいない状態については知らなかった。エクストラバートおよび第1のコントロールグループについては、7日間与えられた行動指導に従うことが挑戦であった日常生活の中で他の人とやりとりするときはいつも真っ直ぐになっています。

参加者は、自分の感情や行動に関するベースライン調査とフォローアップ調査を完了した。 調査の7日間の期間を通じて、彼らはスマートフォンの指示があるたびに、毎日6回の心理調査に答えました。 彼らの携帯電話はまた、実験グループに応じて彼らの行動を変更する定期的なリマインダを与えた。

平均的な参加者にとっては、「外出のような行動」状態にあることは、穏やかな対照群で報告された感情よりも積極的な感情(興奮し、活発で熱狂的) 1週間。 参加者が自然に行動した第2の制御条件と比較して、異常行動の恩恵は遡及的にしか見られなかった。 平均して、「異常行動する」状態にある参加者はまた、より瞬間的かつ遡及的真正性を感じた。 これらの利点は、疲れのレベルまたは否定的な感情の経験に関して悪影響を及ぼすことなくもたらされた。

したがって、介入の主な効果は完全に陽性であり、平均的な参加者には異常行動の費用は検出されなかった。 しかし、興味深いことに、より社会的な状況にあることではなく、社会的相互作用の質を変えることによってではなく、その数量ではなく、その優位性は、

B研究者たちは、彼らのサンプルの内向的な部分を見て、明らかに費用がかからない「奇襲的な」行動の肯定的な利益もそれらのために現れているかどうかを調べるため、そこでは終わりはない。 これまでの研究では、内向性と外殻性の両方が同じように作用し、より超越的な行動をとることが示唆されていましたが、ここではそうではありませんでした。

第一に、意外なことに、内向的な行動は、他の参加者と同様に、彼らの超越的な行動を増やすことに成功しなかった。 そして、「外向的な状態のような行為」の内向的な人たちは、肯定的な感情の瞬間的な利益を得ていましたが、研究の最後にこのベネフィットを振り返って報告しませんでした。 超自然とは異なり、彼らはまた真正性において瞬間的な利益を示さなかったし、振り返って彼らはより低い真正性を報告した。 「外転する」介入はまた、内向的な疲労レベルの後戻りと、負の感情の体験を増やすように見えた。

Jacques-Hamilton氏と彼のチームは、これらがおそらく最も重要な発見であると述べています。「処分的な内向は、福利厚生をより少なくし、おそらくは幸福な費用を招くかもしれません。 彼らはまた、強い内向者が賛成するほど頻繁に肯定的な感情を経験したくないという重要なポイントを作った。

しかし、内向的な学習がより多くの超越的なものになるというアイデアは、より多くの場合、死んでいない。 これはちょうど1つの研究であり、より多くの研究が必要であるだけでなく、より超越的な行動を起こす人々が、結局のところ、コントロールグループが落ち着かないように依頼するよりも肯定的な感情を現時点ではまだ報告しているからです。 このグループが振り返ってより多くの喜びを報告しなかったことは、結局のところ、メモリバイアスを反映する可能性があります。 研究これは、内向的な演技が彼らの気分を良くするとは期待していないことを示しています。

また、これを考慮してください:ワンサイズのすべての外出の介入は、より超越的な行動を達成する目的をいかに正確に達成するかについての小さな指針を提供しました。 それほど強烈なものではなく、行動の変化を習慣的に(したがってそれほど労力を必要としないように)するための支援や指導とともに、強力な内向者でさえ、より超越的な行動の恩恵を受けるのに役立つ可能性があります。 「内向きの「修復的なニッチ」にもっと自由を戻すことができるようにすることで、集中力の弱い介入は、負の影響、真正性、疲れに対するコストを削減する可能性がある」と付け加えた。

これは、 記事 元々The British Psychological SocietyのResearch Digestによって出版された。イオンカウンター - 削除しない

著者について

Christian Jarrettは認知神経科学者であり科学者であり、 ニュー·サイエンティスト, 保護者心理学今日、他の中で。 彼はResearch Digestの編集者です ブログ 英国心理学会出版され、彼らの PsychCrunch ポッドキャスト。 彼の最新の本は 人格学:あなたの利点に人格変化の科学を使用する (今後)。 彼はイングランドに住んでいます。

この記事は、もともとに公開されました イオン クリエイティブ・コモンズのもとで再公開されています。

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