人生はあなたに何が起こるかです
他の計画を立てるのに忙しいとき。
- ジョン·レノン
「あなたはとてもコントロール的ですね！」 夫が憤慨してこれを叫ぶのを何度聞いたかわかりません。 私のようなアルコール依存症のアダルトチルドレンは、周囲の人や物事をコントロールしようとすることで有名です。
私の可哀想な夫は、私の支配的な行動が間違っていることがよくあります。 私は彼がどれだけ働き、どれだけテレビを見、そして父親としての仕事をどのように果たしているかを見守りたいと思っています。 彼 すべき もっと注意を払う me。 また、私は娘をコントロールしたいと思っています。娘が何を食べるか、何を着るかをコントロールしたいと思っています。 彼女 しなければなりません 健康で社交的であること。
私がコントロールしているとき、私はすべてをうまくやろうとします。 しない 知っていて しない すべてが本当に大丈夫だと信じてください。 今思うと、自分をコントロールできていると感じたいという欲求は、本質的には人生に対する信頼の欠如の副産物であるように思えます。
人間は種としてコントロールを好みます。私たちは環境、身体的および精神的な安全、経済的安全、自己イメージをコントロールしたいと考えています。私たちは他人をコントロールしたい、あるいは他人にコントロールされたいと思っています。私たちは、コントロールの必要性を反映した役割、習慣、規則、個人的および政治的システムを作成します。私たちはこれが得意であり、その多くは基本的な秩序と健全な現状を確立するために必要です。
コントロールの必要性が私たちを苦境に陥らせる
しかし、コントロールに対する同じ情熱が、私たちを個人としても種としても問題に陥らせます。私たちが知恵を働かせなければ、コントロールは簡単に依存症、圧制、抑圧に変わってしまう可能性があります。私たちは「自由！」と叫びながら過剰な規制に反抗していることに気づきます。私たちは創造的な混沌の中に避難します。しかし、もし私たちが自分のアイデアを周囲の世界で具体化することを真剣に考えているのであれば、私たちを抑圧したり制御したりしない何らかの構造を再構築する必要があります。
もしあなたが自分の目的を発見し、それを達成することを真剣に考えているのであれば、肉体的、感情的、精神的、スピリチュアルなど、自分という存在のあらゆるレベルをコントロールするための正しい関係を確立する必要があります。 自分の世界をある程度コントロールできることは、人生の自発性を持って踊るための基礎となります。
あなたも自分の気持ちを伝え、共有することができます。
人生の創造的な予測不可能性は、不安であると同時に味わい深いものでもあります。 私たちはそのほとんどを制御することができません。 しかし、感情レベルでコントロールと正しい関係を築くことができれば、私たちはとにかく人生を信頼することができます。 自分の感情を持ち、それを他の人と共有できる限り、あなたに対処できないことは何もありません。
人生には人、仕事、家が行き来し、さまざまな感情が生まれます。 誰もが埋もれた痛みを抱えており、癒しを求めて表面に噴出するのを待っています。 私たちの生命体は常に健康と完全さを切望しており、私たちの人生の状況は、私たちが完全に傷を感じて癒すまで、初期の傷のドラマを繰り返します。 自分の痛みが贈り物であることに気づき、人生を信頼すると決心しているのであれば、依存症で痛みを避けるのではなく、時間とリソースを使って痛みを感じ、痛みを癒すことができます。
感情が溢れてしまうため、自分の感情をもっとコントロールする必要がある人もいます。 自分の感情を抑え、自分を律して体、心、精神に集中する方法を学ぶ必要があります。
私たちの視点と期待を変える
あなたには常に、誰にも奪うことのできない XNUMX つの力があります。それは、自分の視点を変える力です。 これが精神的なレベルでコントロールする方法です。 私たちは人生をコントロールすることはできませんが、 できる 私たちの期待を打ち消してください。 私たちは、たとえ物事がうまくいっていないとしても、何らかの説明できない形で、すべてが順調であることを受け入れることができます。 私たちの期待通りに進んでいます。 これは、どんな状況でも採用できる、力を与える視点です。 そうすることで、あなたが被害者の役割に陥ることを防ぐことができます。
