あなただけの影を知る

シャドウ・セルフにふさわしい

適合性とは、私たちが自分自身と完全性を失ってしまう誤った安全意識に参加するように条件付けられた方法です。 深い無意識のレベルで我々はこれを認識しており、この認識は主に私たちの苦しみを伝えています。

私たちは、彼らの予測によって補強された他の人の期待と、その予測に応えて自分自身を守るための再帰的な必要性に従って、世界に現れ続けることによって、「自己」を放棄する。 私たちは、他の人々が私たちのことを考えていることを恐れて投獄されます。 損失を軽減するために、私たちは常に環境に頼っている集団的コンディショニングに参加し、存在し、安全で、安全で、愛され受け入れられていることを私たちに反映させる人々に参加します。

滞在期間の長さによって発生する シャドウ・セルフ 慎重に隠され、私たち自身について認めないことすべてを具現化する、自己の側面です。 Carl Jungはそれを "意識的自我がそれ自身で特定しない性格の未知の暗い側面"。 この「自己」の側面の無意識的な拒否は、私たちが常に守っている基本的な「分割」を作り出します。

私たちの社会的コンディショニングは、この「分裂」を癒し、感情的なニーズを満たす最善の方法は、主に私たちが自分自身について気分を良くするために関係を形成する個人に依存することであると教えてくれました。 このコンディショニングは、私たちが生涯にわたって共依存関係を形成するように促す「踏み台」です。

共依存の本質は、私たちが作成した「壁」または「ファサード」を補強して、シャドウマテリアルを認識し、取り込み、統合することを防ぎます。 私たちは今、他の人に完全に依存しているので、自分自身について気分を良くしています。 私たちが作った「壁」を超えて、彼らが自分たちについて判断したすべてのことを慎重に警戒する可能性を危険にさらすことはできません。

放棄の恐れ

私たちが「ファサード」を落とすことができれば、私たちに大きな関心を寄せている人々は反撃されるだろうと信じています。 それが私たちのエネルギーの大部分が毎日費やされて、私たちの影が私たちが愛する人たちによって放棄されるのを恐れて決して日の光にさらされないことを保証する理由です。

私がクライアントのために手助けする治癒の中心的テーマの1つは、 シャドウ・セルフ 私たちが常に私たちの中で担っている主要な緊張が、損失を最小限に抑えるために無意識のうちにこの影の側面を否定し、拒否していることを理解することです。

すべてを治癒するための鍵は、私たちが軽蔑し、嫌悪感を覚え、注意深く隠しておいたすべての側面を受け入れ、抱きしめ、統合することです。 「分割」を超えて全体と幸福に向かって癒すためには、これらの深さを鉛直にすることが不可欠です。 迂回路はありません。

陰影自己を要約する

影の自己は、慎重に隠され、自分自身について認めないことすべてを具現化する自己の側面です。 自己のこの側面の無意識の拒否は、私たちが常に防衛している基本的な「分割」を作り出します。

このコンディショニングは、私たちが生涯にわたって共依存関係を形成するように促す「踏み台」です。 私たちの社会的コンディショニングは、この「分裂」を癒し、感情的なニーズを満たす最善の方法は、主に私たちが自分自身について気分を良くするために関係を形成する個人に依存することであると教えてくれました。

私たちのエネルギーの大部分は、私たちの影が私たちが愛する人たちによって放棄される恐れから日の光にさらされることがないように、毎日費やされます。

自己愛と受け入れへの旅

私たちの外の世界は、自分自身について真実であると信じていることを常に反映しています。 私たちが深く、他の人と愛情のある関係になることを望むならば。 私たちはまず、自分と愛する関係になる方法を学ぶ必要があります。 これを行うには、まず、自分自身や他人から慎重に隠された影の側面に自分自身を浸し始めなければなりません。 これは自己愛と自己受容への旅です。 それがなければ、本当に他の人を愛することはできません。

影の自己

...恐怖はあなたがそうする自己イメージを脅かすため
注意深く成形した

そして、それはあなたが持っている性的役割を脅かす
選ばれた

あなたは恥やコントロールの喪失を恐れている

あなたとあなたとの
あまりにも近所の恐怖や不十分

そして、他の人が受けることができる苦しみを恐れる。
批判と拒絶、屈辱と侵略

そして脆弱で安全でない、あなたは恐れる
古い創傷を開く悪化
ファセットに圧倒されている感覚
あなたの
過去、自分だけでなく他の人も

あなたの最大の恐怖はあなたの脅威かもしれません
身体またはあなたの身元

そして親しい声に親しむ
以内
トラウマを再体験しないように
あなたに頭を下げる可能性のある子供時代
恐怖の黒い深淵に入り込む。 の世界
怖がって、拒絶された子供...放棄された
単独で...

