あなたは困難な状況で自分自身を見つけるときには、立ち止まって考える必要があります。 覚えておいて、それはあなたを制御するか、またはあなたはそれを制御するため、制御を取る。 (状況に良い探してください)良いの収穫、およびすべての残りをお許しください。 残りは手放す。
ビクター·フランクルは "それは選択する能力は、すべての人間の自由の最後だ"と述べた。我々は、我々が望むものは何でも見て選ぶことができます。 私達は私達の生活の中で何が間違っているを見ることができるか、我々は右の何を見ることができます。
たまに悲劇は私たちの心のホールドをつかむでしょうし、手放すことはありません。 我々はそれを手放す必要があります。 我々は良いを探す必要があり、何事にも良い存在だ。 より多くのあなたが見つけるより、見える。 私たちは、我々は良い思考を考えると良いエネルギーを送っているようならば、我々は良いもののすべての種類を見て開始し、それら化合物を開始し、我々は共鳴やと調和しているかを確認するつもりだ。
良い子を探し、すべての残りの部分をお許しください。 悪い思考が発生した場合は、それを許し、それを手放す。 もちろん、悪い考えが来る。 あなたは、外部ソースからそれらを拾うことがありますか、彼らはあなたから発するかもしれませんが、彼らがトラブルが発生したときに、それらに任意の時間を費やしたり、それらにあなたの心の中のどの部屋を与えることはありません。 ただ、それらを解放します。
愛を送ってください、そして、それを手放す
そのような憎しみ、怒り、または別の人に向かって憤りとして悪い考えを持つことと同等である 貴社 猫いらずを飲んで期待して ラット 死ぬ。 私たちに必要なのは理解しています。 私達は私達の意識の中に流れる美しいパワーがあることを理解する必要があり、その力が流入として、それはno形式があります。 We それに形を与える。
私たちが誰かについての悪い考えを保持することを選択した場合ので、私達は私達が悪い振動に移動し、私たちの生活にもっと悪い事を誘致することを認識しなければなりません。 代わりに、これらの思考を手放す方法を学びます。 単にそれらを解放し、あなたを気に人々に愛を送る。
朝の練習:否定的な考えや感情を解放する
ここにあなたが否定的な思考や感情を解放するのを助けるために何ができる何かである。
- 毎朝、あなたが目を覚ますときに、座って、あなたがのために感謝しています10ことを考えると、本当に自分は感情が入ってくると感じることができます。
- そして、まだあると4または5分間リラックスして一日のための指導をお願いします。 答えが来るでしょう。
- あなたを気に人々に愛を送る。
この早朝の練習は、最初は難しいかもしれないが、時間の経過とともに、あなたはそれをマスターします。
©2011 by Sonia Ricotti 出版社の許可を得て転載。
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記事のソース
不沈:どのように人生が君をノックダウンするときに迅速に立ち直る
ソニアリコッティで。
金融危機、離婚、あなたの仕事を失ったり、愛する人、健康の恐怖は - 私たちは皆、どこかの時点で痛みを伴う、人生を揺るがすイベントに直面しています。 彼らは私たちが排水感じやうつ病に溺れておくことができます。 作者Soniaリコッティを使用すると、簡単にこのような困難な状況を克服し、戻って速く、あなたが考えたよりも高く跳ねるために、彼女自身の経験だけでなく、他の高プロファイルの自助リーダーのそれらに描画。 不沈 感動的であるだけでなく、それは明確に書かれた、ステップ·バイ·ステップのツール、戦略、ストーリー、そして演習を提供しています。
著者について
ソニア・リコッティは、個人および職業上の変革の第一人者です。彼女は、『The Law of Attraction Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve』のベストセラー第 1 位の著者でもあります。ソニアは、人々の生活を変えるインスピレーションを与える製品、ビデオ、ワークショップを提供する会社 Lead Out Loud の社長です。彼女は、世界中の最も偉大な変革リーダーたちにインタビューする人気の Be Unsinkable Teleseminar シリーズの創設者兼司会者でもあります。ソニアは、インスピレーションを与えるビデオで YouTube のセンセーションを巻き起こし、世界中で 3 万人以上が視聴しています。詳細については、次のサイトをご覧ください。 www.leadoutloud.com.
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