他の人を許すことによって自分を解放する方法

他の人を許すことによって自分を解放する方法

怒りのように不快な感情はほとんどありません。 古い言葉はそれをうまくまとめている。「私たちは毒を飲んで、他の人が死ぬのを待つ」。 他人を嫌うと、私たちは自分自身を毒にします。 私たちのエネルギーが、私たちに悪いことをした人たちと想像上の戦いに費やされるとき、私たちは日々の生活の中に存在しません。 私たちは自分の井戸に毒を込めました。

"しかし、ジュリア!" 私の学生の抗議。 "あなたは理解していません。私の元妻は本当に私を不当ました。"

がある 常に 私たちはそう確信しているそれらの1つまたは2つの人々が間違っている。 そして、彼らはよくかもしれません - しかし、私たちは、限り我々は、彼らがやっている以上戻って、それらに向かって憤りで煮込み、または将来に飛び込む、その意味について空想されている、ある かもしれない 行います。 限り、それらの人々が私たちの心の中で家賃無料の生活を送っているように、我々は繁栄して無料ではありません。

我々はこの破壊的なサイクルで立ち往生している場合は、最も傷ついている人は私たちです。 私達はちょうど攻撃の瞬間に苦しんでされていません。我々はその瞬間を追体験以上以上しています。 我々が言っているべきリハーサル。 我々は、これらの人々と次の相互作用がどうなるかについての物語を作成します。 我々は、強迫観念に巻き込まれています。

恨みの過酷な世界をエスケープする方法

だから我々は何をするのですか?

答えは非常に簡単です。 あなたが再送人のために祈っています。

"何を?" 私の生徒はいつも叫ぶ。 "私はそれを行うことはできません。何かがそれを。 祈る 彼らのために? 私も祈る方法がわからない! "

"よく、それらを欲しい"と僕は言った。 "彼らはすべてのものを得ることを祈る 貴社 あなた自身のためにしたい。 "

最前列の少女は彼女の手を発生させます。 "私は性的に私の叔父に虐待されました。私は 削除されたデジタルマスターを復元することはできません 彼のために祈っています。 私は彼を殺したい。 "

"あなたはこれらの感情があなたを傷つけているかわかりますか?" 私はそっと彼女にお願いします。

"はい"と、彼女は彼女の目は涙で充填、と言います。 "彼は私が狂気作っているし、彼も私が彼のことを考えている知りません。"

"右"と僕は言った。 "あなたの叔父の名前は何ですか?"

"カール。"

"私はあなたが10倍にダウン次のフレーズを書きたい:`神祝福カール " 何が起こるかを参照してください。 "

彼女は書き始める。 彼女の勇気は、彼女の周りの人々を鼓舞する。 他の学生は、深呼吸を自分のノートブックを開き、彼らのペンキャップを取る。 私は待ちます。

移動をさせると、神をまかせ

ジュリア·キャメロンによって赦すことによって自分自身を解放するそれらが終了したら "深呼吸"と僕は言った。 "その運動であなたの経験は何でしたか?"

最前列の女の子は彼女の手を上げます。「私はそれを信じることができません。 「最初は、「神はCarlを祝福します」という言葉を書くのは恐ろしい気分でした。 私は彼のために祈って、彼がやったことは大丈夫だと言っていましたが、私はこれまで一度も経験したことがないように思っていました。だから、多くのセラピストが私に言ったことがありますが、今私にはそれが起こるまでは決してありませんでした。 取る 彼を。 " 彼は私の問題ではありません。 彼は神の問題だ。 "

確かに。 私達を傷つけた人々は神の問題である - そして神はそれらを扱うことができます。 それは、私たちの生活を逃し、私たちの恨みのシチューに神の意志ではありません。

寛容:あなたの敵を困らせるためにベストウェイ

常に、 時間の百パーセントでは、我々は憤りで立ち往生しているとき、我々は自分を避けている。 私たちはそれを取るため辛抱強く待って、近くに潜んでいる生産的な行動が常に存在します。 私たちの隣人のおせっかいなうわさに焦点を当て、私たちはフェンスの我々の側に植えられるのを待っている花に焦点を当てていません。 それらの花を植えるのは私たちを癒してくれる - との視点で私たちの隣人を置く。

オスカー·ワイルドは、かつて "常にあなたの敵を許して、何がそんなに彼らを悩ませない"と述べた。 私たちを不当な扱いを受けた人々から注目を受け、我々は我々の力を取り戻し、我々の生活の中で以下の陰性を持っています。

プラスのエネルギーを使用して、自分自身を解放する

私たちを不当な扱いを受けた人々のために祈るのは、私たちがあるエネルギーの積極的な利用です。 既に 私たちがまったく考えていなかったことを望む人々に支出する。 怒りで夢中になるのではなく、許しによって私たちは自分たちの破壊的な力を私たちに解放します。

私たちを傷つけた人々のために祈ることができれば、我々は他人の赦し、ほとんど完全に私たちの生活を送る第一歩に向かって最初の一歩を踏み出しているでしょう。

出版社の許可を得て使用して、
ジェレミーP. Tarcher /ペンギン、ペンギン·グループ(米国)のメンバー。
ジュリア·キャメロン©2011。 www.us.PenguinGroup.com。

記事のソース

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活発なエマとジュリア·キャメロン。

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著者について

ジュリアキャメロン、本の著者:豊かな心は -  "十分な"の生命を作成するジュリアキャメロン30本を出版した、非常に短い物語、受賞歴のあるエッセイと痛烈な政治的ジャーナリズムを称賛した。 彼女のクレジットは、ローリングストーンからニューヨーク·タイムズに及ぶ。 小説家、劇作家、ソングライター、詩人、彼女は演劇、映画やテレビ番組で独特のクレジットを持っています。 アーティストの道の著者として、ジュリアは、何百万人が彼らの創造的な夢を実現できるようになりました運動を設立したと信じられています。 ジュリアは、単にアーティストとしての自分自身を記述する代わりに好んで、タイトルの創造性の専門家を避け。 で彼女のウェブサイトをご覧ください http://juliacameronlive.com.

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