内面の保護者の中には、
古いものの痛みや不安を封じるゲート

影があなたの頭の中で遊ぶとき...
あなたの影になる
暗闇の中から不信心な子供を救う
そして生きる
影のために私たちが恐れるものを教えてください

そして私たちは恐怖の汚れた絵を描く
感じることを恐れる

それらに浸透する
それらに直面し、あなたはあなたの内側の自己のバランスをとるでしょう
あなたが外に出すペルソナ
世界:マスク

それらのスモーキーな奥行きの中に
悪夢:私たちが持っている最悪の画像
自分自身

陰影は神秘的な恐怖の場所です
そこに太陽がありません
そしてそれらは最も低い点を表します。 天底
凶悪な形の織機と
彼らの暗い隅に潜んでいる、ライジングとドレープ
私たちの日の光を覆うベール...

影のためには内部の秘密のアリーナです
自己
そして、自分の外の誰もそれを見ることはできません

私たちがそこに入ることを敢えてすると、私たちは
姿を消す
私たちのすべてのエネルギーは内向きです
暗い無意識の方へ
ロックされた材料は、
あなたが感じることがあれば意識的な心
完全で完全で平和な

それでも、いくつかはそれらの影に住むことを選ぶ
夢、悪夢、現実の世界
永遠に混乱している...

絶えずお互いに出入りする
だから意思決定は不可能です
そして事実は絶望的に歪んでいる
宣伝や恐怖

外の人生は哀れな内面を反映しています
闘争

混乱した人が無限に
無意味な円
タスクからタスクへ
意見から空白へ
そして彼はお互いに声をあげ、
物質のない言葉

目的なし
方向なし
希望なしで

そしてあなたの陰影に出会って、あなたは
どのようにあなたが
あなた自身の醜さと可能性の発見
悪の

あなたは恐ろしいエネルギーを垣間見るでしょう。
復讐や計画から喜びを得る
あなたを傷つけた人の没落

そして、あなたはマゾヒズムを発見するかもしれません
肉体的または感情的な自己虐待の渇望
内なる悪魔を発見するのはひどい打撃です
あなたの自尊心に

それらをもたらす最初の経験
悪いエネルギーは常に最悪です
しかし、一度暗闇の中で、彼らは力を失う
光の中で蒸発する

美しさを信じることを学ぶ
あなたのより暗い側を許容する

それは、精神的なプロセス
成長は、
自己と他者のあなたの理想的なイメージ
代わりにあなたの最も卑劣な自己

そして、最初にあなたが脅かされたり反撃されたりしたら
あなたの隠されたファセット
あなたが埋葬だけを発見できることを知っている
宝を抱きしめて喜んで
不信、非協力的な子供

愛と理解は最終的に開くだろう
ロック

あなた自身の最も悪い部分を
恐怖の子供のための生存の方法
何年もの間、必要性が歪んでいる
感情的な無視と虐待

子供のニーズを探し出す

それらのニーズを満たし、彼の恐怖を和らげる

彼に直面して、彼に触れる
あなたが彼の未来からの友人だと伝えてください
そして、あなたは彼の痛みを理解している

そしてあなたは自分自身のために育てる
変容をもたらす条件

その後、癒しの愛のチャンネルを開き、
他の人のための思いやり

唯一のために、撚り合わされた、未贖いの
自分自身の側面とその中に隠れている悪の
暖かい気持ちで反撃された

それで、あなたは最後に思いやりを感じるでしょう
あなた自身

Zambucka、Kristinの詩。 (1999)。
クラシックトリロジー、アノアノ:

シード、マナキープアース、ファイアーリリー。
ホノルル、ハワイ:相互出版。 Pg。 119-124。

出版物を超えて抜粋した記事
©2016ケイト・オコネル、LPC。 全著作権所有。

作者の許可を得て転載。

記事のソース

出版社、著者の方へ:「なか見!検索」で書籍を紹介しませんか?
ケイト・オコネル

出版社、著者の方へ:「なか見!検索」で書籍を紹介しませんか?Imprint(BTI)を超えて、精神保健カウンセリングの分野において、私たちの無意識の中でのコンディショニングの二元性を超えた新しいパラダイムが浮かび上がっています。 量子物理学はニュートン物理学のメカニズム論的見解に取って代わり始めており、私たちが環境とその中のすべてと密接に結びついているという新たな発見を私たちに教えている。 これには、単に自分自身を変えるだけで、私たちの外にあるものを変えることができるという理解が含まれます。

詳細はこちら、そして/または、この本を注文する。

著者について

ケイト・オコンネルケイト・オコンネル 子供や家族のセラピストであり、子供、青年、大人および家族の治療ニーズに取り組むバージニア州シャーロッツビルでプライベートプラクティスを行っています。 インテンシブ・イン・ホーム・サービス、中毒、家族システム・セラピー、エネルギー・セラピーでの彼女のトレーニングは、彼女が法律、学術、医療、社会システムの中で彼らのために主張しながら、彼女のクライアントにとって肯定的な結果を促進することを可能にします。 彼女の本は、セントラルバージニアのヒーリングアライアンスの省庁のための枠組みを提供する(www.hacva.org)は、コミュニティ内の医療従事者のスキル、知恵、専門知識を結集することに専念した非営利団体です。 HACVAは、支払い能力にかかわらず、すべての年齢層およびすべての年齢の人のために、細胞レベルで精神的、感情的、および身体的な治癒を促進するための様々な有効性ベースのモダリティを提供する。 ケイトのウェブサイトをご覧ください www.oconnellkate.com

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