私は幸せな生活への速いルートを発見した

感謝の気持ち

私は幸せな生活への速いルートを発見した
写真クレジット: MaxPixel。 (CC 0)

あなたは私が「十分に良い」シンドロームと呼ぶものに苦しんでいますか? あなたは何が何よりもいつも望んでいますか? あなたはそれを持っていないので、あなたは自分を殴っていますか? あなたが今まで持っていたものは、今のものよりも優れていると確信していますか? あなたが今持っているものは、あなたの隣人が持っているものやあなたの親友が持っているものほど良くない。

あなたの健康は以前と同じくらい良いものではなく、天気もそうではないことは確かですか? あなたは良い昔の天気が良かったという卑劣な疑いを持っていますか? そして、経済の状態もあまりにも大きかったのですか? 少なくとも、あなたの経済の状態は?

それはあなたの服に来るとき、彼らはあなたの友人の服と同じくらい良いではないと感じるか、あなたのソファはそれを考えるようになっていません。 最新のハイテクフィニッシュの最新モデルではないあなたのテレビはもちろんのこと、 また、あなたの家賃が以前よりも高く、生活費はスーパーマーケットの価格と同じように上がっていくということは不公平だと感じていますか?

あるいは、あなたが若くなったときに人生がよりエキサイティングだったと感じたり、年を取ったときに人生がよりエキサイティングになることを感じたりしますか? あるいは、大学を卒業して就職したとき、または結婚して家族がいるときに、その人生はより満足できるものになるでしょう。 あるいは、あなたがボーイフレンド/ガールフレンドを頼りにしていれば、すべてがずっと良くなり、最終的には安全だと確信しているかもしれません。

これはあなたのようなものですか? もしそうなら、あなたは私が「決して十分に良い」シンドロームと呼ぶものに苦しんでいるのです!

あなたは幸せではありません!

あなたの心の中で何が起こっているのか考えてみてください! それは戦争の領域です! それは現実との絶え間ない戦いです。 ストレスと不幸を感じるのも不思議ではありません。

これがあなたのようなものなら、多分あなたはこれらの絶え間ない比較があなたに何をもたらしているのか自分自身に尋ねるべきですか? 彼らやあなたの物語や期待は、今ここであなたの人生の質をどのように向上させますか?

現実はあなたの家賃であり、生活費は上昇しています。 現実はあなたの健康状態は以前と変わらず、あなたのテレビは最新のモデルではなく、あなたのソファは疲れています。 現実には、妻と子供と完璧な家族がいないということです。 それでは、自分のことを話している話によれば、それは直面することはありません。あなたは決して幸せにならないでしょう。 それはあなたの人生がどうあるべきか、あなたの人生がそうではないという現実があるときに、あなたが話している話が原因です。

これが狂気でないなら、何がありますか?

新しい戦略

なぜ新しい戦略を試してみませんか? 私たちは、私たちが持っていないものを欲しいときに苦しんでいることを知っているので、新しい戦略を試して、あなたがしていることを代わりにしたいと決心してみませんか? そんな奇妙なアイデアですか? ただそれについて考えてみてください。 それは本当にとても簡単です。 私たちは、私たちの不幸は、私たちが持っていないものを求めていることから生ずることを知りました。 だから、代わりにあなたが持っているものが欲しい!

このメカニズムを詳しく見てみましょう。

瞬間を取って、あなた自身を自宅に連れて行きましょう。 今あなた自身に尋ねてください。正直なところで答えてください。あなたは今、あなたを不幸にしています。 あなたが望むものを持っていないか、あなたが望んでいないものがあるので、同じことを言うもう一つの方法です。

今あなたが幸せにならないようにすることができる唯一のことは、あなたが持っていないものを欲しいということです。 たぶん健康状態が良いかもしれませんし、日差しが強いかもしれません。多分もっと素敵なアパートかもしれません。もっと理解しているパートナーかもしれません。銀行にもっとお金があるかもしれませんが、それが何であれ、 。 そして、これが今あなたを不幸にしているのです。

