完璧のための人間の探求を放棄する時はありますか?

ショート落下:パーフェクションのための人間のクエスト

人間の自然の中にハードワイヤード完璧主義のほぼ普遍的なフォームがあります。 それは、我々はどうあるべきかの "下がりショート"であるという信念である。 それは自分自身に失望して多少使用感の習慣です。

私は通常私の目標の明確な精神的なビジョンを持ち、それは私が私の人生で作成しようとしている何であるか。 それは私の頭の中で完璧だが、地上の現実は私が望んでいたものよりもそうとは異なります。 私は頻繁に失敗のように感じる。

もちろん、問題の一部はここにある スピード と心が作動すると明快さ、および 遅さ 身体とそれに付随するニーズのすべての - を食べるように、睡眠、運動、そして生活必需品のためのお金を作る。 私は次の4つを取ることができるずっと前に私はいくつかの品質関係の維持、私の家、私の子供、私の洗濯の世話をしに行くの注意をそれにかかる時間で追加したときに、その日はちょうど、なくなっている豊かな惑星に偉大な使用になってに向かって効果的な手順を実行します。

私は落ちこぼれのような気がする。 どうしたらいいですか?

これは私が狂ったようにイライラさせられた、一日、私は私のお気に入りの椅子にポンと私は何の障害については泣いた。 私は本当にそれまでにいくつかの "大きなもの"を明らかにすべきと信じていた。

いつものように、聖霊は、すぐに私が聞くのに十分な長さに落ち着いとして私に話をする機会を待って、しばらくの間、辛抱強く耳を傾けた。 私が駄々をこねるの終わりに達したとき、私はしばらくの間、深呼吸、完全に私の心をクリアしました。

あなたは失敗ではない:人間の完璧主義を手放す

私は何かを理解しようとする小さな犬のように、いぶかしげに私の頭を傾けて、誠実にこのトピックの "皿"に精神を要求され​​た。 これは私が聞いたものです:

私はあなただけですべての権利を取得し、多くを成し遂げるために一生懸命しようとしている知っているが、何を知っている必要がありますと、自分の独自の期待は私よりもはるかに高いということです。 地球上の誰も彼らの計画の100パーセントを達成するために取得しておらず、霊に、誰もあなたがそれを行うことができることを期待していません。 それは不可能だ!

あなたの目標や欲望の80%を満たすための目標とそれに近づけることができますように取得した場合、実際には、最も成功した人間が彼らの計画の80パーセントよりも高くなることはありません "右"、あなたは非常にうまくやってされます。確かに、私はあなたとそのご案内いたします。

注意:最終的に、それはとにかく、すべての愛についてです。 あなたを苦しめ、この人間の完璧主義を手放してください。 あなたは地球上のあなたの人生で達成を夢見るものの近似値を達成し、それで大丈夫です。 それは確かに私と一緒に問題ありません。

自分にソー·ハード·ビーイング停止します。自己赦しを実践する

ショート、落下失敗、失望:対抗人間のクエストこれは私が神との会話や自分を許すのタスクに自分自身を持ってきた長年にわたって私のところに来た多くの有用なメッセージの1つです。 実際には、許しを練習の最初の数年間、私は自己許しの練習から出てきたメッセージと洞察のセクションがあっているジャーナルを保った。

私は、ビューのトランスポイントに達し、自分を許したびに、私も自分自身に非常に重要な何かを教えてくれました。 私は自分にあまりにもハードだということを学び、私の厳しい判断と "障害"は本当に私のハイヤーセルフが私を見ているすべての方法で人間の発明しないことを確認してください。

どのように私のハイヤーセルフは私を見るのでしょうか? どのようにあなたはあなたを参照してくださいますか? 私たちのハイヤーセルフは、我々が学ぶために必要なものを学び、宇宙の完全な、全体の、大切な子供として私たちを見ている。

自己寛容の手順:上記ので、下記

1。 あなた自身を準備します。床や椅子に座って、変更を行うにはあなたの意志を合わせます。 自分自身に対してこの問題を持って停止することを決定します。 思いやりをもって耳を傾け、あなたの自己赦しの救済を与えるのを待って、あなたの上のあなたのハイヤーセルフを想像してみてください。 光またはあなたのために働くより高い電力の別のイメージの永遠のフィー​​ルドの画像を使用しています。

