判断を解放する-すべての

判断を解放する-すべての

判断を下し、自分自身を拷問するのは簡単です。 痛みや倦怠感は一時的なものだと思いました。 私は弱っていると思った。 心配することは何もないと私は確信しました、そして私がする必要があるのはもっと運動してもっと一生懸命働くことだけでした。

すべての完璧主義者が知る必要がある一言

すべての完璧主義者が知る必要がある一言

ブロードウェイミュージカルのパフォーマンスを行ったところです ハミルトン 2017年にサンフランシスコで帰宅途中に心臓発作を起こしました。 テストの結果、右冠状動脈が90%閉塞し、回復への道を進むために43つのステントが留置されたことが証明されました。 私はXNUMX歳でした。

美容とは? 美しさは見る人の心にある

美容とは? 美しさは見る人の心にある

ある日、リトリートで-当時はかなり若かった-私はグループに属していたので、私たちは深くじっと落ちて、その中で安らかな場所を見つけるように頼まれました。 そして目を開けると、美しい桃色のバラの投影像が見えました...

罪悪感のない生活を送る

罪悪感のない生活を送る

罪悪感とは何ですか? ほとんどの人は答えを知っています。 それは、何か間違ったことをしたり、過去に何か間違ったことをしたことに対する責任感です。 私たちは皆、この罪悪感を持っていると思います。 それは普遍的です。 私たちは皆、時には大きな間違いを犯しました。 そして罪悪感はあまりにもしばしば結果です。

11先延ばしを停止する方法—のために

11先延ばしを停止する方法—のために

私たちのほとんどは、後日まで延期すると罪悪感や怠惰を感じますが、先延ばしは正常であり、誰にでも起こります。 重要なのは、語彙から単語を排除することではなく、作業を完了して賢く休む方法を見つけて、タスクを完了させることです。

私たち全員がそこに着くとき

私たち全員がそこに着くとき

私たちの多くは、多くの人生を費やして場所を求​​めて急いでいます。 その過程で私たちは不器用なことをし、焦りや苛立ちに巻き込まれ、時には事故を引き起こします。 どこかへ行く急いで、私たちは逃します どこかに、どこにも届かないようです。

男性の詐欺師:十分に良くないという秘密の恥と恐怖

男性の詐欺師:十分にうまくいっていないという秘密の恥
Imposter Syndrome(IS)は伝統的に女性の現象として見られてきましたが、女性が実際に男性よりもこれを経験していることを確認するための困難なデータはあまりありません。 女性の状態と見なされる理由は、単に女性に関する研究を使用してこの現象が最初に発見されたためであり、それが行き詰まったように見えるステレオタイプです。

この瞬間はこの瞬間です:二度とこんなことはありません

この瞬間はこの瞬間です:二度とこんなことはありません
古代ギリシャ人は、2種類の時間、または2つの時間の経験について話しました。 クロノス カイロス. クロノス 私たちは現在、時計の時間、客観的な時間と呼んでいます。 音楽では、 クロノス メトロノームの時間です。 カイロス 適時性であり、私たちの経験から急上昇する絶好の瞬間です。 この 時間。 教育者はそれを教えられる瞬間と呼びます。

あなたは精神的か実践的かを選択する必要がありますか?

あなたは精神的か実践的かを選択する必要がありますか?
あなたは思いやりのある行為をするのに十分ではないと思ったことはありますか? かなり聖なるものではないので、あなたはむしろその種の行動を聖人と賢者、大臣と司祭に任せています。 結局のところ、これらは神とのコミュニケーションを担当する人々ではありませんか?

このクレイジーな世界で起こる変化や課題を回避できますか?

熟練した人間であること:人間の習得101
誰が意識して住んでいた場合、不良または困難なものが今までにあなたに起こらないだろうということですか? 誰があなたが、病気にしない恋人はあなたを残している、最愛の人のダイスを持って、車の事故を持っているか、悪い選択をしないだろうと言わでしょう? 誰がスピリチュアルな道を歩くと、パイと同じくらい簡単朝飯前であろうということですか?

偽者症候群とは あなたはそれを手に入れましたか?

偽者症候群とは あなたはそれを手に入れましたか?
偽者症候群の世界へようこそ。 それは秘密の世界であり、1つの共通点を持っているすべての人生の歩みから成功した人々が住んでいます-彼らは本当に十分ではないと考えています。 彼らは、男性でも女性でも、若い人でも老人でもよい。 そして、詐欺師の信念は常に仕事に関連しているわけではありません。 私は、両親、夫、妻、友人、あるいは人間でさえ十分ではないと感じる「詐欺師」に会いました。

完全主義について:あなたは全体の美の代わりに欠陥を見ているか

完全主義でどのように完璧主義では、パス上のつまずきすることができますか? 完璧なものに強迫的な必要性を持つことは誰にも非常に困難になります。 完璧主義者であることはそれに苦しんでいる個人のためだけでなく、問題を作成しますが、周りの人のために。

あなたのプレゼントを贈ろう

あなたのプレゼントを贈ろう私は正式にクローゼットから出てきました! ここに行きます:私、Barry Vissell、カウンセラー、作家、医者、そしてワークショップのリーダーであることに加えて ミュージシャン!  それはそれほど難しくありませんでした。 それでは、私のこの美しく音楽的な部分を発表するのを躊躇させるのはなぜですか?

あなたの日中に賢い選択をしています...

あなたの日中に賢い選択をしています...選択はおそらく私たちの最も重要な自由です。 我々は時々“ Given a choice”で文を始める。 。 現実には、ほとんどの場合、目覚めた瞬間に無数の選択肢があります。 多くは小さくて重要ではありませんが、他は人生を変えるものです。

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