先日、このことを本当に理解している女性に会いました。 彼女はとても生き生きとしており、自分の旅と、彼女の人生に対する神の計画の神秘的で避けられない展開に興奮しています。 昨年、彼女は会社の組織再編でXNUMX年間勤めた職を突然失った。 彼女は上司を責める代わりに、笑顔と歓喜を抑えることができなかった。 彼女をこれほど突然動かすとは、神は素晴らしいサプライズを用意しているに違いありません。
ほとんどの人が自分の仕事に対して抱いている不安は、転じて幸いになる可能性があります。 以前は安定していた企業があちこちで合併、消滅、生まれ変わっており、何千人もの人々が外部の制御とセキュリティのソースに対する信念を放棄することを余儀なくされています。
これらの人々は、変化の海の中で、静けさという内なる資源に目を向けなければなりません。 彼らは、人生の新たな方向性を求めるスピリチュアルな衝動に耳を傾け始めています。 セキュリティは常に非常に一時的なものであり、変更される可能性があります。 私たちのコントロールを超えた物事の変動に直面したときの静けさは、はるかに貴重なものであり、私たちはそれをいつでも持つことを選択できます。
コントロールを手放し、スピリチュアルな衝動に従う
これは セルフコントロール。 霊的なレベルでの自制とは、進んでコントロールを手放し、霊的な衝動に従うことを意味します。 これは、結果を熟考することを恐れる未熟な人間の、散在的で情報のない衝動性とは異なります。 それは、厳格で、反復的で、慣れ親しんだ強制とは異なります。 私たちの内なる存在は、自発的な衝動を通じてその欲望と方向性を常に伝えています。
これらの衝動は、私たちの心の目の中に閃光として現れます。私たちの心の中でこう言う小さな声が聞こえるかもしれません。 あなたはどう？...？ 時には、ほとんど知らない人に触れようとするのは、無自覚で思いやりに満ちた手を差し伸べることです。
私たちが神の衝動に従って行動するとき、私たちは未知のギャップを越えて新しい領域に足を踏み入れます。 透き通った空気の中の登山家のように、私たちは今この瞬間にしか存在しません。 私たちは静かな心とリラックスした集中力を持っています。 しばらくの間、私たちは結果についての判断や懸念を保留し、信頼と無執着をもって自分の衝動に従います。
可能性の扉を通ろうとするこの意欲が、冒険に命を吹き込みます。 私たちは自分たちで創造することを想像できる以上のものを神から受け入れることに心を開いています。
©1992、2008、2013 作：メアリー・ヘイズ・グリエコ。 全著作権所有。
アトリアブックスから許可を得て転載/
ビヨンドワーズ出版。 www.beyondword.com
記事のソース
新しいキッチン ミスティック: スピリチュアルな探求者の相棒
メアリー·ヘイズグリエコによって。
著者について
メアリー・ヘイズ・グリエコは、ミネソタ州ミネアポリスに拠点を置く尊敬されるスピリチュアル教師です。 独創的で広大な思想家、現実的な感情の癒し手、そして元気を与える講演者であるメアリーは、1982 年にスピリチュアリティのクラスを教え始めて以来、何千人もの人々にインスピレーションを与えてきました。メアリーは、ヘーゼルデン治療センターで XNUMX 年以上スタッフを務め、セントトーマス大学管理センター。 彼女は、中西部許しのトレーニング研究所の所長兼主任トレーナーであり、一般の人々、メンタルヘルスの専門家、この仕事の将来のトレーナー、そして自己マスタリーの真剣な学生にプログラムを提供しています。 彼女のウェブサイトにアクセスしてください www.maryhayesgrieco.com.
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