2。 あなたは、信頼できる友人や教員とと同じようハイヤーセルフを詳細にあなたの問題を話しています。 助けのためにそれを求める。 あなたの完全な不幸が表面化し、それについてあなたの感情を出すことができます。 覚えておいて、あなたは許されないと言うかできることは何もありません。

3。 ハイヤーセルフと接続し、意識のそのレベルに自分を持ち上げます。 まず自分で良いを見て、その大声の例をいくつか言って感情的なレベルの上に持ち上げます。 再びあなたのハイヤーセルフのイメージを視覚化し、その資質のいくつかで瞑想:光、平和、知恵、寛大さ、思いやりなどがあります。 象徴的に椅子にあなたの性格を残して、ハイヤーセルフのレベルに、魂として、自分自身を持ち上げます。 立って、あなたは完全に神の偉大な資質と共鳴し続けている上からあなたの性格に直面することにしてください。 純粋な光になる:あなたの心と心が最高レベルとの観点に展開することができます。

4。 自分でこのような高いレベルから許しを付与します。 ハイヤーセルフのように、愛と光の状態で、あなたはあなたの助けを待ってそこにあなたの個人的な自己座って絵された場所を軽蔑。 普遍的かつ広大な観点からあなたの性格と彼または彼女の状況を表示します。 すべての重荷から解放し、あなたの個人的な自己にあなたを通して、あなたから流れる光を想像し、癒しと祝福に手を広げる。 アドバイス、知恵、そしてこのような高い視点からあなたの個人的な自己に大声で慰めの言葉を話す。 (または単に沈黙と自己の平和を楽しむことができます。)は、完全に感じたら、 "私は完全にあなたを許す"、のような決定的な文を作るか、または "私はあなたの恥からあなたを解放します。"

5。 あなたの個人的な自己として、赦しを感謝し、あなたの新たな視点をお楽しみください。 あなたの座っている位置に戻り、静かにこの経験が落ち着くと統合することができます。 救済と新たな理解をしてください。 言う: "この許してくれてありがとう。"

出版社の許可を得て使用して、
ビヨンドワード社、DIV。 サイモン&シュスター社の
メアリー·ヘイズグリエコによって©2011。 www.beyondword.com

記事のソース

無条件の赦​​し:みんなとすべてを許すことはシンプルで実績のある方法
メアリー·ヘイズグリエコによって。

メアリー·ヘイズグリエコによって無条件許し。メアリー·ヘイズグリエコは、赦し、または他の言葉で、真の自由を発見する、シンプルで効果的な8つのステッププログラムを提供しています。 許しの行為は、単に古い手荷物憤り、苦味、そして不信の外出をさせる以上のもの - それは傷を治癒し、傷を拭っのことだ。 それは幸福についての物理的および感情的です。 それが目的であなたの人生を生きていると本当に前進のことだ。

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著者について

メアリー·ヘイズグリエコ、innerself.comの記事の著者:ショート落ちる失敗、失望 - パーフェクションのための人間のクエストMary Hayes Griecoは、1990以来、様々な会場での彼女の強力な許し方を教えてくれました。 彼女はアイルランド共和国とアイルランド北部の両方で許しを教えてきました。彼女は2005のノーベル平和賞フォーラムの主催者でした。 メアリーはヘーゼルデン治療センターとセントトーマス大学マネージメントセンターのスタッフに勤務しています。 彼女は、Midwest Institute of Forgiveness Trainingのディレクターおよびリードトレーナーであり、一般の方々、精神保健の専門家、この仕事の将来のトレーナー、自己熟練の深刻な生徒のためのプログラムを提供しています。 彼女のウェブサイトをご覧ください www.maryhayesgrieco.com

ビデオを見ます: メアリー・ヘイズ・グリエコの生涯の願い

Mary Hayes Griecoと他のビデオを見る:
寛容の8つのステップ(ライブデモンストレーション)許しとあなたの健康.

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