私は何を言っているのですか? あなた自身に正直であれ。 この瞬間に他に何があなたを不幸にしているのでしょうか? それは、あなたが悲惨なものになっていないことの考えに過ぎません。

だから、あなたが持っているものを望み、代わりに幸せになることを決心してみませんか とにかく私たちのすべての経験が私たちの心の中のただの思考であることを認識したとき、これは響くほど狂気ではありません。 この事実を逃すことはありません。私たちが経験しているすべての経験は、私たちの心の中の単なる考えです。 何も起こっていない。 これらの思考(と経験)のいくつかは私たちが好きな思いや経験であり、他の人は思考(と経験)である一方で、私たちは嫌いなので抵抗します。 しかし、あなたはそれを見て、それはすべて起こっている。 あなたが好きで嫌いなあなたの心の思考。 そしてそれはそれについてです。

自分自身の状況、好き嫌いのある特定の出来事や状況は、本当にそれとはあまり関係がありません。 彼らは私たちの前で展開している生きている出来事です。 私たちを幸せにしたり悲しいようにするのは私たちの好みです。

あなたが望むことを試してみよう

だから、私たちがしていることを欲しがることをしばらく試してみましょう。 まず第一に、あなたの人生のこの瞬間にあなたが持っているものをよく見てみましょう。 あなたがやっていることを見て、座っている場所を見て、あなたが何を感じているのかを知り、あなたの周りに何が起こっているのかを知る。 どんなものであれ、それをすべて取りなさい。

あなたの人生の中であなたの周りに何が起こっているかを見て、今見てください。 外部と内部の両方。

次に、深呼吸をして、あなたが本当に真にこのすべてを今正確かつ正確に求めていたなら、どのように感じるかを自分に尋ねます。 もしあなただけがこれを望むことができれば、どう思いますか? もし、あなたの周りに起こっていることばかりでなく、あなたの中で起こっていることもすべて欲しいのですか? もしあなたが本当にこれを感じたら、どう思いますか? あなたが本当にそれが何であれ、それを感じたなら、あなたには絶対完璧でしたか? あなたが本当に何かを変えたくないと感じたら? あなたの想像力で飛躍し、何が起こるかを試してみてください!

どんな感じですか?

この瞬間にあなたが持っているものを正確に欲しがっているような気持ちを実際に感じる機会を与えてください。

そして、それが沈むようにしてください。

それは即座の平和のように感じます、そうではありません!

だからもっと幸せに生きたいのなら...あなたが持っていないものを欲しいのではなく、あなたが持っているものを欲しがってみてはいかがですか? これは幸せな人生への素早いルートです。

バーバラ・バーガーを©。 許可を得て転載。

この著者の本:

今楽しいですか? 幸せな生活を送る10の方法
バーバラ·バーガーで。

今楽しいですか?今あなたが幸せにならないことを妨げているのは何ですか? それはあなたのパートナー、あなたの健康、あなたの仕事、あなたの財政状況またはあなたの体重ですか? それとも、あなたが "すべき"と思っていることはすべてですか? Barbara Bergerは、私たちが考え、実行するすべてのことを見て、今私たちが幸せな生活を送るのを妨げています。

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著者について

バーバラバーガー、本の著者:今あなたは幸せですか?Barbara Bergerは、15の自己啓発の本を書きました。その中には、ソウルの電源/ファーストフードへの道「(30言語で出版)、「今楽しいですか? 幸せな生活を送る10の方法"(20言語以上)と"目覚め人間 - 心の力にガイド" アメリカ生まれのBarbaraは現在、デンマークのコペンハーゲンに住み、働いています。 彼女の本に加えて、彼女は彼女と激しく働くことを望む個人(コペンハーゲンのオフィスやスカイプで、コペンハーゲンから遠く離れて住む人々のために電話をする)にプライベートコーチングセッションを提供しています。 Barbara Bergerの詳細については、彼女のWebサイトを参照してください。 www.beamteam.com


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